Mantras sống theo: 14 Mantras dễ dàng sẽ chuyển đổi cuộc sống của bạn
Sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống của bạn đang trở nên tồi tệ và không có gì bạn có thể làm. Được rồi, vậy có lẽ tôi đang nói về tôi, nhưng phải có ít nhất một người khác ở ngoài đó … đúng không? Khi tôi đang ở trong một ngõ sâu tuyệt vọng, tôi đã tìm thấy một số thần chú để sống bởi tôi lặp lại với chính mình vào buổi sáng. Tôi vẫn cảm thấy như shit? Vâng, nhưng tôi cảm thấy không sợ hãi khi biết rằng có một ánh sáng ở cuối đường hầm.
14 thần chú để sống nhờ đó có thể mang lại sự tích cực trong cuộc sống của bạn
Vì vậy, những gì tôi đang cố gắng để nói là, thần chú giúp đỡ. Họ không giải quyết vấn đề của bạn, nhưng họ làm bạn thấy khía cạnh tích cực cho bất cứ tình huống nào bạn đang có. Dưới đây là một số thần chú biến ngày ảm đạm của bạn lộn ngược.
Bạn phải có một thần chú.
# 1 Điều này cũng sẽ qua. Tôi biết rằng bạn có thể nghĩ rằng bất cứ thứ gì bạn đang trải qua sẽ kéo dài mãi mãi, nhưng bạn biết nó sẽ không. Một số điều không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, phản ứng của bạn với tình hình không. Có thể mất một khoảng thời gian để vượt qua, nhưng nó sẽ vượt qua.
# 2 Tin tưởng ruột. thần chú này nên là cái gì bạn tự nói với mình mỗi ngày. Bạn nên tin vào ruột của bạn. Mọi người nói với bạn rất nhiều thứ, những thứ có thể được sử dụng để thao túng bạn. Nhưng bạn phải tin vào ruột của bạn. Cảm giác đầu tiên của bạn về ai đó không phải là sai, vì vậy, gắn bó với quan điểm đó. Bản năng ruột của bạn là một phần của chúng ta như là con người.
# 3 Tôi đã đủ. Bởi vì bạn là như vậy. Có một số ngày mà mọi người muốn nhiều hơn từ bạn hoặc nơi mà bạn nghĩ bạn không xứng đáng với điều gì đó. Nó thậm chí có thể ngăn bạn hẹn hò với người bạn nghĩ “ngoài giải đấu của bạn” * bất cứ điều gì f # ck có nghĩa là *. Nhưng lắng nghe, bạn đã đủ, bạn đã luôn luôn là đủ. Bạn sẽ tiếp tục là đủ.
# 4 Sống trong thời điểm này. Ngày nay, chúng tôi kết nối rất nhiều với điện thoại của chúng tôi, chúng tôi không liên lạc với những gì đang xảy ra xung quanh chúng tôi. Chúng tôi nhắn tin cho những người không ở cùng chúng tôi vào lúc đó. Thay vào đó, bỏ qua những gì chúng ta nên tập trung.
Vậy, hãy nói với chính mình rằng bạn sẽ thực hành sống trong thời điểm này. Bạn không phải luôn luôn làm cho nó đúng, nhưng quan trọng là bạn trở nên ý thức hơn về sự hiện diện.
# 5 Chiếm cơ hội. Bởi vì nếu bạn không làm vậy, bạn sẽ dành phần còn lại của cuộc đời mình tự hỏi mình câu hỏi tồi tệ nhất trên thế giới, “nếu như vậy?” Không! Không, “nếu như vậy.” Bạn cần can đảm và dũng cảm, hãy nắm lấy cơ hội vào thứ mà bạn sợ hãi. Một lần tôi nói với một chàng trai rằng tôi có cảm xúc với anh ấy. Được rồi, tôi đã bị từ chối, nhưng nếu tôi không bao giờ nói với anh ta như thế nào tôi cảm thấy, nó sẽ làm phiền tôi. Có cơ hội không có nghĩa là bạn có được thứ mình muốn, nhưng bạn học cách chinh phục nỗi sợ hãi.
# 6 Nếu không phải bây giờ, khi nào? Nếu bạn không làm điều đó ngay bây giờ, khi nào bạn sẽ làm việc đó? Vì vậy, nhiều người nói “Ồ, tôi sẽ làm nó vào ngày mai.” Không, bạn sẽ không. Tin tưởng tôi, bạn sẽ không.
Nó tiếp tục bị đẩy và đẩy. Một ngày bạn đã 70 tuổi. Đó chỉ là cách nó đi. Đừng trì hoãn cuộc sống của bạn đi. Nếu bạn tự hỏi câu hỏi này, bạn sẽ thấy không có thời gian tốt hơn bây giờ.
# 7 Hãy để nó đi. Có lẽ bạn đã đánh nhau với mẹ của bạn, hoặc có thể ông chủ của bạn đã nói điều gì đó làm tổn thương tình cảm của bạn. Trước tiên, hãy thể hiện cảm xúc của người đó và sau đó để cho nó đi. Nếu bạn không để cho nó đi, bạn sẽ chứa tất cả những năng lượng tiêu cực bên trong bạn. Bạn không thể kiểm soát những gì đã xảy ra, bạn chỉ kiểm soát phản ứng của bạn với nó.
# 8 Tôi biết ơn tất cả những gì tôi có. Mọi người quên mất là biết ơn những gì họ có. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, hãy nói cho bạn biết bạn biết ơn bạn vì những gì bạn có. Có lẽ bạn đã có một ngày tồi tệ, nhưng bạn đang sống, khỏe mạnh, và có những người yêu bạn. Bạn có thể yêu cầu gì nữa?
# 9 Tôi sẽ tích cực ảnh hưởng đến ngày của ai đó, hôm nay. Tại sao không cố gắng làm cho ngày của người khác tốt hơn? Trả tiền cho cà phê của ai đó hoặc khen ai đó về cách họ nhìn. Bạn sẽ ngạc nhiên về một cử chỉ nhỏ tạo ra sự khác biệt như thế nào. Bằng cách sử dụng thần chú này, bạn không chỉ suy nghĩ tích cực về người khác, mà nó làm cho bạn cảm thấy tốt về bản thân mình.
# 10 Đi chậm. Điều này có thể hữu ích cho mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Chúng ta thường làm mọi thứ để nhanh-ăn nhanh, ngày nhanh, đi nhanh. Chúng ta quên làm chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc. Dành thời gian để tự nhắc nhở mình rằng bạn không cần phải vội vàng qua cuộc sống. Đôi khi có thể chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc.
# 11 Làm những gì làm bạn hạnh phúc. Nếu bạn không cố làm những gì làm bạn hạnh phúc, bạn sẽ hối tiếc. Bây giờ, không phải tất cả chúng ta đều có thể bỏ công việc và đi du lịch khắp thế giới.
Nhưng những gì bạn có thể làm là sử dụng thời gian rảnh để làm những việc làm cho bạn hạnh phúc. Có lẽ bạn không thể đi du lịch thế giới ngay bây giờ, nhưng bạn có thể đi đâu đó mới xung quanh thành phố của bạn mỗi cuối tuần.
# 12 Tôi chấp nhận bất cứ điều gì sẽ xảy ra ngày hôm nay. Nghe, phút bạn thức dậy, bạn không biết ngày sẽ mang lại cho bạn những gì. Nó có thể là tốt hoặc nó có thể là xấu. Bất cứ điều gì đến theo cách của bạn, bạn sẽ có thể xử lý nó.
Bởi vì đây là cuộc sống, không ai biết điều gì sẽ xảy ra, chúng ta chỉ dự đoán. Nhưng những gì bạn cần làm là tự nói với mình rằng bạn sẽ có thể xử lý bất cứ điều gì theo cách của bạn.
# 13 Tôi yêu bản thân mình. Mọi người thường quên mất sự tuyệt vời của họ. Tự tình là điều mà tất cả chúng ta có, nhưng đôi khi chúng ta để nó trôi đi. Có lẽ bạn đã hẹn hò với một người đã đặt bạn xuống, hoặc bạn có con và đặt mình vào vị trí thứ hai. Bạn quên mất mình và những gì bạn có giá trị. Nói với chính mình, “Tôi yêu bản thân mình”, giúp nhắc nhở bạn rằng bạn xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng.
# 14 Vâng, tôi có thể. Bạn có thể! Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể làm điều gì đó, chỉ cần nghĩ đến chính mình, “Vâng, tôi có thể.” Bạn không tốt hơn hoặc tồi tệ hơn bất cứ ai khác. Điều tách biệt những người làm những gì họ muốn và những người không phải là niềm tin của họ vào chính họ. Nếu bạn tin vào chính mình, bạn sẽ có thể làm bất cứ điều gì.
Giờ đây bạn đã có một số thần chú để sống, hãy chọn một cặp vợ chồng thực sự nói chuyện với bạn. Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy nói một trong những câu thần chú này và bạn sẽ sẵn sàng cho ngày dương lịch.
