20 cách vững chắc để vượt qua người nào đó mà không bị ngã
Nó xảy ra với tất cả chúng ta tại một thời điểm nào đó. Nếu nó không, bạn hoặc là rất may mắn hoặc rất không may mắn – tùy thuộc vào quan điểm, tất nhiên. Chia tay với một người thân yêu, một người mà bạn đã dành cho bản thân và toàn bộ tương lai của bạn, là một phần phổ quát của cuộc sống – mặc dù sự không thể tránh khỏi của nó khiến nó không kém phần tàn phá.
Thật tự nhiên để giữ lại các dấu tích cuối cùng của hy vọng, hoặc gợi ý duy nhất là có cơ hội trở lại với nhau. Tuy nhiên, khi việc từ chối được nhấn mạnh và thời gian đang diễn ra mà không có bất kỳ thay đổi nào trong tình huống, đã đến lúc bạn bắt đầu tự mình tiếp tục. Đã đến lúc để bắt đầu cuộc sống, không phải như người khác bị bỏ rơi, mà là người của bạn, trong một thế giới ngoài người yêu cũ của bạn.
Rõ ràng, điều đó dễ hơn nhiều so với thực hiện, nhưng danh sách các mẹo sau mối quan hệ sau đây để vượt qua ai đó sẽ giúp bạn đi đúng hướng.
Các bước để vượt qua mọi người trong tâm trí của bạn mọi lúc
Vì vậy, bạn đã cố gắng tiếp tục với cuộc sống, và vẫn không có khả năng mặc dù mỗi ngày mà không cảm thấy như một xác tàu vỡ vụn, hãy thử các bước sau để giúp bạn giảm đau và vượt qua người này cùng một lúc.
# 1 Nói chuyện qua . Cố gắng không giữ tất cả nỗi đau đó và làm tổn thương bản thân bạn. Đó chính xác là những lần như thế mà bạn cần bạn bè để nói chuyện, có thể rơi vài giọt nước mắt, và bắt đầu xử lý mọi thứ một cách khách quan bằng cách nói chuyện về mối quan hệ.
# 2 Tránh những ám ảnh cũ . Không phải là một con ma cảm xúc, thường xuyên xuất hiện ở những ám ảnh cũ như một sự bắt chước nhợt nhạt của bản thân trước đây của bạn. Cho dù để nhắc nhở bản thân của thời đại cũ hoặc trên cơ hội ra rằng bạn có thể va vào người yêu cũ của bạn, cách tiếp cận không lành mạnh này sẽ chỉ phục vụ để kéo dài nỗi đau. Tìm một số địa điểm mới để đi chơi và bắt đầu cuộc sống mới một lần nữa.
# 3 Phục hồi . Mặc dù nhiều người dì sẽ cố vấn chống lại một mối quan hệ phục hồi, đôi khi một sự vất vả thể xác vô nghĩa chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Có một chút thú vị đầu tiên, và sau đó bắt đầu tập trung vào việc đưa đôi chân của bạn trở lại trên mặt đất.
# 4 Cải thiện danh sách liên hệ của bạn . Email, điện thoại di động, tổ chức cá nhân — tất cả đều là lời nhắc nhở về người bạn đời cũ của bạn. Hãy dọn dẹp và đảm bảo bạn không được nhắc nhở họ mỗi khi bạn tìm số điện thoại hoặc địa chỉ.
# 5 Cắt quan hệ tài chính . Bất kỳ hóa đơn hoặc chi phí chung nào cần phải tách ra càng sớm càng tốt. Quan hệ tài chính có thể khá dai dẳng, và điều cuối cùng bạn cần là treo trên đầu của bạn trong khi trong quá trình khó khăn để cố gắng giải quyết một sự chia tay.
# 6 Rome không được xây dựng trong một ngày . Kiên nhẫn. Đừng nghĩ rằng bạn có thể vượt qua mọi thứ trong một nhịp tim. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều ổn, khi nó không sáng sủa. Dành thời gian và làm mọi thứ khác bạn cần làm để đảm bảo rằng bạn đang tiến bộ, từng bước một.
# 7 Lượt ô xếp . Ra ngoài và vui chơi là một cách tuyệt vời để vượt qua một người nào đó. Tách biệt bản thân khỏi thói quen bạn đã có với họ, dành thời gian với bạn bè cũ và mới, có đồ uống và khiêu vũ.
# 8 Nhận vật lý . Nếu sự đau khổ của cuộc sống sau khi họ nhận được là quá nhiều, mất một số hình thức tập thể dục. Không chỉ là nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe tinh thần và tình cảm, nó cũng mang lại cho bạn một thói quen mới để tập trung vào.
# 9 Trang trí . Nếu nhà bạn có, cho đến bây giờ, được chia sẻ là của bạn, hãy thử thêm một chút trang trí nhà mới. Thay đổi môi trường gia đình và xóa sạch lời nhắc trong nước của bạn.
# 10 Có một kỳ nghỉ . Cho dù đó là một chuyến đi bãi biển, nghỉ ngơi trong thành phố hay đi bộ xuyên rừng, hãy tránh xa bụi bẩn khỏi mạng nhện cảm xúc. Thậm chí có thể có một kỳ nghỉ lãng mạn.
# 11 Nhận một vòng kết nối bạn bè mới . Đôi khi, các đường kẻ bị mờ giữa những người bạn của họ … vì vậy hãy tìm một số người mới. Bằng cách đó, ít nhất, cuộc trò chuyện sẽ không vô tình đi lạc theo hướng người bạn đang cố gắng quên.
Hiệp hội số 12 “dừng ” ?? điều trị . Bạn sẽ tìm thấy tâm trí của bạn liên tục ở trên cũ của bạn. Khi đó, làm một chút tinh thần “STOP!” ?? để điều chỉnh suy nghĩ của bạn. Mặc dù im lặng, nó sẽ cảm thấy như một tiếng hét tinh thần đủ mạnh để giữ cho bạn không còn ở trên chúng nữa.
# 13 Tham gia khóa học . Đây là một cách tuyệt vời để thay đổi thói quen của bạn và giữ cho bản thân bạn bận rộn. Nấu ăn, ngôn ngữ hoặc học viện — chủ đề ít quan trọng hơn so với thực thi.
# 14 Tự ném mình vào công việc . Bạn sẽ có rất nhiều thời gian mới có sẵn cho bạn mà bạn có thể sử dụng tích cực để tiếp tục sự nghiệp của mình. Đừng bị ám ảnh, nhưng hãy dành thời gian và năng lượng đó để sử dụng tốt.
# 15 Liệt kê các điểm xấu . Làm một danh sách chuyên nghiệp và con … nhưng không có những thuận! Nhắc nhở bạn về tất cả những điều về họ đã làm bạn khó chịu, rằng bạn không phải chịu đựng thêm nữa.
# 16 Cướp bóc lửa lưu niệm . Âm thanh một chút bunny nồi hơi-ish, nhưng có một đống lửa của tất cả những điều mà nhắc nhở bạn về cũ của bạn có thể chứng minh khá điều trị.
# 17 Thiền . Tương tự như tập thể dục, thiền định có thể giúp bạn đối phó với việc rút lui sau mối quan hệ. Đặc biệt là nếu bạn phải ra ngoài và đi đâu đó để học cách.
# 18 Sở thích và sở thích mới . Một số ý tưởng dọc theo những dòng này đã được đề cập, nhưng cho dù đó là một môn thể thao mới, chơi trò chơi trên máy tính, thu thập tem hay múa cột, sở thích và sở thích mới là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn bị chiếm đóng.
# 19 Di chuyển . Cực đoan, nhưng nếu bạn ở một vị trí di chuyển đến một khu vực khác là một lựa chọn, thì tại sao không tận dụng cơ hội để thực sự rời bỏ vị trí cũ của bạn – theo mọi nghĩa của cụm từ.
# 20 Đóng cửa dành cho phim . Toàn bộ điều đó về việc bị đóng cửa, đối đầu với người cũ của bạn, và khiến họ ngồi xuống và có một cuộc tranh luận lớn về những lý do ly thân sẽ không làm tốt bất cứ điều gì. Tất cả nó sẽ làm là bạn có suy nghĩ về họ tất cả hơn một lần nữa, mà không cung cấp bất kỳ câu trả lời mà bạn có thể hy vọng được nghe. Đóng cửa hoạt động rực rỡ trên màn hình lớn, nhưng trong thực tế, nó rơi xa ngắn của bất kỳ mục tiêu dự định. Thay vào đó, hãy dành thời gian để đau buồn và chữa lành.
Sự kết thúc của một mối quan hệ không có nghĩa là kết thúc của bạn là ai. Hãy nhớ những ý tưởng này để giúp bạn vượt qua một người nào đó và bắt đầu sống lại cuộc sống của bạn.
