Làm thế nào để Thiết lập ranh giới trong một mối quan hệ: 15 Rules Healthy Tình yêu
Tất cả các mối quan hệ lành mạnh đều có một điểm chung ranh giới. Nhưng, ranh giới là gì? Vâng, đối với mỗi cặp vợ chồng chúng khác nhau, nhưng có một số điểm tương đồng cơ bản về cách thiết lập ranh giới trong một mối quan hệ.
Ranh giới có thể được thiết lập để cho chiến đấu không đi quá xa. Họ cũng có thể là tại chỗ, do đó bạn hoặc đối tác của bạn không vượt qua và bao gồm bản thân vào một cái gì đó bạn muốn xử lý một mình. Vì vậy, tùy thuộc vào mối quan hệ của bạn, ranh giới bạn thiết lập sẽ khác nhau, nhưng họ nên luôn luôn có lợi cho mối quan hệ của bạn như một toàn thể, không chỉ là một người.
Tại sao mối quan hệ cần ranh giới?
Bạn có thể nghĩ rằng một mối quan hệ lành mạnh nên không có ranh giới. Tất cả mọi thứ nên có trên bàn. Nhưng ranh giới và quy tắc không phải là những điều tương tự. Quy chế này gồm xác định, ranh giới có thể được đẩy và kéo theo một tình huống cụ thể.
Ranh giới đang có để giúp bạn và công việc đối tác của bạn thông qua các cuộc đấu tranh và đi ra mạnh hơn chứ không phải là yếu. Họ không có để hạn chế mối quan hệ của bạn hoặc hạn chế lẫn nhau.
Nói cách khác, ranh giới được hướng dẫn điểm cho một mối quan hệ thành công. Nếu không có họ, ở cùng nhau có thể được nhiều khó khăn hơn.
Làm thế nào để thiết lập ranh giới trong một mối quan hệ
Khi nói đến việc học làm thế nào để thiết lập ranh giới trong một mối quan hệ, tất cả bắt đầu với sự cởi mở và trung thực. Nếu bạn không thể là sự thật với bản thân và trung thực với đối tác của bạn, ranh giới sẽ không giúp đỡ.
Nhưng, những gì ranh giới bạn nên thiết lập? Đây là tùy thuộc vào bạn hoàn toàn. Nhưng tôi có một số ý tưởng để chia sẻ. Có lẽ đây là những điều bạn đã thậm chí không nghĩ đến và bây giờ bạn sẽ xem xét chúng.
# 1 Triggers. Chúng ta đều có hành lý từ các mối quan hệ trong quá khứ. Cho dù bạn có vấn đề niềm tin, vấn đề lòng tự trọng, hoặc xử lý lạm dụng tinh thần hay cảm xúc. Có ranh giới thiết lập tại chỗ trong mối quan hệ mới của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn biết những gì bạn đã trải qua và những gì sắp xếp của hành vi là khỏi bàn. Nếu lời nguyền rủa trong một cuộc chiến sẽ trả về những cảm xúc xấu cho bạn, chúng ta hãy đối tác của bạn biết làm thế nào nó làm cho bạn cảm thấy bạn có thể di chuyển về phía trước một cách lành mạnh. Và ngược lại.
# 2 kỳ vọng. Ranh giới không chỉ dừng lại điểm trong một mối quan hệ, nhưng cũng mong đợi. Điều gì làm bạn và đối tác của bạn mong đợi từ người khác? Tôi giả định không phải của bạn là một nhà ngoại cảm, có nghĩa là bạn phải nói với nhau những gì bạn muốn từ người khác.
Hãy để đối tác của bạn biết nếu bạn mong đợi để nói chuyện mỗi ngày. Hãy cho họ biết nếu bạn mong đợi họ làm những việc nhất định, như ăn tối với gia đình của bạn mỗi tuần một lần. Nếu bạn không giao tiếp về những gì bạn cả mong đợi từ người khác, bạn sẽ cả hai bắt đầu bực bội nhau vì đã không sống theo sự mong đợi của bạn.
# 3 Các trận đánh. Bạn có thể nghĩ rằng có ranh giới đặt ra cho chiến đấu được Jinxing nó. Nhưng, tất cả các cặp vợ chồng chiến đấu. Và có ranh giới đặt ra cho tất yếu sẽ giúp chiến đấu của bạn kết thúc một cách thân thiện hơn là trong một cơn thịnh nộ.
Một thời gian tuyệt vời để thiết lập ranh giới này là trước khi bạn thậm chí có trận đấu đầu tiên của bạn. Nói về những hành vi không quan trọng và những gì không. bạn sẽ đi ngủ tức giận hoặc làm những điều trên trước khi đặt xuống? bạn sẽ cung cấp cho mỗi không gian khác để bình tĩnh lại hoặc nói chuyện với nó thông qua? Is it okay nếu một trong hai người rời khỏi?
Thảo luận những hành vi rất ổn và không thoải mái với cuộc tranh cãi. Và quyết định quá trình thích hợp nhất của hành động cho mối quan hệ của bạn tiến lên phía trước.
# 4 phương tiện truyền thông xã hội. Trong ngày và tuổi tác hiện nay, tình trạng phương tiện truyền thông xã hội của bạn thực sự có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, do đó, có ranh giới đặt ở đây có thể ngăn chặn những hiểu lầm trong tương lai. bạn sẽ được chính thức về truyền thông xã hội? bạn sẽ gửi vài hình ảnh dễ thương?
Hoặc là bạn cả tin hơn và muốn giữ cho mọi thứ trên DL? Đây là điều mà bạn nên thảo luận. Đảm bảo bạn là cả hai trên cùng một trang với các PDA trực tuyến sẽ chắc chắn rằng bạn không đẩy ranh giới của một ai đó.
# 5 nhớ thời gian. Quan hệ có thể được tất cả tốn, nhưng có thời gian cho bản thân là rất quan trọng. Thảo luận rằng với đối tác của bạn. Hãy chắc chắn rằng họ biết nó không phải là bạn không muốn dành thời gian với họ, nhưng bạn cần thời gian một mình quá để duy trì danh tính của bạn tách rời khỏi mối quan hệ.
Bạn thậm chí có thể sắp xếp một vài lần một tuần cho bạn hai để đi off ngày của riêng bạn.
# 6 ngày đêm. Khi lần đầu tiên bạn gặp, ngày là cách bạn làm quen với nhau, nhưng một khi giai đoạn tuần trăng mật kết thúc, ngày có thể biến thành ngủ xem Văn phòng trên ghế sofa.
Set ranh giới trong mối quan hệ của bạn. Có lẽ bạn đồng ý về một cuộc hẹn tối mỗi tuần hoặc một mỗi tháng, mà bạn thực sự đi ra ngoài và làm một cái gì đó mới và thú vị. Điều này không chỉ giúp giữ cho tia lửa còn sống, nhưng nó có thể ngăn chặn một rut từ hình thành.
# 7 Độc Lập. Chỉ vì bạn là một cặp vợ chồng không có nghĩa là mỗi một phần của cuộc sống của bạn được chia sẻ. Bạn có thể muốn được độc lập với tiền của bạn. Bạn có sẵn sàng để giải cứu đối tác của bạn ra khỏi một ách tắc bằng cách cho vay họ tiền hoặc nằm cho họ?
Bạn và đối tác của bạn cần phải thảo luận về những gì bạn đang sẵn sàng và không sẵn sàng để làm trong những tình huống này. Bằng cách này, nếu có điều gì không xuất hiện, bạn đã có một kế hoạch chuyển động.
# 8 Intimacy. Điều gì xảy ra trong phòng ngủ không phải lúc nào cũng vui vẻ và trò chơi. Một số người có khu off-giới hạn. Nếu bạn muốn thử một cái gì đó mới hoặc không muốn thử những điều mới mẻ, nói về nó là rất quan trọng cho một mối quan hệ lành mạnh.
Set ranh giới với đối tác của bạn về những gì bạn muốn làm và không muốn làm như vậy cả hai đi vào mỗi cảm giác đêm sexy an toàn và lắng nghe.
# 9 Monogamy. Chỉ vì bạn đang ở trong một mối quan hệ không có nghĩa là trung thành là một nhất định. Ranh giới cần phải được đặt trong một mối quan hệ khi nói đến cam kết. Bạn có tất cả trong hoặc là bạn vẫn đang thử nghiệm nước? Bạn không muốn giả sử bạn là một vợ một chồng để sau này tìm hiểu đối tác của bạn đã được nhìn thấy những người khác.
Vì vậy, thảo luận về ranh giới của bạn. Thảo luận về tất cả mọi thứ từ quan hệ tình dục, để hôn, và thậm chí tán tỉnh. là gì tắt giới hạn bên ngoài của hai bạn?
# 10 trong tương lai. Điều này sẽ không được cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm để xây dựng một mối quan hệ lâu dài bạn cần phải thiết lập ranh giới trên tương lai. Bạn có cả hai muốn trẻ em? Bạn có muốn đi du lịch?
Thảo luận về những gì bạn cả hai đều muốn ra khỏi tương lai cùng nhau có thể giúp bạn di chuyển về phía trước, hoặc nhấn phanh.
# 11 gia đình. Tôi không chỉ nói về hôn nhân và những đứa trẻ ở đây, nhưng làm thế nào tham gia, bạn sẽ có trong gia đình mở rộng của nhau? đối tác của bạn có thể tiếp cận với những anh chị em hoặc cha mẹ của bạn trên của riêng mình?
Trong trường hợp bạn đã dành những ngày nghỉ? Một số người rất bảo vệ của gia đình họ và những người khác không có được cùng quá tốt ở tất cả. Biết nơi bạn và đối tác của bạn nổi bật với gia đình của nhau là rất quan trọng để ngăn chặn bất cứ ai từ giẫm lên ngón chân của nhau.
# 12 Location. Một cái gì đó mà có thể phá vỡ ngay cả những mối quan hệ mạnh nhất là khoảng cách. Bạn có cả hai sẵn sàng cam kết một mối quan hệ đường dài? Mất bao lâu sẽ kéo dài trước khi ai đó di chuyển? Bạn có sẵn sàng để di chuyển đến được với đối tác của bạn và họ sẵn sàng làm như vậy cho bạn?
# 13 bạn bè.
