Tự tôn trọng ảnh hưởng đến bạn và mối quan hệ của bạn như thế nào
Tất cả chúng ta đều nghe câu nói này trước đây, rằng tình yêu cần sự hiểu biết và thỏa hiệp để thành công.
Và điều đó hoàn toàn đúng.
Nhưng tình yêu chỉ hoạt động tốt nhất khi cả hai đối tác hiểu lẫn nhau và thỏa hiệp với nhau.
Nếu bạn cho phép trong khi đối tác của bạn chỉ thực hiện, bất kể bạn thỏa hiệp hay chăm sóc bạn như thế nào, bạn không thể giữ mãi hạnh phúc mãi mãi.
Và đó là nơi tự tôn trọng hình ảnh.
Tự tôn trọng có thể làm cho sự lãng mạn tốt hơn và mối quan hệ tốt hơn rất nhiều.
Xét cho cùng, việc tự tôn trọng là cách duy nhất mà cả hai bạn có thể cảm thấy xứng đáng với nhau.
Tự tôn trọng là gì?
Rất dễ nhầm lẫn sự tôn trọng bản thân với bản ngã. Và hai từ này cũng không khác nhau về ý nghĩa của chúng.
Tự tôn trọng là sự tôn trọng bạn có cho bản thân, trong khi bản ngã là sự hiểu biết của bạn về tầm quan trọng của riêng bạn.
Tự tôn trọng đến trước, khi bạn tôn trọng bản thân và tin vào chính mình. Và sau đó đến bản ngã của bạn, giúp bạn nhận ra tầm quan trọng và đặc biệt của bạn.
Nếu bạn không tôn trọng bản thân trước mặt ai đó, bạn không thể có bản ngã xung quanh họ. Và bạn chắc chắn không thể cảm thấy giống như đối tác của bạn hay bất kỳ ai khác, bởi vì sâu bên trong, trái tim của bạn nói với bạn rằng bạn vô giá trị và không tôn trọng sự tôn trọng của họ.
Tự tôn trọng làm cho bạn trở thành một người tốt hơn và một đối tác tốt hơn
Nếu bạn tôn trọng bản thân, bạn sẽ tin rằng bạn là một cá nhân xứng đáng. Và khi bạn cảm thấy xứng đáng, bạn sẽ bắt đầu tin rằng bạn xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng, không chỉ từ bản thân bạn mà còn từ mọi người khác. Và khi bạn chỉ huy sự tôn trọng từ đối tác và những người khác xung quanh mình, họ sẽ bắt đầu đánh giá cao bạn nhiều hơn và đưa bạn nghiêm túc hơn.
Bạn có đi ra khỏi con đường của bạn để được tốt đẹp cho đối tác của bạn hoặc một người bạn? Họ có làm điều tương tự cho bạn không?
Nếu bạn cúi xuống phía sau đối với bạn đời, nhưng sâu bên trong, bạn biết họ sẽ không bao giờ làm điều tương tự cho bạn, nó cho thấy bạn không tôn trọng bản thân khi nói chuyện với bạn đời của bạn vì bạn cho họ sử dụng bạn.
Và điều bạn cần hiểu là nếu bạn không tôn trọng bản thân, đối tác của bạn sẽ không bao giờ tôn trọng bạn. Và đó là bước đệm đầu tiên để kết thúc mối quan hệ hạnh phúc của bạn. Xét cho cùng, khi không có sự tôn trọng lẫn nhau trong tình yêu, không còn tình yêu lẫn nhau nữa.
Học cách tin vào chính mình
Nếu bạn tin vào điều gì đó hoặc cảm thấy không thoải mái khi làm điều gì đó, đừng để ý kiến của người khác thuyết phục bạn bằng cách khác, đặc biệt là khi họ không thể chứng minh điều gì cho bạn một cách thuyết phục.
Bạn có sợ rằng bạn sẽ mất đối tác nếu bạn chống lại mong muốn của họ? Hay bạn nghĩ bạn sẽ làm tổn thương cảm xúc của họ nếu bạn không làm điều gì đó cho họ?
Tôi cũng từng cảm thấy như vậy. Nhưng trong thực tế, khi bạn đứng lên vì những gì bạn thực sự tin là đúng, như được coi là đối tác của bạn có thể là lúc đầu, họ sẽ đưa bạn nghiêm túc hơn và tôn trọng ý kiến của bạn nhiều hơn.
Một điều mà hầu hết những người có lòng tự trọng thấp và tự tôn trọng là liên tục so sánh bản thân với những người ít hơn. Nếu nói chuyện với ai đó thậm chí còn tự ti thấp hơn bạn làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, nó chỉ cho thấy rằng bạn liên tục cần phải nhìn thấy người khác không cảm thấy như bạn đã đạt được điều gì đó. Và đó là một dấu hiệu chắc chắn về sự tự trọng thấp và thiếu ý chí để thay đổi.
Sự mất tự trọng phải bắt đầu từ đâu đó
Ngay cả những người có lòng tự trọng cao cũng có thể bắt đầu mất nó mà không hề nhận ra. Nó luôn luôn bắt đầu nhỏ tại một số thời điểm, như khi bạn cảm thấy bị bỏ rơi bởi đối tác của bạn, đặc biệt là trước mặt người khác.
Nếu đối tác của bạn làm cho bạn cảm thấy ngu ngốc hoặc ngu ngốc, đó là một dấu hiệu tinh tế rằng họ đang vô thức cố gắng làm suy yếu bạn và kiểm soát ngay cả khi họ không cố gắng. Nó có thể là bản chất của đối tác của bạn để làm suy yếu mọi người xung quanh họ.
Khi bạn bắt đầu cảm thấy như đối tác của mình hoặc một người bạn tốt hơn bạn, đó là khi sự tôn trọng bản thân của bạn bắt đầu giảm xuống xung quanh họ. Bạn cảm thấy một nhu cầu liên tục để làm hài lòng họ chỉ để cảm thấy xứng đáng với tình cảm của họ và sự chú ý của họ.
Điều gì xảy ra khi bạn mất tự tôn trọng?
Khi bạn trao nhiều hơn mức bạn nhận được trong mối quan hệ, bạn sẽ bắt đầu mất nhiều sự tôn trọng hơn. Và với thời gian, mối quan hệ hoàn hảo của bạn có thể biến thành một câu chuyện tình yêu một chiều. Dưới đây là 5 tình huống có thể phát sinh do sự kính trọng thấp của bạn.
# 1 Bạn bị mất giọng nói trong mối quan hệ. Các quyết định bắt đầu được thực hiện mà không cần sự chấp thuận hoặc thông báo của bạn.
# 2 Bạn trở thành con rối. Bạn ngoan ngoãn cùng với đối tác của mình bởi vì bạn thực sự tin rằng bạn không có giá trị gì để thêm vào mối quan hệ.
# 3 Bạn không bị những người quan trọng đối với bạn quan tâm. Bạn có thể kết thúc chỉ là một đối tượng hoặc một phụ kiện bởi vì ý kiến của bạn không đưa ra giá trị hay phản đối.
# 4 Tình yêu trở nên biết ơn. Thay vì trải qua một mối quan hệ cân bằng với tình yêu bình đẳng, bạn thực sự bắt đầu tin rằng đối tác của bạn xứng đáng với một người tốt hơn bạn nhiều.
# 5 Tình yêu bắt đầu sụp đổ. Đối tác của bạn sẽ bắt đầu tin rằng họ xứng đáng có người tốt hơn vì bạn không đủ tốt cho họ. Và bạn, mặt khác sẽ cảm thấy ngột ngạt và bối rối. Và ngay cả khi bạn nói một ý kiến, nó chỉ có thể tức giận hoặc làm phiền đối tác của bạn bởi vì họ không nghĩ rằng bạn xứng đáng được lắng nghe.
Bạn đã mất tự trọng chưa?
Bạn có thể không nhận ra rằng bạn đã mất đi sự tự trọng của mình trừ khi bạn nhìn vào bên trong và tự hỏi mình những câu hỏi khó.
# 1 Bạn có cảm thấy như bạn cho nhiều hơn bạn nhận được không?
# 2 Bạn có cảm thấy gánh nặng với các vấn đề của người khác nhiều hơn vấn đề của chính mình không?
# 3 Bạn có cảm thấy bạn cần giúp đỡ ai đó vì họ có thể bị xúc phạm nếu bạn không giúp họ không?
# 4 Đối tác của bạn có làm điều tương tự cho bạn không?
# 5 Đối tác của bạn có tôn trọng ý kiến của người khác nhiều hơn ý kiến của bạn không?
Tự hỏi mình những câu hỏi này, vì nó sẽ giúp bạn nhận ra cách bạn đang được đối tác và những người khác xung quanh bạn đối xử với bạn. Và thay vì cảm thấy khốn khổ về nó, hãy cố gắng chấm dứt nó và xây dựng lòng tự trọng từ bên trong một lần nữa.
Cách tự giành lại sự tôn trọng
Tự tôn trọng chỉ có thể đạt được khi bạn thực sự tin vào chính mình. Vì vậy, làm điều đó. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang bị giữ lại vì những sai sót bạn có, hãy cố gắng làm việc với họ và cảm thấy tốt về bản thân bạn. Sử dụng 5 bước này để lấy lại sự tôn trọng bản thân và sự tôn trọng của những người khác xung quanh bạn.
# 1 Cần có thời gian. Điều bạn cần làm trước tiên là quyết định và chuẩn bị bản thân để trở thành một người mới. Nếu mất một vài người không tôn trọng bạn, hãy là người đó.
# 2 Hãy sẵn sàng trả thù. Những người trả thù cho những thay đổi của bạn hầu như luôn là những người điều khiển bạn và sử dụng bạn, điều này dẫn đến lòng tự trọng của bạn ngay từ đầu. Bất cứ ai thực sự quan tâm đến bạn sẽ rất vui khi thấy bạn mới.
# 3 Đặt chân của bạn xuống. Cách dễ nhất để ai đó sử dụng bạn hoặc đưa bạn cho là bằng cách kiểm tra bạn bằng cách yêu cầu những ưu đãi nhỏ, ngày càng lớn dần theo thời gian. Đừng để người khác kiểm tra ranh giới của bạn. Tìm hiểu cách nói không với những người cố gắng sử dụng bạn, ngay cả khi đó là điều tầm thường.
# 4 Tầm quan trọng của bạn. Bạn có thực sự trao cho chính mình tầm quan trọng tương tự như bạn đưa cho đối tác hoặc bạn bè của bạn không? Bạn cần phải bắt đầu tập trung vào hạnh phúc của chính bạn trước.
# 5 Tin vào bản thân. Sự tự trọng thấp bắt đầu khi bạn bắt đầu nghi ngờ bản thân và khả năng của mình. Cải thiện những gì bạn nhận thấy là sai sót về bản thân và mang lại niềm tin đó vào cuộc sống của bạn.
Tự tôn trọng bạn cung cấp gì?
Trong một câu ngắn? Một cuộc sống tốt hơn. Bạn có thể không nhận ra điều này, nhưng sự tôn trọng bản thân sẽ khiến mọi người khiến bạn nghiêm túc hơn.
Đối tác của bạn sẽ tôn trọng bạn nhiều hơn và yêu bạn tốt hơn. Bạn sẽ cảm thấy quan trọng và tinh thần mạnh mẽ hơn, điều này cuối cùng sẽ mang lại sự ngưỡng mộ và tôn trọng của đối tác của bạn.
Những người đã đưa bạn đến cấp sẽ vô tình đưa bạn nghiêm túc hơn và đối xử với bạn như cấp trên hoặc bình đẳng thay vì đối xử với bạn như một sự thúc đẩy bởi vì họ sẽ bị đe dọa bởi mức độ tự tôn trọng bạn có cho bản thân.
Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa? Tất nhiên, không dễ dàng để có được sự tự trọng qua đêm. Nhưng nếu xây dựng lòng tự trọng của bạn có thể mang đến cho bạn một cuộc sống tốt đẹp hơn, không đáng để thử?
