15 Dấu hiệu Mối quan hệ Lăng mạ: Đặt Tự do
Không ai xứng đáng có mối quan hệ bằng lời nói dối. Không chỉ làm họ mất một số tiền về tinh thần của bạn, nhưng họ đưa bạn vào một suy nghĩ nguy hiểm có thể làm hỏng những thứ khác trong cuộc sống của bạn. Phần tồi tệ nhất về các loại mối quan hệ này là hầu hết mọi người không có ý tưởng họ ở trong họ.
Tôi biết bạn có thể nghĩ rằng bạn có thể biết bạn đang bị lạm dụng bằng lời hay không, nhưng đôi khi thao tác quá mạnh mẽ đến mức bạn không nhìn thấy. Sự lạm dụng có thể có vẻ tinh tế nhưng hiệu quả sẽ có hại và kéo dài.
Tác động lâu dài của lạm dụng lời nói có thể rộng lớn
Có rất nhiều người không nghĩ rằng lạm dụng bằng lời nói thậm chí còn có hại. Họ cho rằng một người chỉ có thể bỏ qua những nhận xét có hại, nhưng đó không phải là sự thật. Khi ai đó bị ngược đãi, họ đang gây tổn thương cho người khác.
Đây không phải là vấn đề “gậy và đá có thể làm gãy xương của bạn, nhưng từ ngữ không bao giờ có thể làm bạn tổn thương.” Từ ngữ làm tổn thương người ta theo cách nghiêm trọng nhất. Họ làm hại tinh thần của họ. Những từ này để lại sẹo lâu dài về sức khoẻ tâm thần của một người mà đôi khi có thể không bao giờ chữa lành.
Biết được dấu hiệu của mối quan hệ có lời nói lăng mạ có thể giúp chấm dứt nó
Không ai phải sống với bị lạm dụng bằng lời nói. Nhưng nếu họ không biết nó đang xảy ra với họ, làm thế nào họ có thể kết thúc nó? Đây là những dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng bằng lời nói để giữ một mắt ra cho không chỉ cho chính mình, nhưng cho những người quan trọng trong cuộc sống của bạn. Một khi bạn đã biết các dấu hiệu, bạn có thể chấm dứt sự lạm dụng cho tốt.
# 1 Rõ rủa. Một đối tác có hành vi lạm dụng bằng lời nói sẽ làm rõ những lời phỉ báng. Bạn sẽ không phải đoán xem đó là một sự xúc phạm bởi vì nó sẽ cảm thấy như một cú đấm vào ruột – từ người mà bạn quan tâm. Bất cứ điều gì như “Tại sao bạn lại ngu ngốc như vậy?” Là một dấu hiệu rõ ràng về mối quan hệ bằng lời nói và bạn không nên chịu đựng nó.
# 2 Lừa đảo ngược. Đây là những loại xúc phạm sẽ khó xác định hơn một chút. Về cơ bản, họ sẽ nhận xét rằng bạn sẽ chỉ suy nghĩ về sau trong ngày và bạn sẽ cảm thấy buồn về họ.
Đối tác của bạn có thể nói điều gì đó như “tuyệt vời để thấy bạn cuối cùng đã tự chăm sóc mình”, sau khi bạn vừa trở về từ phòng tập thể dục. Đây có thể là những lời khen tặng, nhưng rõ ràng họ có ý nghĩa tiêu cực.
Thao tác # 3. Bất kỳ hình thức thao tác nào là lạm dụng trong mối quan hệ. Điều về điều này là nó là khó khăn nhất để tìm ra. Không dễ nhận ra vì bạn đang bị thao túng để không nhìn thấy nó. Nếu bạn đời của bạn nói gì đó như: “Wow, bạn thật sự thích những đôi giày đó. Bạn sẽ không mặc họ ít hơn để họ không bị mòn? “Đó là thao tác.
Khi họ cố gắng giúp bạn làm điều gì đó cho họ trong khi cố gắng làm cho bạn nghĩ rằng đó là một ý tưởng tốt cho bạn, đó là thao tác và nó là sai.
# 4 Làm vui vẻ niềm tin, sở thích của bạn, v.v. Có rất nhiều người làm điều này với bạn đời của họ và nó thật sự có hại. Người khác quan trọng của bạn không bao giờ nên đặt xuống những điều mà làm cho bạn rằng bạn là ai. Nếu họ “kích động” ở sở thích và niềm tin của bạn, đó là hành động lạm dụng bằng lời nói.
# 5 Nhận xét tiêu cực về một nhóm bạn thuộc. Đây có thể là rất nhiều thứ đặc biệt như chủng tộc, tôn giáo, nhóm và nhiều thứ khác. Điều làm cho điều này ít rõ ràng hơn là khi họ thêm vào, “Nhưng tôi không có ý đó về bạn. ” Tuy nhiên, họ có ý nghĩa về bạn và nó sẽ vang lên trong đầu bạn theo cách đó .
# 6 Nhận xét tiêu cực về nội dung hoặc những người bạn yêu thích. Điều này thường thấy nhất khi người bạn đời của bạn nói về gia đình bạn hoặc một số đối tượng có ý nghĩa rất nhiều đối với bạn. Nếu họ đưa ra bất kỳ ý kiến tiêu cực về công cụ có ý nghĩa rất nhiều cho bạn, đó là lạm dụng bằng lời nói.
# 7 Ý kiến gián tiếp làm bạn cảm thấy ngu ngốc hoặc không đầy đủ. Nếu bạn rời khỏi cuộc trò chuyện với người khác quan trọng và cảm thấy ngu ngốc và không thích hợp, thì họ đang lạm dụng bạn bằng những gì họ nói. Bạn không bao giờ cảm thấy theo cách này và nếu họ làm cho bạn, đó là lạm dụng.
# 8 Bạn cảm thấy lo lắng khi tham gia thảo luận. Đây là cách phổ biến nhất sau khi một người đã có quan hệ tình dục ngược đãi trong một thời gian dài. Họ chỉ không nhận ra nó. Nếu bạn không bao giờ muốn tham gia vào các cuộc thảo luận hoặc tranh luận, đó là sự lạm dụng.
# 9 Bên cạnh bạn của một cuộc tranh luận không bao giờ được giải quyết. Khi bạn tham gia vào các cuộc thảo luận nóng bỏng và chiến đấu và phía bạn chưa bao giờ giải quyết, đó là lạm dụng. Thông thường, bạn thậm chí không có cơ hội để tự bảo vệ mình bởi vì đối tác của bạn đang tắt suy nghĩ của bạn với những từ độc hại của họ. Sau đó bạn bỏ cuộc. Đó là lời nói lạm dụng nếu điều này xảy ra.
# 10 lòng tự trọng của bạn thấp hơn đáng kể so với khi bạn bắt đầu hẹn hò. Truy cập cảm nhận của bạn về bản thân so với cảm giác của bạn khi bắt đầu mối quan hệ của bạn. Bạn có nhiều cáu kỉnh hơn xung quanh họ không? Bạn có giữ lưỡi của bạn khi bạn có một ý kiến? Nếu đúng như vậy, bạn đã bị lạm dụng bằng lời nói một lúc.
Cách thoát khỏi mối quan hệ bằng lời nói lanh lợi
Không ai nên ở lại với người đang nói xấu họ. Không chỉ là họ đang bị lạm dụng, họ đang làm hại sức khỏe tinh thần của người khác và hạnh phúc. Nếu bạn nhận ra – sau khi đọc các dấu hiệu trên – rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ như thế này, đây là cách bạn có thể ra ngoài.
# 1 Tôn trọng người bạn có thể tin cậy. Tới một người bạn thân hoặc thành viên gia đình sẽ hỗ trợ bạn. Đây không phải là một quá trình dễ dàng và có ai đó ở đó theo từng bước sẽ cho bạn sự tự tin cần thiết để đóng gói túi của mình và ra ngoài.
# 2 Thảo luận với người ngược đãi. Ngồi đối tác của bạn xuống và thảo luận lâu dài với họ. Đôi khi kẻ ngược đãi không ý thức được những ảnh hưởng tiêu cực của những nhận xét của họ. Thật ra, đó là tuyệt đối không có lý do gì.
Vậy ngồi xuống và nói về cách họ làm cho bạn cảm thấy với những ý kiến kinh khủng của họ đối với bạn. Nếu họ từ chối lắng nghe bạn, để họ làm việc tốt.
# 3 Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn không muốn rời đi. Điều này chỉ có thể chấp nhận được nếu bạn lập gia đình và có một gia đình. Nếu không, hoàn toàn không có lý do gì để ở lại với người đang hủy hoại lòng tự trọng và sức khoẻ tinh thần của bạn.
Chuyên gia có thể giúp hai bạn thảo luận về vấn đề này trong một môi trường an toàn và kiểm soát. Bạn sẽ có thể nói phần của bạn và họ sẽ buộc phải thực sự lắng nghe một lần.
# 4 Hãy trung thực với bản thân về khả năng thay đổi của họ. Hãy ngồi xuống và thành thực. Liệu họ có thực sự thay đổi và ngừng việc lạm dụng bằng lời nói? Nếu bạn không thể nhìn thấy kết thúc đó, thì bạn nên làm cho mình một ưu tiên và để lại cho họ.
# 5 Rời khỏi và cắt đứt mọi giao tiếp. Điều này sẽ rất khó. Nhiều người đang trong mối quan hệ bằng lời nói lăng mạ vì họ không phải là người đứng lên cho mình. Đó là cách đối tác của họ có thể tiếp quản và hành động theo cách này ngay từ đầu.
Và đó là ổn. Không phải ai cũng có cá tính hung hăng và hung hãn. Nhưng bạn cần phải tự chọn và đi. Cắt bất kỳ hình thức truyền thông nào có thể. Thay đổi số của bạn nếu bạn phải.
Nếu bạn lo ngại cuộc đối đầu hoặc nghỉ việc của bạn có thể dẫn đến bất kỳ hình thức lạm dụng nào khác, bao gồm cả thể xác hoặc tình dục, vui lòng đưa một thành viên trong gia đình vào và gọi cho đường dây trợ giúp lạm dụng.
Là một mối quan hệ bằng lời nói dối không phải là tốt cho bất cứ ai. Nếu bạn có thể phát hiện ra các dấu hiệu, bạn nên thoát khỏi mối quan hệ đó và tự cứu lấy cho mình những khó khăn.
