Làm thế nào để Ngưng được Clingy Vì vậy, họ sẽ không lên và để lại bạn ASAP
Đây là một vấn đề thực sự. Có một số người ở ngoài có liên quan đến ai đó và không thể tự cứu mình. Họ phải ở khắp nơi và nói chuyện với họ mọi lúc. Nếu bạn thuộc loại này, học cách ngừng kép có thể lưu lại mối quan hệ của bạn.
Bởi vì mọi người không muốn ở với ai đó ngậm ngùi họ. Suffocation có thể giết chết các mối quan hệ. Nhưng nếu đó là cách bạn đang có, làm thế nào để bạn dừng lại cho mình? Làm thế nào để bạn trở thành một người hoạt động bình thường và thích hợp trong một mối quan hệ?Hầu hết sự kín đáo là do một điều
Sự không an toàn. Bạn càng cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân, bạn càng muốn giữ bạn đời càng tốt thì họ sẽ không bao giờ rời đi. Điều là, bạn đang ở đâu, họ càng muốn chạy trốn. Nó không hoạt động theo cách bạn nghĩ.
Khi bạn không an toàn trong mối quan hệ, bạn luôn cảm thấy cần phải được đảm bảo. Điều đó sẽ hiển hiện trong bạn gọi điện thoại và nhắn tin cho đối tác của bạn trong tất cả các giờ thức dậy chỉ để đảm bảo rằng họ vẫn còn ở bên bạn. Nó không lành mạnh cho bạn và nó không vui cho họ.
Làm thế nào để dừng việc bám vào để bạn thực sự có những mối quan hệ bình thường, lành mạnh
Nếu bạn muốn đạt đến một điểm mà bạn đang có một mối quan hệ lành mạnh với người mà bạn thật sự quan tâm, bạn phải chấm dứt hành vi bám níu của mình. Nhưng đó là nói dễ hơn làm. Những lời khuyên này có thể giúp bạn bắt đầu thói quen xấu đó và ở lại với người mà bạn quan tâm.
# 1 Làm việc trên sự tự tin của bạn. Đây sẽ là điều tốt nhất cho bạn. Để ngăn chặn quá bám víu, bạn phải giải quyết nguyên nhân gốc rễ, đó là mất an ninh của bạn. Tôi biết bạn có thể không thể thừa nhận điều đó, nhưng bạn cần trợ giúp.
Bắt đầu thực hành tự chăm sóc và phản ánh để bạn có thể hiểu tại sao bạn không cảm thấy tuyệt vời như thế về bản thân. Học cách yêu bản thân mình sẽ giúp bạn giảm bớt tâm trí khi bạn đời không ở bên cạnh và đó là cách bạn sẽ không còn bám níu.
# 2 Khẳng định bản thân. Bạn không cần người khác để trấn an bạn. Bạn có thể tự làm điều đó! Tôi biết nó có vẻ ngớ ngẩn nhưng nếu bạn muốn viết cho họ và họ JUST nói với bạn rằng họ bận rộn, hãy mỉm cười với chính mình.
Bạn thậm chí có thể thực hiện điều này. Hãy tự nói với mình rằng bạn không cần phải biết họ đang làm gì mỗi thứ hai mỗi ngày.
# 3 Bận rộn. Đây là một cách tuyệt vời để tránh bị keo kiệt. Khi bạn bận rộn, bạn sẽ không có thời gian để nhắn tin cho người quan trọng khác mọi lúc. Bạn sẽ làm việc của riêng bạn và bạn sẽ rất vui khi làm điều đó.
Hơn nữa, khi bạn ngồi xuống để nói về những ngày của mình sẽ rất bổ ích vì thực sự sẽ có một cái gì đó để nói về. Khi bạn luôn giữ liên lạc, không bao giờ có thời gian để bỏ lỡ lẫn nhau.
# 4 Xác định xem bạn có lo lắng hay không. Nhiều người lo lắng có xu hướng bám. Họ không có ý định, nhưng đó là kết quả của những suy nghĩ lo lắng khiến họ khó chịu và đáng lo ngại. Xem một chuyên gia và nói về cảm giác của bạn và những lựa chọn nào bạn sẽ tiếp tục.
# 5 Làm việc về xây dựng niềm tin. Nếu bạn có các sự cố về lòng tin, nó sẽ khiến bạn trở nên kín đáo hơn những người khác. Bây giờ, những điều này có thể thậm chí không phát triển vì hiện tại quan trọng khác của bạn.
Chúng có thể là kết quả của việc lừa dối bạn hoặc làm những thứ mà bạn không ổn. Bạn phải làm việc cùng xây dựng niềm tin. Dành thời gian ngoài và bạn sẽ thấy bạn có thể tin tưởng họ nhiều như thế nào. Có thể mất một khoảng thời gian để xây dựng điều này khi nó đã bị mất nhưng vẫn tiếp tục và nó sẽ rất đáng giá.
# 6 Nói chuyện với bạn đời của bạn. Bạn không thể giữ cảm xúc của mình đóng chai. Bạn thực sự nên nói chuyện với người khác quan trọng của bạn về nó. Rất có thể, họ biết bạn thực sự bám sát và họ thậm chí có thể bày tỏ sự khó chịu với nó.
Công việc của bạn là mở ra và hỏi họ làm thế nào bạn có thể làm tốt hơn. Làm việc cùng nhau để tìm ra môi trường hạnh phúc để bạn thực sự có thể giữ họ trong cuộc đời của bạn.
# 7 Duy trì cuộc sống của chính bạn. Bạn càng làm nhiều thứ cho bạn, bạn càng ít quan tâm đến những gì mà người quan trọng của bạn đang làm. Nó chỉ liên quan đến việc có cuộc sống của riêng bạn. Bạn có mối quan tâm riêng của bạn và vì vậy bạn sẽ không lo lắng về anh ta.
# 8 Tắt những ý nghĩ tiêu cực. Tất cả chúng ta đều có những suy nghĩ xấu. Ngay cả những người có vẻ hạnh phúc nhất cũng có thể có những suy nghĩ khiến họ phải lo lắng và cần phải kiểm tra với bạn tình của họ.
Bạn phải tắt chúng đi. Càng ít thời gian bạn đưa ra những suy nghĩ đó để đảm nhận, thì sức mạnh của họ càng ít. Họ cũng sẽ ngừng phát triển càng nhiều bạn đào tạo bộ não của bạn để suy nghĩ một cách tích cực.
# 9 Hãy nhớ rằng cả hai đều cần sự độc lập. Nếu bạn muốn hiểu cách ngừng kép, bạn cần phải hiểu rằng không có cặp vợ chồng nào có thể tồn tại xung quanh nhau 24/7. Nhớ lấy. Bạn cần có sự độc lập của bạn để bạn không bị bệnh hoàn toàn của nhau. Không có không gian đó có thể làm cho cả hai bạn cảm thấy ngột ngạt và điều đó sẽ giết chết mối quan hệ.
# 10 Tìm hiểu xem những mối quan hệ lành mạnh như thế nào. Nghiên cứu những gì cần thiết để làm cho một mối quan hệ mới nhất. Nhìn vào các mối quan hệ lành mạnh và thậm chí phỏng vấn những người đã ở bên nhau trong một thời gian dài. Một khi bạn có một hình ảnh về mối quan hệ của bạn sẽ như thế nào, nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và bạn sẽ không còn quá bám víu.
# 11 Cam kết thay đổi cách của bạn. Trừ khi người khác quan trọng của bạn đang làm một cái gì đó nghiêm trọng khiến bạn bị kẹt cứng, bạn đã sai ở đây. Đây là việc bạn đang làm và tùy bạn nếu bạn muốn thay đổi.
Rất thường xuyên, mọi người tìm kiếm sự trợ giúp khi nói đến sự kín đáo và sau đó họ không cam kết thay đổi và không thực hiện bất kỳ nỗ lực. Bạn không thể để cho đó là bạn. Không phải nếu bạn muốn mối quan hệ của bạn kéo dài.# 12 Nhận sự trợ giúp chuyên nghiệp. Có thể dễ dàng có nhiều lý do cơ bản cho nhu cầu của bạn để được clingy. Chúng ta không thể luôn luôn nghĩ về chính chúng ta một cách khách quan và có thể giấu những vấn đề nhất định thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta theo những cách chính.
Vì vậy hãy đi gặp ai đó và nói chuyện với họ về những gì bạn đang trải qua. Họ thường có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc mà bạn chưa bao giờ nghĩ đến trước đây.
Để có được một mối quan hệ lâu dài và lành mạnh, bạn cần phải học cách để tránh bị bám. Không ai muốn ở lại trong cuộc đời của bạn nếu họ không thể thở cùng bạn.
