Khi bạn bỏ lỡ anh ta: 20 thủ thuật để ngăn chặn việc thiếu anh chàng sai lầm
Mất mát giống như ai đó xé nát trái tim bạn, ngay qua ngực bạn. Lý do họ gọi nó là đau khổ là bởi vì nó cảm thấy như trái tim của bạn sẽ phá vỡ một nửa và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đúng một lần nữa. Vì vậy, khi bạn nhớ anh ta, nó có thể cảm thấy như mặt trời ngừng chiếu sáng và những đám mây đen mãi mãi sẽ làm lu mờ sự tồn tại buồn và thảm hại của bạn.
20 bí quyết để thử khi bạn nhớ anh ấy
Tin tốt là mặc dù bạn không thể có những gì bạn muốn, hoặc anh chàng bạn muốn vì bất cứ lý do gì, mặt trời sẽ tỏa sáng trở lại. Rằng tôi có thể hứa với bạn. Thật khó để làm đủ mọi thứ khi bạn nhớ anh ấy, nhưng có những bước bạn có thể làm để cải thiện nó.
# 1 Hãy nghĩ về tất cả những điều bạn không thích về anh ấy. Khi chúng tôi chia tay với mọi người hoặc bỏ lỡ chúng, bộ não của chúng ta có xu hướng chỉ nhớ những điều tốt đẹp và thời gian tốt đẹp. Chắc chắn là những thứ mà bạn không thích về anh ấy, như là nhu cầu của anh ấy luôn luôn đúng hoặc không có khả năng để giúp làm món ăn.
Đôi khi, chúng tôi phải nhắc nhở chính mình về những điều mà chúng tôi sẽ không bỏ lỡ để vượt qua danh sách tinh thần bạn đã thực hiện những gì bạn sẽ làm.
# 2 Giữ cho bản thân bận rộn . Không có gì tệ hơn thời gian yên tĩnh khi bạn nhớ anh ta. Tâm trí nhàn rỗi thực sự là sân chơi của quỷ vì chúng cho phép bạn lấp đầy không gian bằng ký ức và tuyệt vọng.
Tôi biết rằng bạn có thể không cảm thấy như đang ở gần mọi người ngay bây giờ và buồn, nhưng tôi hứa với bạn rằng nếu bạn chỉ có thể đi cùng nhau và ra khỏi cửa, bạn sẽ hiếm khi hối tiếc khi ra khỏi nhà và chiếm đóng tâm trí của bạn.
# 3 Làm tất cả những điều bạn không làm khi bạn ở bên nhau . Khi bạn là một cặp vợ chồng, đôi khi bạn từ bỏ những điều bạn yêu thích vì không có đủ thời gian hoặc người khác quan trọng của bạn đơn giản không phải là một người hâm mộ lớn.
Nếu bạn thích bãi biển, nhưng anh ghét cát, hãy đi đến bãi biển. Đôi khi nhận được sự đau khổ trong quá khứ liên quan đến việc nhớ đến bạn rằng bạn là trước khi anh ta bước vào cuộc sống của bạn.
# 4 Tìm sở thích . Tất cả những điều mà bạn đã mơ ước bây giờ đều có thể làm được. Bạn không cần phải trả lời cho bất cứ ai và có nhiều thời gian hơn, vì vậy hãy tìm hiểu những gì bạn yêu thích và những gì bạn đam mê và tìm hiểu nó.
Trở thành nhiếp ảnh gia cho địa ngục, viết hồi ký của bạn hoặc lấy màu nước. Bây giờ là lúc để quên anh ta và bắt đầu tập trung vào những gì khiến bạn hạnh phúc mà không có anh ấy.
# 5 Đi ra ngoài càng nhiều càng tốt . Nếu bạn bè của bạn đề xuất rằng bạn sẽ hoàn hảo với một trong những đồng nghiệp của họ, không có ý nghĩ ngay lập tức rằng bạn chưa sẵn sàng cho đến giờ và chọn không tham gia!
Gặp gỡ càng nhiều người mới càng tốt và liên tục đặt mình ra khỏi đó, sẽ để bạn có niềm vui, kết nối, và vâng, mặc dù bạn nói bạn chưa sẵn sàng, chỉ số phận biết khi nào là thời gian cho tình yêu tìm bạn. Vì vậy, hãy để nó làm công việc của mình bằng cách làm cho mình có sẵn.
# 6 Tham gia lớp học mới . Tìm phòng tập thể dục địa phương gần đó và tham gia một lớp tập thể dục mới. Hoặc, nếu bạn đã thuộc về một, hãy tìm một lớp học mà bạn sẽ không bao giờ xem xét và lấy nó. Làm những việc bên ngoài hộp sẽ giúp bạn tìm những thứ mà bạn thích mà không liên quan gì đến quá khứ của bạn.
Đó cũng là cách để gặp gỡ mọi người bạn có điểm chung và một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ấy. Phần tốt nhất? Tập thể dục cũng sẽ giúp bạn đuổi theo blues đi.
# 7 Hãy để nó đi và ngừng phục hồi . Một số người trong chúng ta là * ahem *… rehashers. Tôi bao gồm bản thân mình trong thể loại này. Tôi nói về những điều nauseam quảng cáo để cố gắng làm cho tinh thần và tìm thấy đóng cửa. Những gì tôi tìm thấy là thay vì làm một trong những thứ đó, tôi bị kẹt trong một rut nói những điều cũ và phục hồi những thứ mà tôi cần phải bỏ đi và đi tiếp.
Thay vì giữ kỷ niệm hoặc cố gắng tìm hiểu lý do tại sao anh ấy rời đi, tại sao anh ấy phải đi, hoặc đơn giản là tại sao nó không hoạt động, hãy ngừng nói về nó. Khi bạn cảm thấy sự thúc đẩy để ruminate, lấy giày của bạn và đi cho một chạy. Làm việc thông qua sự lo lắng là tốt hơn nhiều so với drudging lên cảm xúc cũ một lần nữa và một lần nữa.
# 8 Đặt ảnh và kỷ niệm đi…. ít nhất một thời gian. Nếu căn hộ hoặc nhà của bạn có đầy đủ hình ảnh của hai người, bạn có thể đang giữ bạn trong quá khứ. Tôi không gợi ý rằng bạn quên mối quan hệ của bạn hoặc thậm chí là bạn sẽ loại bỏ những bức ảnh.
Có lẽ đó chỉ là thời gian để bỏ chúng đi một chút để bạn có thể sống lại. Bạn luôn có thể đặt chúng trở lại sau đó khi bạn cảm thấy đau buồn, và những ký ức đó không còn buồn nữa. Nhưng mang lại những suy nghĩ tốt.
# 9 Trả lại những thứ của anh ấy qua thư. Đừng giữ những thứ của anh ấy với hy vọng gặp lại anh ấy. Bạn chỉ đang giữ mình lại. Khi bạn nhớ anh ta, việc giữ đồ đạc của mình như một lời nhắc nhở liên tục không giúp ích gì. Trả lại chúng trong hộp qua thư để vượt qua nỗi đau khi nhìn thấy chúng mọi lúc.
# 10 Tránh trình kích hoạt. Sẽ có những thứ kích hoạt ký ức của bạn và mang lại tổn thương. Tìm hiểu những gì họ đang có để tránh catapulting mình trở thành nỗi thống khổ. Nếu một chú gà kéo bạn ra, đừng xem nó. Nếu cả hai bạn đều có pizza vào mỗi thứ Sáu, hãy bỏ qua nó. Đừng đưa vào thói quen của bạn, nó sẽ chỉ khiến bạn bị mắc kẹt.
# 11 Tránh các hangout cũ của bạn . Nếu bạn tiếp tục quay trở lại giếng, bạn sẽ thấy rằng nó không làm say đắm cơn khát của bạn. Treo ở tất cả các địa điểm cũ chỉ khiến bạn khốn khổ và đảm bảo rằng bạn không di chuyển và tiến lên.
Tránh những đốm có cảm xúc nặng nề nhất để vượt qua nỗi đau.
# 12 Tạo mục tiêu mới . Một mẹo tuyệt vời khác khi bạn nhớ anh ấy là tập trung vào mục tiêu để giữ cho bạn ở đây và bây giờ và cho phép bạn di chuyển từ quá khứ của bạn. Thực hiện một cam kết để có được một chương trình khuyến mãi, trở lại trường học, hoặc thậm chí chạy marathon. Nó không phải là một mục tiêu cao cả, chỉ là một mục tiêu sẽ quay đầu lại trong trò chơi và tiến tới tương lai.
# 13 Tìm anh chàng phục hồi đó, không cần phải nghiêm túc! Vâng, anh chàng phục hồi là có thật. Tìm một người làm cho bạn cười và quên đi quá khứ của bạn, nếu ngay cả trong một thời gian. Những người hồi phục thật tuyệt vời vì họ nhắc nhở bạn rằng tình yêu sẽ trở lại.
# 14 Chuyến đi đường . Tham gia một chuyến đi đường để xem bạn bè của bạn hoặc đến một nơi nghỉ ngơi tuyệt vời. Đôi khi tất cả những gì bạn cần là thoát khỏi yếu tố của bạn khi bạn nhớ anh ấy.
# 15 Ngừng nhận lời khuyên của người khác và làm những gì trong trái tim của bạn . Không phải tất cả mọi người sẽ nhận được nó hoặc cung cấp cho bạn lời khuyên hữu ích. Bạn không thể để người khác quyết định những gì bạn cần làm để tiến lên vì chỉ có bạn biết. Bạn là người duy nhất trong mối quan hệ, vì vậy hãy ngừng yêu cầu sự bảo đảm từ mọi người xung quanh bạn, và làm những gì trong trái tim bạn.
# 16 Đọc nhiều nhất có thể . Internet là đầy đủ của crap. Không nghi ngờ điều đó. Nhưng, nó cũng đầy những người đang trải qua cùng một điều mà bạn đang có. Nếu bạn tiếp tục đọc những điều mà mọi người phải nói và cảm nhận của họ, bạn nhất định phải tìm một ai đó hoặc một thứ gì đó để kết nối.
Có những lúc khi biết rằng bạn không đơn độc theo cách bạn cảm thấy đủ để giúp bạn vượt qua nỗi đau và vào những thời điểm tốt hơn.
# 17 Tìm đối tác về tội phạm . Có một người để dựa vào là một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ta. Phần khó nhất về việc mất đi một người đáng kể trong cuộc sống của bạn là có cảm giác như những gì còn lại là một cái lỗ. Một đối tác trong tội phạm sẽ giúp bạn làm những điều điên rồ, có thời gian tốt và có thể giúp lấp đầy không gian có thể cảm thấy trống rỗng.
# 18 Xóa anh ấy khỏi phương tiện truyền thông xã hội. Đừng theo dõi anh ta hoặc cố gắng tìm ra anh ta có nhớ bạn không. Nếu bạn muốn vượt qua anh ta, thì bạn phải ngừng tự tra tấn mình.
Nếu nó có nghĩa là để được và bạn có nghĩa là để có được trở lại với nhau, sau đó để cho nó xảy ra như nó có nghĩa vụ phải. Liên tục kiểm tra trạng thái của anh ấy hoặc ảnh của anh ta để xem anh ta sẽ chỉ làm ai bị thương và giữ cho bạn bị mắc kẹt.
# 19 Xóa số của anh ấy và cân nhắc thay đổi số của bạn. Để đảm bảo rằng bạn không đưa vào sự cám dỗ hoặc cho phép anh ấy quay lại cuộc sống của bạn khi bạn cuối cùng đã chuyển sang, bạn có thể muốn để xem xét chặn hoặc xóa liên hệ của anh ấy.
Nếu bạn thực sự muốn thực hiện cam kết sẽ được thực hiện và tiếp tục, hãy thử thay đổi thông tin liên hệ của bạn. Đó là một thay đổi lớn, nhưng có thể là cần thiết.
# 20 Ngừng nói chuyện với bạn bè chung . Phần tồi tệ nhất về việc chia tay đôi khi là tìm ra ai sẽ giữ những người bạn mà bạn có. Nếu bạn muốn bỏ lỡ anh ta, thì bạn phải bỏ đi những người bạn chung của mình hoặc ngừng nói về anh ta. Nó khiến mọi người khó chịu và không giúp bạn; nó giữ bạn gắn liền với anh ta về phía trước.
Mất một ai đó trong cuộc sống của bạn là một điều thực sự khó khăn để giải quyết, đặc biệt nếu đó là đối tác của bạn. Không có viên đạn ma thuật nào để đau buồn và vượt qua một mối quan hệ. Tin tôi đi, nếu có, tôi sẽ lấy viên đạn đó ngay bây giờ.
Điều quan trọng không phải là để giữ cho mình bị mắc kẹt bằng cách giữ những kỷ niệm hoặc quá khứ khi bạn nhớ anh ta. Chắc chắn, anh ta có thể không còn ở bên bạn nữa, nhưng lấy từ mối quan hệ hàng hóa, để lại những điều xấu xa, và biến nó thành điểm khởi đầu để tìm kiếm sự thỏa mãn trong cuộc sống.
Nhưng khi bạn nhớ anh ấy, hãy luôn nhớ rằng một khởi đầu mới có thể đến dưới dạng tìm một tình yêu khác … hoặc đơn giản là tìm ra rằng bạn không cần bất kỳ ai trong cuộc sống của bạn được hoàn thành, ngoại trừ bạn.
