Tình yêu là sự lựa chọn: Tại sao bạn chỉ có thể làm tình yêu xảy ra
Kể từ khi tôi bắt đầu tham gia vào các mối quan hệ trưởng thành, tôi đã được dưới cảm giác rằng tình yêu là một sự lựa chọn. Tôi hy sinh. Tôi đồng ý thỏa hiệp. Tôi hiểu khi nào để trở lại trong một cuộc chiến. NHƯNG, tôi cũng đã từ chối đưa ra yêu cầu. Tôi đã từ chối mọi mâu thuẫn với niềm tin của tôi. Tôi đã nhìn xuống bất cứ điều gì ít hơn những gì tôi nghĩ tôi xứng đáng.
Vì vậy, tôi hỏi bản thân mình, “Tôi thực sự đã chọn để yêu hay không?” Câu trả lời là có và không. Vâng, bởi vì, đối với một số người, tôi đã sẵn sàng làm bất cứ điều gì để giữ được tình yêu. Không, bởi vì có những người khác mà tôi đã không cho cùng một cơ hội khi yêu nó.
Ở phía đối diện của tất cả, những người không ở lại với tôi cũng đã lựa chọn. Họ đã không chọn làm việc để yêu thương tôi. Và tôi không thể trách họ vì điều đó. Không ai thực sự dạy chúng ta cách yêu. Chúng tôi đi với ruột của chúng tôi, và khi ruột của chúng tôi nói không, chúng tôi nhảy tàu.
Nhưng liệu chúng ta có thực sự muốn đi với bất cứ cái gì trong ruột của chúng ta nói với chúng ta? Thật không may, tình cảm ruột không phải lúc nào cũng hoạt động khi bạn đã có quan hệ. Điều gì có hiệu quả, tuy nhiên, là những quyết định bạn đưa ra khi bạn đã cam kết với ai đó. Điểm mấu chốt? Tình yêu là một lựa chọn mà bạn thực hiện, không phải là một cảm giác bạn liên tục theo dõi.
Tại sao mọi người lại chọn yêu thương
Một lần, tôi hỏi người bạn của tôi, “Tại sao bạn lại chọn ở lại với bạn trai hiện tại? Anh ấy là người mà bạn luôn luôn tìm kiếm? “Tôi đã rất ngạc nhiên vì câu trả lời của cô ấy bởi vì nó đã xa những gì chúng tôi luôn nói về khi chúng tôi lớn lên. Đây là những gì cô ấy nói:
“Tôi không chắc anh ấy là ai, nhưng bây giờ tôi đang trong mối quan hệ trưởng thành. Tôi chọn làm việc về những điều tôi không thích về mối quan hệ này, và tôi cũng mong đợi điều đó. “
Đó không phải là một sự mặc khải về cái trí, nhưng nó đã đủ để tôi xem xét lại những lựa chọn mà tôi đã làm trong quá khứ.
Tôi đã hẹn hò với những người mà tôi thực sự thích, nhưng kết thúc mối quan hệ bởi vì có những phần mà tôi không thích. Có gì sai với những cái mà tôi không chọn? Không có gì thực sự. Không có gì đâu. Thực tế là tôi đã đi ra ngoài với họ ở tất cả cho thấy rằng tôi đã bị thu hút với họ.
Thật không may, luôn có một cái gì đó khiến tôi cân nhắc lại tương lai của tôi với họ. Đôi khi, nó là một cái gì đó nhỏ, giống như một cái nhếch män nhân cách mà tôi không thể hiểu được. Những lần khác, nó là rất lớn, giống như một cuộc đụng độ vốn có của đạo đức và giá trị. Về cơ bản, hầu hết những mối quan hệ đang nảy nở đó tôi đã thất bại vì tôi đã quan sát thấy một hoặc hai người bán phá giá.
Tại sao những kẻ giải quyết tranh chấp ảnh hưởng đến lựa chọn của chúng ta để yêu?
Khi nói về hẹn hò, chúng tôi nói về những người thỏa thuận như thể chúng tôi đang thảo luận những khuynh hướng lạm dụng, những quan điểm châm biếm, hoặc những nhân cách đáng ghét. Tuy nhiên, sự thật là rất nhiều người trong chúng tôi đang kinh doanh trong việc xem xét các đặc điểm nông hơn như là những người thỏa thuận.
Ví dụ: chiều cao. Không muốn hẹn hò với một cô gái cao hơn hoặc là một gã nhỏ hơn. Đây là một vấn đề khác: sự nghiệp. Không muốn hẹn hò với ai đó kiếm ít tiền hơn hoặc ai đó kiếm được nhiều tiền hơn. Hoàn cảnh gia đình. Không muốn hẹn hò với một người không có cùng một cuộc sống như bạn. Sự lựa chọn chính trị. Không muốn hẹn hò với ai đó tin tưởng vào cái gì khác như bạn. Sự khác biệt tôn giáo. Không muốn hẹn hò với ai đó cầu nguyện cho điều gì đó khác với bạn. Tất cả chúng đều được coi là thỏa thuận giữa người này hay người khác.
Nhưng những gì chúng ta gọi là những người giải quyết vấn đề chỉ là những lời bào chữa giải phóng chúng ta khỏi sự lựa chọn yêu người. Một người không có sự lựa chọn khi xuất hiện, nhưng anh ta hoặc cô ta có một sự lựa chọn trong cách họ sẽ đối xử với người khác. Đó chính xác là những mối quan hệ dẫn đến, phải không? Đối tác trong tương lai của bạn sẽ đối xử với bạn như thế nào trong suốt quãng đời còn lại? Người giải quyết không định nghĩa tương lai của bạn. Bạn xác định nó bằng cách tin tưởng rằng tình yêu là một sự lựa chọn, tinh chế những gì đã tồn tại, và làm việc cùng nhau để khắc phục bất kỳ vấn đề phát sinh.
Làm sao chúng ta có thể chọn được yêu?
Nếu bạn là người đang nghiên cứu làm thế nào để có được mối quan hệ hoàn hảo, bạn đang tìm kiếm các từ khóa sai. Bạn nên tìm kiếm những cách để có một mối quan hệ tốt. Perfection là chủ quan, nhưng chất lượng mối quan hệ của bạn có thể đo được.
Bạn thấy nó cải thiện mỗi ngày như thế nào. Bạn cảm thấy nó sẽ đi đúng hướng. Bạn biết khi nào có vấn đề không thể giải quyết. Bạn có phương tiện để xác định xem nó đúng hay sai. Việc lựa chọn không chỉ là nói có với mọi thứ.
Chọn người yêu, cách yêu, phần yêu, và tại sao bạn yêu ai đó chỉ xảy ra khi bạn dành thời gian để hiểu đầy đủ về một người. Bạn không chọn một người bởi vì họ chính xác những gì bạn muốn. Bạn chọn chúng bởi vì bạn biết điều gì gây tổn thương cho họ, điều gì khiến trái tim của họ trở nên lộn xộn, điều gì làm họ cảm thấy có lỗi, điều gì làm họ xấu, điều gì làm họ tốt, và điều gì làm họ trở thành con người. Và mặc dù tất cả những điều đó, bạn chọn ở lại. Bạn chọn để được tốt hơn cho nhau. Bạn chọn yêu nhau dù có sai sót, sai lầm, quá khứ của bạn và thậm chí tương lai của bạn.Tôi nên bắt đầu ở đâu?
Bạn có các công cụ cần thiết giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn: truyền thông, trung thực, tin tưởng. Aaron Beck, một nhà tâm lý học nghiên cứu mối quan hệ, phát hiện ra rằng mọi người thường thất bại trong mối quan hệ của họ khi họ từ chối sử dụng những công cụ này.
# 1 Trao đổi nhu cầu của bạn. Đối với một điều, hầu hết mọi người đều là những người đọc tâm lý khủng khiếp, làm cho việc truyền thông trở nên cực kỳ cần thiết. Khi đối tác không đạt được mong đợi của bạn, bạn có nhiều khả năng rút ra các kết luận tiêu cực gây rắc rối cho mối quan hệ của bạn.
Thay vì truyền đạt quan sát của bạn và yêu cầu xác nhận, bạn sẽ chỉ nghĩ đến điều tồi tệ nhất, thuyết phục mình rằng đã đến lúc chấm dứt mối quan hệ. Cách duy nhất để làm một công việc quan hệ là nói về những gì bạn muốn và cần.# 2 Tạo niềm tin, đừng mong đợi nó. Khi bạn yêu một lần, bạn tin rằng người đó không có khả năng làm bất cứ điều gì sai trái. Sau đó, khi họ phá huỷ nhận thức của bạn với một sai lầm hoặc một lỗ hổng, tất cả các địa ngục sẽ vỡ. Bạn mất niềm tin rằng không ai làm việc, và bạn từ chối tin rằng họ có thể làm cho phá hủy hình ảnh lý tưởng của bạn về mối quan hệ của bạn.
# 3 Trung thực về những gì bạn muốn. Cuối cùng, sự trung thực không nên giới hạn khi nói sự thật khi hỏi một câu hỏi. Sự trung thực trong các mối quan hệ bao gồm việc trả trước về những gì bạn muốn, hơn là mong đợi ai đó đọc tâm trí của bạn.
Đây là lý do tại sao các quy tắc bất thành văn không bao giờ làm việc. Nói rằng một đối tác * nên làm điều này hoặc giống như nói rằng mặt trời * nên có trà với mặt trăng. Bạn tốt hơn chỉ cần hỏi, “Bạn có vui lòng?” Đó là một cách tiếp cận mở và hấp dẫn hơn nhiều để truyền thông trung thực trong một mối quan hệ.
Bạn thực sự có tất cả các tài nguyên bạn cần để thực hiện một sự lựa chọn sẽ làm cho hoặc phá vỡ mối quan hệ của bạn. Nếu bạn vẫn không hiểu tại sao tình yêu là một sự lựa chọn, có thể bạn đã không đưa ra quyết định để cho phép nó được được nêu ra. Hãy để trái tim bạn sống với những lựa chọn nó làm và làm việc chăm chỉ nhất để giữ ngọn lửa đó còn sống.
