8 Lies We Tell Khi mối quan hệ của chúng tôi đang Đi xuống dốc
Khi các mối quan hệ sắp chấm dứt, có thể khó để đối mặt với sự thật bức xúc của vấn đề. Một số mối quan hệ không có nghĩa là để kéo dài mãi mãi, và đó là cái gì chúng ta phải chấp nhận. Bất kể có bao nhiêu lý do bạn cố gắng tìm ra để khắc phục mối quan hệ, nó sẽ tiếp tục xuống dốc.
Chúng tôi tự nói với mình rằng họ dối trá và bào chữa để phủ nhận thực tế rằng không có gì chúng tôi có thể làm để tránh sự không thể tránh khỏi của sự tan vỡ. Nhưng chúng ta biết sâu thẳm rằng dù chúng ta tự nói với mình hay thậm chí là đối tác của mình, mối đe dọa lo sợ của sự tan vỡ vẫn đang đến gần. Tất cả những gì chúng tôi thực sự có thể làm là phải đối mặt với điều đó hoặc chỉ đợi cho đến khi chúng tôi mệt mỏi vì những lời bào chữa của chúng tôi.Những lời buộc tội chúng ta tự nhủ khi mối quan hệ sắp kết thúc
Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất mà chúng tôi tự nói với mình, mặc dù chúng tôi biết rằng những lý do này sẽ không làm gì để giữ mối quan hệ với nhau.
# 1 “Chúng tôi sẽ vượt qua được điều này”. ?? Đúng là các mối quan hệ đối mặt với thời điểm tốt và thời điểm xấu, nhưng đôi khi chúng ta biết khi mối quan hệ không ở trong tình trạng tốt. Khi bạn và đối tác của bạn liên tục tranh luận về những điều nhỏ nhặt nhất và các vấn đề trở nên khó vượt qua, thì mối quan hệ đang suy giảm. Bạn bắt đầu tự nói với mình rằng hai bạn sẽ vượt qua nó, và không có gì sai khi có bất đồng.
Bạn phải trung thực với bản thân về những gì thực sự đang xảy ra với mối quan hệ. Mọi thứ có thể không giống nhau hoặc cảm thấy giống nhau nữa, vì vậy đừng cố giữ một thứ gì đó gây ra cả hai nỗi đau. Có những lúc mối quan hệ gần như không có sức khoẻ, và ở một thời điểm nào đó, bạn phải dừng nói dối bản thân và nói rằng bạn sẽ vượt qua nó, khi thực sự, bạn nên để nó đi.
# 2 “Đây chỉ là một giai đoạn.” ?? đôi khi chúng ta nghĩ rằng mối quan hệ này chỉ đang trải qua giai đoạn khó khăn, và chúng tôi không nghĩ gì về nó. Lời nói dối này chỉ đủ để giữ cho chúng ta hy vọng cho một tương lai tươi sáng hơn, khi trên thực tế, nó chỉ có thể là giai đoạn kết thúc. Việc chia tay chỉ có thể chứng minh với bạn rằng tốt nhất là bạn hai đi theo những cách riêng của bạn. Khi giai đoạn “xấu” bắt đầu kéo dài quá lâu và không có giải pháp nào có vẻ hiệu quả, chỉ cần cắt lỗ và kết thúc nó.
# 3 “Chúng tôi yêu nhau rất nhiều để chia tay nhau.” ?? Tình yêu luôn là lý do số một cho lý do tại sao mọi người không muốn để lại một mối quan hệ độc hại. Trung thực, tình yêu không phải là luôn luôn đủ, và bạn có thể yêu một người nào đó mà không ở bên họ. Khi mối quan hệ có vẻ đang xuống dốc, chúng ta thường tự nhủ rằng tình yêu mà chúng ta chia sẻ với đối tác của chúng ta là quá mạnh để chúng ta có thể chia tay. Đừng để tình yêu vượt qua những cảm xúc không hạnh phúc mà mối quan hệ đang mang lại cho bạn.
Thật khó để nhận ra rằng tình yêu không thể cứu vãn mối quan hệ của bạn. Nó có thể là lợi ích tốt nhất của bạn để đơn giản là yêu thương họ từ xa. Tình yêu không phải là siêu keo mà có thể giữ mối quan hệ với nhau, dù chúng ta có sử dụng cái cớ mà chúng ta muốn. Bạn cần sự tin tưởng, trung thực, tôn trọng, và một loạt các thứ khác sẽ giữ mối quan hệ lành mạnh. Tình yêu một mình sẽ không đưa bạn đến bất cứ đâu.
# 4 “Có một lý do chính đáng tại sao tôi bị ngược đãi.” ?? Không bao giờ để cho bản thân có thể chịu được sự ngược đãi. Bạn phải dạy con người làm thế nào để đối xử với bạn để có được những gì bạn xứng đáng. Dừng niềm tin vào quan niệm sai lầm rằng bạn xứng đáng bị đối xử tồi tệ bởi vì tất cả những điều đó sẽ làm bạn trở thành một vị tử đạo không có hy vọng cho sự cứu chuộc.
Không ai thực sự yêu bạn sẽ sử dụng bất kỳ lý do gì để đối xử với bạn như bạn là không có gì. Và những gì tốt đẹp là ở trong một mối quan hệ với một người không thể yêu bạn đủ để điều trị bạn phải không?
# 5 “Đối tác của tôi sẽ không bao giờ lừa dối tôi”. Nếu bạn có linh cảm rằng người khác quan trọng của bạn có thể gian lận, hãy tự hỏi mình liệu đó có phải là bạn đang hoang tưởng hay có những lý do thực tế để tin rằng họ lừa dối bạn. Nếu nó là thứ hai, đối mặt với đối tác của bạn về nó.
Khi bằng chứng đang nhìn chằm chằm vào mặt bạn, đừng cho phép những lời hoa mỹ của đối tác của bạn lấn lướt phán quyết của bạn. Bạn có thể tha thứ đối tác của bạn và bắt đầu xây dựng lại niềm tin trong mối quan hệ của bạn, hoặc bạn có thể chọn để cho đi của một đối tác không thể tôn trọng bạn đủ để giữ được trung thành.
# 7 “Giao tiếp chỉ là một chút thôi.” ?? Truyền thông là một trong những khía cạnh quan trọng giữ cho một mối quan hệ lành mạnh và thịnh vượng. Nhưng khi truyền thông liên tục không trung thực hoặc thực tế không tồn tại, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ gặp rắc rối.
Nếu bạn dành quá nhiều thời gian để cố gắng hiểu nhau mà không có kết quả, thì bạn cần phải thừa nhận rằng không có mối quan hệ với ai đó mà bạn thậm chí không thể nói chuyện với ai cả.
# 8 “Những lúc khó khăn là cần thiết để làm cho mối quan hệ mạnh mẽ hơn”. Vâng, nghịch cảnh xây dựng nhân vật và củng cố nền tảng của mối quan hệ. Ngoài ra, điều không thể tránh khỏi là các mối quan hệ phải đối mặt với một vài trở ngại. Điều đó không có nghĩa là những rắc rối trong mối quan hệ được cho là liên tục và liên tục.
Bạn không thể tự nhủ với mình rằng cần có thời gian khó khăn giữa bạn và người quan trọng khác. Thật thẳng thắn, nó không lành mạnh, và đã đến lúc phải rời khỏi mối quan hệ khi nó trở nên rất hỗn độn.
Những lời bào chữa chúng tôi tự nhủ có thể tạm thời che giấu những vấn đề ẩn dưới bề mặt, nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng những vấn đề đó cuối cùng sẽ gây ra sự tàn phá đối với mối quan hệ. Khi bạn phải dùng đến dối trá để phủ nhận thực tế mối quan hệ của bạn đang sắp kết thúc, bạn chỉ cần kéo dài nỗi đau của việc ở trong một mối quan hệ không lành mạnh.
