Làm thế nào để lấy lại niềm tin của đối tác của bạn sau khi bạn đã nằm
Vì vậy, bạn đã trượt và nói dối một chút trắng, và bạn tình của bạn bắt bạn màu đỏ. Bây giờ, bạn đang phải đối mặt với hậu quả đáng nản lòng của các hành động của mình, và đối tác của bạn không còn tin tưởng bạn. Nếu bạn thật sự quan tâm đến người bạn đời của mình, bạn nên nhận ra rằng bạn đã làm mọi thứ một cách nhanh chóng, dù bạn nói dối quá nhỏ đến mức nào.
Không có vấn đề gì nếu bạn nói dối về việc đang trên đường đi làm hoặc bạn đang trò chuyện với ai trên Facebook. Nói dối là một lời nói dối, và nó có tiềm năng gây nghi ngờ trong tâm trí của bạn. Không bị cám dỗ để gọi đối tác của bạn nông cạn và nhỏ để làm điều này có vẻ như một việc lớn. Lies là một vấn đề lớn, dù bạn nghĩ họ có vấn đề gì đi chăng nữa.
Làm thế nào để người bạn đời của bạn tin tưởng vào bạn
Thu nhập của bạn trở lại lòng tin của bạn có thể không chứng minh được là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng nó là có thể. Nếu trái tim của bạn ở đúng nơi, và bạn thực sự hối hận với hành động của mình, bạn sẽ đặt những nỗ lực cần thiết để xây dựng lại niềm tin bạn đã phá vỡ. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm việc để đạt được lòng tin đó sau khi bạn mất nó:
# 1 Sửa đổi. Bước đầu tiên để thực hiện sau khi bị bắt gặp trong một lời nói dối trắng là phải xin lỗi. Thay vì bào chữa, hãy cho thấy rằng bạn chấp nhận toàn bộ trách nhiệm đối với hành động của mình và rằng bạn sẵn sàng làm việc chăm chỉ để kiếm được sự tin tưởng của họ. Hãy sẵn sàng chờ đợi cho đến khi đối tác của bạn tin tưởng lại bạn.
Đừng mong đợi sự tha thứ của họ, nhưng thay vì làm việc trên kiếm được nó thông qua hành động của bạn từ thời điểm này. Tình huống sẽ không tự giải quyết được mà không có bất kỳ nỗ lực từ phía bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang đưa vào công việc.
# 2 Trung thực là chính sách tốt nhất. Đây là một điểm rất quan trọng, đặc biệt là kể từ khi nói dối bạn đã gặp phải tình huống không mong muốn này ngay từ đầu. Đừng lặp lại hai lần như vậy, hoặc cố che đậy những lời nói dối trắng trước đây của bạn với một người khác, với hy vọng tiết kiệm khuôn mặt. Hai sai lầm thực sự sẽ không làm cho một quyền.
Nói với đối tác lý do trung thực của bạn về lý do tại sao bạn nói dối, và giải thích nó sẽ khác biệt như thế nào trong thời gian tới. Hãy cho họ biết rằng hành động của bạn sẽ thành thật, và lời nói của bạn sẽ là chính xác từ đây, và người bạn đời của bạn có thể giữ bạn với điều đó. Đây không phải là lời hứa rỗng, bạn thật sự phải chứng minh điều đó.
# 3 Hãy chuẩn bị để được xem là nhân vật phản diện trong một thời gian. Đối tác của bạn sẽ không cho bạn niềm tin của họ một cách dễ dàng sau khi bạn nói dối, và cũng không sẽ yêu và mến thương đối với bạn trong một thời gian. Bạn đã mắc phải sai lầm, và bạn phải giải quyết hậu quả, do đó hãy chuẩn bị để được xem là nhân vật phản diện cho đến khi bạn đã làm đúng.
Hãy coi đó như một bài học kinh nghiệm. Đó là động lực đủ để làm cho bạn không bao giờ muốn thực hiện cùng một sai lầm hai lần. Nó sẽ không cảm thấy thoải mái khi được làm lạnh, nhưng nếu bạn biết bạn đã sai, bạn sẽ biết rằng bạn xứng đáng phản ứng của họ.
# 4 Hãy tin cậy. Khi bạn đáng tin cậy, điều này cho thấy bạn là người của từ của bạn. Là đáng tin cậy và có sẵn khi đối tác của bạn cần bạn sẽ giúp xây dựng lại niềm tin đã bị mất. Hãy coi đây là một phần của món hời khi bạn bắt đầu sửa đổi.
# 5 Hãy là một cuốn sách mở. Vì bạn đặt nghi vấn vào đầu óc của bạn của bạn với bất cứ lời nói dối nào bạn nói, bạn nên bắt đầu cởi mở hơn bình thường về bản thân và nơi ở của bạn. Thông tin tình nguyện mà không yêu cầu bạn tình phải hỏi, và đảm bảo rằng đó là sự thật!
Nếu họ quyết định làm một kiểm tra nền để xác nhận rằng bạn đang được trung thực, bạn muốn chắc chắn rằng bạn có tất cả các sự kiện thẳng. Giữ đường dây liên lạc mở và giữ điện thoại của bạn, vì một lời nói dối có thể gây ra nhiều nghi ngờ khác để xây dựng trong đầu óc của bạn.
# 6 Tôn trọng nhu cầu của đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn yêu cầu không gian hoặc thời gian cho chính họ để giúp họ vượt qua sự lừa dối, hãy tôn trọng quyết định của họ. Đừng bỏ tàu hoặc cầu xin họ tha thứ cho bạn, nhưng hãy để họ biết rằng bạn ở đó cho họ khi họ đi xung quanh.
Đảm bảo rằng họ biết rằng bạn sẽ thực hiện bất kỳ thay đổi nào cần thiết để chứng minh rằng bạn sẽ không làm tổn thương họ theo cách đó nữa và bạn cam kết sẽ làm việc đó.
# 7 Hiển thị sự ăn năn. Hãy nhắc nhở đối tác của bạn rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để xây dựng sự tin cậy trở lại, và bạn sẽ không dừng lại ở đó để đảm bảo họ không bao giờ cảm thấy bị phản bội. Không được quá tâng bốc hoặc tình cảm, vì nó có thể giống như bạn đang chỉ sucking lên. Bạn sẽ muốn gặp phải như một người biết họ đã làm sai và cảm thấy kinh khủng về điều đó.
# 8 Giữ lời hứa của bạn. Khi bạn hứa thay đổi và đặt thêm nỗ lực để xây dựng sự tin tưởng vào mối quan hệ của bạn, bạn tình của bạn sẽ không thực hiện lời hứa này một cách nhẹ nhàng. Bất kỳ lời hứa nào bạn đưa ra sẽ được đặt vào đá, và nếu bạn không giữ nó, bạn có thể đặt cược rằng bạn thêm vào một phần khác trong sự tín nhiệm của bạn như một người trung thực.
Đừng hứa hẹn rằng bạn không chắc chắn 100% rằng bạn có thể giữ lại. Bạn sẽ được theo dõi nhiều hơn bình thường, do đó, ở trên ngón chân của bạn ở tất cả các lần.
# 9 Làm cho hành động của bạn nói to hơn. Từ ngữ có thể làm tỏa sáng quá trình tha thứ và chữa bệnh, nhưng hành động của bạn phải thực sự chứng minh rằng bạn đang cố gắng. Đưa tất cả các kế hoạch và lời hứa trên vào hoạt động, và đừng dừng lại khi bạn cho rằng bạn đã được tha thứ.
Đối tác của bạn phải nhận thấy tất cả những thay đổi trong bạn và nói rõ rằng họ đã sẵn sàng để vượt qua sự lừa dối và bắt đầu tươi. Cho đến lúc đó, bạn không thoát khỏi cái móc.
# 10 Bạn chỉ là con người, sinh ra để mắc sai lầm. Đừng làm suy giảm bản thân, mặc dù bạn có thể cảm thấy thực sự kinh khủng về bản thân mình sau khi nói dối một cách vô nghĩa. Con người mắc sai lầm, và nếu bạn muốn được tốt hơn, hãy thực hiện những thay đổi cần thiết.
Bắt đầu hành động như người bạn muốn trở thành, người đó phải là một người trung thực với tính toàn vẹn. Những người hèn nhát nói dối, vì vậy hãy là người không ngại nói ra sự thật.
# 11 Để người bạn đời của bạn nói chuyện. Cho phép đối tác của bạn cho bạn biết nó bị tổn thương như thế nào khi bạn nói dối, và cảm giác của họ trong suốt quá trình cố gắng học cách tin tưởng bạn một lần nữa. Chú ý cẩn thận đến những gì họ cần từ bạn, và tại sao điều đó lại quan trọng đối với họ. Giúp đỡ bạn tình chữa lành và tha thứ cho bạn dễ dàng hơn khi họ biết họ đang được nghe.
Hãy là một vai để khóc, hoặc chuẩn bị cho họ để tìm sự an ủi trong người khác. Mặc dù bạn không muốn lặp lại các sự kiện sai lầm ngu ngốc của bạn liên tục, điều quan trọng là cả hai bạn phải nói về nó, để nó không hình thành sự oán giận không nói ra sẽ tiếp tục xây dựng.
# 12 Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn không thể không nói dối. Nếu bạn nói dối là cưỡng ép và không kiểm soát được, hãy cân nhắc việc gặp chuyên gia trị liệu để giúp bạn tìm ra nguyên nhân gốc rễ, cùng với cách làm thế nào để trở thành trung thực hơn trong mối quan hệ của bạn. Nếu bạn không tìm thấy gốc rễ của vấn đề, bạn sẽ không bao giờ có cơ hội chiến đấu để giành lại niềm tin của đối tác.
Không có mối quan hệ nào sẽ tồn tại mà không có lòng tin. Vì vậy, nếu bạn đã lừa dối đối tác của bạn và khiến họ cảm thấy họ không thể tin tưởng bạn, các bước trên đây có thể giúp bạn trở lại với những khoảnh khắc tốt đẹp của đối tác.
