Những gì làm cho bạn hạnh phúc? Nó thực sự có thể không phải là những gì bạn nghĩ nó là
Có vẻ như là một câu hỏi đơn giản, đúng không? Những gì làm cho bạn hạnh phúc? Đối với hầu hết chúng ta, chúng ta có thể nghĩ về một hoặc hai điều làm cho chúng ta niềm vui trong giây lát. Nhưng, nếu bạn đang tìm kiếm hạnh phúc lâu dài, có thể có nhiều thời gian và khó khăn hơn để đi qua. Nếu bạn muốn biết điều gì làm cho bạn hạnh phúc, có thể mất nhiều nội tâm hơn và đặt câu hỏi.
Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng sẽ có một sự kiện quan trọng trong cuộc đời, nó sẽ tạo ra cho chúng ta hạnh phúc. Cho dù đó là tìm kiếm sự nghiệp đúng đắn, mua ngôi nhà mơ ước của chúng ta, hoặc tìm kiếm người trong giấc mơ của chúng ta để ổn định và có con * hay không *, hầu hết chúng ta đều có một ý tưởng lớn về điều gì sẽ làm cho chúng ta hạnh phúc.
5 cách để khám phá những gì làm cho bạn hạnh phúc
Thông thường, ngay cả khi chúng ta đạt được những điều chúng ta cố gắng, chúng ta thấy mình vỡ mộng bởi họ không làm cho chúng ta hạnh phúc chút nào, có thể làm cho chúng ta cảm thấy trống rỗng và bị ngắt kết nối. Chìa khóa để tìm ra điều gì làm cho bạn hạnh phúc không phải là đặt quá nhiều trứng trong một giỏ hoặc nghĩ rằng nếu bạn chỉ đạt được điều gì đó trong cuộc sống thì tất cả các vấn đề của bạn sẽ được giải quyết. Không có vấn đề gì theo cách của bạn, giàu hay nghèo, sẽ có những thứ dọc theo con đường sẽ thách thức những gì bạn nghĩ là hạnh phúc và làm thế nào đạt được và lâu dài nó có thể được.
Chìa khóa để tìm kiếm những gì làm cho bạn hạnh phúc là tìm kiếm những điều nhỏ nhặt, không phải là lớn hơn và vĩ đại. Những điều tốt nhất thường làm trong những gói nhỏ nhất. Tuy nhiên, thường thì chúng tôi không nhận ra họ bởi vì chúng tôi tiết kiệm thời gian để mở chúng hoặc không cho họ cơ hội để được mở ra.
Hạnh phúc là cái gì đó chúng ta trôi nổi trong và ngoài. Nếu bạn muốn biết điều gì làm cho bạn hạnh phúc thì bạn phải ngừng hạnh phúc và hãy chú ý đến những điều mang lại niềm vui cho bạn.
”
Khi đó là thời gian để rời khỏi trái đất này, tất cả những gì bạn sẽ phải mang theo với bạn là những kí ức mà bạn có. Hãy chắc chắn rằng bạn không phải là lãng phí năng lượng nắm giữ những người không mang lại cho bạn hạnh phúc.
Đây là cách để tìm ra những gì làm cho bạn hạnh phúc.
# 1 Ghi lại những điều làm bạn cảm thấy hạnh phúc . Tôi không thể là người duy nhất đang ngồi khoảng một phút và tự nghĩ: “Con người, tôi thực sự cảm thấy hạnh phúc ngay bây giờ.” Thật không may, đó là những lần trước khi các shit hits fan, và tôi tự hỏi làm thế nào tất cả mọi thứ thật là tuyệt vời và sau đó thật tồi tệ … một cách nhanh chóng.
Chìa khóa để tìm ra những gì làm cho bạn hạnh phúc là ghi chú cụ thể, tinh thần hay cách khác, về những gì nó đã xảy ra khi bạn cảm thấy khoảnh khắc của hạnh phúc. Có một điều chắc chắn nhất về khoảng thời gian đã làm bạn thích thú và khiến bạn cảm thấy toàn bộ.
Bằng cách chia sẻ và nhận ra những gì đã làm sáng ngày của bạn, bạn có thể cố gắng để đặt mình vào vị trí đó hoặc để tìm ra những người mang lại những điều tốt đẹp nhất trong bạn và của bạn. Được khoa học về cảm xúc của bạn có thể giúp bạn tạo ra cơn bão hoàn hảo cho thời gian tốt hơn xấu.Trong sự tôn trọng tương tự, hãy lưu ý về những điều làm bạn hạnh phúc. Nếu đó là một mối quan hệ hoặc một người có thể mang lại một căn phòng xuống, làm cho một lưu ý về điều đó quá. Nếu ai đó lấy đi hạnh phúc mà bạn cảm thấy như một khoảng trống âm tính, thì có thể là thời gian để hạn chế ảnh hưởng họ có trong cuộc đời của bạn.
# 2 Ngừng làm cho các giả định. Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta biết những gì cần làm để làm cho chúng ta hạnh phúc, nhưng đôi khi những giả định đó hoàn toàn sai. Chúng tôi nghĩ rằng tiền làm cho chúng tôi hạnh phúc, chỉ để thấy rằng chúng tôi tiết kiệm rất nhiều chúng tôi bị ám ảnh bởi việc giữ nó.
Chúng tôi nghĩ rằng chiếc xe thể thao sang trọng sẽ mang lại cho chúng tôi niềm vui chỉ để thấy rằng thời gian của chúng tôi là dành cho đậu xe quá xa so với rất nhiều vì vậy nó không có được một ding, hoặc không bao giờ thưởng thức một ổ đĩa đẹp chỉ trong trường hợp chúng tôi đang trong một tai nạn.
”
Có lẽ bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng một bữa ăn ngoài trời ở công viên với lũ trẻ của bạn sẽ là niềm vui của bạn, nhưng nó chỉ có thể là điều mà bạn sẽ yêu mến cho đến chừng nào bạn sống.
# 3 Nghĩ đến những điều làm cho bạn hạnh phúc … thực sự khó khăn . Nếu có gì làm cho bạn hạnh phúc như người quan trọng khác đưa bạn một món quà, hãy dành thời gian để tìm hiểu về tình huống đó làm cho bạn hạnh phúc. Xoá bỏ nó để tìm ra nguồn thực sự của niềm vui của bạn là cách duy nhất để lặp lại nó và nhận ra nó.
Có lẽ nó không phải là món quà nào cả. Có lẽ đó là thực tế là họ đã nghĩ về bạn và điều đó khiến bạn hạnh phúc. Nếu bạn biết rằng đó là sự chú ý và sự chăm sóc khiến bạn mỉm cười, bạn sẽ có thể thấy hạnh phúc tương tự trong các tình huống khác thay vì chỉ tin rằng đó là mua cho bạn một cái gì đó và chi tiêu tiền cho bạn. Bạn có thể hài lòng với một tin nhắn văn bản nói rằng “Tôi yêu bạn” hoặc ghi chú sau.
# 4 Hãy suy nghĩ như một đứa trẻ nữa. Hãy nhớ rằng khi bạn là một đứa trẻ và Giáng sinh dường như là khoảnh khắc hạnh phúc nhất mà bạn từng nghĩ đến? Những điều chúng ta mơ ước khi chúng ta lạc lối trong trò chơi xáo trộn, nhưng chúng không phải lúc nào cũng là “bánh trên bầu trời” như chúng ta nhớ.
Đôi khi những ước mơ nhỏ của chúng ta khi còn nhỏ có thể trở lại làm cho chúng ta hạnh phúc lớn khi trưởng thành ở quy mô nhỏ hơn. Cố gắng nhìn thế giới như bạn đã làm khi còn nhỏ mà không có sự dè dặt, thương hiệu và tẩy chay áp lực xã hội có thể trở lại với những điều có thể khiến bạn thực sự hạnh phúc.
Bạn không cần Big Bang và đi xa hơn; nó chỉ cần sự ngây thơ mà bạn phải nhìn vào bất kỳ kinh nghiệm với sự mới mẻ, niềm vui và hạnh phúc trong trái tim của bạn để thấy hạnh phúc trong hình thức tinh khiết nhất của nó.
# 5 Giữ cảm giác đó. Hạnh phúc là thoáng qua, không còn nghi ngờ gì nữa. Cho dù chúng ta hạnh phúc thế nào đi nữa, sẽ có những lúc mọi thứ sẽ đến từ bên ngoài và gây rối với niềm hạnh phúc mà chúng ta cảm nhận được trong trái tim chúng ta. Đỉnh và thung lũng là những gì tình yêu và cuộc sống là tất cả về. Điều quan trọng là không rơi ra khỏi chu kỳ hạnh phúc.
Một khi bạn đã nắm được ưu tiên và điều gì làm bạn hạnh phúc, hãy giữ nó và tự nhắc nhở mình khi mọi thứ đều tốt đẹp và xấu. Cuộc sống quá ngắn để không tìm thấy những điều mang lại cho bạn thiên đường riêng của bạn, và chắc chắn để có chúng trong cuộc đời của bạn suốt cả cuộc đời. Nhắc nhở mình thường là chìa khóa của hạnh phúc, có thể không phải là 24/7, nhưng tổng thể.
Khi bạn rời khỏi trái đất này, hy vọng là bạn mang theo bạn những điều tốt đẹp nhất và để lại những bất hạnh khi thức giấc. Không mang theo quá nhiều hành lý hoặc để quá nhiều ngày hôm qua ăn ngày hôm nay của bạn để được hạnh phúc tổng thể và để làm cho đi của bạn xung quanh tốt nhất có thể. Tìm những gì làm cho bạn hạnh phúc. Ý tôi là thực sự xác định chính xác trái tim bạn là gì.
Một khi bạn tìm ra điều gì làm cho bạn hạnh phúc, sau đó hãy chắc chắn để đai nó ra mọi cơ hội bạn có thể để tận dụng thời gian bạn đang ở đây. Vì cuộc sống ngắn, và chúng ta cần nhiều người hạnh phúc hơn trên thế giới.
