Aphrodisiacs và Hell Food: Hướng dẫn của người yêu để ăn uống tốt
Tình yêu, tình dục, nếu bạn thích, là điều mà rất ít người trong chúng ta mong muốn tồn tại mà không có. Nó không chỉ là một chất làm dịu cực kỳ mạnh mẽ, giảm mức độ căng thẳng, thúc đẩy cảm giác gần gũi, và cung cấp một hình thức tập thể dục lành mạnh và hiệu quả, nhưng nó cũng vui vẻ đẫm máu!
Và những gì chúng ta ăn có thể tạo nên sự khác biệt lớn về việc liệu tình yêu của chúng ta là một thành công vang dội hay một thất bại hoàn toàn và nhục nhã. Hai danh sách đã được biên soạn để đưa người đọc vào con đường bên phải để ăn uống trên trời và thưởng thức tình dục thêm. Đầu tiên trong số này là danh sách các thuốc kích thích tình dục; những thực phẩm đó giúp chúng ta trong các hoạt động tình dục của chúng ta. Danh sách thứ hai là các loại thực phẩm không hỗ trợ quá trình tình dục và vì toàn bộ lý do – như bạn sẽ sớm thấy.
Thiên đường thực phẩm: thuốc kích thích tình dục
# 1 Cá . Cá có chứa dầu omega-3 quan trọng, ngoài nhiều lợi ích khác, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu và làm loãng máu. Điều này dẫn đến cải thiện lưu lượng máu, là một thành phần quan trọng trong hành động kích thích thể chất.
# 2 Trái cây . Rất nhiều loại trái cây khác nhau có những phẩm chất khác nhau để hỗ trợ quá trình làm tình. Từ lượng vitamin tổng hợp và sự đóng góp của nó đối với sức khỏe tổng thể của bạn đối với các chất dinh dưỡng như kẽm, điều quan trọng trong việc thúc đẩy khả năng sinh sản. Một tiền thưởng thêm, là làm thế nào trái cây làm cho bạn ngửi và hương vị tốt: và, có, chúng tôi đang đề cập đến các bộ phận cơ thể thân mật nhất của bạn.
# 3 quả hạch . Một lần nữa, từ hạt bao gồm rất nhiều mặt đất với nhiều chất dinh dưỡng đóng góp khác nhau, nhưng quan trọng nhất, nó thường chứa các loại dầu đặc biệt hiệu quả trong việc thúc đẩy tính dễ bị tổn thương.
# 4 Sô cô la . Sô cô la có hàm lượng ca cao cao là nguồn tốt nhất của phenyl ethylamine, một cường quốc thực sự khi nói đến kích thích tình dục. Một liều lượng hợp lý của thực phẩm này sẽ có ham muốn tình dục của bạn chụp qua mái nhà.
# 5 Yến mạch . Yến mạch ổn định hệ thần kinh cho phép các chức năng khác của cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh. Như một tiền thưởng, nó cũng điều chỉnh hương vị và tính nhất quán của chất lỏng tinh dịch.
# 6 Hàu . Hàu có danh tiếng lâu đời về chất kích thích tình dục, chủ yếu là kết quả của lượng kẽm cao; và then chốt trong sản xuất hormone giới tính. Có nhiều loại thực phẩm khác được tìm thấy có hàm lượng kẽm cao hơn, chẳng hạn như các loại hạt nhất định, nhưng điều đó không ngăn cản hàu là một lựa chọn rất phổ biến trong các vấn đề của phòng ngủ.
# 7 Bơ . Hàm lượng vitamin E cao có mặt trong quả bơ, giúp tăng nhanh chóng, nhanh chóng đến mức năng lượng. Những lợi ích của việc tăng cường năng lượng trước khi làm tình nên khá rõ ràng, nhưng nếu bạn cần nó giải thích cho bạn; có lẽ, bạn cần một hướng dẫn cơ bản hơn một chút về tình dục hơn cái này!
# 8 Hạt thông . Một nguồn kẽm, một trong những vị vua của chất dinh dưỡng kích thích tình dục, hạt thông là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất trong danh sách này. Họ cũng dễ dàng xay và giới thiệu các bữa ăn của các loại ngọt hoặc mặn.
# 9 Chiles . Bởi vì những phẩm chất khá acerbic mà ớt có, chúng kích thích sự sản xuất endorphin của cơ thể, chất hóa học * cảm thấy tốt * nổi tiếng. Đừng lạm dụng nó! Chili mạnh có khả năng tương đương để suy nhược khi sử dụng không chính xác.
Mật ong # 10 . Không phải là một kích thích tình dục thường được biết đến, mật ong là một cầu thủ lớn trong việc theo đuổi sự hài lòng tình dục. Điều này chủ yếu là do sự hiện diện của boron mà điều chỉnh mức độ hormone và cũng cung cấp cho cơ thể một sự thúc đẩy năng lượng cần thiết, hiệu quả hơn nhiều so với các nguồn đường khác.
Địa ngục thực phẩm: các chất ức chế
# 11 Cà phê . Nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê thực sự là một kích thích tình dục do vai trò của nó như là một chất kích thích. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu hơn cho thấy nó có tác động bất lợi đối với huyết áp và dòng chảy – không phải trong số đó là bất kỳ việc sử dụng nào để làm tình.
# 12 Rượu . Một ít rượu là một điều tốt. Nó giúp khắc phục sự ức chế và đặt chúng ta vào tâm trạng cho một chút cảm xúc. Quá nhiều, làm cho chúng ta mệt mỏi, mồ hôi, và hết sức không hấp dẫn – chưa kể, trong trường hợp của đàn ông ít nhất, thể chất không thể thực hiện.
# 13 Thịt . Thịt gây ra thờ ơ và đầy hơi và làm suy yếu tâm trạng. Hơn nữa, các loại thịt nhờn hoặc béo có thể gây ra các dấu vết còn sót lại trong mồ hôi, khiến cho quần áo của bạn bị bẩn. Không hấp dẫn theo bất kỳ ý nghĩa nào.
# 14 Đậu . “Đậu, đậu là tốt cho trái tim của bạn, bạn càng ăn nhiều hơn bạn…” ?? Vâng, bạn biết phần còn lại. Đậu có thể là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng xu hướng sản xuất khí đường ruột của chúng không làm bất kỳ ai thích thú trong phòng ngủ!
# 15 Sữa . Phô mai, bơ và sữa có thể gây ra cảm giác nặng nề và thiếu năng lượng, nhưng quan trọng nhất, chúng khiến bạn ngửi – khá tệ. Mà không đủ điều kiện nó như là một anti-disiac nhưng không đảm bảo không ai muốn đến gần bạn!
# 16 Soda . Một yếu tố mùi chín, đường tinh chế gây ra vi khuẩn để sinh sản mà lần lượt có thể đá lên một chút mùi hôi thối. Một điều cần tránh.
# 17 Pasta . Pasta là một trong những nguồn carbohydrate đơn giản được tiêu thụ nhiều nhất, cùng với gạo trắng, và đây là những chất làm giảm hoàn toàn giữa các tấm. Tại sao? Bởi vì không chỉ là sự tăng cường năng lượng từ những carbs đơn giản trong thời gian ngắn, mà chúng còn tạo ra một sự gia tăng insulin khiến bạn cồng kềnh và mệt mỏi.
# 18 Bỏng ngô . Chỉ đề cập đến loại vi sóng, các loại nhựa được sử dụng để chứa ngô chứa một số axit làm giảm cả khả năng sinh sản và khả năng sinh sản. Nghiêm túc không đáng để giao dịch!
# 19 Hành tây . Lý do cho điều này là hiển nhiên – chúng khiến bạn bốc mùi và làm như vậy trong nhiều ngày. Hành tây rất tốt cho tim của bạn, nhưng chúng sẽ không làm gì cho cuộc sống tình yêu của bạn.
# 20 Khoai tây nghiền . Pasta nhân với mười, khoai tây nghiền là tuyệt vời nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, nhưng nó là kẻ giết người đam mê cuối cùng. Tất cả những carbs đơn giản đó kết hợp với tất cả tinh bột bị vỡ không làm bất cứ điều gì để cải thiện cuộc sống tình yêu của bạn.
Hãy thử một vài trong số những mẹo này liên quan đến thực phẩm được liệt kê ở trên để biến cuộc sống tình yêu của bạn đã bị phạt và trói buộc thành một sự bùng nổ của sự phấn khích gợi cảm.
