12 Cách đơn giản và Hiệu quả để Chữa Bệnh Pesky Hangover
Tôi không nghĩ có một người còn sống uống rượu những người không có một trong những ngày mà họ đã đánh thức lên cảm giác như cái chết của chính nó. Tôi biết tôi đã có nhiều hơn một vài trong số những ngày này, bản thân mình. Nó không giống như chúng ta làm điều đó một cách đích thực – nó chỉ là một sự việc xảy ra.
Vì một lý do nào đó, dường như xảy ra đêm trước khi tôi phải chuẩn bị sẵn sàng cho một sự kiện lớn, như đám cưới hoặc cuộc phỏng vấn việc làm. Chỉ là may mắn của tôi! Bạn sẽ nghĩ rằng tôi đã học được bài học của mình ngay bây giờ, phải không?
Không quấy nữa!
Điều tốt về các trường hợp uống rượu quá nhiều lần của tôi là họ đã khiến tôi thực sự sáng tạo khi chữa bệnh ho khan. Tôi không có ý khoe khoang … nhưng tôi muốn tin rằng tôi là một chuyên gia chữa ho đọng.
Thật may mắn cho bạn, tôi ở đây để chia sẻ tất cả các mẹo và thủ thuật của tôi để chữa trị mà pesky hangover. Đây là tất cả những chiến lược đơn giản mà không mất nhiều thời gian hay nỗ lực – hai điều chúng ta không thể có nếu chúng ta đang quằn quại đau đớn và đau đớn.
Ngăn ngừa Hangover
Tôi cá rằng bạn đã biết điều này đang đến! Bước đầu tiên để thực sự tránh được sự cần thiết phải chữa trị rằng nôn nao đang ngăn ngừa nó hoàn toàn. Ngoài sự lựa chọn rõ ràng để tránh rượu hoàn toàn * những người cần điều đó tiêu cực trong cuộc sống của họ? *, Đây là một số cách phổ biến để tránh bị nghẹt thở.
Rượu # 1 trước bia. Bạn đang trong trong sạch! Nếu bạn biết bạn đang ở trong một đêm dài của uống rượu nặng, hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu với rượu và kết thúc đêm của bạn với bia … nếu bạn phải uống cả hai. Tôi không hoàn toàn chắc chắn về khoa học đằng sau sự kết hợp của công nghệ này, nhưng có một lý do khiến phần còn lại của câu nói đó là “bia trước khi uống rượu, không bao giờ bị bệnh”. Bắt đầu với một vài bức ảnh và làm việc theo cách của bạn để uống nước ngọt. [Thử: Làm thế nào để xử lý bạn gái say rượu của bạn vào một đêm ra ngoài]
# 2 Uống một ly nước cho mỗi 2 ly. Đây là một chút khó khăn hơn để bám vào hơn một số người khác, bởi vì như ban đêm đi vào, bộ nhớ của bạn được một chút mờ. Bạn có thể uống 5 lần trước khi nhớ rằng bạn được cho là nước uống. Nhưng nếu có thể, điều này sẽ giúp bạn khỏi mất nước quá nhiều vào sáng hôm sau. Nó cũng giúp ích nếu bạn uống 1 ly đầy đủ * 16 oz. * Nước trước khi đi ngủ.
# 3 Gắn vào một loại rượu. Nếu bạn muốn uống bia suốt đêm, thì chỉ cần uống bia. Nếu bạn muốn một vài ly cocktail, sau đó dính vào loại rượu. Trộn rượu là một cách để đảm bảo một nôn nao. Nếu bạn muốn đi thêm một dặm và chỉ uống rượu rõ ràng vào buổi tối, điều đó sẽ có lợi cho bạn nhiều hơn trong việc ngăn ngừa hoàn toàn nôn quá mức.
# 4 Ăn thức ăn giúp phá vỡ rượu. Ăn một bữa ăn rất to, đầy chất béo sẽ làm rất nhiều để ngăn ngừa tình trạng treo cổ. Chất béo có khả năng chuyển hóa chất cồn nhanh hơn rất nhiều. Điều này có nghĩa là cơ thể của bạn sẽ xua tan rượu trước khi đi ngủ vào buổi tối-AKA, bạn sẽ tỉnh dậy nhanh hơn trước khi ngủ nghỉ ngơi. [Giống như thức ăn? Đọc: Aphrodisiacs và địa ngục thực phẩm – hướng dẫn ăn uống tốt)
# 5 Dùng thêm một loại vitamin. Khi cơ thể bạn đói, thiếu vitamin mà nó cần. Nếu bạn tăng gấp đôi lượng vitamin trước khi uống quá mức, bạn sẽ giữ những thành phần quan trọng trong cơ thể để bạn cảm thấy khỏe hơn vào ngày hôm sau.
Phương pháp chữa bệnh
Nếu bạn không thể ngăn ngừa được tình trạng nghịch ngợm hoặc không có phương pháp nào trên đây có vẻ hữu ích cho bạn, đây là một số cách nhanh chóng, dễ dàng, cố gắng và đúng đắn để khắc phục tình trạng nôn nao của bạn.
# 1 Ăn một bữa sáng béo chất béo. Cơ thể bạn đang cầu xin dinh dưỡng khi bạn đói. Đổ đầy các thức ăn giàu vitamin giàu chất dinh dưỡng là một cách tuyệt vời để bôi hỗn hợp này. Bạn cũng muốn đảm bảo kết hợp chất béo vào bữa sáng của bạn, vì chúng giúp đẩy nhanh sự trao đổi cồn. Xin chào, thịt xông khói!
# 2 Nước, nước, nước. Nếu bạn đói bụng, thì bạn mất nước. Cách nhanh nhất để bắt đầu cảm thấy tốt hơn vào buổi sáng sau khi nôn nao là xuống nước. Bạn cần phải bổ sung cơ thể của bạn của tất cả các chất lỏng bạn làm trống đêm trước. [Nói về đồ uống … Nếu một cô gái chấp nhận đồ uống từ một người lạ?]
Vitamin # 3. Đâm vào thức ăn đa sinh tố đầu tiên khi thức dậy và rửa sạch bằng nước. Vì cơ thể bạn đã cạn kiệt các vitamin nên bạn sẽ muốn đưa một số trở lại cơ thể càng sớm càng tốt sau khi thức dậy, vì vậy nó có thể bắt đầu hoạt động bình thường trở lại.
# 4 Pedialyte. Thay vì giặt vitamin dưới nước, bạn có thể muốn sử dụng một cái gì đó hiệu quả hơn trong việc điều trị hangover. Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về Pedialyte, đó là thức uống thường được làm cho trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, nó chứa nhiều vitamin có lợi và điều quan trọng nhất là chất điện phân. Nếu bạn không thể tìm thấy Pedialyte, các chất điện phân trong thức uống thể thao cũng sẽ hoạt động tốt.
Thuốc chống viêm. Có một số thuốc kháng viêm đang chờ bên cạnh giường khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Rượu gây ra rất nhiều chứng viêm bên trong cơ thể bạn và đó là nguyên nhân gây ra cảm giác đau của bạn. Giảm viêm sẽ làm giảm tình trạng treo cổ của bạn trầm trọng. [Có một nguồn đau khác không? Đọc: 10 lý do tỉnh táo vì tình dục say rượu không bao giờ là một ý kiến hay]
Bánh mì # 6. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bạn vẫn còn ốm yếu vào buổi sáng sau khi có quá nhiều. Bánh mì là một thức ăn tuyệt vời để ăn khi dạ dày của bạn cảm thấy một chút không ổn định cho một bữa ăn sáng béo, béo. Nó sẽ giúp hấp thụ và chuyển hóa bất cứ cồn nào còn trong hệ thống của bạn.
# 7 Mồ hôi ra. Có rất nhiều tranh cãi về việc làm việc sau một đêm uống rượu sẽ giúp hay làm tổn thương cơ thể của bạn. Cá nhân tôi nghĩ rằng nó giúp rất nhiều để có được cơ thể của bạn lên và di chuyển, và để có được máu bơm của bạn. Nó giúp bạn thức dậy, trẻ hóa cơ bắp của bạn, và có thể giúp chuyển hóa phần còn lại của cồn vẫn còn nằm trong hệ thống của bạn. Lời khuyên của tôi: uống ít nhất 20 ounces nước trước khi nhấn vào phòng tập thể dục để tránh bị mất nước quá.
[Đọc tiếp theo: 25 mẹo truyền cảm hứng để có động lực và làm việc]
Cho dù chúng ta có ý hay không, tất cả chúng ta đều uống rượu quá mức theo thời gian. Nếu bạn muốn nhanh chóng nôn mửa cà chua, đây là 12 cách đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị chứng nghẹt mũi cuồng nộ.
