10 Chọn nhanh-Me-Ups cho Heartbroken Gần đây
Không có cách dễ dàng để chữa lành một trái tim tan vỡ. Bạn chỉ cần thực sự phải trải qua toàn bộ quá trình tự vá lại. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên vất vả trong nỗi khốn khổ 24/7. Trong thực tế, một trong những cách để giúp bạn vượt qua cơn đau tim gần đây của bạn là từ từ cố gắng để tận hưởng cuộc sống lại.
Tất nhiên, bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ không thể hình thành một nụ cười, khi bạn vẫn đang trải qua quá trình chia tay. Lúc đầu, điều này có vẻ đúng. Nhưng trong thời gian, bạn sẽ thấy mình đang tìm kiếm các hoạt động nhỏ để vui lên cho bạn.
Những hoạt động này có vẻ giống như những thú vui tạm thời nhỏ. Nhưng đó là những khoảnh khắc hạnh phúc nhanh chóng có thể giúp thúc giục bạn ra khỏi nơi tối tăm đó và vào một giai đoạn lạc quan và nắng hơn. Và trước khi bạn biết điều đó, sau quá trình chữa bệnh và thực hiện một nỗ lực thực sự để tiếp tục, đau khổ của bạn sẽ không có vẻ như là một thỏa thuận lớn nữa.Làm thế nào để tự hào lên sau khi chia tay
Những niềm vui nhỏ trong cuộc sống có thể chỉ là chìa khóa để tìm kiếm hạnh phúc một lần nữa. Dưới đây là một vài cách bạn có thể nâng cao tâm trạng của mình, thậm chí chỉ trong một thời gian ngắn.# 1 Tự chăm sóc mình. Không có thuốc giảm đau hay thuốc giảm đau được thiết kế để khắc phục cơn đau trong trái tim của một người. Vì vậy điều tốt nhất tiếp theo bạn có thể làm là nâng cấp cách chăm sóc cơ thể bằng cách nuông chiều nó. Một trong những điều dễ chịu nhất nhưng đơn giản nhất bạn có thể làm là có một bồn tắm dài, sang trọng. Sử dụng tất cả các muối tắm đặc biệt mà bạn đã tiết kiệm được. Mệt mỏi trong bồn tắm trong cả một giờ với một số âm nhạc hay và nến thơm.
Nếu bạn thích thứ gì đó khác biệt, hoặc tắm dài không phải là điều của bạn, bạn luôn có thể đi đến spa để được mát xa toàn thân. Những căng thẳng đi kèm với một trái tim tan vỡ biểu hiện trên cơ thể của bạn, vì vậy cách nào tốt hơn để thoát khỏi nó hơn là với bàn tay vững chắc của một người mát xa tài năng? Lên trên với một ngâm chân hoặc một vài phút trong phòng tắm hơi và bạn đã dành khoảng hai giờ cho cơ thể của bạn một số tình yêu rất cần thiết.
# 2 Có một makeover. Nhìn vào gương và nhìn thấy đôi mắt sưng phồng, sưng lên có thể làm cho bạn thêm chán nản. Và chỉ vì bạn cảm thấy khổ sở, không có nghĩa là bạn cũng phải trông thật khốn khổ. Đừng mang nỗi buồn của bạn trên tay áo của bạn! Hãy nỗ lực thực sự để trông thật tuyệt vời, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mình đã trưởng thành hơn một chút.
Rất nhiều phụ nữ có các nghi lễ trang điểm đã dành dụm được khi họ cảm thấy chán nản. Chúng thường bao gồm việc điều trị tóc hoặc cắt tóc, kết hợp với một bộ đồ dùng làm móng và đi bộ. Một khi tóc và móng tay của bạn có hình dáng đầu, bạn có thể đi xa hơn bằng cách cố gắng trang điểm để trang điểm cho những chiếc túi dầy.
Bạn cũng có thể mặc trang phục quyến rũ nhất hoặc thanh lịch nhất của bạn để giúp bạn tăng cường sự tự tin tức thời. Đầu hết sức nóng bỏng này với một nụ cười, và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn chỉ trong chốc lát.
# 3 Đăng một tự truyện tuyệt vời. Một khi bạn đã có được makeover trên đường đi, tại sao không nhớ kỷ niệm này bằng cách chụp ảnh? Đăng lên mạng và cho cả thế giới thấy bạn thật đáng yêu, bất kể nỗi buồn của bạn.
Mọi người thậm chí có thể nhắc bạn rằng bạn thật tuyệt vời bằng cách thích ảnh của bạn. Nó có thể chỉ là một loạt nhấp chuột. Nhưng những nhấp chuột từ những người biết bạn sẽ chỉ cho bạn biết rằng có những người đánh giá cao bạn. Đó là một sự thúc đẩy bản ngã nhỏ bé, nhưng dù sao cũng là một cái tôi.
# 4 Hãy đi mua sắm. Đây không phải là điều chúng tôi khuyên dùng cho những ai cần phải nắm giữ tài chính của họ. Nhưng nếu bạn có thêm một khoản tiền nào đó để dành, bây giờ sẽ là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những thứ mà bạn luôn muốn mua.
Bất cứ khi nào chúng ta mua một cái gì đó chúng ta thực sự thích, bộ não của chúng ta có dây để cho chúng ta một sự gia tăng cảm giác tốt. Thậm chí nếu đó là một sự gia tăng tạm thời, đó vẫn là một cảm giác tuyệt vời giúp bạn quên, ít nhất một lúc, về nỗi đau của bạn.
# 5 Thưởng thức thức ăn thoải mái. món ăn đó là gì mà bạn sẽ ăn bất cứ khi nào bạn đang kỷ niệm một dịp trọng đại? Sushi? Một món ăn pasta phong phú? Hàu? Dù sao đi nữa, hãy đến nhà hàng gần nhất để phục vụ món ăn đó, và chỉ đơn hàng thôi.
Không thể không vui khi bạn đang nhai món ăn ưa thích của mình. Và đừng lo lắng về lượng calo hoặc bao nhiêu gam chất béo chứa trong nó. Bạn đang trải qua một thời gian khó khăn. Bạn xứng đáng một số slack! Chỉ cần không đi overboard bằng cách làm liên tục trong một tuần.
# 6 Xem một bộ phim tuyệt vời. Rút tay ra rằng “Máy tính xách tay”? DVD. Bạn không thể xem được điều đó trong tình trạng của bạn! Chúng tôi đang cố gắng để tránh bất cứ điều gì sẽ nhắc bạn về những thời điểm tốt với bạn cũ Điều đó chỉ làm cho bạn nhận ra rằng họ không còn ở đó để tạo lại tất cả những khoảnh khắc lãng mạn đó.
Thay vào đó, những gì bạn muốn xem là cái gì đó nhẹ nhàng giải trí hoặc hấp dẫn tinh thần. Những bộ phim truyền cảm hứng hay phim bí ẩn là sự lựa chọn tốt cho những ai không phải là hài kịch. Nhưng nếu bạn có nhiều thứ hài hước hơn, đi cho nó!
Tình nguyện viên # 7. Khi bạn đang phải đối mặt với những người đang đối phó với những vấn đề lớn hơn của bạn, bạn sẽ nhận ra rằng sẽ không khó khăn để vượt qua những thử thách của riêng bạn. Người ta nói rằng khi mọi người buồn, họ thường có lòng từ bi và hào phóng hơn.
Vậy bạn có cách nào tốt hơn để có lối thoát tốt hơn cho cảm xúc của bạn hơn là làm một chút công việc từ thiện? Và bạn thậm chí không cần rời khỏi thành phố của bạn. Bạn chỉ có thể bỏ một số hàng hóa tại trung tâm từ thiện địa phương của bạn hoặc mua bữa trưa cho một người đàn ông vô gia cư trong khu vực.
# 8 Gọi cho mẹ hoặc người chăm sóc cho bạn một cách sâu sắc. Bạn thậm chí không phải nói với họ rằng bạn đang trải qua một thử thách. Đôi khi chỉ cần nghe giọng nói chăm sóc của một người yêu bạn là đủ. Nó nhắc nhở bạn rằng ngay cả khi người khác quan trọng của bạn đã biến mất, vẫn có ai đó có thể cho bạn tình yêu, ngay cả khi đó không phải là loại lãng mạn bạn mong muốn.
Những người quan tâm đến bạn thậm chí có thể nhận thấy những dấu hiệu của nỗi buồn trong giọng nói của bạn, và sau đó sẽ cố gắng một ít khó khăn hơn để cổ vũ bạn lên qua điện thoại. Một vài phút trong cuộc trò chuyện chân thành với người yêu bạn không chỉ làm giảm căng thẳng, mà nó còn có thể làm sáng lên tâm trạng của bạn cho đến hết ngày.# 9 Gặp gỡ với bạn bè của bạn. Giảm một vài lượt chụp có thể không phải là một ý tưởng hay, đặc biệt nếu bạn đang chăm sóc một trái tim tan vỡ gần đây. Bạn chỉ có thể kết thúc ranting và raving và khóc cả đêm. Thay vào đó, những gì bạn có thể làm là bắt kịp với một vài người bạn trên cà phê hoặc ăn trưa. Hãy lắng nghe cuộc sống của họ đang diễn ra như thế nào và chia sẻ một vài điều trọn vẹn về cách thức mọi thứ với bạn.
Khi bạn đã nhận được trái tim của bạn bị hỏng, bạn có thể không có tâm trạng để đi chơi với mọi người. Nhưng hãy dành một chút thời gian để thử và ra ngoài. Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ phải chịu đựng một khoảng thời gian khốn khổ, nhưng một khi bạn bè của bạn bắt đầu cười về những phản hồi mới nhất của họ, tiếng cười nhẹ nhàng có thể lây lan!
# 10 Có một tiếng khóc tốt, dài. Cảm giác nặng nề trong ngực của bạn đôi khi có thể được nâng lên, nếu bạn chỉ đưa ra cho nỗi buồn và chỉ cần khóc mắt của bạn ra ngoài. Bạn có thể đã cố gắng hết sức để giữ nó lại với nhau mà bạn quên rằng bạn không cần phải đứng lên khi bạn ở một mình. Đặt một giai điệu buồn, khóc trên gối của bạn, và chỉ để cho nó ra. Một khi bạn đã mệt mỏi khóc, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy một chút về trọng lượng nâng ngực của bạn.
Không có phím tắt để hàn gắn trái tim tan vỡ. Nhưng những sửa chữa nhanh chóng này có thể làm cho quá trình chữa bệnh trở nên dễ chịu hơn nhiều.
