File đính kèm không an toàn: Các loại khác nhau và như thế nào Họ ảnh hưởng đến Bạn
Con người là dây cần con người khác. Chúng ta đều có ổ đĩa để muốn đính kèm vào những người xung quanh chúng ta. Điều đó không phải lúc nào cũng có nghĩa là chúng ta làm như vậy một cách thích hợp. Cách chúng tôi đính kèm cho người khác trở thành một hỗn hợp của kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng tôi và quá khứ đau hay thành công. Đôi khi những điều tạo thành một phong cách đính kèm an toàn. Những lần khác, chúng tạo thành một phong cách đính kèm không an toàn.
Một kiểu tập tin đính kèm không an toàn không chỉ là khó khăn cho người có nó, nhưng đối với bất cứ ai cố gắng để có được gần gũi. Họ khao khát gì hơn là được yêu thương. Nhưng họ tự phá hoại và làm việc như khó chống lại chính mình càng tốt. Kết thúc bằng một lời tiên tri tự thỏa mãn tiếp tục suốt mối quan hệ trưởng thành của họ.
Thông thường khó tìm hòa bình, những người có một phong cách đính kèm không an toàn, tránh được những điều rất họ muốn nhất của tất cả, kết nối. Không giống như các tập tin đính kèm an toàn, có ba loại khác nhau của các kiểu tập tin đính kèm không an toàn. Tất cả họ đều dẫn xuống con đường cùng để phá hủy mối quan hệ nếu không được công nhận và được sắp xếp thông qua.
Ba loại tập tin đính kèm không an toàn
Phong cách đính kèm an toàn là người có xu hướng tìm sự thỏa mãn ở những mối quan hệ trong cuộc sống của họ. Bắt đầu từ thời thơ ấu, trẻ em phát triển một phong cách đính kèm an toàn học họ có thể khám phá vào thế giới. Họ luôn có an ninh và tình yêu vô điều kiện của cha mẹ để quay trở lại nếu họ cần sự bảo đảm.
một cách an toàn gắn liền mọi người quan tâm rất nhiều khi đối tác của họ cảm thấy đau khổ, và họ tìm cách cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ để chia sẻ những gánh nặng trong một mối quan hệ. Họ là độc lập và có ý nghĩa riêng của họ về bản sắc, nhưng họ cũng có một tập tin đính kèm yêu thương với các đối tác trong cuộc sống của họ.
# 1 Các Lo lắng bận tâm đính kèm Style. Một loại tập tin đính kèm không an toàn là lo lắng kiểu tập tin đính kèm bận tâm. Đó là khi người ta muốn hình thành một cái gì đó gọi là “trái phiếu tưởng tượng” hoặc trái phiếu không thực tế, cung cấp cho họ một cảm giác sai lầm rằng họ là vô điều kiện an toàn. Không tin tưởng đối tác của họ, họ thường trải qua đói tình cảm mà khiến họ luôn luôn cần nhiều hơn từ đối tác của họ hơn bất cứ ai có thể cung cấp.
Họ là những damsels trong đau khổ luôn tìm cách để được cứu rỗi hay để thấy rằng người này sang người “hoàn thành” chúng. Họ có xu hướng bám quá khó, mà có tác dụng ngược lại trên những người mà họ đang trong mối quan hệ với. neediness của họ thường đẩy người rất họ cố gắng giữ vững, tránh xa.
hành vi lo lắng của họ về đẩy và kéo xu hướng dẫn đến một chu kỳ đó làm kéo dài chỉ hơn nữa cảm xúc của họ về sự bất ổn trong một mối quan hệ không phụ thuộc vào thực tế của mối quan hệ đó. Họ trở nên quá khắt khe và sát vào và thường chỉ sở hữu.
Phong cách đính kèm bận tâm lo lắng không ngừng tìm kiếm xác nhận nghi ngờ của họ rằng ai đó không yêu họ và sẽ rời đi, là có thật. Tìm kiếm manh mối, nơi có thường không có bất kỳ, họ thấy mối quan hệ của họ từ một góc độ khác nhau và có xu hướng tạo ra một toàn bộ rất nhiều mâu thuẫn liên tục với người khác.
# 2 Các tuỳ tiện Avoidant đính kèm Style. Mặc dù tất cả chúng ta có nhu cầu được gắn liền với những người khác, các avoidant hành vi kiểu tập tin đính kèm tuỳ tiện như thể họ cần không có ai. Thay vào đó, họ đặt khoảng cách tình cảm giữa mình và đối tác của họ cố ý.
Họ chỉ “giả độc lập.” Họ thường đảm nhận vai trò kiểm soát của cha mẹ trong mối quan hệ. Đánh giá cao tập trung vào bản thân, nhu cầu cơ bản của mình đến trước bằng mọi giá, và họ có xu hướng không hình thành liên kết chăm sóc với những người khác.
Các giả độc lập, tuy nhiên, chỉ là một ảo tưởng xây dựng vì mỗi con người có một nhu cầu cơ bản để được gắn liền với nhau. Tuy nhiên, phong cách đính kèm avoidant tuỳ tiện có xu hướng nạc hướng nội hơn. Phủ nhận nhu cầu của họ được yêu thương hoặc yêu thương bất kỳ ai khác.
Họ sử dụng cơ chế bảo vệ để bảo vệ mình khỏi cảm giác tâm lý bị kết nối với nhau, thường đóng cửa và đóng cửa đối tác của họ ra. Thay vì vươn ra khi đối tác của họ là thiếu thốn. Họ biến cảm xúc của họ hoàn toàn tắt và không phản ứng gì cả và nói những câu như “Tôi không quan tâm” nếu ai đó nói với họ rằng họ đang bị tổn thương hoặc cần chúng.
# 3 Các Sợ Avoidant đính kèm Style. Đây cá nhân sống trong trạng thái luôn luôn biến chuyển. Cả hai sợ là quá xa và quá gần với một người nào đó cùng một lúc. Họ làm việc không mệt mỏi để giữ cảm xúc của mình trong tầm kiểm soát nhưng không thể.
Khi họ không còn có thể đóng cửa cảm xúc của họ đi, họ nổ cảm xúc. Họ có tâm trạng không thể đoán trước và gửi tín hiệu hỗn hợp. Họ tin rằng bạn nên tiếp cận với những người khác để có những nhu cầu của bạn đáp ứng. Khi họ nhận được quá gần với một ai đó, họ sợ bị tổn thương. Sau đó, họ đẩy người khác đi.
Phong cách đính kèm avoidant sợ hãi không có “kế hoạch hành động” để nhận nhu cầu tình cảm của họ gặp nhau. Trong thực tế, họ đang ở trong một trạng thái lo âu thường xuyên, kéo và đẩy người khác đi.
Những người có một phong cách đính kèm avoidant sợ hãi thường có mối quan hệ hỗn loạn đó là quá kịch tính và với mức cao cực đoan và thấp. Vì vậy, sợ bị bỏ rơi, cuộc đấu tranh của họ là tự động và tiềm thức. Khi họ cảm thấy chối tiềm năng, họ bám vào đối tác của họ khó khăn hơn. Sau đó, họ cảm thấy ngột ngạt và đẩy người khác đi.
Cách mà bạn tạo một tập tin đính kèm cho người khác có một tác động đáng kể không chỉ về cách mối quan hệ của bạn bắt đầu, phát triển, nhưng trong một số trường hợp, lý do tại sao nó kết thúc. Nếu bạn dường như không thể được trong một mối quan hệ ổn định, kiểm tra những gì loại kiểu tập tin đính kèm mà bạn có. Xem nếu có một trục trặc trong cách bạn tìm kiếm để có được nhu cầu tình cảm của bạn đáp ứng.
Các tin tốt là kiểu tập tin đính kèm của bạn sẽ thay đổi nếu bạn đặt các nỗ lực hướng tới tìm ra những gì bạn muốn. Tìm hiểu làm thế nào để có hiệu quả có được nhu cầu của bạn gặp thay vì trên máy lái tự tin đính kèm.
Hình thành một tập tin đính kèm an toàn nếu bạn có thể nhận ra nơi bây giờ bạn đang ở đâu và bạn muốn có trong một mối quan hệ ổn định và lành mạnh. Cuối cùng, buông bỏ tập tin đính kèm không an toàn cho tốt.
