Cảm thấy bị đánh bại? Làm thế nào để Vượt qua Những điều Giữ Bạn Stuck
Dù sao, trong vòng mười phút cố gắng, tôi đã khóc nức nở, ném mọi thứ xung quanh và bước ra tắm. Tôi đã bị đánh bại siêu vì một cái gì đó đơn giản như một vài ốc vít có thể đưa tôi xuống.
Tất cả chúng ta đều cảm thấy bị đánh bại ở lần
Hầu hết chúng ta cảm thấy như thể chúng tôi là những người duy nhất cảm thấy bị đánh bại. Điều đó không có ai trong số chúng ta, ngay cả Chad Thundercock, người không cảm thấy như vậy, bất chấp những nỗ lực của họ, họ không bao giờ đi đến đâu và họ muốn gì.
Sự đánh bại có nghĩa là bạn đưa ra một cái gì đó tất cả, và bạn không đạt được mục tiêu của mình. Đó là một điều thực sự khó chấp nhận. Nếu bạn cảm thấy nó không chỉ là một mục tiêu mà bạn không thể đạt được, mà là một loạt các ý tưởng đó, thì điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy bị mắc kẹt. Nếu bạn không nghĩ rằng bất cứ điều gì tốt đẹp xảy ra, bất kể bạn cố gắng như thế nào, bạn có thể bị mắc kẹt trong trạng thái thất bại.
10 cách để vượt qua cảm giác bị đánh bại
Cuộc sống giống như một cuộc chạy marathon. Bạn không thể chỉ dừng lại ở giữa và nằm xuống. Bạn chỉ đơn giản là không thể. Bạn sẽ bị chà đạp lên, cảnh sát sẽ bảo bạn di chuyển, và cuối cùng, bạn sẽ phải làm gì đó.
Tôi sẽ không nói dối bạn, bạn có thể bị đánh bại nhiều hơn bạn tưởng tượng. Nếu bạn ngừng cố gắng, thì bạn sẽ bị đánh bại mãi mãi. Câu nói cũ đó: “Sẽ tốt hơn nếu bạn cố gắng cố gắng, hơn là không bao giờ cố gắng chút nào” là hoàn toàn có thật.
Có nhiều lần trong cuộc đời người ta nói với tôi rằng “bạn rất mạnh mẽ,” nhưng sự thật là chúng ta không có sự lựa chọn. Chúng tôi đang xử lý những gì chúng tôi đang xử lý. Chúng ta hoặc kéo mình lại với nhau, lắc mình và thử lại, hoặc chúng ta sẽ bị đánh bại. Tôi, vì một, từ chối tin rằng bạn muốn ở lại bị mắc kẹt hoặc đã sẵn sàng từ bỏ. Nếu bạn là như vậy thì bạn sẽ không đọc được.# 1 Thực hiện các mục tiêu thực tế nhỏ hơn. Đôi khi bạn bắt đầu cảm thấy bị đánh bại bởi vì bạn đặt mục tiêu quá cao và không thực tế. Không có gì sai với việc đặt kỳ vọng cao trừ khi bạn đặt chúng quá cao đến mức chúng vượt quá tầm với.
Sau đó, bạn thiết lập một kịch bản cho một lời tiên tri tự hoàn thành không bao giờ có thể đạt được mục tiêu của bạn. Nếu bạn cảm thấy bị đánh bại, cố gắng điều chỉnh lại mục tiêu của bạn và ý tưởng thành công của bạn. Có thể bạn chỉ đẩy mình quá khó.
# 2 Tự thưởng cho mình . Nếu bạn không bao giờ nhận ra một công việc tốt làm bạn bắt đầu cảm thấy bị đánh bại. Điều quan trọng là bạn nhìn vào mặt tích cực đôi khi. Hãy tự bảo vệ mình vì những điều đã đi đúng.
Chắc chắn, có lẽ bạn đã không làm chính xác những gì bạn đặt ra để làm, nhưng bạn đã làm một số điều đúng. Điều quan trọng là nhận ra những phần nhỏ hơn mà bạn có thể nhìn thấy.
# 3 Nhận thức được rằng mọi người đều thất bại, đó là một phần của việc học. Mọi người đều thất bại – tất cả mọi người. Đó là cách duy nhất chúng ta học bài học và phát triển. Nếu bạn không bao giờ thất bại, bạn sẽ không biết làm thế nào để làm những điều đúng. Nếu bạn cảm thấy như thể bạn đang ở trên thuyền đánh bại một mình, hãy biết rằng ALL ALL cảm thấy bị đánh bại ở những thời điểm trong cuộc sống. Nó là tự nhiên và nó là con người.
# 4 Hãy thử, thử, hãy thử lại . Khi bạn cảm thấy bị đánh bại, điều khó nhất cần làm là chọn bản thân và thử lại, nhưng đó là chính xác những gì bạn phải làm. Xác định là chìa khóa để vượt qua cảm giác bị đánh bại.
Nếu lúc đầu bạn không thành công, hãy thử, thử, thử, thử lại. Nếu bạn không thể làm được, đã đến lúc phải điều chỉnh lại các mục tiêu của bạn để tìm ra những mục tiêu thực tế và phù hợp hơn cho bạn.
# 5 Yêu cầu trợ giúp . Một phần của việc thiết lập mục tiêu không thực tế có nghĩa là không bao giờ dừng lại để yêu cầu trợ giúp khi bạn cần nó. Chúng tôi đã được đặt trên trái đất để tồn tại cùng nhau. Thật khó để yêu cầu sự trợ giúp khi bạn muốn tự mình làm một cái gì đó.
Tuy nhiên, đôi khi để hoàn thành công việc, chúng ta nên tiếp cận với những người khác. Điều đó không có nghĩa là bạn thất bại hoặc không thể tự mình làm được điều đó, có nghĩa là bạn đã thông minh và can đảm để nhận được sự giúp đỡ của những người xung quanh bạn thay vì đánh đầu vào tường khi có sự giúp đỡ.
# 6 Phân tích lịch sử của bạn. Bạn có cảm thấy bị đánh bại thường xuyên? Nếu bạn trải qua một cảm giác thất bại tổng thể, có thể bạn có một quan điểm tiêu cực về cuộc sống. Có một số người trong chúng ta có khuynh hướng sống dựa vào những điều không tốt đẹp thay vì nhìn thấy những điều mà chúng ta phải làm cho chúng ta.
Nếu bạn là một mẫu trống rỗng, hãy xem xét thay đổi thái độ của bạn để thay đổi cảm giác thất bại. Rốt cuộc, người duy nhất khiến bạn cảm thấy bị đánh bại chính là bạn. Tìm hiểu để cho nó đi.
# 7 Có một kế hoạch tổng thể . Nếu bạn không thể đạt được mục đích của mình thì có thể đó là vấn đề không có kế hoạch. Nếu bạn không có một kế hoạch để đến nơi bạn muốn, làm thế nào để bạn đã bao giờ biết bạn đang đi đâu?
Tuy nhiên, nếu bạn không có kế hoạch cho mục tiêu của mình, làm thế nào bạn biết khi nào bạn đến đó? Nếu bạn cảm thấy như bạn không thể làm bất cứ điều gì đúng hoặc bạn luôn luôn thất bại, có thể bạn nhảy vào tình huống mà không chuẩn bị. Dành thời gian để bước trở lại, nhìn vào một tình huống, và chuẩn bị một cuộc đình công dự phòng thay vì chỉ nổi bật.
# 8 Dừng lại so sánh với người khác. Cảm giác bị đánh bại sinh ra không bao giờ cảm thấy như thể bạn có được thứ bạn muốn. Điều đó đôi khi đến từ việc so sánh bản thân với người khác. Nếu bạn nhìn xung quanh và có vẻ như tất cả mọi người là nơi họ muốn, và thậm chí bạn không đến gần thì bạn cũng không nhìn vào đó một cách chính xác.
Đừng đánh giá thành công của bạn bằng cách so sánh mình với người khác. Cách duy nhất để phát triển và trưởng thành là làm tốt hơn bạn lần cuối thay vì lo lắng về việc luôn đánh bại người khác. Bạn chỉ trong cạnh tranh với chính mình. Cỏ thực sự luôn xanh hơn.
# 9 Hãy thử một cái gì đó mới. Định nghĩa về sự điên rồ là gì? Làm điều tương tự hơn và hơn và mong đợi một kết quả khác nhau. Nếu bạn cảm thấy bị đánh bại, đó là thời gian để chuyển đổi bánh răng và làm cái gì khác. Nó không có ý nghĩa gì để tiếp tục cố gắng để làm một cái gì đó mà không làm việc. Nếu bạn không muốn thất bại, hãy ngừng làm những việc đã khiến bạn phải làm như vậy.
Tin tốt lành, bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy bị đánh bại sẽ sớm vượt qua. Bạn chỉ cần vượt qua rào cản này và đi tiếp vào.
