Làm gì sau khi bạn chia tay: 50 cách để tách bản thân
Chia tay với ai đó giống như mất đi người bạn thân nhất của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, nó là mất đi người bạn tốt nhất của bạn. Nếu bạn phải nói lời tạm biệt với ai đó mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ dành cả quãng đời còn lại của mình, có nhiều cách giúp bạn dễ dàng tiếp tục hơn.
Việc cần làm sau khi chia tay
Đây là năm mươi điều bạn nên làm sau khi chia tay.
# 1 Chặn số của họ. Thay vì chờ đợi xung quanh để họ cầu xin bạn trở lại, hãy chặn số của họ. Sau đó, bạn có thể giả vờ rằng họ đã cố gọi trong nhiều tháng và không thể có bạn.
# 2 Sắp xếp lại đồ nội thất. Thử nhìn mọi thứ từ một góc độ khác — theo nghĩa đen. Di chuyển đồ đạc của bạn xung quanh. Hey, nếu bạn cảm thấy kỳ lạ, bạn cũng có thể đi cho nó.
# 3 Đặt ảnh đi. Đừng đắm mình trong những bức ảnh về những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã ở bên nhau. Ngày bạn chia tay, bỏ những bức ảnh đó đi hoặc đưa chúng cho một người bạn để giữ gìn an toàn. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị cám dỗ ngồi và ruminate về họ khi họ đã biến mất.
# 4 Hãy say rượu. Gọi cho một số bạn bè, giao cho Jiminy Cricket xem lưng của bạn và say rượu.
# 5 Cắt tóc của bạn. Làm gì đó mới với mái tóc của bạn — tô màu, cắt hoặc đánh dấu nó. Cảm thấy tốt về bản thân là bắt buộc phải di chuyển. [Thử: Làm thế nào để cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng sau một thay đổi lớn]
# 6 Gọi cho người mà bạn biết là bạn không yêu thương. Tất cả chúng ta đều cần một ngày hồi phục, vì vậy hãy để người bạn biết yêu mến bạn là người giúp bạn vượt qua cái bướu.
# 7 Nghe lén lút từ nơi làm việc. Thay vì hiển thị cho công việc và lướt qua nó thật đáng buồn, hãy chơi lén lút và làm điều gì đó bạn muốn làm trong một thời gian dài.
# 8 Vẽ các bức tường. Thay vì nhìn chằm chằm vào cùng màu cũ của tường, hãy lấy một hoặc hai cái sơn và làm một cái gì đó kỳ lạ. Ngắm mình trong một dự án và sáng tạo, sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau. [Trả lời: 11 mẹo để yêu bản thân và trở thành bạn tốt hơn]
# 9 Đi trên một kỳ nghỉ kỳ lạ. Tất cả chúng ta đều có mong muốn bay đi trên một số kỳ nghỉ kỳ lạ. Mất một vài ngày nghỉ làm việc và nhìn thế giới. Tránh ra khỏi yếu tố của bạn sẽ giúp bạn quên đi việc chia tay và cho phép bạn tận hưởng một chút thời gian.
# 10 Thay đổi trạng thái Facebook của bạn. Để tiếp tục, bạn phải thực hiện cam kết để tiếp tục. Cách nào tốt hơn để thực hiện thay đổi và không nhìn lại hơn là thông báo cho mọi người mà bạn biết?
# 11 Tham gia lớp học yoga. Limber hay không, người đàn ông hay phụ nữ, yoga sẽ giúp bạn “Om” theo cách của bạn để hòa bình.
# 12 Đến câu lạc bộ hài kịch với bạn bè. Điều gì có thể tốt hơn là trả tiền cho ai đó để khiến bạn cười?
# 13 Nhảy dù. Một chút quyết liệt, nhưng điều gì có thể khiến bạn ngừng suy nghĩ về một người nào đó tự do rơi xuống đất? Hành vi cực đoan có thể đưa mọi thứ vào quan điểm.
# 14 Học leo núi. Không gì có thể nâng cao tinh thần của bạn hơn là leo lên đỉnh cao nhất trên thế giới và nhìn xuống để thấy rằng các vấn đề nhỏ hơn nhiều khi được hình dung từ trên cao. [Hãy thử: 25 mẹo truyền cảm hứng để có động lực và rèn luyện]
# 15 Thương mại chiếc xe hợp lý của bạn để mua một chiếc xe mô hình muộn của những giấc mơ của bạn. Nếu bạn muốn một chiếc xe mui trần, hãy mua một chiếc. Nếu không có ai nói cho bạn biết phải làm gì, bạn có thể đưa ra quyết định không hợp lý, lựa chọn xấu hoặc những bước nhảy không thực tế. Đó là tất cả những gì bạn muốn bây giờ .
# 16 Thay đổi phong cách của bạn và loại bỏ tất cả những bộ quần áo đó “đi tới” của bạn. Trong một mối quan hệ, chúng tôi bắt đầu ổn định. Chúng tôi mặc những bộ quần áo thoải mái, quên đi cách chúng tôi thể hiện bản thân với thế giới. Hãy lấy những chiếc quần yoga đó và đặt chúng vào lửa, và ở chỗ của chúng, hãy mua cho mình một số quần nóng và đặt mình trở lại trên thị trường.
# 17 Bắt đầu tìm kiếm tốt nhất của bạn, bất kể bạn đi đâu. Hãy cam kết luôn nhìn tốt nhất. Nếu bạn không thể cảm thấy tốt nhất bên trong, ít nhất, bạn sẽ xuất hiện để được làm tốt. Tiếp tục là sự trả thù tốt nhất bạn có thể có trên một người chia tay với bạn.
# 18 Tham gia lớp học nấu ăn. Điều gì thú vị hơn là chơi với thức ăn của bạn? Một lớp học nấu ăn sẽ chiếm lấy tâm trí của bạn và cho phép bạn để bên sáng tạo của bạn ra ngoài chơi.
# 19 Có một gian hàng một đêm. Chỉ cần đảm bảo bạn được bảo vệ. Ở với một người mới luôn luôn cảm thấy kỳ lạ. Nhận được sự phục hồi romp ra khỏi con đường với một người lạ để bạn đã sẵn sàng để di chuyển trên.
# 20 Mua hoa cho chính mình và yêu cầu họ giao hàng. Mọi người thương hại bạn là cảm giác tồi tệ nhất từ trước tới giờ. Gửi cho bạn một số hoa tại nơi làm việc. Nó sẽ không chỉ làm cho bạn trông mong muốn đối với đồng nghiệp khác giới của bạn, nhưng nó cũng sẽ ngừng lẩm bẩm về “người nghèo bạn” [Hãy thử: Làm thế nào để di chuyển và đối phó với một chia tay với một nụ cười]
# 21 Sụp đổ một đám cưới. Điều gì thú vị hơn một đám cưới? Đặc biệt là một đám cưới mà bạn không biết ai. Công đoàn kết hôn là nơi tốt nhất để gặp gỡ một người mới, và một cách tuyệt vời để khởi động đôi giày cao gót của bạn và có một khoảng thời gian vui vẻ.
# 22 Tham gia lớp học khiêu vũ. Từ hip-hop, đến khiêu vũ, đến Zumba, hãy thử tất cả. Bạn đã từng thấy mình nhảy theo bài hát yêu thích chưa? Làm cho bạn cảm thấy tốt, phải không?
# 23 Hãy dành ba ngày để ăn bất cứ thứ gì và mọi thứ bạn muốn mà không có cảm giác tội lỗi. Hãy dành cho bản thân ăn ba ngày để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn đắm chìm nỗi buồn của mình. Trong thời gian ba ngày, hứa sẽ được thực hiện và trở lại đúng hướng. Bằng cách đó, bạn sẽ không kết thúc việc tăng cân có khả năng mang bạn xuống. [Trả lời: Bạn nên làm gì sau khi chia tay để cảm thấy tuyệt vời?]
# 24 Nghỉ ngơi một cách cổ điển. Hãy tận hưởng đêm của một cô gái hoặc đi chơi gôn với các chàng trai. Hãy dành cả đêm để nói về “những ngày xưa tốt lành”. Điều bạn sẽ thấy là bạn đã có nhiều lần vui vẻ trước khi bạn gặp người cũ của mình, và rằng bạn đang xây dựng nhiều hơn mà không có anh ta hay cô ấy.
# 25 Tham gia giải đấu thể thao dành cho người lớn. Một nơi tuyệt vời để gặp gỡ ai đó, đó cũng là một cách tuyệt vời để tập thể dục, đó là một sự tăng cường tâm trạng ngay lập tức.
# 26 Cúi ra khỏi gia đình của họ. Đừng liên lạc với mẹ của họ hoặc khóc với em gái mình. Tốt nhất, ít nhất là bây giờ, để nói với gia đình của họ rằng bạn không thể gặp họ sớm. Treo vào người ngoại vi chỉ cảm thấy như một sự phản bội với người cũ của bạn, và khiến bạn cảm thấy bị cô lập và bị ngắt kết nối với họ. [Thử: Làm thế nào để di chuyển sau khi chia tay và vượt qua nỗi đau]
# 27 Chỉ định một người bạn để nói chuyện với bạn về việc gọi điện hoặc liên hệ với họ. Chỉ định một trong những người bạn trung thực nhất của bạn làm “người đến” khi bạn đang cân nhắc gọi người cũ của mình. Trước khi bạn hợp lí hóa rằng bạn “có” để gọi vì X, Y, hoặc Z, hãy gọi họ để nói chuyện với bạn trước khi rơi vào bẫy.
# 28 Tìm hangout mới. Đừng đến các địa điểm cũ bạn đã từng hang out. Nếu bạn gặp phải chúng, nó sẽ không phải là giấc mơ của bạn, tôi hứa. Tìm hangout mới, gặp gỡ những người mới và bắt đầu con đường mới của bạn, tiến lên phía trước.
# 29 Tự ném cho mình một bữa tiệc. Hãy kỷ niệm cuộc sống mới của bạn. Nó có thể là khó xử cho bạn bè của bạn nếu bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài, để biết vị trí của họ là gì. Nếu bạn ném một bữa tiệc, nó sẽ đưa sự căng thẳng ra khỏi họ quyết định nếu họ nên liên lạc với bạn và những gì họ nên nói.
# 30 Cứu một con vật cưng. Có một người bạn tốt nhất sẽ rời khỏi cái cũ của bạn.
# 31 Đặt hàng một số đồ chơi tình dục thủ dâm thú vị trực tuyến… shhhh. Trực tuyến và tìm thứ gì đó sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn bao giờ hết. Ai cần chúng, đúng không?
# 32 Tham gia trang web hẹn hò — hoặc một số trang. Bạn không phải trả lời, chỉ cần xem các khả năng. Mua sắm cửa sổ luôn là cách tốt để vượt qua vị trí cũ của bạn. [Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Đọc: 14 điều quan trọng và không nên hẹn hò trực tuyến]
# 33 Thực hiện lời thề không nói về ngoại lệ của bạn nữa. Ngừng nói và làm sáng tỏ mối quan hệ của bạn. Kết thúc rồi, hãy để nó kết thúc.
# 34 Lập danh sách tất cả những thứ bạn không bỏ lỡ và giữ chúng ở gần. Không có nghi ngờ gì về những điều bạn không thể chịu đựng về chúng khiến bạn rạn nứt. Lập danh sách những thứ đó và kéo chúng ra bất cứ khi nào bạn đoán được sự mất mát của bạn.
# 35 Tình nguyện viên. Giúp những người kém may mắn hơn bạn có thể là một cuộc nổi loạn của thực tế và quan điểm về cuộc sống mà bạn cần phải vượt qua nó. [Kiểm tra: 5 cách làm việc tình nguyện có thể giúp chữa lành trầm cảm]
# 36 Tìm nguyên nhân để tiếp nhận. Tăng tiền và nhận thức cho một nguyên nhân mà bạn tin tưởng, giúp ứng cử viên chính trị ưa thích của bạn hoặc chỉ đứng lên vì một điều gì đó. Có điều gì đó để tin vào sẽ làm bạn mất tập trung trong những giấc mơ lấy lại chúng.
# 37 Nói chuyện với một nhân viên tư vấn. Nếu mọi người khác thất bại, có thể do lỗi của mẹ bạn, bạn không thể có mối quan hệ bình thường. Nói chuyện với một nhân viên tư vấn để khắc phục các vấn đề sâu xa của bạn — hoặc trong một số trường hợp, để khám phá chúng.
# 38 Tạo xác nhận hàng ngày để tự mình bắt đầu. Viết cho mình những bức thư nhỏ về bạn tốt hơn bao nhiêu và bạn sẽ hạnh phúc hơn bao giờ hết. Khẳng định hàng ngày thật tuyệt vời. Nếu bạn nói điều gì đó đủ thời gian, nó thực sự có thể trở thành hiện thực.
# 39 Đi trên một chuyến đi đường. Nhấn vào con đường mở, dừng lại để đi đến quả bóng khổng lồ của sáp, và cười khúc khích rất nhiều trên đường đến đích của bạn. Nếu chỉ cho một ngày cuối tuần, đình chỉ bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn và có một số thú vị.
# 40 Đi đến công viên giải trí. Cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa và nhấn công viên giải trí. Cuộc sống đã là đủ của một tàu lượn cảm xúc, vì vậy hãy đặt mình vào một chiếc xe thực sự và vui vẻ với nó.
# 41 Làm sạch tủ quần áo của bạn. Vứt bỏ những quần áo cũ và bắt đầu lại. Một cuộc sống mới có nghĩa là đã đến lúc dọn nhà! [Kiểm tra: Lời khuyên về mối quan hệ mới để có một khởi đầu hoàn hảo]
# 42 Lấy bộ đồ giường mới. Chắc chắn, hai người đã mặc những tấm đó cùng nhau, nhưng đó là lý do tại sao đến lúc họ phải đi. Đầu tư vào một phòng ngủ ấm cúng và hấp dẫn. Nếu họ không ở đó để chào đón bạn, ít nhất, bạn sẽ có những tờ giấy đẹp để thay thế chúng.
# 43 Ngày mưa đầu tiên, đi ra ngoài và vất vả tất cả các vũng nước thành từng mảnh. Dốc đi!
# 44 Tham gia lớp học karate. Nhận sự tức giận của bạn và làm tổn thương bằng một cú đá tròn, đấm găng tay và một chiếc túi cũ lớn.
# 45 Mất số dư thừa bạn nạp vào kể từ khi bạn gặp. Nhìn nóng là trả thù tốt nhất của bạn. [Kiểm tra: Làm thế nào để cảm thấy sexy và mong muốn tất cả các thời gian]
# 46 Tách ra thứ ngu ngốc mà bạn không dám khi bạn ở bên nhau. Họ nói bạn không thể có nó – bây giờ bạn có thể nói, “Vâng, tôi có thể.” với ai đó có một lợi thế: bạn phải trả lời cho không ai ngoài chính bạn.
# 47 Hiển thị cửa hàng tạp hóa trong bộ đồ ngủ của bạn. Nhận một chai rượu vang trong bộ đồ ngủ của bạn và chỉ là bạn.
# 48 Xem bất kỳ nội dung nào bạn muốn trên truyền hình mà không quan tâm đến bất kỳ người nào khác. Không còn Lịch sử hoặc Lịch sử — xem những gì bạn muốn. [Thử: 15 lý do tại sao độc thân cũng có thể rất thú vị!]
# 49 Hãy loại bỏ phần đồ đạc mà bạn luôn ghét. Nó không bao giờ thuộc về ngôi nhà của bạn để bắt đầu. Nếu họ không mang theo, hãy quyên góp nó cho tổ chức từ thiện.
# 50 Tìm tiếng cười ở mọi nơi bạn có thể, sống với đầy đủ nhất và cố gắng hết mình để tiến lên một ngày tại một thời điểm. Những ngày tốt nhất của bạn đang tiến lên — điều đó, tôi đảm bảo.
[Sẵn sàng để tiếp tục? Tiếp theo, đọc: 12 bước để thay đổi cuộc sống của bạn và tìm thấy hạnh phúc của bạn]
Chia tay là một trong những điều khó khăn nhất mà người lớn có thể chịu đựng. Điều an ủi duy nhất tôi có thể nói là nó sẽ không tồn tại mãi mãi. Bạn chỉ cần có để đi ra khỏi cơn bão đến mới của bạn, hạnh phúc bình thường. Hãy mạnh mẽ, tránh bị phân tâm và làm bất cứ điều gì khiến bạn hạnh phúc ngay bây giờ. Sống cho bạn là chính xác phải làm gì sau khi chia tay.
