Làm thế nào để Sober lên nhanh: 12 cách nhanh để Go từ Sloshed để Alert
Bạn có thể lãng phí ass ngay bây giờ, cố gắng tìm ra làm thế nào để có được tỉnh táo càng nhanh càng tốt. Bạn dự kiến sẽ bị lãng phí tối nay nhưng cũng có một kỳ thi vào buổi sáng, do đó bạn chuẩn bị trước thời hạn. Đó là người lớn của bạn. Điểm là, bạn ở đây vì một lý do và một lý do duy nhất, bạn cần phải biết làm thế nào để tỉnh táo lên nhanh.
Làm thế nào để tỉnh táo lên nhanh
Chúng tôi đã có mặt ở đó khi một bia biến thành năm hoặc sáu, và bạn đang tìm ra cách bạn phải đi làm vào ngày mai hoặc thậm chí không biết, làm thế nào bạn sẽ về nhà. Đó là tất cả những gì chúng ta sống trong cuộc đời.
Bạn có hối tiếc khi say rượu không? Tất nhiên không, bạn đã có một thời gian tuyệt vời, nhưng bây giờ, lương tâm của bạn đang đá vào và đưa cho bạn một bài giảng nhỏ về ý tưởng này xấu như thế nào. Được rồi, tốt, bạn có thể un-say cho mình. Và do đó, đây là những gì bạn cần làm để tự tỉnh táo lên nhanh nhất có thể.
Tôi không muốn nghe như cha mẹ nhưng … bạn đã làm điều này cho chính mình.
# 1 Thời gian chữa trị tất cả. Nếu bạn có thời gian, tốt, tôi khuyên bạn nên sử dụng nó. Giấc ngủ càng nhiều càng tốt vì thời gian thực sự là điều duy nhất khiến bạn tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu bạn không thể nghỉ ngơi, dưới đây là những thứ khác bạn có thể làm để tăng tốc quá trình. Nếu bạn có một cuộc phỏng vấn việc làm trong hai giờ và bạn đã lãng phí, tôi không biết nếu bạn chỉ nên gọi là bệnh thay vì.
# 2 Ăn một thứ gì đó béo. McDonald’s là địa điểm yêu thích của người say rượu vì lý do. Không chỉ nó đạt đến vị trí với mùi vị của chúng ta nhưng nó cực kỳ béo nên nó giúp hấp thụ cồn trong cơ thể chúng ta.
Đừng đi cho một salad, mà sẽ không làm bất cứ điều gì. Bạn cần một thứ gì đó mỡ như khoai tây chiên, burger, hoặc pizza. Bạn muốn mỡ đó để bọc dạ dày của bạn để nó làm chậm tốc độ hấp thụ của rượu. Trong những thời điểm như thế này, mỡ là vua.
# 3 Hydrate mình. Bạn cần uống nước. Nếu bạn đã giảm sút sau khi bắn mà không có bất cứ điều gì ở giữa, tốt, bạn sẽ nhận được thực sự lãng phí. Rượu cạn kiệt chất điện giải trong cơ thể, vì vậy bạn cần đảm bảo rằng bạn duy trì mức độ điện phân. Do đó người say rượu yêu Gatorade. Ngoài ra, sự hydrat hóa sẽ giúp bạn tránh khỏi cơn hoài nghi khó chịu vào buổi sáng.
# 4 Throw up. Đây không phải là đề xuất đầu tiên của tôi khi biết cách tỉnh táo lên nhanh, nhưng đối với nhiều người, nó giúp ích. Tất nhiên, nó không làm giảm rượu đã có trong máu của chúng ta, nhưng nếu bạn chỉ chụp năm bức ảnh liên tiếp và nhận ra đó là một ý tưởng tồi, hãy ném nó ngay bây giờ. Nó đã không đến được dòng máu của bạn, do đó, bạn sẽ giúp mình trong thời gian dài.
# 5 Caffeine. Được rồi, có một quan niệm sai lầm rất ít về caffeine. Nhiều người tin rằng cà phê sẽ tỉnh táo bạn, tuy nhiên, đó không phải là trường hợp. Bạn vẫn say rượu cho dù bạn uống tách cà phê hay không, tuy nhiên, nó sẽ làm cho bạn cảm thấy cảnh báo nhiều hơn. Chỉ vì bạn đã uống một ít cà phê, đừng nghĩ bạn đủ tỉnh táo để lái xe. Hãy nhớ rằng, bạn vẫn say như bạn trước khi uống cà phê.
# 6 Ngừng uống rượu. Ngưng uống rượu. Rượu nhiều hơn sẽ không làm cho bạn ít say rượu. Đối với mỗi một thức uống bạn có, mất khoảng một giờ để nó được xử lý trong cơ thể của bạn. Vì vậy, nếu bạn tiếp tục uống, bạn sẽ tiếp tục thêm vào những giờ cho đến khi bạn tỉnh táo.
# 7 Kích hoạt gan của bạn. Gan của bạn sẽ chịu trách nhiệm dọn dẹp các mess bạn đã làm trong cơ thể của bạn. Với tất cả rượu trôi nổi trong cơ thể của bạn ngay bây giờ, bạn sẽ cần gan của bạn trong hình dạng đỉnh đầu. Vì vậy, hãy thử dùng một ít sữa bột. Đó là một loại thảo mộc tự nhiên giải độc cho gan và giữ nó hoạt động. Và tin tưởng tôi, bạn sẽ cần gan của bạn ngay bây giờ.
# 8 Nhận được một ít tim mạch. Nếu bạn đã say rồi, có lẽ bạn sẽ không chạy 10k và tôi không trách bạn. Nhưng, tôi đề nghị bạn nên thử đi bộ ít nhất. Thực hiện tim mạch thực sự giúp làm tăng lưu lượng máu đến gan mà kết quả trong máu của bạn giải độc nhanh hơn.
# 9 Nạp lên vitamin. Bây giờ, bạn không phải nuốt một ít vitamin nhưng ít nhất bạn cũng nên làm cho mình trở thành một loại nước giải khát … không có cồn. Sử dụng gừng, cà rốt, táo, bạc hà, cam và trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hoá
# 10 Carb nó lên. Bạn nghĩ rằng carbs là xấu? Không phải khi bạn lãng phí! Vì vậy, bạn muốn ăn thực phẩm nhờn mỡ nhưng bạn cũng muốn chắc chắn rằng họ đang nạp với carbs. Tại sao? Carbs làm chậm sự hấp thu cồn trong cơ thể và làm giảm tỷ lệ rượu trong máu của bạn. Nói cách khác, ăn baguette vì carbs rất tốt.
# 11 Không uống đồ uống có ga. Đây là một điều thú vị: đồ uống có ga có chứa cồn thực sự làm tăng sự hấp thu rượu trong cơ thể bạn. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng để có được một tốc độ cho chính mình, tránh xa mọi thứ có ga như champagne, đồ uống pha trộn với soda trong đó, hoặc bia. Không có gì nhiều trái rồi, có phải không?
# 12 Vòi hoa sen không hoạt động. Rất nhiều người tin rằng tắm sẽ giúp bạn tỉnh táo. Nghe này, ném mình vào một băng tắm nước lạnh sẽ làm một trong hai điều: làm cho bạn cảm tỉnh táo hơn hoặc đặt cơ thể của bạn bị sốc. Không thực sự làm cho bạn tỉnh táo và sau này có thể đưa bạn vào bệnh viện mà là những gì bạn muốn tránh.
Đừng đi tắm, nó sẽ không giúp bạn trừ khi bạn muốn có một ấm ngay trước khi đi ngủ, vì lợi ích của sự thoải mái.
Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa? Tôi đã đưa cho bạn các biện pháp khắc phục để làm thế nào để tỉnh táo lên nhanh, bây giờ sử dụng chúng! Đừng ngủ ngay bây giờ, đây không phải là thời gian. Đi và tỉnh táo!
