11 cách đơn giản để làm cho mỗi ngày có ý nghĩa hơn
Bạn đã bao giờ cảm thấy cuộc sống của mình chỉ là một chu kỳ dài, không truyền cảm hứng, lặp đi lặp lại? Liệu cụm từ “Cùng một shit, ngày khác nhau” ?? áp dụng cho bạn? Vâng, bạn phải thoát ra khỏi suy nghĩ buồn phiền đó trước khi nó tiếp nhận mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn.
Đủ tệ đến mức bạn phải sống thường xuyên hơn nhiều lần, vì vậy thay vì đắm mình trong sự đơn điệu ảm đạm, tại sao không thay đổi tâm lý của bạn? Đừng có bào chữa khi bạn được yêu cầu làm cho mỗi ngày có ý nghĩa hơn bởi vì nó thực sự không khó để làm.
Đúng là hầu hết chúng ta đã rơi vào cái bẫy phù hợp. Chúng tôi phàn nàn về việc ghét công việc của chúng tôi, ghét đồng nghiệp của chúng tôi, ghét thời tiết, ghét thói quen, nhưng chúng tôi đang làm gì với nó? Có thể hiểu được rằng không phải tất cả chúng ta đều có lựa chọn trong vấn đề đó. Đó là cố gắng để được độc lập hoặc chết đói.
Chúng tôi có gia đình dựa vào chúng tôi. Chúng tôi là một phần của các hộ gia đình cần thu nhập kép. Chúng tôi phải trả các hóa đơn. Chúng ta phải đặt thức ăn lên bàn. Không có gì sai với thói quen và cố gắng hết mức của bạn để kiếm sống, nhưng chắc chắn có điều gì đó sai trái khi không đếm mỗi ngày.
Mặc dù cuộc sống có nhiều sự lựa chọn cho xã hội chúng ta, nhưng không ít lý do tại sao chúng ta không thể, ít nhất, nhìn thấy lớp lót bạc trong ngày này. Nó thực sự là một thế giới tuyệt đẹp ở ngoài kia, và mặc dù chúng tôi bị kẹt trong chiếc bánh hamster đen trắng của cuộc sống thật khó để nhảy ra khỏi, chúng tôi chắc chắn có thể cố gắng vặn màu lên đó.
Cách thưởng thức tầm quan trọng của mỗi ngày thức giấc
Bạn có thể hoặc không thể là một trong những máy bay không người lái bị tuyệt vọng đó, nhưng theo một trong hai cách, đây là 11 cách đơn giản để làm cho mỗi ngày có ý nghĩa hơn.
# 1 Lập kế hoạch trong ngày. Mặc dù đó là một điều tuyệt vời để tự phát, không thể phủ nhận rằng việc lập kế hoạch và tổ chức ngày của bạn sẽ giúp bạn trở thành một thế giới tốt. Bằng cách giới thiệu một số cấu trúc vào thói quen của bạn, bạn cho mình mục đích có ý nghĩa trong suốt cả ngày.
Ngay cả khi có thứ gì đó ngu si đần độn khi nhặt đồ giặt khô và nhớ để dọn dẹp rác mèo, thật tuyệt vời khi nghĩ trước, vì nó mang lại cho bạn nhiều thời gian để lập lịch trình của bạn. Không chỉ vậy, bạn cho mình một cơ hội tốt hơn để dành thời gian rảnh rỗi cho chính mình.
# 2 Bỏ một số tiền sang một bên. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy một đô la ở đây và một người phát triển có thể có ý nghĩa với bạn trong thời gian dài. Mỗi ngày, bỏ một số tiền sang một bên trong một con heo đất. Hãy chắc chắn để có được loại mà không cho phép bạn truy cập tiền mặt của bạn, trừ khi bạn phá vỡ nó. Điều đó sẽ giúp bạn không phải đào sâu vào quỹ của mình.
Hãy mở nó trong một năm và bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ giàu có của mình. Nó sẽ làm cho bạn một thế giới tốt, biết rằng bạn có nghĩa là bỏ qua một số tiền cho tương lai không xa.
# 3 Thực hiện hành động tốt. Trả tiền chuyển tiếp là một trong những cách tốt nhất để đưa ý nghĩa vào ngày của bạn. Đừng kết thúc một ngày cho đến khi bạn làm điều gì đó tốt cho người khác. Nó có thể được trả tiền cho cà phê cho anh chàng đứng đằng sau bạn trong dòng hoặc cho thư ký của bạn ngày nghỉ, hoặc nó có thể là một cái gì đó đơn giản, giống như từ bỏ chỗ ngồi của bạn trên tàu điện ngầm.
Bất kể bạn làm gì, hãy chắc chắn làm điều đó cho người khác và bạn sẽ được trả lại gấp mười lần theo những cách mà bạn chưa bao giờ tưởng tượng được.
# 4 Nói, “Tôi yêu bạn”. ?? Gửi tình yêu và những cảm xúc tốt cho những người bạn quan tâm sẽ có ý nghĩa rất nhiều, không chỉ đối với bạn mà còn đối với người mà bạn đang hướng đến tình cảm của mình. Hãy chắc chắn để nói, “Tôi yêu bạn” ?? cho đối tác, trẻ em, cha mẹ hoặc bạn thân của bạn ít nhất một lần một ngày. Điều này sẽ nhắc nhở bạn rằng có những người trong cuộc sống của bạn quan tâm đến bạn, và quan trọng hơn, họ sẽ biết rằng bạn quan tâm đến họ, quá.
# 5 Làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi. Một thời gian trước đây, có một xu hướng diễn ra trên phương tiện truyền thông xã hội, khuyến khích mọi người làm điều gì đó khiến họ sợ hãi mỗi ngày trong một năm liền. Điều này có vẻ như một kỳ công khó khăn, nhưng nó thực sự không phải.
Điều đó không có nghĩa là bạn cần phải tham gia vào các hoạt động cực đoan như dù lượn khỏi tòa nhà hoặc nhảy bungee trên cầu. Ngay cả những điều nhỏ bé, chẳng hạn như đặt một thức uống mới thay vì pha cà phê thông thường của bạn. Cho dù bạn từ bỏ công việc của mình hay yêu cầu nhà thiết kế đồ họa nóng làm việc, hãy mang đến cho cuộc sống của bạn một số cảm giác có ý nghĩa bằng cách làm điều gì đó khác biệt mỗi ngày.
# 6 Làm cho nó trở thành một điểm vui vẻ. Một cách khác để làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn là làm cho nó trở thành một điểm vui vẻ. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau đớn trong bối cảnh tiêu cực, quash những cảm xúc đó, và thay thế chúng bằng những suy nghĩ vui vẻ.
Một cái gì đó đơn giản như đọc một trò đùa hoặc duyệt qua hình ảnh kỳ nghỉ nên làm các trick. Bạn càng nắm giữ những rung cảm vui vẻ và càng thường xuyên, ngày càng có ý nghĩa của bạn sẽ càng ngày càng có ý nghĩa.
# 7 Khiến ai đó mỉm cười. Tương tự như trả tiền cho nó, bạn có thể làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn bằng cách cố gắng làm cho ai đó mỉm cười. Cho dù bạn chia sẻ một trò đùa xấu với đồng nghiệp của mình ở nơi làm mát nước hay giúp hàng xóm của bạn với cửa hàng tạp hóa của mình, hãy chắc chắn để làm sáng lên ngày của người khác bởi vì bạn không bao giờ biết được cử chỉ đó có ý nghĩa như thế nào.
# 8 Luyện tập yoga. Như clichéd như điều này có vẻ, bạn cần phải thực hành yoga trên một cơ sở hàng ngày. Tôi không nói về một buổi tập yoga nóng bỏng Bikram đầy đủ sẽ ăn hết 90 phút thời gian của bạn. Tôi đang nói về việc đặt một số nhịp đập thư giãn vào buổi sáng và làm ba lời chào mặt trời trước khi bạn bắt đầu một ngày.
Không quá nhiều hành động kéo dài sẽ mang đến cho bạn một ý nghĩa nào đó trong ngày, nhưng càng có nhiều hành động hít thở sâu và tĩnh tâm trước khi tham gia vào ngày đó.
# 9 Nghe một bản nhạc tuyệt vời. Họ nói rằng âm nhạc cung cấp cho linh hồn và tôi không thể đồng ý nhiều hơn. Hãy chắc chắn lắng nghe ít nhất một bản nhạc tuyệt vời mỗi ngày. Nó có thể là mứt yêu thích của bạn hoặc thậm chí một cái gì đó mới mà bạn đã xem qua trên Spotify hoặc 8tracks, nhưng dù bằng cách nào, làm điều đó.
Nếu bạn có thể, hãy nhảy theo nó! Không chỉ giai điệu sẽ đưa một số hạnh phúc vào ngày của bạn, nó cũng sẽ giúp bạn có một tâm trạng tốt, chắc chắn sẽ giúp một tay trong bạn nhận ra rằng mỗi ngày đều đẹp và đáng được đánh giá cao.
# 10 Tự cho mình biết niềm vui là gì. Thật đáng kinh ngạc khi có bao nhiêu người cần được nhắc nhở về sự kiện đơn giản này. Thật là một phép lạ khi bạn có thể thức dậy, ra khỏi giường và làm cho một ngày xảy ra. Có hàng triệu, nếu không phải hàng tỷ người trong số những người sắp chết trong giày của bạn.
Từ những người bị bệnh giai đoạn cuối cho những người sống ở những nơi trên thế giới mà không có bất kỳ sự xa xỉ hàng ngày nào mà bạn nhận được, chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống thật đẹp và bạn thật là may mắn khi được sống. Bạn càng nói điều đó, bạn càng có nhiều khả năng đạt tới sự nhận thức đáng kinh ngạc rằng trên thực tế, nó là sự thật theo mọi cách có thể.# 11 Tự hỏi tại sao. Một trong những điều hiệu quả nhất mà bạn có thể làm để làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn là nhắc nhở chính mình tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm. Cho dù đó là tiết kiệm cho chuyến đi về phía sau Nam Mỹ hay làm việc chăm chỉ để tài trợ cho nền giáo dục đại học của con bạn, tất cả chúng ta đều có lý do để làm những gì chúng ta làm, cho dù chúng ta coi thường nó như thế nào.
Hãy nghĩ về điều đó: Tại sao bạn làm điều này? Một khi bạn tìm ra lý do tại sao, bạn có thể chịu đựng bất cứ điều gì mà đi theo cách của bạn. Nếu bạn không có lý do chính đáng, thì không có lý do gì khiến bạn không thể nhảy ra khỏi băng nhóm xã hội, đóng gói túi xách của bạn, bắt đầu cuộc phiêu lưu và bắt đầu làm điều gì đó khiến bạn hạnh phúc.
Bằng cách làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn một chút, bạn sẽ cho mình cơ hội để nhận ra và hiểu được cuộc sống thực sự tuyệt vời như thế nào. Vào cuối ngày, bạn có thể đếm mỗi ngày. Bạn có thể bao quanh mình với tất cả những người hạnh phúc trên thế giới, nhưng nếu bạn từ chối thay đổi suy nghĩ tiêu cực, thì cuộc sống chắc chắn sẽ không phù hợp. Bắt đầu bằng cách tiêm một số ý nghĩa vào xay hàng ngày của bạn và sớm, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Khi nghề xay hàng ngày lấy số điện thoại của bạn, và bạn bắt đầu cảm thấy như bạn chỉ là một người máy bay không người lái của xã hội, 11 phương pháp này có thể nhắc bạn rằng có nhiều ý nghĩa hơn với cuộc sống! / strong>
