8 Lies Chúng tôi nói khi mối quan hệ của chúng tôi là đi xuống dốc
Khi các mối quan hệ sắp kết thúc, có thể khó đối mặt với sự thật bức xúc của vấn đề. Một số mối quan hệ không có nghĩa là kéo dài mãi mãi, và đó là điều mà tất cả chúng ta phải chấp nhận. Không có vấn đề bao nhiêu lý do bạn cố gắng để đến với để sửa chữa các mối quan hệ, nó sẽ tiếp tục đi xuống dốc.
Chúng tôi tự nói dối và bào chữa để phủ nhận sự thật rằng chúng tôi không thể làm gì để tránh sự bất ổn của việc chia tay. Nhưng chúng ta biết sâu bên dưới rằng dù chúng ta có nói gì với chính mình hay thậm chí cả đối tác của chúng ta, mối đe dọa hiện ra lờ mờ của một cuộc chia tay vẫn còn gần kề. Tất cả những gì chúng tôi thực sự có thể làm là đối mặt trực tiếp hoặc chỉ đợi cho đến khi chúng tôi mệt mỏi vì lý do của chính mình.
Lời bào chữa mà chúng tôi tự nhủ khi một mối quan hệ sắp kết thúc
Đây là một số lý do phổ biến nhất mà chúng tôi tự nhủ, mặc dù chúng tôi biết rằng những lý do này sẽ không làm gì để giữ mối quan hệ với nhau.
# 1 “Chúng tôi sẽ vượt qua điều này”. ?? Đúng là các mối quan hệ phải đối mặt với thời gian tốt đẹp và thời điểm xấu, nhưng đôi khi chúng ta biết khi nào mối quan hệ không ở trạng thái tốt. Khi bạn và đối tác của bạn liên tục tranh luận về những điều nhỏ nhặt và các vấn đề trở nên khó khăn để vượt qua, thì mối quan hệ là trên sự suy giảm. Bạn bắt đầu tự nhủ rằng hai bạn sẽ vượt qua nó, và không có gì sai khi có những bất đồng.
Bạn phải trung thực với chính mình về những gì đang thực sự xảy ra với mối quan hệ. Mọi thứ có thể không giống nhau hoặc cảm thấy giống nhau nữa, vì vậy đừng cố gắng giữ một thứ gì đó khiến bạn đau cả. Có những lúc mối quan hệ không ở đâu gần khỏe mạnh, và tại một thời điểm nhất định, bạn phải ngừng nói dối với chính mình và nói rằng bạn sẽ vượt qua nó, khi thực sự, bạn nên để nó đi.
# 2 “Đây chỉ là một giai đoạn”. ?? Đôi khi chúng tôi nghĩ rằng mối quan hệ chỉ trải qua giai đoạn khó khăn và chúng tôi không nghĩ gì về nó. Lời nói dối này chỉ đủ để giữ cho chúng ta hy vọng cho một tương lai tươi sáng hơn, trong thực tế, nó có thể chỉ là giai đoạn kết thúc. Việc chia tay có thể chỉ chứng minh với bạn rằng tốt nhất là bạn nên đi theo những cách riêng của mình. Khi “giai đoạn” xấu bắt đầu kéo dài quá lâu và không có giải pháp nào hoạt động, chỉ cần cắt lỗ của bạn và kết thúc nó.
# 3 “Chúng tôi yêu nhau quá nhiều để chia tay.” ?? Tình yêu luôn là lý do số một lý do tại sao mọi người không muốn để lại một mối quan hệ độc hại. Thành thật mà nói, tình yêu không phải lúc nào cũng đủ, và bạn có thể yêu một ai đó mà không ở bên họ. Khi mối quan hệ dường như đi xuống dốc, chúng ta có xu hướng tự nhủ rằng tình yêu mà chúng tôi chia sẻ với đối tác của chúng tôi là quá mạnh đối với chúng tôi. Đừng để tình yêu áp đảo những cảm xúc không hạnh phúc mà mối quan hệ mang lại cho bạn.
Thật khó để nhận ra rằng tình yêu không thể cứu mối quan hệ của bạn. Nó có thể là lợi ích tốt nhất của bạn để chỉ đơn giản là yêu thương họ từ xa. Tình yêu không phải là siêu keo có thể giữ mối quan hệ với nhau, cho dù chúng ta có sử dụng cái cớ mà nó sẽ có bao nhiêu. Bạn cần sự tin cậy, trung thực, tôn trọng, và một loạt những thứ khác sẽ giữ mối quan hệ lành mạnh. Tình yêu một mình sẽ không đưa bạn đến bất cứ đâu.
# 4 “Có một lý do chính đáng khiến tôi bị ngược đãi.” ?? Không bao giờ cho phép bản thân chịu được sự ngược đãi. Bạn phải dạy mọi người cách đối xử với bạn để hoàn toàn có được những gì bạn xứng đáng. Đừng tin vào quan niệm sai lầm rằng bạn xứng đáng được đối xử tệ bởi vì tất cả những gì nó sẽ làm là biến bạn thành một loại liệt sĩ nào đó mà không có hy vọng cứu chuộc.
Không ai thực sự yêu bạn sẽ sử dụng bất kỳ cái cớ để đối xử với bạn như bạn không là gì cả. Và những gì tốt là ở trong một mối quan hệ với một người không thể yêu bạn đủ để đối xử với bạn phải không?
# 5 “Đối tác của tôi sẽ không bao giờ lừa dối tôi.” ?? Nếu bạn có linh cảm mà người khác quan trọng của bạn có thể lừa dối, hãy tự hỏi liệu bạn có bị hoang tưởng hay không hoặc nếu có lý do thực sự để tin rằng họ lừa dối bạn. Nếu đó là thứ hai, đối đầu với đối tác của bạn về nó.
Khi bằng chứng đang nhìn chằm chằm vào mặt bạn, không cho phép những từ hoa của đối tác của bạn ảnh hưởng đến sự phán xét của bạn. Bạn có thể tha thứ cho đối tác của bạn và bắt đầu xây dựng lại niềm tin trong mối quan hệ của bạn, hoặc bạn có thể chọn để từ bỏ một đối tác không thể tôn trọng bạn đủ để trung thành.
# 7 “Giao tiếp chỉ là một chút thôi.” ?? Giao tiếp là một trong những khía cạnh quan trọng giúp giữ mối quan hệ lành mạnh và thịnh vượng. Nhưng khi giao tiếp liên tục không trung thực hoặc thực tế không tồn tại, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang gặp rắc rối.
Nếu bạn đã dành quá nhiều thời gian để cố gắng hiểu nhau không có kết quả, bạn cần phải thừa nhận rằng không có điểm nào với người mà bạn thậm chí không thể trò chuyện cởi mở và trung thực.
# 8 “Thời gian khó khăn là cần thiết để làm cho mối quan hệ mạnh mẽ hơn.” ?? Có, nghịch cảnh xây dựng nhân vật và củng cố nền tảng của mối quan hệ. Ngoài ra, nó là không thể tránh khỏi rằng các mối quan hệ phải đối mặt với một vài trở ngại. Điều đó không có nghĩa là những rắc rối trong một mối quan hệ được cho là liên tục và liên tục.
Bạn không thể nói với bản thân rằng một khoảng thời gian khó khăn giữa bạn và người bạn quan trọng của bạn là cần thiết. Hoàn toàn thẳng thắn, nó không lành mạnh, và đó là thời gian để rời khỏi mối quan hệ khi nó trở nên rất hỗn loạn.
Các lý do mà chúng tôi tự nhủ có thể tạm thời che giấu các vấn đề đang ẩn bên dưới bề mặt, nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng những vấn đề đó cuối cùng sẽ tàn phá mối quan hệ. Khi bạn phải dựa vào những lời nói dối để phủ nhận thực tế rằng mối quan hệ của bạn sắp kết thúc, bạn chỉ cần kéo dài nỗi đau khi ở trong một mối quan hệ không lành mạnh.
