Chỉ có tác dụng tiếp xúc: Tại sao một cái gì đó quen thuộc không phải lúc nào cũng tốt hơn
Bạn đã từng xem loạt phim “your” với bạn bè chưa? Sau khi thuyết phục họ là tuyệt vời như thế nào, bạn chỉ đơn giản là bị sốc khi họ nghĩ rằng hành động đó là xấu, phong cảnh không thực tế, hoặc văn bản là khủng khiếp.
Nếu bạn có thể nghĩ lại lần đầu tiên xem nó, bạn có thể đã nghĩ đến tất cả những điều đó. Nhưng, bạn đã quyết định thử nó một lần nữa, và rồi một lần nữa, và rồi một lần nữa. Bởi thời gian bạn giới thiệu nó với bạn của bạn, bạn đã quen thuộc và đầu tư. Bạn chỉ có hiệu ứng phơi sáng.
Cũng giống như việc hút thuốc lá hoặc rượu, đôi khi những thứ có thể hoặc không thể trở nên dễ chịu trở nên dễ dàng hơn chỉ đơn giản bởi vì bạn đang tiếp xúc và quen thuộc với họ. Một lý thuyết tâm lý, nó giải thích tại sao mọi người cha mẹ của con cái họ đã được ban tặng, ngay cả khi họ nghĩ rằng cha mẹ của họ là khủng khiếp.
Nó giải thích tại sao chúng ta làm những điều thường thấy mà chúng ta biết là không tốt cho chúng ta, hoặc thậm chí là tại sao chúng ta lại ở trong mối quan hệ lỏng lẻo. Tác động tiếp xúc chỉ làm cho mọi thứ cảm thấy “tốt” ngay cả khi họ không thể.
Lịch sử đằng sau hiệu ứng phơi sáng chỉ
Điều cảm thấy quen thuộc là thích hợp hơn với điều gì đó không thể đoán trước được, hoặc khi chúng ta không chắc chắn về mọi thứ sẽ ra sao. Thậm chí nếu cái gì đó không phải là “tuyệt vời nhất”, nó còn tốt hơn cả nỗi sợ hãi của cái không biết, đó là lý do tại sao chúng ta chủ yếu hướng dẫn những gì chúng ta làm bằng những gì chúng ta biết từ sự phơi bày hoặc kinh nghiệm trước đây.
Hiệu ứng phơi sáng chỉ có hai chức năng tâm lý
Về mặt kỹ thuật, hiệu quả tiếp xúc chỉ tồn tại do sự tương tác giữa hai chức năng tâm lý. Trước hết, chúng tôi thích những thứ quen thuộc vì chúng tôi có thể xử lý chúng nhanh hơn và dễ hiểu hơn cho chúng tôi.Nếu có một điều mà chúng ta biết về bản chất con người, đó là chúng ta thường chọn những điều đó dễ dàng hơn những gì cần nhiều nỗ lực hơn.
Thứ hai, bởi vì chúng ta có khả năng xử lý những thứ quen thuộc với chúng ta tốt hơn, chúng ta có nhiều khả năng hơn chúng ta biết làm thế nào để vận động chúng cho một hiệu ứng tích cực so với tiêu cực. Cách nghe phức tạp hơn mức cần thiết, chúng tôi thích những thứ mà chúng tôi thấy quen thuộc và không phải tìm ra. Chúng tôi đáp ứng với họ tốt hơn, dẫn đến kết quả tình cảm hoặc thể chất tốt hơn. Vấn đề lớn nhất với hiệu quả phơi sáng đơn thuần là nó có khả năng thay đổi tốt, trừ khi bạn thực hiện một nỗ lực có ý thức và thực sự để kiểm tra hành vi của bạn, niềm tin của bạn về những hành vi đó và cách bạn phản ứng một cách cụ thể và có hệ thống để ghi đè họ. Chỉ thông qua sự lặp lại và nhận thức là con người có khả năng vượt qua sự ưa thích của hiệu ứng phơi sáng.Nhà quảng cáo thích hiệu ứng tiếp xúc chỉ
Hiệu quả tiếp xúc không chỉ ở đâu rõ ràng hơn trong thế giới tiếp thị. Những hình ảnh mà chúng ta thấy trên cơ sở liên tục trở nên quen thuộc đối với chúng ta, và do đó, chúng trở nên thoải mái và mong muốn. Đó là lý do tại sao mặc dù nó hoàn toàn không tự nhiên đối với hầu hết phụ nữ có kích thước hoàn hảo2 khi cao 6 feet, bởi vì đó là điều chúng ta thấy lặp đi lặp lại, chúng tôi nghĩ rằng đó là điều mong muốn vì đó là kinh nghiệm của chúng tôi.
Các nhà tiếp thị biết rằng bằng cách bắn phá chúng tôi bằng hình ảnh, biểu trưng hoặc thiết kế thương hiệu, chúng tôi sẽ làm quen với họ. Một khi chúng ta trở nên quen thuộc, chúng ta tạo thành một liên kết, dẫn đến cái gọi là “lòng trung thành của thương hiệu”.
Một thuật ngữ chuyên biệt về công việc cụ thể, có nghĩa là khi bạn cảm thấy đầu tư và quen thuộc với một thương hiệu khác, bạn có thể chọn nó, và thậm chí phải trả nhiều hơn cho nó, nếu có các lựa chọn thay thế. Sau khi tất cả những ai muốn có cơ hội mua đậu xanh được dán nhãn chung chung khi chúng tôi rất thoải mái với chiếc Jolly Green Giant?
Tác động tiếp xúc đơn giản chỉ dẫn cách ra quyết định
Các lĩnh vực khác được hướng dẫn nhiều bởi hiệu quả tiếp xúc đơn thuần là việc ra quyết định. Bạn có bao giờ tự hỏi lý do tại sao bạn nghĩ rằng một chiếc Volvo là chiếc xe an toàn và tốt nhất, ngay cả khi số liệu thống kê chứng minh bạn khác biệt?Có lẽ bạn đã lớn lên cùng cha mẹ đã rất thích xe hơi … bạn đã lái xe Volvos lớn lên và được cho vào ngày sinh nhật thứ 16 của bạn bởi vì nó “an toàn”. Những loại mối quan hệ và kinh nghiệm tiếp xúc đơn giản không thể ghi đè lên khi được trình bày với thông tin trái ngược.
Cách duy nhất để vượt qua hiệu quả tiếp xúc chỉ là đặt câu hỏi suy nghĩ của bạn và dành thời gian để phân tích tại sao bạn cảm thấy cách bạn làm trước khi bạn phản ứng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang ở cùng một người đàn ông vĩ đại nhất trên thế giới, ngay cả khi mọi người khác không đồng ý, bạn phải dừng lại và tự hỏi mình liệu mọi người có sai không. Hay, có thể đó là mối quan hệ đã trở nên quen thuộc, và do đó, ít sợ hãi hơn hoặc có nguy cơ hơn là đi ra ngoài hay cố gắng một cái gì đó mới.5 bước để thử thách hiệu quả tiếp xúc chỉ
Họ có thể có một số suy nghĩ thực sự và khó khăn nhưng học cách thách thức các hệ thống tín ngưỡng của riêng bạn để tìm ra liệu họ có dựa trên thực tế hay những gì bạn đã tiếp xúc nhiều lần là cách tốt nhất để đưa ra những quyết định đúng đắn. p> Nó cũng giúp không để ở lại bị mắc kẹt trong một cái gì đó bởi vì không quen thuộc và không rõ là scarier. Bởi vì bạn có thể xuất sắc hơn thay vì chịu thua cho tầm thường. Học cách suy nghĩ bên ngoài cảm giác thoải mái là một cách tuyệt vời để tìm ra chính mình của bạn.Hãy tự hỏi mình 5 câu hỏi quan trọng này
# 1 Tại sao tôi lại nghĩ cách mình làm? Điều quan trọng là phải kiểm tra lý do tại sao bạn tin vào những điều bạn làm. Bạn có tự mình kết luận không? Hoặc, bạn có biết những gì bạn đã được nói? Dành thời gian để suy nghĩ một cách hợp lý qua lý do tại sao bạn tin rằng cách bạn làm có thể bạn đặt câu hỏi tất cả những gì bạn nghĩ bạn biết.
# 2 Tôi có phải là bằng chứng thực sự cho niềm tin của tôi, hoặc họ đã được truyền lại hay có ai đó đã thuyết phục tôi về họ không? Bạn có bằng chứng BETINETE rằng cái gì là có thật và đúng hay không chỉ là một nhóm được chấp nhận hoặc tư tưởng cá nhân?
# 3 Tất cả các tùy chọn khác là gì? Có các lựa chọn thay thế khác cho vấn đề mà bạn chưa xem xét vì bạn cảm thấy thoải mái hơn khi dự đoán được không? Có rất nhiều cách khác mà bạn có thể gợi lên nếu bạn dành thời gian để xem xét rằng bạn không phải làm những gì bạn luôn làm, hoặc cảm giác “tự nhiên” chỉ vì nó là dễ dàng.
# 4 Các ưu và khuyết điểm của việc giữ nguyên hiện trạng hoặc thử một cái gì đó mới? Thực hiện một danh sách thực sự tốt và xấu có thể đến từ bất kỳ quyết định nào có nghĩa là bạn đang trở lại, đánh giá và dành thời gian để suy nghĩ về một cái gì đó thay vì chỉ đi với hiện trạng quen thuộc.
Cách tốt nhất để thách thức suy nghĩ là liệt kê tất cả những điều đó là tích cực và tất cả những điều tiêu cực, và sau đó cân nhắc kết quả.
# 5 Tôi có ổn không khi cảm thấy không thoải mái? Đôi khi có thể gây ra sự thiếu tự tin, và những người khác mà sự quen thuộc có thể là một hướng dẫn tốt. Sự khó khăn đến trong việc quyết định khi nào mọi thứ có giá trị bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn, và khi chúng không. Điều đó phụ thuộc vào những gì bạn có thể bị mất, bạn muốn cái gì, và liệu nó có đáng giá thời gian hay nỗ lực của bạn hay không.
Chúng tôi làm hàng nghìn, nếu không phải hàng triệu, các quyết định hàng ngày. Ảnh hưởng tiếp xúc chỉ là cả một phước lành và một lời nguyền. Có khả năng tạo ra các lý do tiến hóa, đôi khi đi kèm với an toàn, dự đoán, và ổn định là cách tốt nhất để hướng dẫn quyết định.
Có nhiều lúc, khi bạn phải thách thức bản thân để trở thành người giỏi nhất. Bạn phải dành sự quen thuộc của mình sang một bên và thử một thứ có thể không cảm thấy an toàn. Nhưng, sau một thời gian, nó sẽ trở nên quen thuộc như những thứ khác trong cuộc sống của bạn và có thể giúp bạn thành công hơn.
Chỉ vì điều gì đó quen thuộc, điều đó không có nghĩa là điều tốt nhất cho bạn hay điều đúng phải làm. Chống lại tác động tiếp xúc chỉ đôi khi cần thiết để đạt được những tầm cao mới.
