8 lỗi phổ biến nhất sau khi chia tay bạn không bao giờ nên làm
Đã xong. Kết thúc. Kaput. Số không. Mối quan hệ bạn đã làm việc chăm chỉ để cứu vãn cuối cùng cũng đã kết thúc. Nhưng xem xét điều này có thể không phải là lần chia tay đầu tiên của bạn, có thể bạn sẽ làm tốt, đúng không?
Đối với những người bạn của những người luôn luôn có vẻ gặp khó khăn khi vượt qua một cuộc chia tay, có thể là thời gian để bạn suy nghĩ lại những điều bạn làm trong khi vết thương vẫn còn lành. Khi cảm xúc ghi đè logic, bạn có thể thấy mình đang làm những việc không hợp lý và cũng không lành mạnh cho sự tỉnh táo của bạn.Nhưng đôi khi, những điều phổ biến nhất mọi người làm khi họ chỉ quay cuồng từ việc chia tay là những điều bạn nên tránh. Họ không chỉ giữ cho bạn bị mắc kẹt trong khoảnh khắc đau khổ hoàn toàn, nhưng họ cũng giữ cho tâm trí của bạn trên một sự kiện mà bạn nên làm việc chăm chỉ để vượt qua.
8 điều bạn không bao giờ nên làm sau khi chia tay
Mặc dù trái tim của bạn vẫn dễ bị tổn thương do cú đánh cảm xúc mà bạn chia tay, nhưng có một vài điều bạn thậm chí không nên nghĩ đến.
# 1 Nhấn mạnh vào cuộc nói chuyện đóng cửa quá sớm. Cuộc nói chuyện đóng cửa là khi hai người đã chia tay quyết định hành động như người lớn và nói về những điều họ muốn nói trong khi chia tay. Điều này thường bao gồm lời xin lỗi cho các từ đã nói và các đối tượng được ném.
Nó làm tăng tải trọng trên trái tim của bạn và cho phép bạn tiếp tục bằng cách cho phép bạn bình tĩnh thể hiện mọi thứ bạn muốn nói. Đối với một số người, một cuộc họp mặt đối mặt là quá nhiều, và họ muốn làm điều đó thông qua một cuộc gọi điện thoại hoặc thậm chí là một lá thư.
Vâng, nó khỏe mạnh, nhưng chỉ khi được thực hiện sau khi cả hai bạn đã vượt qua sự chia tay. Yêu cầu nó quá sớm, và bạn sẽ chỉ mở lại những vết thương cần được chữa trị. Cơn đau và cay đắng vẫn còn đó, vì vậy rất có thể, bạn sẽ kết thúc một cảnh.
Ký ức về thời gian bạn sử dụng để chia sẻ sẽ quá gần đây, và điều này có thể sẽ tạo ra một loạt nước mắt. Lời khuyên của chúng tôi? Cho nó ít nhất một vài tháng trước khi bạn cố gắng để có cuộc nói chuyện, chỉ để được ở bên an toàn.
# 2 Theo dõi người cũ hoặc người mới trong cuộc sống cũ của bạn. Mỗi bức ảnh hạnh phúc mà họ đăng sẽ chỉ thêm một con dao khác vào trái tim bạn. Chúng tôi biết rằng bạn cần phải thực sự cảm thấy nỗi đau và nỗi buồn cho bạn để đạt được catharsis và di chuyển trên. Nhưng kiểm tra những gì cũ là sẽ chỉ kéo dài nỗi đau của bạn. Bên cạnh đó, nó không thực sự là doanh nghiệp của bạn để biết những gì họ đang làm.
Nếu bạn cần giúp đỡ chống lại sự cám dỗ, một cách hay để giữ cho tâm trí của bạn thoát khỏi nó là hủy theo dõi cũ trên phương tiện truyền thông xã hội. Đầu trang này bằng cách cài đặt một trong những ứng dụng đó ngăn bạn truy cập trang web tại một thời điểm nhất định trong ngày.
Đối với những người bạn thực sự nghĩ rằng bạn không có nó trong bạn để chống lại, chỉ cần gỡ cài đặt mọi ứng dụng truyền thông xã hội mà bạn có và thề bỏ internet trong một vài ngày. Nó không chỉ giúp bạn tránh khỏi sự rình rập, mà nó còn có thể ngăn cản bạn phát tán những bất bình của bạn lên mạng trực tuyến của bạn.
# 3 Chuyển tới các địa điểm cũ của bạn. Điều này cũng tệ như rình rập, chỉ bạn không làm điều đó một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn. Bằng cách đi đến những nơi mà bạn thường đi chơi, bạn đang hồi tưởng về những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã ở bên nhau. Bạn sẽ chỉ mất tích cũ của bạn nhiều hơn bạn nên. Và điều tồi tệ nhất là bạn có thể biến thành một vũng nước mắt ở nơi công cộng!
Lý do duy nhất bạn nên ghé thăm địa điểm cũ của bạn là tạo ra những kỷ niệm mới về địa điểm, tốt nhất là khi bạn đi qua nơi cũ của mình. Nó giúp để không hạn chế một nơi nào đó để một bộ nhớ. Vì vậy, khi bạn đã tiếp tục, bạn có thể quay lại địa điểm để chuyển đổi từ “nhà hàng nơi chúng tôi có ngày đầu tiên của mình” ?? đến “nơi này phục vụ cánh gà tuyệt vời.” ??
# 4 Tự giam. Với đôi mắt bị sưng, chảy nước mũi và một xu hướng bật khóc vì sự khiêu khích nhỏ nhất, chúng tôi thực sự không thể đổ lỗi cho bạn nếu bạn muốn ở nhà và đắm mình trong đau khổ. Nhưng cuộc sống phải tiếp tục, ngay cả khi bạn độc thân và nuôi dưỡng trái tim tan vỡ. Một hoặc hai ngày để tự phục hồi là tốt, nhưng bất cứ điều gì nhiều hơn có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn.
Bạn đã mất người bạn yêu, nhưng đó không phải là lý do để mất mọi thứ khác trong cuộc sống của bạn. Hiển thị cho công việc, giao tiếp với người khác và làm những điều bạn yêu thích có thể giúp cho bạn thấy rằng đó không phải là kết thúc của thế giới! Trong thời gian đó, những thứ này sẽ cảm thấy ít bị xao nhãng và cơ chế phòng thủ, và giống như các hoạt động thông thường mà bạn đang bắt đầu thưởng thức một lần nữa.
# 5 Đi săn lại. Các mối quan hệ phục hồi có thể giúp bạn vượt qua sự chia tay, nhưng chỉ đến một điểm nhất định. Khát khao của một mối quan hệ phục hồi không thể bù đắp cho chiều sâu của mối quan hệ của bạn với mối quan hệ cũ của bạn. Với điều đó, điều tốt nhất bạn có thể hy vọng trong một chàng trai hay cô gái hồi phục là có một người trên giường của bạn và có thể có ai đó để nói chuyện vui vẻ.
Trong khi có một sự phục hồi là tốt, có một ngay sau khi cũ của bạn đã để lại bạn có thể gây ra thiệt hại nhiều hơn tốt. Đối với một điều, đau khổ của bạn có thể biến thành tuyệt vọng và bạn có thể sẽ về nhà với bất kỳ ai. Và bạn cũng sẽ phải cân nhắc rằng bạn có thể biến bản nhạc mới của mình thành tiếng với tiếng hét không ngừng của bạn về “Tại sao người yêu cũ của tôi không yêu tôi?” ??
# 6 Hoàn toàn bị lãng phí. Mối quan hệ của bạn đã tan vỡ, vậy tại sao không bị đập tan, đúng không? Sai rồi. Nhận được âm nhạc khiêu vũ tạm thời, và hàng tấn rượu sẽ chỉ làm tê liệt cơn đau hiện tại và khiến bạn nôn nao suốt đời vào ngày mai.
Chỉ cần hình dung doanh nghiệp chia tay sẽ tồi tệ hơn bao nhiêu nếu bạn đang điều trị cả một cơn đau đầu nhói và một trái tim tan vỡ trong cùng một ngày?
# 7 Tìm cách trả thù. Ngay sau khi chia tay, bạn tràn ngập tất cả những cảm xúc tiêu cực này. Bạn cảm thấy như một nạn nhân trong một trò chơi luẩn quẩn, và bạn tin rằng bạn xứng đáng để có sự trả thù của bạn. Giữ nó ngay! Bạn phải biết rằng khi bạn vừa trải qua một sự kiện đau thương như một sự chia tay, cảm xúc của bạn có thể chiếm lấy đầu bạn. Tất cả việc kinh doanh trả thù này có thể chỉ là trái tim yêu thương nghèo nàn của bạn tìm kiếm một cách để lash ra.
Trả thù có liên quan đến việc gây đau đớn, làm tổn hại đến tài sản và khiến họ sỉ nhục không thực sự là ý tưởng hay nhất. Vì vậy, nếu bạn đang say mê tìm kiếm sự trả thù cho người đã phá vỡ trái tim của bạn, hãy làm theo cách sang trọng: bằng cách vươn lên từ sự đau khổ của bạn và trở thành một người tốt hơn.
# 8 Cố gắng biến thành đối tác tưởng tượng cũ của bạn. Tự cải thiện là thứ có thể là một hành động lành mạnh sau khi chia tay. Nhưng “cải thiện” ?? bạn dựa trên các tiêu chuẩn của người cũ sẽ chỉ giữ cho bạn bị treo trên người cũ của bạn. Bằng cách cố gắng trở thành người mà người cũ của bạn muốn hẹn hò, bạn đang cho biết rằng bạn vẫn đang tìm cách cứu vãn những gì còn lại của mối quan hệ không thành công của bạn.
Bạn đang nỗ lực rất nhiều để biến thành người cũ mà bạn muốn, nhưng thực chất, bạn vẫn là bạn. Thay đổi màu tóc của bạn, nhận được abs hoặc biến thành một văn hóa pop savant có thể không đủ để có được cũ của bạn để yêu bạn một lần nữa. Nếu bất cứ điều gì, anh ta hoặc cô ấy chỉ có thể yêu thích hành động này, và bạn sẽ phải tiếp tục xuất hiện để duy trì mối quan hệ. Nó giống như hình ảnh thu nhỏ của một mối quan hệ dựa trên lời nói dối!
Bạn có thể nghĩ rằng tiệc tùng, tìm kiếm sự đóng cửa hoặc thậm chí tìm kiếm một mối quan hệ phục hồi sẽ giúp bạn chữa lành nhanh hơn, nhưng họ chỉ phục vụ để ngăn cản bạn đến với các điều khoản với sự đau lòng của bạn. Khi bạn tránh những sai lầm phổ biến này, bạn đang cho phép trái tim của bạn thực sự cảm nhận được trải nghiệm và đối phó với cảm xúc của bạn. Điều này cuối cùng tốt hơn là đi hoang dã và hối hận sau này.
