Làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ lâu dài như một Grown-Up
Kết thúc một mối quan hệ lâu dài không bao giờ dễ dàng. Không có “cách tốt” để kết thúc một mối quan hệ. Giảm thiểu thiệt hại và làm tổn thương càng nhiều càng tốt có thể vấn đề nhất.
Nếu bạn là người quyết định chấm dứt mối quan hệ lâu dài của bạn, điều đó đặc biệt khó khăn. Hãy suy nghĩ về nó, mối quan hệ lâu dài khó có thể đi qua và thậm chí còn khó hơn để kết thúc. Những kỷ niệm bạn chia sẻ, kế hoạch, và tất cả những vướng mắc thực tế khác (công cụ của bạn, chìa khóa phòng, tài khoản ngân hàng, và thậm chí quyền nuôi con) mà bạn phải gỡ rối.
Hãy chắc chắn rằng đó là những gì bạn muốn
Mặc dù có sự hiểu lầm hoặc mất tình yêu mà bạn có thể có với người phối ngẫu của bạn, hãy nhớ rằng bạn đã chia sẻ điều gì đó quý giá. Một cái gì đó bạn nghĩ lớn như chính cuộc sống. Đừng chỉ vứt đi điều đó.
Vì vậy, trước khi bạn chấm dứt mối quan hệ lâu dài, trước hết hãy chắc chắn rằng đây là những gì bạn muốn và quyết định của bạn là cuối cùng. Và sau đó, hãy lập kế hoạch làm thế nào để nghỉ ngơi một cách sạch sẽ.
Tại sao bạn nên kết thúc mối quan hệ một cách suôn sẻ nhất có thể
Sự chia rẽ rắc rối hơn:
# 1 Phải mất nhiều thời gian để di chuyển . Có thể vẫn còn có những đầu lỏng lẻo cần phải được buộc hoặc đóng cửa cần thiết. Khi bạn chia tay trong khoảnh khắc, bạn nói những điều đó ra khỏi tức giận hoặc tức giận, và thậm chí có thể hối hận họ sau đó.
# 2 Thiệt hại nhiều hơn ở đó. Trong một thời kỳ khó khăn, nhân phẩm, lòng tự trọng của mọi người, và tình trạng tinh thần và tình cảm tổng thể đều đi qua chuông. Một sự chia tay thô ráp có thể là bạo lực về thể chất và tình cảm và sẹo.
# 3 Chi phí càng cao, đặc biệt nếu bạn đã lập gia đình. Hãy suy nghĩ: hai ô tô, hai nơi, các trận chiến lưu ký, các luật sư, và nhiều hơn nữa.
Bạn nợ người phối ngẫu, chính mình, và mối quan hệ lâu dài của bạn, để nghỉ ngơi một cách sạch sẽ. Bảo toàn nhân phẩm và tôn trọng lẫn nhau.
Bây giờ chúng ta hãy xuống đó, phải không?
Làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ lâu dài
Những sai lầm lớn nhất bạn đưa ra khi kết thúc mối quan hệ lâu dài là: không nói với bạn đời của bạn tại sao bạn lại chia tay với họ, không hiểu tại sao bạn lại muốn chia tay ngay từ đầu chứ không phải là nói chuyện, và không cân nhắc có thể vẫn còn có cơ hội thứ hai cho cả hai bạn.
Trong khi trong mối quan hệ có thể mất rất nhiều công việc và cam kết, việc thoát khỏi mối quan hệ sẽ mất nhiều thời gian trong khoảng thời gian ngắn hơn – thậm chí hơn. Có căng thẳng và gánh nặng làm tổn thương người bạn đời và chính bản thân bạn. Cũng như nói với cả gia đình bạn đã đi theo những cách riêng của bạn.
Việc phá vỡ sạch sẽ đối với bạn cả hai. Vì vậy, nếu không có thêm thắc mắc, dưới đây là các bước thiết yếu bạn cần thực hiện để chấm dứt mối quan hệ lâu dài đúng cách.
# 1 Bạn phải chắc chắn. Không có gì tồi tệ hơn việc chia tay với bạn đời của bạn, để lại cho họ tàn phá hoàn toàn, và quay lại sau vài ngày để nói, “Ta-da! Tôi ở đây, tôi đã đổi ý. “
Vấn đề là, nếu bạn sắp kết thúc, hãy Vâng B SNG. Nếu có một ounce nghi ngờ hoặc một tia hy vọng rằng mối quan hệ của bạn vẫn có thể chạy theo hướng của nó, sau đó kiểm tra nghi ngờ đó, hoặc thậm chí có thể giữ hy vọng đó. Hãy chắc chắn rằng bạn đang chấm dứt mối quan hệ vì những lý do chính đáng. Cuối cùng, nó sẽ được giá trị nó cho cả hai bạn.
# 2 Bạn phải bình tĩnh. Luôn luôn ở trong khung cảnh bên phải nếu bạn quyết định kết thúc mối quan hệ lâu dài. Không bao giờ quyết định hoặc chia tay với người phối ngẫu của bạn giữa một cuộc tranh cãi hoặc bất kỳ tình huống căng thẳng nào. Được bình tĩnh và thu thập cho phép bạn diễn đạt tốt hơn bản thân cũng như lắng nghe những gì đối tác của bạn đã nói.
# 3 Người bạn đời của bạn phải bình tĩnh. Trong khi đưa ra tuyên bố cho lâu dài không phải là một ý tưởng tốt, bạn vẫn cần phải chọn đúng thời điểm. Một thời gian khi bạn đời của bạn bình tĩnh và trong trạng thái tâm trí đúng. Nếu họ bị căng thẳng về cái gì đó khác, đã có một ngày đặc biệt khó khăn, hoặc không cảm thấy tốt, sau đó cố gắng ngăn chặn việc thông báo chia tay.
Nếu bạn ném vào hỗn hợp của bạn nghỉ ngơi tại một thời điểm căng thẳng cao, sau đó đối tác của bạn sẽ được một trăm lần tàn phá hơn, và đó vẫn là một understatement.# 4 Hãy làm điều đó trực tiếp. Ít nhất cũng có lòng dũng cảm và chính đáng để tan vỡ trong người. Không bao giờ đổ vỡ qua email, văn bản, fax * nhớ Phil Collins? *, Hoặc thậm chí thông báo bạn đang chia tay với đối tác của bạn trên tài khoản phương tiện truyền thông xã hội của bạn. Không không không. Bạn nợ nó ít nhất là với mối quan hệ lâu dài của bạn để làm cho một nỗ lực để nói chuyện với khuôn mặt đối tác của bạn phải đối mặt. Đó là một dấu hiệu của sự lịch thiệp và trưởng thành. Và bạn quan tâm đến đối tác của bạn để nhìn thẳng vào mắt họ và phá vỡ tin tức.
# 5 Tránh sự công khai không cần thiết. Không bao giờ EVER nói với bất cứ ai như bạn bè hoặc gia đình bạn sẽ chia tay với người bạn đời của bạn TRƯỚC KHI bạn thực sự kết thúc mối quan hệ với họ. Rất có thể, cây nho là một con tàu nhanh cho những tin đồn nóng bỏng đó, và bạn đời của bạn có thể biết tin tức ngay cả trước khi bạn có thể nói chuyện với họ.
Một lần nữa, đừng chia tay trên phương tiện truyền thông xã hội, chẳng hạn như nhận xét về bài đăng của bạn đời bạn rằng bạn đang chia tay với họ. Cũng tránh phá vỡ ở nơi công cộng nơi có lưu lượng truy cập cao.
# 5 Tìm đúng địa điểm. Chọn đúng nơi để chấm dứt mối quan hệ lâu dài của bạn. Làm cho nó trở thành một nơi an toàn và riêng tư, chẳng hạn như một gian hàng xa xôi trong một nhà hàng. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về bạo lực, hãy đảm bảo có một người bạn gần đó hoặc làm việc đó ở nơi công cộng hơn. Chỉ cần đảm bảo không ai trong số bạn cảm thấy không an toàn hoặc quá nhiều. Chìa khoá, quan tâm đến cảm xúc của bạn đời.
# 6 Hãy là người lớn hơn. Có cơ hội, sẽ có rất nhiều nước mắt. Và tức giận. Dù bạn đời của bạn có hành động tồi tệ hay không, hãy nhớ rằng họ có thể đang bị tổn thương.
Vậy hãy theo con đường cao: trung thực, tử tế, và chu đáo. Đừng đánh lửa bằng lửa và luôn hành động vì lương tâm tốt, ngay cả khi đó là điều cuối cùng bạn làm cho người bạn sớm trở thành bạn đời của bạn.
# 7 Tìm đúng cách. Hãy rộng lượng để trả lời bất kỳ câu hỏi nào đối tác của bạn có thể có về lý do chia tay với họ. Hãy nhớ trung thực, nhưng tránh đổ lỗi hoặc chỉ trích. Chọn các từ xây dựng, tích cực làm cho đối tác của bạn lắng nghe và hiểu lý do của bạn tốt hơn, ngay cả khi họ bị thương.
# 8 Đừng nhìn lại. Sau khi chia tay với họ, bạn có thể cảm thấy xấu và tự hỏi họ là như thế nào. Bạn thậm chí có thể bị cám dỗ để hỏi chúng như thế nào. Đẩy mạnh sự thôi thúc giữ liên lạc, ít nhất ngay sau khi chia tay. Hầu hết tất cả, không hop trên giường với họ sau khi chia tay. Chia tay tình dục sẽ dẫn đến thiên tai, sau khi bạn quyết định cắt quan hệ với người đó.
Sau khi kết thúc mối quan hệ lâu dài
Sau khi kết thúc mối quan hệ lâu dài, bạn có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi sự pha trộn của cảm xúc: tức giận, bối rối, buồn rầu, hối hận, cứu trợ, sợ hãi, và niềm vui. Tuy nhiên, yên tĩnh thời gian thực sự chữa lành. Mang mọi thứ một ngày vào một thời điểm, và cho phép thời gian và không gian đối tác cũ của bạn. Không bắt đầu bất kỳ tiếp xúc nào khác vì điều này có thể làm mọi việc tồi tệ hơn cho cả hai bạn.Dành thời gian với gia đình và bạn bè của bạn. Chọn nơi mà bạn để lại trong cuốn sách bạn đã chết để đọc một lần nữa, tìm một sở thích, và tiếp tục làm những điều làm cho bạn hạnh phúc. Hãy tiếp tục phát triển như một cá nhân.
Đối với người cũ của bạn, hãy xoá chi tiết liên hệ của họ để tránh liên lạc với họ. Hủy liên lạc với họ từ phương tiện truyền thông xã hội để tránh bộ phim hậu phá vỡ. Hãy để họ biết trước để tránh bất kỳ cảm xúc đau thêm nữa.
Kết thúc một mối quan hệ lâu dài cũng giống như đóng một chương lớn trong cuộc đời bạn và vứt nó đi.
Hãy ghi nhớ những bài học bạn đã học, sự phát triển cá nhân và thời gian bạn phải khám phá lại chính mình một lần nữa. Hãy làm cho thời điểm này là tích cực trong cuộc sống của bạn và sử dụng nó để trở thành đối tác tốt hơn trong tương lai của bạn.
