Phải làm gì sau khi bạn chia tay: 50 Cách tự giải quyết
Chia tay với ai đó cũng giống như mất người bạn thân nhất của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, là mất người bạn thân nhất của bạn. Nếu bạn phải nói lời tạm biệt với người mà bạn nghĩ bạn sẽ dành cả cuộc đời còn lại, có nhiều cách để giúp bạn dễ dàng tiếp tục.
Phải làm gì sau khi bạn chia tay
Đây là năm mươi điều bạn nên làm sau khi chia tay.
# 1 Chặn số của họ. Thay vì chờ đợi để họ cầu xin bạn trở lại, hãy chặn số của họ. Sau đó, bạn có thể giả vờ rằng họ đã cố gọi hàng tháng và không thể có bạn.
# 2 Sắp xếp lại đồ nội thất. Hãy thử nhìn những thứ từ một góc độ khác – theo nghĩa đen. Di chuyển đồ đạc xung quanh. Hey, nếu bạn cảm thấy lạ, bạn cũng có thể đi cho nó.
# 3 Xóa hình ảnh. Đừng vùi trong bức ảnh về những thời điểm tốt đẹp mà bạn đã có với nhau. Ngày bạn chia tay, bỏ những bức ảnh đó đi hoặc cho họ một người bạn để giữ an toàn. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị cám dỗ để ngồi và ruminate về họ khi họ đã đi.
# 4 Uống rượu. Gọi cho một số người bạn, chỉ định Jiminy Cricket để xem lưng và say rượu.
# 5 Cắt tóc của bạn. Hãy làm một cái gì đó mới mẻ cho tóc của bạn, cắt, hoặc làm nổi bật nó. Cảm thấy tốt về bản thân là điều bắt buộc để tiếp tục. [Thử: Làm thế nào để cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng sau khi có sự thay đổi lớn]
# 6 Gọi cho người mà bạn biết có một sự thật không tồi tệ với bạn. Tất cả chúng ta đều cần một ngày hồi phục, vì vậy hãy để người mà bạn biết yêu mến bạn là người để giúp bạn vượt qua bướu.
# 7 Chơi hooky từ công việc. Thay vì hiển thị cho công việc và lộn xộn qua nó buồn, chơi móc túi và làm một cái gì đó bạn muốn làm trong một thời gian dài.
# 8 Vẽ bức tường. Thay vì nhìn chằm chằm vào cùng một màu cũ của bức tường của bạn, hãy lấy một cái hộp sơn hoặc hai lần và làm gì đó kỳ cục. Thu hút bản thân trong một dự án, và sáng tạo, sẽ giúp bạn vượt qua được nỗi đau. [Kiểm tra: 11 lời khuyên để yêu chính mình và trở nên tốt hơn]
# 9 Đi nghỉ mát kỳ lạ. Tất cả chúng ta đều mong muốn bay đi trong kỳ nghỉ kỳ lạ. Hãy dành vài ngày nghỉ và nhìn thế giới. Việc ra khỏi yếu tố của bạn sẽ giúp bạn quên đi việc chia tay và cho phép bạn tận hưởng thời gian đi.
# 10 Thay đổi trạng thái Facebook của bạn. Để tiếp tục, bạn phải cam kết tiếp tục. Cách nào tốt hơn để thực hiện thay đổi và không nhìn lại hơn là thông báo nó cho tất cả mọi người bạn biết?
# 11 Tham gia lớp học yoga. Limber hay không, đàn ông hay phụ nữ, yoga sẽ giúp bạn “Om” theo cách của bạn để đạt được sự bình an.
# 12 Đi câu lạc bộ hài kịch với bạn bè. Điều gì có thể tốt hơn là trả tiền cho ai đó để khiến bạn cười?
# 13 Skydive. Một chút quyết liệt, nhưng điều gì có thể khiến bạn ngừng suy nghĩ về ai đó hơn là tự do rơi xuống đất? Hành vi cực đoan có thể đưa mọi thứ vào trong quan điểm.
# 14 Học leo núi. Không gì có thể nâng linh hồn của bạn hơn là leo lên đỉnh núi cao nhất của thế giới và nhìn xuống để thấy rằng vấn đề nhỏ hơn nhiều khi được hình dung từ phía trên. [Thử: 25 mẹo đầy cảm hứng để có động lực và làm việc ra ngoài]
# 15 Bán xe hợp lý của bạn cho một chiếc xe mô hình muộn của những giấc mơ của bạn. Nếu bạn muốn một chiếc mui trần, hãy lấy nó. Không có ai cho bạn biết phải làm gì, bạn có thể đưa ra những quyết định bất hợp lý, những lựa chọn tồi tệ, hoặc những bước nhảy không tin cậy của đức tin. Đó là tất cả về những gì bạn muốn ngay bây giờ .
# 16 Thay đổi phong cách của bạn và loại bỏ tất cả những bộ quần áo của bạn “đi tới”. Trong mối quan hệ, chúng tôi bắt đầu giải quyết. Chúng tôi mặc những bộ quần áo thoải mái, quên mất cách chúng tôi thể hiện mình với thế giới. Lấy những chiếc quần yoga này và đốt chúng, và thay vào đó, mua cho mình quần nóng và đưa mình trở lại thị trường.
# 17 Bắt đầu tìm kiếm tốt nhất cho dù bạn ở bất cứ đâu. Hãy cam kết luôn nhìn tốt nhất của bạn. Nếu bạn không thể cảm thấy tốt nhất bên trong, ít nhất, bạn sẽ xuất hiện để được làm tốt. Tiến lên là cách trả thù tốt nhất mà bạn có thể có đối với người chia tay với bạn.
# 18 Lấy lớp nấu ăn. Điều thú vị hơn là chơi với thức ăn của bạn là gì? Lớp học nấu ăn sẽ chiếm tâm trí của bạn và cho phép bạn để bên quảng cáo của bạn ra ngoài chơi.
# 19 Đứng một đêm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn được bảo vệ. Sống với người khác luôn luôn cảm thấy kỳ quặc. Có được sự hồi phục từ bên ngoài đến người lạ, do đó bạn đã sẵn sàng tiếp tục.
# 20 Mua hoa cho bạn và đưa chúng đi làm. Những người tiếc cho bạn là cảm giác tồi tệ nhất từ trước đến nay. Gửi cho bạn một số hoa trong công việc. Nó sẽ không chỉ làm cho bạn trông hấp dẫn đối với những người đồng tính khác giới của bạn, nhưng nó cũng sẽ ngăn chặn sự lẩm bẩm về “người nghèo”. [Hãy thử: Làm thế nào để di chuyển và giải quyết một sự chia tay với một nụ cười]
# 21 Crash một đám cưới. Điều thú vị hơn đám cưới là gì? Đặc biệt là một đám cưới mà bạn không biết ai. Hôn nhân là nơi tốt nhất để gặp người mới, và một cách tuyệt vời để đá gót chân của bạn và có một thời gian tốt.
# 22 Tham gia lớp khiêu vũ. Từ hip-hop, nhảy khiêu vũ, đến Zumba, hãy thử tất cả. Bạn đã từng thấy mình đang nhảy cho bài hát yêu thích chưa? Làm cho bạn cảm thấy tốt, phải không?
# 23 Dành ba ngày ăn bất cứ thứ gì và mọi thứ bạn muốn mà không có cảm giác tội lỗi. Cho bạn một bữa trưa say mê ba ngày để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn làm ngậm cơn đau của bạn. Trong ba ngày, hứa hẹn sẽ được thực hiện và trở lại đúng hướng. Bằng cách đó, bạn sẽ không kết thúc việc đưa vào trọng lượng có tiềm năng để đưa bạn xuống. [Kiểm tra: Bạn nên làm gì sau khi chia tay để cảm thấy tuyệt vời?]
# 24 Có một giấc ngủ mệt mỏi. Có một đêm của các cô gái, hoặc đi chơi gôn với những chàng trai. Hãy dành cả đêm để nói về “những ngày tốt lành.” Điều bạn sẽ tìm thấy là bạn đã có nhiều thời gian vui vẻ trước khi bạn gặp bạn cũ, và bạn đang xây dựng nhiều hơn không có anh ta / cô ấy.
# 25 Tham gia giải đấu thể thao dành cho người lớn. Một nơi tuyệt vời để gặp ai đó, đó cũng là một cách tuyệt vời để tập thể dục, đó là một sự tăng cường tâm trạng tức thời.
Bỏ ra khỏi gia đình của họ. Đừng níu kéo mẹ mình, hoặc khóc cho chị của họ. Tốt nhất, ít nhất là cho đến bây giờ, nói với gia đình rằng bạn không thể nhìn thấy chúng sớm. Đứng trên những người ngoại vi sẽ chỉ cảm thấy như là một sự phản bội đối với bạn cũ, và làm cho bạn cảm thấy bị cô lập và bị ngắt kết nối với họ. [Hãy thử: Làm thế nào để di chuyển sau khi chia tay và vượt qua nỗi đau]
# 27 Cho một người bạn nói chuyện với bạn hoặc gọi cho họ. Chỉ định một trong những người bạn trung thực nhất của bạn là “đi đến” khi bạn đang cân nhắc gọi người cũ của mình. Trước khi bạn hợp lý hóa rằng bạn “có” để gọi vì X, Y, hoặc Z, hãy gọi họ nói chuyện với bạn trước khi rơi vào bẫy.
# 28 Tìm một Hangout mới. Không đi đến những địa điểm cũ mà bạn đã sử dụng để đi chơi. Nếu bạn chạy vào họ, sẽ không phải là cách bạn mơ ước, tôi hứa. Tìm một hangout mới, gặp gỡ những người mới và bắt đầu con đường mới của bạn, tiến lên phía trước.
# 29 Biến bữa tiệc thành một bữa tiệc. Hãy cử hành cuộc sống mới của bạn. Bạn bè của bạn có thể lúng túng nếu bạn ở cùng nhau trong một thời gian dài, để biết vị trí của họ là gì. Nếu bạn ném một bữa tiệc, nó sẽ gây ra căng thẳng trong việc quyết định xem họ nên liên lạc với bạn và họ nên nói gì.
# 30 Cứu vật nuôi. Có một người bạn mới tốt nhất sẽ đưa bạn đầu tư khỏi cái cũ.
# 31 Đặt hàng một số đồ chơi tình dục thú vị trực tuyến trực tuyến … shhhh. Hãy trực tuyến và tìm một thứ gì đó sẽ làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời hơn bao giờ hết. Ai cần họ nữa, phải không?
# 32 Tham gia trang web hẹn hò – hoặc vài trang web. Bạn không phải trả lời, chỉ cần kiểm tra các khả năng. Cửa sổ mua sắm luôn là một cách hay để vượt qua bạn cũ [Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Đọc: 14 yêu cầu quan trọng và không nên làm của hẹn hò trực tuyến]
# 33 Hãy thề sẽ không nói về bạn cũ của bạn nữa. Dừng nói chuyện và rinh về mối quan hệ của bạn. Đã hết rồi, hãy để nó kết thúc.
# 34 Lập danh sách tất cả những thứ mà bạn không bỏ lỡ, và giữ chúng ở gần. Không nghi ngờ gì những điều bạn không thể đứng về họ mà đã làm bạn cringe. Lập danh sách những thứ đó và kéo chúng ra bất cứ khi nào bạn đoán lần thứ hai.
Tình nguyện viên # 35. Giúp đỡ những người kém may mắn hơn bạn có thể là một sự điên cuồng của thực tế và viễn cảnh về cuộc sống mà bạn cần vượt qua nó. [Kiểm tra: 5 cách tình nguyện làm việc có thể giúp chữa bệnh trầm cảm]
# 36 Tìm ra nguyên nhân để thực hiện. Nâng cao tiền bạc và nhận thức về một nguyên nhân mà bạn tin tưởng, giúp đỡ ứng cử viên chính trị ưa thích của bạn, hoặc chỉ cần đứng lên một cái gì đó. Có được điều gì đó để tin tưởng sẽ làm bạn mất tập trung trong những giấc mơ để chúng trở lại.
# 37 Nói chuyện với một người cố vấn. Nếu tất cả những điều khác thất bại, có thể đó là lỗi của mẹ bạn, bạn không thể có mối quan hệ bình thường. Nói chuyện với một cố vấn để khắc phục các vấn đề sâu xa của bạn – hoặc, trong một số trường hợp, để khám phá chúng.
# 38 Tạo ra các khẳng định hàng ngày để tự quyết định. Hãy tự viết cho mình những lá thư nhỏ về bạn tốt hơn và bạn sẽ hạnh phúc hơn bao giờ hết. Khẳng định hàng ngày là tuyệt vời. Nếu bạn nói điều gì đó đủ lần, nó thực sự có thể trở thành hiện thực.
# 39 Đi trên đường bộ. Đụng đến đường hẻm, dừng lại để đi đến quả bóng khổng lồ của sáp, và cười khúc khích trên đường đến đích. Nếu chỉ trong một ngày cuối tuần, hãy tạm ngưng bất cứ điều gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn và vui chơi.
# 40 Đi đến công viên giải trí. Cảm thấy như một đứa trẻ và nhấn công viên giải trí. Cuộc sống đã đủ của một rollercoaster cảm xúc, do đó, đặt mình vào một thực tế và có một số niềm vui với nó.
# 41 Rửa sạch tủ quần áo của bạn. Vứt đi những bộ quần áo cũ và bắt đầu lại. Một cuộc sống mới có nghĩa là đã đến lúc để làm sạch căn nhà! [Kiểm tra: Lời khuyên về mối quan hệ mới để có một khởi đầu hoàn hảo]
# 42 Lấy giường ngủ mới. Chắc chắn, hai người đều đeo những tờ giấy này vào nhau, nhưng đó là lý do tại sao đã đến lúc họ phải đi. Đầu tư vào một phòng ngủ ấm áp và hấp dẫn. Nếu họ không có mặt để chào đón bạn, ít nhất, bạn sẽ có tấm khăn đẹp để thay thế vị trí của họ.
# 43 Ngày mưa đầu tiên, đi ra ngoài và bắn tung tóe tất cả các vũng nước thành từng miếng. Quét đi!
# 44 Học lớp karate. Khiến sự tức giận của bạn và làm tổn thương người khác bằng một cú đá vòng tròn, đấm găng tay và một cái túi lớn.
# 45 Mất cân nặng mà bạn bỏ ra khi bạn gặp. Nhìn nóng là cách trả thù tốt nhất của bạn. [Kiểm tra: Làm thế nào để cảm thấy sexy và mong muốn tất cả thời gian]
# 46 Nhìn vào thứ ngu ngốc đó bạn sẽ không dám khi bạn ở bên nhau. Họ nói bạn không thể có nó – bây giờ bạn có thể nói, “Vâng, tôi có thể.” Breaking với ai đó có một lợi thế: bạn chỉ cần trả lời cho không ai ngoài chính mình.
# 47 Hiển thị cửa hàng tạp hóa trong bộ đồ ngủ của bạn. Lấy một chai rượu trong bộ đồ ngủ của bạn và chỉ là bạn.
# 48 Xem bất kỳ điều gì bạn muốn trên truyền hình mà không quan tâm đến bất kỳ trường hợp nào khác. Không còn thời gian sử dụng hoặc kênh Lịch sử nữa – xem những gì bạn muốn. [Hãy thử: 15 lý do tại sao độc thân có thể rất vui vẻ!]
# 49 Hủy bỏ đồ đạc mà bạn luôn ghét. Nó không bao giờ thuộc về ngôi nhà của bạn để bắt đầu. Nếu họ không mang nó cùng họ, hiến tặng nó cho công việc từ thiện.
# 50 Tìm thấy tiếng cười ở bất cứ đâu bạn có thể, hãy sống hết mình và cố gắng hết sức để tiến lên phía trước mỗi ngày một lần. Những ngày tốt nhất của bạn đang ở phía trước- tôi đảm bảo
[Sẵn sàng để di chuyển? Tiếp theo, đọc: 12 bước để thay đổi cuộc sống của bạn và tìm thấy hạnh phúc của bạn]
Sự tan vỡ là một trong những điều khó nhất mà người lớn có thể chịu đựng. Điều an ủi duy nhất tôi có thể nói là nó sẽ không kéo dài mãi mãi. Bạn chỉ cần đạp xe ra cơn bão mới, vui vẻ bình thường. Giữ vững, ở lại phân tâm, và làm bất cứ điều gì địa ngục làm cho bạn hạnh phúc ngay bây giờ. Sống cho bạn là chính xác phải làm gì sau khi chia tay.
