5 dấu hiệu bạn bị nghiện và 15 cách để vượt qua khiêu dâm!
Bạn có ghét lượng thời gian bạn xem khiêu dâm mỗi ngày không?
Xem phim khiêu dâm không sai nếu bạn đủ tuổi.
Và không có gì đáng xấu hổ.
Nhưng nếu bạn cảm thấy như nó đang lấy đi rất nhiều thời gian của bạn và bạn bị thất vọng ngay sau khi bạn hoàn thành chứng thư, đây là những gì bạn cần làm để có được bàn tay tức giận của bạn dưới sự kiểm soát và cai sữa mình khỏi thói quen thời gian.
Cách dừng xem phim khiêu dâm
Hầu hết chúng ta đều có cách riêng để giải quyết vấn đề này vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của chúng ta.
Mặc dù rất dễ dàng để cai trị thói quen cho hầu hết mọi người, một vài người có thể gặp khó khăn hơn trong việc đối phó với khiêu dâm và chán nản so với những người khác.
Nếu bạn cảm thấy mình gặp vấn đề với nghiện khiêu dâm, hãy sử dụng 15 mẹo sau về cách ngừng xem phim khiêu dâm mọi lúc. Nó chắc chắn sẽ giúp bạn.
# 1 Cố gắng hoàn thành bản thân càng sớm càng tốt. Cống thoát nước lớn nhất của việc bị nghiện khiêu dâm là lượng thời gian nó hút ra khỏi cuộc sống của bạn. Khiêu dâm có thể hấp dẫn và bạn sẽ không bao giờ nhận ra thời gian trôi nhanh như thế nào. Thay vì tránh xem hoàn toàn khiêu dâm, hãy tìm hiểu để hoàn thành bản thân một cách nhanh chóng.
# 2 Giới hạn video của bạn. Tự cung cấp cho mình một số lượng video khiêu dâm để xem mỗi ngày trước khi bạn tắt thiết bị cho đêm. Tuy nhiên, đừng vượt quá số lượng video. Tự hoàn thành ngay cả khi bạn không thích những gì bạn đang xem.
# 3 Giữ cho bản thân bận rộn. Đừng nhàn rỗi. Đó là cách dễ nhất để tránh dành quá nhiều thời gian xem phim khiêu dâm.
# 4 Kiếm một người bạn gái. Đây là một câu nói sáo rỗng bởi vì nhiều người đàn ông hạnh phúc kết hôn cũng bị nghiện khiêu dâm. Có bạn gái hoặc cố gắng chuyển hướng sự quan tâm khiêu dâm của bạn cho đối tác của bạn.
# 5 Theo dõi quá nhiều bạn bị bệnh. Hãy đánh bại bản thân nhiều lần trong một ngày cuối tuần mà bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi. Nó có thể không hoạt động mọi lúc, nhưng đôi khi, sự say mê thực sự có thể giúp bạn đánh bại thói quen.
# 6 Bạn cần một sự phân tâm. Mỗi khi bạn cảm thấy thích thủ dâm, hãy làm một việc khác mà bạn thích có liên quan đến sự chú ý của bạn.
# 7 Quan hệ tình dục và xem khiêu dâm cùng một lúc. Nếu bạn có bạn đời và vẫn gặp khó khăn trong việc đối phó với nghiện khiêu dâm, hãy xem nó cùng với người bạn đời và quan hệ tình dục cùng lúc. Nó sẽ giúp bạn có một cuộc sống tình dục tốt hơn và đánh bại sự nghiện ngập cùng một lúc.
# 8 Chơi trò chơi trên bảng điều khiển của bạn để thay thế. Những người yêu thích chơi trò chơi. Nó giúp bạn tham gia và phân tâm cùng một lúc. Và với tiếng vang adrenalin của một trò chơi hay, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi sau một trò chơi liên quan và có ít năng lượng còn lại trong tay bạn.
# 9 Đừng dành quá nhiều thời gian một mình. Thời gian cô đơn là thời gian vui vẻ cho một người xem quá nhiều nội dung khiêu dâm. Tránh cô lập bản thân trong phòng của bạn. Gặp gỡ bạn bè hoặc bước ra khỏi nhà một lúc khi bạn cảm thấy thích xem phim khiêu dâm.
# 10 Thời gian cho chính bạn. Nếu bạn cảm thấy thất vọng về lượng thời gian bạn mất mỗi ngày về khiêu dâm, hãy tự mình học theo thời gian. Hãy dành 15 đến 20 phút cho vài ngày đầu tiên và giảm thời gian đó xuống một vài phút sau đó. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và trải nghiệm sự hài lòng về tình dục ít hơn thông qua khiêu dâm.
# 11 Thủ dâm cho một số video nhàm chán. Bạn thích khiêu dâm vì cảm giác tốt. Nếu sự phấn khích mà bạn đang xây dựng bắt đầu giảm đi, thì bạn sẽ nghiện.
# 12 Giới hạn bản thân cho một trang web khiêu dâm mỗi tuần. Vào cuối tuần, nếu bạn là người lướt qua khiêu dâm nhanh chóng tìm kiếm tình dục tốt nhất, bạn sẽ hết các video hay mà bạn thích trong một tuần.
# 13 Tránh những nỗi ám ảnh yêu thích của bạn. Bạn có thích quan hệ tình dục say rượu, vi phạm, tôn sùng, moresomes, đồng tính nữ, v.v. Sẽ rất thú vị và cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy buồn chán khi xem cùng một thói quen mọi lúc.
# 14 Hạn chế sử dụng tay trong quần. Hạn chế việc roi da của bạn mỗi ngày một lần hoặc tối đa hai lần một ngày. Làm vào buổi sáng và ban đêm. Bạn có thể đưa khiêu dâm ra khỏi tâm trí của bạn cho phần còn lại của ngày của bạn. Từ từ cai sữa mình ra và giảm nó chỉ một lần một ngày bằng cách mất tập trung cuối cùng. Nếu người đàn ông nhỏ bé của bạn không thể đứng lên vì đã làm xong một ngày, bạn có thể học cách phớt lờ anh ta.
# 15 Chỉ là một giai đoạn. Nó sẽ qua. Tất cả chúng ta đã ở đó. Đặc biệt là nếu bạn là một thiếu niên, không dễ để kiểm soát thứ đó trong quần của bạn. Cố gắng tránh nó, nhưng đừng xấu hổ hay ghét bản thân vì điều đó. Trừ khi bạn gặp sự cố với vấn đề này trong hơn một vài năm, chỉ cần sử dụng các bước sau. Nó chắc chắn sẽ làm việc cho bạn miễn là bạn quyết tâm.
Dấu hiệu bạn đang xem quá nhiều khiêu dâm
Vậy làm thế nào để bạn biết bạn đang xem quá nhiều khiêu dâm ngay từ đầu? Dưới đây là năm dấu hiệu bạn cần phải chú ý. Xét cho cùng, việc từ chối không bao giờ là một cái cớ đủ tốt.
# 1 Bạn không có thời gian cho bất kỳ thứ gì khác. Nếu bạn dành từng phút một mình trước máy tính xem phim khiêu dâm, có khả năng bạn đã nghiện nó.
# 2 Nếu bạn cảm thấy thất vọng ngay khi bạn đi vào giác quan. Bạn có thể thưởng thức dingdong trong tay trên nệm của bạn trong khi bạn đang xem phim khiêu dâm. Nhưng ngay sau khi bạn hoàn thành, bạn có cảm thấy thất vọng hay ghét bản thân vì đã làm điều đó không? Có lẽ đã đến lúc hạn chế thói quen.
# 3 Nếu bạn cảm thấy bất lực mọi lúc. Bạn không có lựa chọn nào. Bạn chỉ yêu khiêu dâm và nghiện nó. Bạn bỏ lỡ khiêu dâm hơn bất kỳ thứ gì khác và bàn tay của bạn ngứa khi gõ một vài trang web người lớn trong trình duyệt của bạn khi không có ai xung quanh.
# 4 Bạn không thể chờ đợi để có thời gian rảnh. Bạn thích dành thời gian của chính mình để bạn có thể giải quyết. Mặc dù hầu hết mọi người ghét phải ở một mình quá lâu, bạn không thể chờ đợi để dành thời gian riêng cho bộ sưu tập khiêu dâm của mình.
# 5 Bạn dành hơn một giờ mỗi ngày để xem phim khiêu dâm. Đàn ông và phụ nữ xem khiêu dâm, nhưng họ làm điều đó trong giới hạn. Bạn có dành vài giờ mỗi ngày để xem những thứ gợi cảm trên máy tính của bạn không? Có thể, bạn là một người nghiện khiêu dâm hoặc đang trên bờ vực trở thành một người.
Nếu bạn muốn cai nghiện bản thân khỏi nghiện khiêu dâm và muốn biết cách ngừng xem phim khiêu dâm, chỉ cần sử dụng 15 mẹo sau. Với một chút quyết tâm, bạn sẽ có thể kết thúc thói quen sau một vài tuần.
