15 dấu hiệu đáng sợ Bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại đó là Breaking Bạn
Trước khi chúng ta nhìn vào những dấu hiệu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại, điều quan trọng là phải biết rằng không có mối quan hệ là hoàn hảo. Mỗi mối quan hệ có vấn đề của nó. Tuy nhiên, một mối quan hệ lành mạnh, không phụ thuộc vào vấn đề này, nên làm cho bạn cảm thấy được yêu, tôn trọng, an toàn và thoải mái.
Vì vậy, nó là rất quan trọng để hiểu rằng mọi mối quan hệ sẽ có tranh cãi và bất đồng, nhưng điều đó không có nghĩa là họ đang độc hại.
mối quan hệ độc hại là những người mà làm cho bạn cảm thấy xấu về bản thân. Họ để lại cho bạn cảm xúc để ráo nước. Họ phá vỡ bạn xuống trong một khoảng thời gian, làm cho bạn cảm thấy vô dụng và bất an.
Đây là những gì tôi sẽ nói về.
15 dấu hiệu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc
Ban đầu, mối quan hệ của bạn có thể là tuyệt vời. Bạn thực sự kết nối và truyền đạt tốt. Nhưng mối quan hệ có thể thay đổi theo thời gian. Con người tiến hóa. Đôi khi, chúng tôi phát triển với các đối tác của chúng tôi và mối quan hệ khởi sắc, và những lúc khác, chúng tôi phát triển ngoài từ các đối tác của chúng tôi, và mối quan hệ đến đâm xuống.
Chúng ta đều muốn trở thành trong các mối quan hệ yêu thương, đó là lý do tại sao điều quan trọng là để bạn có thể hiểu những gì một mối quan hệ độc hại như thế nào. Điều này chắc chắn là một trong những mối quan hệ bạn không muốn để có được cho mình tham gia.
Bạn càng sớm biết những dấu hiệu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại, thì càng tốt.
# 1 Bạn tránh nói làm thế nào bạn cảm thấy. Bạn có ý kiến gì, nhưng bạn đang sợ hãi để nói chuyện tâm trí của bạn. Có lẽ đối tác của bạn trở nên hung dữ khi bạn không chia sẻ chung một quan điểm như họ hoặc bỏ qua của những gì bạn phải nói. Bạn chỉ đơn giản dừng lại nói những gì đang nghĩ đến xung đột tránh.
# 2 Bạn cảm thấy xấu tất cả các thời gian. Khi bạn xung quanh đối tác của bạn, bạn nên cảm thấy nội dung. Nhưng với người này, bạn cảm thấy xấu. Bạn thức dậy cảm thấy trống rỗng; bạn đi đến cảm giác được yêu thương giường. Không có gì tích cực người này đem lại cho bạn. Và đây là độc hại cho chính mình.
# 3 Có một thiếu đầu tư trong mối quan hệ. Tôi không nói về đầu tư tài chính. Mọi người có thể có trong các mối quan hệ lành mạnh mà không cần tốn nhiều tiền vào nhau, ví dụ. Những gì tôi đang nói về là một sự đầu tư về tình cảm. Đối tác của bạn không cảm xúc đầu tư vào các mối quan hệ. Họ không cố gắng dành nhiều thời gian với bạn, họ không tâm sự trong bạn; họ cho thấy rất ít nỗ lực hướng tới mối quan hệ.
# 4 Bạn cảm thấy như tất cả mọi thứ là một cái bẫy. Khi bạn đang nói chuyện với đối tác của bạn, bạn cảm thấy bạn phải xem tất cả mọi thứ bạn nói. Nếu mọi câu hỏi họ yêu cầu bạn cũng giống như bạn đang được thử nghiệm, và bạn cần để nói câu trả lời đúng, đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại. Nếu bạn không thể thư giãn xung quanh đối tác của bạn và thành thật với họ, đây là một vấn đề lớn.
# 5 Không có gì được giải quyết. Nếu có một cuộc chiến, bạn không thể ngồi xuống và nói về cảm xúc của nhau. Thay vì thực sự giải quyết nó, đối tác của bạn bao gồm tình hình lên với một sự thay đổi mạnh mẽ của tâm trạng và cố gắng để mua một cái gì đó bạn thoải mái hoặc đưa bạn ở đâu đó.
# 6 Mối quan hệ ngồi trên vai của bạn. Trong các mối quan hệ lành mạnh, cặp vợ chồng làm việc cùng nhau và đưa ra bình đẳng vào các mối quan hệ. Nhưng đối với mối quan hệ của bạn, tất cả đang gánh trên vai của bạn. Bạn cần phải cung cấp tất cả mọi thứ vào nó, trong khi đối tác của bạn ngồi lại và ớn lạnh. Quan trọng hơn, nó cảm thấy như bất cứ điều gì bạn làm là không đủ – và đó là bởi vì nó sẽ không bao giờ là đủ.
# 7 Có rất nhiều nói dối xảy ra. Khi nào tất cả điều này kết thúc? bạn đang mệt mỏi vì trong một mối quan hệ như thế này? Trên hết tất cả điều này, đối tác của bạn đang nói dối. Bạn đã bắt gặp họ trong nhiều dối trá, và nó không phải kết thúc. niềm tin của bạn đã bị phá vỡ. Khi niềm tin bị hỏng, phải mất một rất thời gian dài và rất nhiều nỗ lực từ đối tác của bạn để khôi phục lại nó. Và đó chỉ là không xảy ra.
# 8 Đó là đầy đủ của thụ động gây hấn. Đối tác của bạn có thể không nhất thiết phải bày tỏ cảm xúc của mình đối với bạn ngay lập tức. Thay vào đó, họ sẽ thụ động gợi ý cho bạn những gì đang làm phiền họ, và sau đó bạn nên dành nhiều thời gian của bạn để tìm ra những gì bạn đã làm sai. Đây là độc hại vì không có thông tin liên lạc trong mối quan hệ.
# 9 Bạn đấu tranh để nói ‘không’. Bạn có thể không bao giờ nói không. Và trong các mối quan hệ lành mạnh, ‘không’ là một từ quan trọng. Thỏa hiệp là luôn luôn cần thiết trong một mối quan hệ; bạn có thể không luôn luôn làm những gì đối tác của bạn muốn. Nhưng trong mối quan hệ này, ‘không’ được xem như một lời tiêu cực và một cuộc tấn công chống lại đối tác của bạn.
# 10 Không có trách nhiệm về cảm xúc. Lý do tại sao bạn không bao giờ giải quyết bất kỳ xung đột là không có trách nhiệm về cảm xúc. Họ không thể chấp nhận trách nhiệm về hành động của họ và đang tìm kiếm những cách thức để chỉ tay vào bạn. Đây là cao độc hại như tất cả mọi thứ đang và sẽ luôn luôn là lỗi của bạn.
# 11 Có một phiếu ghi điểm. Trời ơi, mối quan hệ bảng điểm. Tôi đang ở trong một mối quan hệ mà đối tác của tôi sử dụng này, và nó đã hết. Khi chúng tôi vào một cuộc tranh cãi, họ sẽ tiếp tục mang đến những thứ từ tất cả mọi thứ trong quá khứ và đống chống lại tôi. Đối tác của bạn không nên làm điều này. Đưa lên quá khứ liên tục sẽ chỉ xây dựng oán giận.
# 12 Bạn không có quyền riêng tư. Mọi người cần một số lượng sự riêng tư. Đối tác của bạn không cần phải biết tất cả các cuộc nói chuyện mà bạn có với bạn bè của bạn và những gì bạn nói về. Họ cũng không cần phải biết mỗi khi bạn bước ra khỏi nhà. Nhưng kiểm tra đối tác độc của tất cả các hóa đơn của bạn, đi qua điện thoại của bạn, và đảm bảo họ biết chính xác bạn đang ở đâu.
# 13 Bạn đang gạt ra khỏi những quyết định lớn. Khi đưa ra một quyết định lớn, các cặp vợ chồng thường ngồi xuống và nói chuyện về nó với nhau. Nhưng đối tác của bạn không tham khảo ý kiến bạn. Họ đưa ra quyết định mà bạn không biết và không bao giờ hỏi ý kiến hay suy nghĩ của bạn. Họ không nhìn thấy bạn như một người nào đó bằng hoặc một người nào đó họ tôn trọng.
# 14 “Loving” ghen tị. Nếu bạn nhìn vào một ai đó khác giới hay nói chuyện với ai đó mà bạn biết trên đường phố, đối tác của bạn trở nên tức giận và cố gắng để kiểm soát hành vi của bạn. Việc kiểm soát có thể đến thông qua nhiều hình thức như đi qua điện thoại của bạn, việc cấm bạn nhìn thấy người đó, vv Trong khi kiểm soát điều này xảy ra, họ sử dụng lý do của việc ghen tuông và yêu em.
# 15 Có lạm dụng. Nếu có bao giờ bất kỳ sự lạm dụng xảy ra trong bất kỳ bằng cách nào, đó là một mối quan hệ độc hại. Không có cách nào xung quanh nó. Đó không phải là chỉ là “một ngày tồi tệ” hoặc một cái gì đó “bạn xứng đáng.” Không có lý do gì để hành vi lạm dụng. Tôi biết bạn yêu người này, và thật khó để chấp nhận rằng bạn đang bị lạm dụng. Nhưng nếu điều này đang xảy ra, đó là lạm dụng, và bạn đang ở trong một mối quan hệ có độc tính cao.
Nếu bạn thấy những dấu hiệu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại và bạn cảm thấy mối quan hệ không tốt cho bạn, làm những gì cảm thấy đúng. Và trong hầu hết các trường hợp, nó đi ngay ra khỏi cánh cửa đó.
