Làm thế nào để vượt qua các vấn đề không an toàn và giành lại quyền lực trong cuộc sống của bạn
Cách vượt qua các vấn đề không an toàn
Trường trung học không phải là thời điểm tốt cho tôi. Tôi là một con mũm mĩm, ăn mặc như một tomboy, và tôi đã không có một mối quan hệ thực sự cho đến khi tôi được mười chín. Tôi không có trải nghiệm “nóng nhất trong trường học” như một số người đã làm. Thật ra, phần lớn kinh nghiệm ở trường trung học của tôi, tôi lo lắng về những gì mọi người nghĩ về tôi, nếu tôi có thể đeo một chiếc váy, hoặc nếu tôi có thể được hôn.
Tất nhiên, những điều đó đã xảy ra nhưng sự bất an của tôi cho phép họ xảy ra sau này trong cuộc sống. Xem những gì không an toàn với ai đó?
Bây giờ, tôi không nói rằng tôi trở thành người phụ nữ nóng nhất trên hành tinh và bây giờ có nhiều người đàn ông theo tôi, nhưng tôi đã lớn lên trong da của tôi và học cách yêu bản thân mình. Tất nhiên, tôi vẫn còn sợ làm nhiều thứ. Tất cả chúng ta đều có những sự không an toàn, nhưng bạn phải học cách nghiền nát họ.
# 1 Bạn sẽ phạm sai lầm. Hãy lắng nghe, cho dù bạn làm việc nhiều như thế nào, bạn sẽ mắc sai lầm. Bạn là con người. Đó là một phần cuộc sống và cách chúng ta học. Và nếu bạn nghĩ rằng bạn đã học được tất cả mọi thứ có để biết, bạn sai. Vì vậy, đây là cái gì bạn phải chấp nhận. Mong đợi những sai lầm và chấp nhận chúng bởi vì chúng sẽ xảy ra.
# 2 Quá khứ của bạn hình thành sự không an toàn của bạn. Có lý do tại sao bạn không an tâm. Đó là bởi vì điều gì đó tiêu cực xảy ra với bạn trong quá khứ. Bạn không muốn nó lặp lại. Tôi hoàn toàn hiểu tại sao, nhưng quá khứ của bạn thực sự giúp bạn trở lại từ sự thịnh vượng. Hãy buông bỏ những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ bởi vì nó sẽ không xảy ra nữa.
# 3 Tránh xa so sánh. Nếu tất cả chúng ta so sánh bản thân với nhau, tốt, tất cả chúng ta đều chán nản. Tất nhiên, có một người nào đó khác có thông minh hơn bạn hoặc với một chiếc xe đẹp hơn hoặc nụ cười. Không có nghi ngờ điều đó. Nhưng đó không phải là vấn đề. Vấn đề là bạn là bạn là ai, và bạn đang đi xuống một con đường khác với họ. Tập trung vào con đường của bạn bởi vì đó là con đường duy nhất có vấn đề.
# 4 Tập trung vào việc tự phê duyệt. Trong xã hội ngày nay, chủ yếu dựa vào sự chấp thuận của người khác. Những người như bài viết của Instagram hoặc trạng thái Facebook của chúng tôi và điều này gắn liền với cách hài hước hoặc đẹp trai mà chúng tôi nghĩ. Nhưng tất cả đều sai. Bạn không nên tập trung vào những gì người khác nghĩ về bạn mà là những gì bạn nghĩ về bản thân. Đó là cách duy nhất mà những người khác yêu bạn.
# 5 Tìm hiểu để yêu thích những sai sót của bạn. Bởi vì bạn thiếu sót. Nó đơn giản như vậy. Bạn thiếu sót giống như mọi người khác. Vì vậy, chấp nhận sai sót của bạn, họ sẽ được xung quanh. Bạn, như một người hoàn toàn xứng đáng với tình yêu – những sai sót của bạn. Có mũi cong? Nắm lấy nó. Bạn có cười khi cười không? Sở hữu nó.
# 6 Mất an toàn liên quan đến lòng tự trọng thấp. Tại sao bạn lại tràn ngập sự không an toàn? Bởi vì bạn không nghĩ rằng mình rất cao. Nếu bạn không cảm thấy tốt về những người bạn đang ở bên trong thì bạn sẽ không an toàn. Bạn muốn xác nhận từ những người khác để đảm bảo những gì bạn làm là được xã hội chấp thuận. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để vượt qua vấn đề bất an toàn, bắt đầu bằng cách học cách yêu bản thân mình.
# 7 Hãy độc lập Nhiều người, khi cảm thấy không an toàn, latch lên ai đó gần như là nếu người khác là chăn an toàn của họ. Giờ thì tôi đã hiểu. Thật đáng sợ khi tự làm những việc đó, nhưng việc có chúng ở đó chỉ là một hiệu ứng giả dược. Bạn có thể làm những điều này mà không có họ, nhưng bạn đang sợ hãi. Nhưng hãy nhớ, họ sẽ không bao giờ ở đó khi bạn cần chúng, nó sẽ chỉ là bạn.
# 8 Biết rằng bạn có thể làm điều đó. Được rồi, vậy bạn vít hoặc mắc lỗi, nhưng bạn đã làm đúng không? Đó là những gì có ý nghĩa vào cuối ngày. Không phải nếu bạn mắc sai lầm, nhưng bạn có thể tự mình làm được. Tin tưởng và tin tưởng vào bản thân bạn rằng bạn có khả năng làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của bạn.
# 9 Viết ra nỗi sợ hãi của bạn. Bạn cần phải biết mình sợ gì. Tất cả chúng ta đều sợ hãi nhưng khi bạn viết chúng trên giấy, đôi khi chúng không trông đáng sợ như bạn nghĩ. Đọc chúng cho chính mình và tự hỏi mình có hợp lý không. Có bao nhiêu nỗi sợ hãi đã được tạo ra trong đầu bạn khỏi những suy nghĩ tiêu cực? Tìm ra gốc rễ của nỗi sợ hãi của bạn giúp bạn giải quyết chúng.
# 10 Tự hỏi tại sao bạn nói không Khi bạn nói không với cái gì đó, hãy tự hỏi tại sao. Tại sao bạn không nói không và tại sao bạn không nói có? Câu trả lời của bạn có đáng sợ không? Nói là có dẫn đến những điều bất ngờ, nhưng nó không nhất thiết có nghĩa là chúng âm tính. Đó chỉ là cách bạn cảm nhận nó.
# 11 Gặp người xung quanh. Nếu bạn ở xung quanh những người sống trong sợ hãi, tốt, rất có thể là bạn cũng vậy. Những người mà bạn dành thời gian của mình có ảnh hưởng đến sự lựa chọn của bạn. Tại sao? Bởi vì bạn tìm kiếm sự chấp thuận của họ. Nếu họ không nghĩ rằng bạn nên làm điều gì đó, rất có thể bạn sẽ không. Vì vậy, bao quanh bạn với những người tích cực khuyến khích bạn thử những điều mới.
# 12 Tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Nhưng thực sự, những gì thực sự là điều xấu nhất có thể xảy ra? Nếu bạn xin một vị trí mới trong công ty của bạn, nhưng bạn không nghĩ rằng bạn đủ điều kiện – điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Bạn sẽ không có được vị trí và bạn tiếp tục sống. Hãy thực tế về các kết quả tiêu cực vì khi đó bạn nhận ra rằng đó không phải là kết thúc của thế giới.
Giờ đây bạn đã biết cách vượt qua các vấn đề không an toàn, đã đến lúc phải làm việc. Tất nhiên, nó sẽ rất khó, nhưng tin tưởng tôi, nó là giá trị nó.
