Làm thế nào để tìm thấy đóng cửa với chính mình sau khi một mối quan hệ
Đập vỡ.
Đau lòng còn đau hơn nữa.
Người đến và đi, và có những người sẽ để lại dấu chân trong trái tim của chúng tôi và để lại những kỷ niệm mà sẽ kéo dài suốt đời. Trớ trêu thay phải không? Người có ý nghĩa rất nhiều với bạn cùng một lúc sẽ trở nên xa lạ với đôi mắt của bạn.Làm thế nào người ta chuyển từ ký ức về một tình yêu quá khứ? Sự thật được nói, không có cách nào dễ dàng để vượt qua chúng. Kinh nghiệm đã dạy tôi rằng việc tiếp tục từ một tình yêu trong quá khứ có thể đặt ra một thách thức lớn lao. Bạn có thể khóc tất cả những gì bạn muốn, nguyền rủa tất cả những gì bạn muốn, cười tất cả những gì bạn muốn, nhưng sự thật là bạn đang bị chia tay với bạn đời của mình. Cho dù bạn bắt đầu chia tay hay không, nó vẫn có xu hướng để lại một chút sting.
Không ai nói rằng việc tiếp tục và việc tìm kiếm việc đóng cửa thật dễ dàng. Tôi nhớ rằng tôi để nỗi buồn của tôi ảnh hưởng đến cách sống của tôi một thời gian. Tôi đã mặc nỗi buồn như một tấm vải liệm, và trong một lúc, có vẻ như nỗi buồn của tôi sẽ kéo dài mãi mãi … Cho đến khi tôi quyết định rằng tôi đã có đủ.
Đôi khi, tình yêu không đủ
Khi tôi lớn lên, tôi phát triển hơn một chút. Các mối quan hệ trong quá khứ của tôi đã dạy tôi một hoặc hai điều về tình yêu. Tôi đã học được để không tìm hiểu bất kỳ ảo tưởng hay lý tưởng nào nhiều bộ phim lãng mạn và tiểu thuyết đã dạy tôi. Tôi ghét phải thừa nhận điều đó, tình yêu không bao giờ đủ để giữ mối quan hệ còn sống. Mọi người thường hiểu lầm về tình yêu và mối quan hệ. Thông thường, họ sẽ thấy mình ngột ngạt đối tác của họ trong các mối quan hệ mà ít để không có chỗ cho sự tăng trưởng hoặc tự do.
Nắm giữ những mối quan hệ quá khứ mà tình yêu không thể tiết kiệm có thể không lành mạnh và có thể lấy đi hạnh phúc của bạn. Chúng ngăn cản bạn di chuyển và sống trong hiện tại. Mặc dù quá khứ có thể là một nơi tuyệt vời để ghé thăm vào dịp này, bạn sẽ không muốn sống ở đó.
Làm thế nào để hòa bình với quá khứ?
Chuyển từ mối quan hệ trong quá khứ không bao giờ dễ dàng, nhưng điều đó là có thể. Đó là một hành trình tự khám phá, tạo ra hòa bình với chính mình và học cách thực sự hạnh phúc.
# 1 Hãy dành thời gian cho bản thân để giảm đau. Cho phép bản thân một thời gian để thương tiếc sự kết thúc của mối quan hệ. Không sao để cảm thấy buồn, vì vậy đừng kìm nén cảm xúc của bạn. Dành thời gian để đau buồn, nhưng đừng để nỗi buồn này tiêu hao bạn hoàn toàn hoặc ngăn cản bạn làm những điều bạn yêu thích. Hãy nhớ rằng cuộc sống vẫn tiếp tục và không dừng lại cho bất cứ ai, ngay cả khi bạn muốn.
# 2 Tìm hiểu để chấp nhận rằng có những thứ không thể hoàn tác được. Họ nói rằng chấp nhận mọi thứ là phần khó nhất để buông bỏ. Bạn phải nhận thức được tình hình hiện tại của bạn, để bạn trở nên nhận biết rằng mối quan hệ của bạn đã kết thúc. Đây có lẽ là bước quan trọng nhất trong việc đóng cửa, vì nó sẽ giúp bạn an ủi và giúp bạn đánh giá cảm xúc của mình.
# 3 Tìm hiểu cách tạo hòa bình với chính mình. Bạn có thể thấy rất dễ bắt đầu đổ lỗi cho chính mình vì những sai lầm của quá khứ, nhưng hãy nhớ rằng bạn chỉ là con người. Con đường để tự đổ lỗi không phải là một con đường đẹp, vì vậy đừng bao giờ cho phép mình đi xuống con đường đó.
Hãy học những bài học bạn đã học và sử dụng những bài học này để cải thiện cuộc sống của bạn. Mặc dù nó có vẻ hơi đáng sợ, tập trung vào việc học cách yêu và tha thứ cho bản thân để bạn có thể trải nghiệm đúng loại tình yêu.
# 4 Hãy công bằng với bản thân và cho người khác. Khi bạn đã hết mối quan hệ, bạn có thể thấy mình bị cám dỗ để tự mình sẵn sàng cho người tiếp theo đến cùng. Hầu hết mọi người sẽ hồi phục với tốc độ của riêng họ, nhưng tôi sẽ tự cho mình sáu tháng trước khi quyết định theo đuổi một mối quan hệ khác.
Mặc dù một số người không nhất thiết phải đi vào chế độ hẹn hò đầy đủ ngay sau khi mối quan hệ trước đó của họ kết thúc, họ sẽ bắt đầu tán tỉnh những người khác. Mặc dù nó có vẻ làm bạn tốt, nhưng nó sẽ không công bằng với người khác.
Thông thường, chúng tôi sẽ đối xử với người khác như một loại “Band-Aid” ?? để bù đắp thiệt hại của mối quan hệ trước đó. Nó hoạt động như một món quà cho sự cô đơn cắn, nhưng nó không bao giờ thực sự hữu ích. Hãy công bằng với bản thân, và công bằng với người khác.
# 5 Không bao giờ nghĩ về những khoảnh khắc đó là thời gian lãng phí. Khi bạn trải qua quá trình tiếp tục, bạn có thể thấy rằng tất cả những khoảnh khắc bạn dành cho cũ của mình đều lãng phí thời gian. Khoảnh khắc rất quý giá, dù thời gian là bao lâu hay ngắn. Hãy xem xét những trải nghiệm đó khiến bạn trở thành một người, và không phải là những sai lầm mà bạn nên cố gắng quên đi.
# 6 Bỏ qua bất cứ điều gì nhắc bạn về quá khứ. Đôi khi, chúng ta cần loại bỏ những điều nhắc nhở bạn về quá khứ. Đặt sang một bên tất cả các chữ cái, các bức ảnh và những món quà. Đặt tất cả trong một hộp, và lưu trữ chúng đi. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần phải xem lại quá khứ, hãy làm như vậy. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không bao giờ nên sử dụng những kỷ niệm và vật lưu niệm để cung cấp cho mình hy vọng sai lầm về việc quay trở lại những lần đó.
# 7 Kết nối lại với những người bạn đã có trước khi mối quan hệ bắt đầu. Chúng tôi có xu hướng mất một chút của bản thân khi chúng tôi thấy mình có quan hệ sai trái. Điều này có nghĩa là từ bỏ những điều bạn thích làm, đi chơi với những người bạn cũ của bạn không chấp nhận hoặc thay đổi bạn là ai để khiến bạn yêu bạn.
Bây giờ, cũ của bạn đã biến mất, hãy kết nối lại với những người bạn trước đây, bởi vì bạn là người của riêng bạn và những người bạn hẹn hò không nên xác định bạn là ai.
# 8 Tập trung vào thời điểm hiện tại. Khi bạn từ chối buông bỏ mối quan hệ trong quá khứ, bạn chỉ đang giữ mình lại. Sống trong thời điểm này, bất chấp nỗi sợ hãi mà bạn có thể có. Quá khứ bây giờ là một cái bóng, và đó là thời gian cho bạn để đắm mình trong ánh sáng của sự tự do của bạn. Nắm bắt khoảnh khắc và sử dụng món quà hiện tại để đảm bảo tương lai tốt hơn cho chính bạn.
# 9 Không tập trung trả thù. Bạn có thể bị cám dỗ để truy cập mạng cũ của bạn hoặc thậm chí đưa ra suy nghĩ trả thù. Trong khi nó có thể là hấp dẫn, nó không bao giờ lành mạnh để đưa ra những suy nghĩ trả thù, bởi vì nó ăn đi lúc hạnh phúc của bạn và đánh cắp hòa bình của bạn.
Nếu có thể, hãy tách bản thân khỏi phương tiện truyền thông xã hội trong một thời gian hoặc chặn người cũ của bạn trên Facebook. Hãy nhớ rằng không ai thắng trong trò chơi trả thù. Nó là vị thành niên và chưa trưởng thành, và nó sẽ chỉ làm hại bạn nhiều hơn là tốt.
# 10 Không duy trì mối quan hệ quen thuộc với người cũ của bạn. Trong khi bạn có thể bị cám dỗ quay trở lại quá khứ vì nó quá quen thuộc, bạn biết rằng nó không bao giờ là điều thông minh để làm. Khi bạn duy trì mối quan hệ gần gũi hoặc thậm chí với tình dục cũ của mình, cảm xúc cũ có thể quay lại và ngăn bạn chuyển động và điều đó cũng có thể ngăn cản người cũ của bạn tiếp tục.
Cố gắng giữ bạn bè trong khi bạn vẫn không ở trên người cũ của mình sẽ chỉ khiến bạn khó khăn hơn khi nói đến những gì bạn từng có bây giờ đã biến mất.
Tiếp tục là một quá trình đáng sợ, bởi vì nó buộc bạn phải ở trong lãnh thổ xa lạ. Nó làm bạn rơi nước mắt từ sự quen thuộc của quá khứ và khiến bạn phải đối mặt với một tương lai không chắc chắn. Hãy nhớ sự thật này: bạn sẽ tìm thấy tình yêu một lần nữa, tình yêu mà bạn cần và xứng đáng.
