Làm thế nào để Ngừng ghen tị với thành công của người khác
Ghen tuông là một cảm xúc tự nhiên như yêu hoặc tìm ai đó hấp dẫn.
Trong khi ghen tuông đôi khi không thể tránh khỏi, nó không bao giờ nên trở thành nỗi ám ảnh.
Tất cả chúng ta đều cảm thấy ghen tuông vào lúc này hay lúc khác.
Miễn là đó là một ý nghĩ đi qua mà không làm bạn đau khổ, bạn không có gì phải lo lắng.
Nhưng nếu đó là thứ kiểm soát cảm xúc của bạn và đi vào cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn thực sự cần tìm cách để không ghen và kiểm soát cảm xúc trước khi nó vượt qua cuộc sống của bạn.
Ghen tuông là gì?
Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu vì không có lý do gì cả khi một người bạn đạt được điều gì đó bạn luôn muốn?
Nếu hạnh phúc hoặc thành tích của người khác làm phiền bạn, ngay cả khi nó không liên quan gì đến bạn, bạn có thể đang phải ghen tị.
Tại nơi làm việc hoặc trong lớp học, chúng tôi đã phải đối phó với những người luôn có tài sản tốt hơn trong khi bạn được đưa ra phần cuối của cây gậy.
Mặc dù không sao hết được sự thất vọng về thành công của người khác dẫn đến mất mát của bạn, cảm xúc tức giận hay thất bại sẽ không hiển thị cùng với sự ghen tuông.
Cách ngừng ghen tị
Ghen tuông sẽ không bao giờ giúp bạn. Bạn có thể cảm thấy ghen tuông với một người bạn vì đã bắt tay với kẹo tay tuyệt đẹp hoặc vì họ được thăng chức. Nhưng sự ghen tuông đó bao giờ sẽ thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của riêng bạn?
Bạn có thể suy ngẫm về nó hoặc dành hàng giờ mỗi ngày vẽ âm mưu trả thù hoặc ghét ai đó bởi vì họ tốt hơn bạn hoặc may mắn hơn bạn. Nhưng bạn chỉ lãng phí cuộc sống của chính mình, trong khi người này là đối tượng ghen tuông của bạn thậm chí sẽ không cho bạn suy nghĩ.
Vào cuối ngày, ghen tuông sẽ không giúp bạn và điều đó chắc chắn sẽ không khiến bạn ở một nơi tốt hơn.
Một số người có năng khiếu tốt hơn và một số người làm việc chăm chỉ.
Và tất cả đã nói và làm, sự cống hiến và niềm đam mê có thể giúp bạn đạt được điều tương tự.
Mặt khác, ghen tuông sẽ làm bạn mù và buộc bạn bỏ ra hàng giờ tưởng tượng về những hoàn cảnh sẽ không bao giờ xảy ra. Bạn vẫn sẽ là cùng một người bạn bây giờ, ngay cả sau khi làm mất nhiều giờ hoặc những ngày trong những ý nghĩ ghen tị và ý tưởng.
Cách để không ghen tị với người khác
Nếu bạn cảm thấy mình bị ám ảnh bởi thành công hay thất bại của người khác, có khả năng bạn ghen tuông.
Sử dụng những cách này để ngăn chặn sự ghen tuông và chuyển tất cả năng lượng tiêu cực thành một thứ tích cực có thể giúp bạn sống tốt hơn.
# 1 Không sống trong một thế giới so sánh. Trong thế giới này, nơi cuộc sống của mọi người mở cho tất cả mọi người xem qua các mạng xã hội, thật dễ dàng để so sánh liên tục với bạn bè và đối thủ cạnh tranh của bạn.
Trong khi cạnh tranh lành mạnh là một dấu hiệu tốt, ghen tị trắng trợn thì không. Nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống, hãy là đối thủ cạnh tranh của riêng bạn. So sánh quá khứ của riêng bạn và cố gắng để có được tốt hơn mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn trở thành người giỏi nhất mà bạn có thể làm mà không làm rơi con mồi để ghen tỵ.
# 2 Thành tích của bạn quan trọng. Kỷ niệm những thành tựu của riêng bạn, tuy nhiên họ có thể đạt được ít thành tích. Rome không được xây dựng trong một ngày. Bạn không thể ghét người khác vì họ nổi tiếng hoặc kiếm nhiều tiền hơn bạn. Tại một thời điểm nào đó, họ đã ở cùng một nơi với bạn.
Cuộc sống không dễ dàng. Nhưng với nỗ lực và cống hiến nghiêm túc, bạn có thể đạt được ước mơ của riêng bạn. Dựa trên hạnh phúc của bạn về những thành tựu của riêng bạn chứ không phải thành tựu của người khác, hoặc bạn sẽ thấy mình tức giận và cay đắng mọi lúc.
# 3 Hãy đam mê cuộc sống của bạn. Yêu bản thân và tôn trọng cuộc sống của chính bạn. Nếu bạn không hài lòng, hãy chọn con đường sự nghiệp mới mà bạn yêu thích. Khi bạn tôn trọng bản thân, bạn sẽ không còn ghen tị nữa. Bạn có thể ghen tỵ, nhưng không ghen tị bởi vì bạn tin vào khả năng của riêng bạn. Nếu ai đó tốt hơn bạn, đó là lý do để ghen tị với họ và làm việc chăm chỉ hơn, không trở nên ghen tị và muốn họ bị bệnh.
# 4 Tự hỏi mình sự thật. Tại sao nó làm phiền bạn nếu một người khác đạt được điều gì đó tốt hơn bạn? Có rất nhiều người trên thế giới. Tại sao bạn liên kết tất cả sự ghen tuông và chiến thắng của bạn với chỉ một người này? Bạn không phải là người nhỏ tuổi và bị trì trệ bởi lo lắng về chiến đấu nhỏ nhặt khi có cả thế giới cơ hội ở đó?
# 5 Thế giới không công bằng. Đối phó với nó. Một số người có cuộc sống tốt hơn và có cơ hội tốt hơn. Bạn sẽ làm gì về nó? Bạn không thể làm một điều khác ngoài việc tạo ra những thành công của riêng bạn. Fantasizing về ghen tuông của bạn sẽ đưa bạn hư không. Bạn biết rồi, phải không?
# 6 Ngừng muốn bạn là một người khác. Bạn không phải là người khác. Và bạn sẽ không trở thành người khác với suy nghĩ mơ ước. Trừ khi bạn có ý thức làm việc hướng tới việc đạt được nhiều hơn, bạn sẽ dành phần còn lại của cuộc đời mình cay đắng và mong manh bởi vì hạnh phúc của bạn không đến từ thành công của riêng bạn, nhưng từ việc xem sự sụp đổ của người khác.
# 7 Mọi người đều có mức cao và thấp. Cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Trong khi bạn có thể ghen tị với ai đó, có thể có nhiều lĩnh vực khác mà bạn có cuộc sống tốt hơn. Hãy thực tế và thấy sự thật như vậy. Tất cả chúng ta thất bại một số và chúng tôi giành chiến thắng một số. Khi bạn nhận ra rằng bạn cũng có một cuộc sống tuyệt vời, bạn sẽ có thể không còn ghen tị nữa.
# 8 Đừng đánh mất cuộc sống của bạn. Khi bạn tập trung vào sự ghen tuông, bạn sẽ mất đi cuộc sống thực của riêng mình vì bạn quá bận suy nghĩ về những khoảnh khắc hạnh phúc hoặc hạnh phúc của người khác. Bạn có thể ghét người khác vì họ đẹp hơn hoặc thu hút nhiều sự chú ý hơn, nhưng những gì bạn không nhận ra là cuộc sống của bạn đã bị trì trệ và không có gì thay đổi trừ khi bạn làm điều gì đó về những sai sót và thiếu sót của riêng bạn.
# 9 Hãy tích cực. Hãy tự tin và theo đuổi ước mơ của riêng bạn. Ghen tuông là một cách chấp nhận thất bại. Tại sao bạn lại ghen tị? Bạn không nghĩ rằng bạn có khả năng đạt được những niềm vui giống như đối tượng của sự ghen tuông của bạn một ngày nào đó? Ghen tuông là cách thức tiềm thức của tâm trí bạn từ bỏ và rên rỉ về cuộc sống bất công như thế nào. Đừng chịu thua. Thay vào đó, hãy ra ngoài và chứng minh rằng bạn tốt hơn.
# 10 Ghen tuông xuất phát từ sợ hãi. Bạn sợ điều gì? Hầu như luôn luôn, ghen tuông bắt nguồn từ một nỗi sợ hãi sâu sắc mà bạn không bao giờ có thể đạt được điều tương tự. Bạn càng ghen tị, bạn càng thuyết phục bản thân rằng bạn sẽ không tốt. Trừ khi bạn làm một cái gì đó về nó, bạn sẽ dành phần còn lại của cuộc sống của bạn cảm thấy cay đắng và hận thù. Biến sự ghen tuông đó thành quyết tâm, không bao giờ bỏ cuộc và chắc chắn bạn sẽ không còn ghen tị nữa.
Một số lượng nhỏ ghen tuông là chấp nhận được. Nhưng nếu bạn cảm thấy như sự ghen tuông của bạn vượt ra ngoài tầm kiểm soát, hiểu sự ghen tuông thực sự là gì và nó sẽ làm tê liệt cuộc sống của bạn từ bên trong như thế nào.
Và khi bạn đã sẵn sàng, hãy sử dụng 10 mẹo về cách dừng ghen tị với thành công của người khác. Nó có thể tạo nên một thế giới khác biệt cho cuộc sống của bạn một khi bạn nhận ra rằng sự ghen tuông vô dụng là thế nào, và nó cay đắng đến mức nào bạn có thể làm cho bạn cảm thấy luôn luôn.
