10 cách để xử lý sự thất vọng tình dục với đối tác của bạn
Nhiều như bạn yêu chồng bạn, có lẽ đôi khi bạn cảm thấy muốn từ bỏ. Nhiều như bạn tôn thờ vợ của bạn, cô ấy có thể thường xuyên bị nhiễm dưới da của bạn. Nó nên được một số cứu trợ để biết rằng điều này thường là những gì sẽ xảy ra khi bạn đang có cùng một người trong nhiều năm kết thúc. Như bình thường như thế này, đừng để mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát, bởi vì một khi nó vượt qua dòng không trở lại, nó chỉ là một bước nhảy, nhảy qua và nhảy ra khỏi sự chia tay.
Thành thật mà nói, tôi có tội với những cảm xúc này, và sau khi nói chuyện với nhiều người khác, tôi phát hiện ra rằng nó hoàn toàn bình thường. Có thể là đàn ông hay đàn bà, con người là những sinh vật cảm xúc và biểu cảm. Việc chia nhỏ các cảm xúc mà chúng ta cảm thấy hàng ngày là không dễ dàng, mà không có chúng trùng lặp với nhau.
Bị bất mãn với người yêu của bạn, dù cho lý do là gì, là bình thường, nhưng là người này được coi là người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn, bạn nên cẩn thận hơn để không làm mọi việc tồi tệ hơn. Chắc chắn, nó có thể là một con đường hai chiều, nhưng nếu bạn là người cảm thấy những cảm xúc tiêu cực, thì bạn là người sẽ phải thay đổi tích cực.
Không có gì sai khi đánh răng với những người bạn đời của bạn, đặc biệt là trong phòng ngủ. Nhưng nếu chúng mọc lên thường xuyên hơn và mất nhiều thời gian hơn để biến mất, bạn phải nhân lên và đối đầu với chúng. Nỗi thất vọng với nhau là điều bình thường, nhưng đừng để một điều gì đó nhỏ bé như phiền toái biến thành thù hận hoành hành và hoàn toàn ác cảm với sự liên lạc của bạn đời bạn. Bạn phải thực hiện các bước cần thiết để thay đổi điều này.
Các dấu hiệu cho thấy bạn thất vọng với đối tác của mình
Mặc dù có nhiều dấu hiệu khác, dưới đây là ba dấu hiệu hàng đầu thể hiện sự bực bội bẩm sinh với người yêu của bạn.
# 1 Không chạm vào. Nếu bạn không quan tâm đến việc chạm vào người yêu của mình, bạn có thể coi đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đang thất vọng, cho dù đó là tình cảm, tình dục hay cả hai. Bạn có thể giận người bạn đời của bạn và giữ quan hệ tình dục chỉ dựa trên nguyên tắc, hoặc bạn chỉ đơn giản là có những điều tốt hơn để làm với thời gian của bạn hơn là làm tình. Dù bằng cách nào, nếu bạn thà xúc xắc bụi bẩn hơn là thân mật với bạn đời của mình, bạn có thể làm phấn lên vì rất thất vọng với nhau.
# 2 Mọi thứ làm phiền bạn. Không muốn quan hệ tình dục là một chuyện. Không muốn có bất cứ điều gì để làm với vợ / chồng của bạn là khác. Bạn có thể có trường hợp theo đó mọi thứ về đối tác của bạn làm phiền địa ngục của bạn. Từ giọng nói của anh ta đến cách cô ấy lái xe, từ cách anh ta ăn mì theo cách cô ấy ngủ.
Nếu bạn cảm thấy đặc biệt tức giận và không thể xác định lý do tại sao và làm thế nào những cảm xúc này được kích hoạt, bạn có thể cảm thấy thất vọng về tình dục. Không có phủ nhận rằng dục làm cho mọi người hạnh phúc. Nếu bạn không bị sa thải, có khả năng bạn đã trở thành một cá nhân giận dữ. Nhiều người có khuynh hướng nổi giận với bạn tình của họ, bởi vì họ vô tình đổ lỗi cho họ vì sự thất vọng và thiếu tình dục của họ.
# 3 Bạn tưởng tượng người khác. Một dấu hiệu rõ ràng khác cho thấy bạn đang bực bội về tình dục với bạn tình của mình là khi bạn phải tưởng tượng một người khác trong khi làm tình. Cho dù đó là chàng trai nóng bỏng tại văn phòng của bạn hay người pha chế sexy tại Starbucks, người pha cà phê buổi sáng của bạn, nếu bạn phải tưởng tượng một gương mặt khác trong khi làm tình với đối tác của mình, có thể bạn đang cảm thấy thất vọng về mặt tình dục và cảm xúc với họ. Nó có thể chỉ ra rằng bạn đang buồn chán hoặc chỉ đơn giản là có quan hệ tình dục xấu. Dù bằng cách nào, nó không phải là một dấu hiệu tốt cho mối quan hệ của bạn.
Phải làm gì nếu bạn bị thất vọng về tình dục với đối tác của mình
Cho dù tình cảm hay thể chất, nó là bình thường để trải nghiệm sự thất vọng với người yêu của bạn theo thời gian. Nhưng trước khi bạn để nó tràn vào sự oán giận, hãy thử 10 phương pháp xử lý sự thất vọng của bạn.
# 1 Dành thời gian cho sự thân mật. Đây là một cái gì đó mà cả hai, bạn và và người yêu, phải mất đến trái tim. Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, bạn sẽ phải dành thời gian cho nó. Mọi người nói rằng bạn càng ở với một người nào đó, bạn càng ít quan hệ tình dục hơn, và điều này đúng với nhiều người.
Trẻ em, công việc và cuộc sống có khuynh hướng cản trở tình dục. Sau một ngày dài làm việc và đối phó với những đứa trẻ ồn ào, điều cuối cùng mà nhiều cặp vợ chồng muốn làm là tạo ra một mồ hôi giữa những tấm chăn. Tuy nhiên, đây là khi mọi thứ trở nên khó chịu. Bạn sẽ kết thúc đổ lỗi cho nhau vì thiếu quan hệ tình dục, và sự oán giận cuối cùng đã xâm nhập. Hãy chống lại điều này bằng cách có ý thức dành thời gian cho sự thân mật.
# 2 Ngưu bàng tình dục tiêu vào cuộc sống hàng ngày. Giúp người thân yêu của bạn vui mừng về tình dục bằng cách công khai nói về nó. Không có gì sai khi chơi một phần của một kẻ thù tình dục kinky với đối tác của bạn. Cho dù đó là sử dụng SnapChat để gửi hình ảnh nghịch ngợm của chính mình, hoặc nhắn tin một cái gì đó bẩn trong một cuộc họp làm việc nhàm chán, làm những gì bạn có thể để làm sống động mọi thứ.
Vẻ đẹp của công nghệ là nó có thể giúp bạn nâng cao đời sống tình dục của bạn, và bạn nên tận dụng tối đa nó. Ngay cả khi mọi thứ không dẫn đến tình dục tối hôm đó, ít nhất là động thái của bạn sẽ khiến người yêu của bạn hào hứng. Điều này chắc chắn sẽ dập tắt nhiều sự thất vọng về tình dục.
# 3 Chơi với chính bạn. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt không hài lòng với người yêu của bạn và muốn phát hành căng thẳng, sau đó đi ngay phía trước và thủ dâm. Ngay cả khi bạn đang có quan hệ tình dục tuyệt vời nhất quán, chẳng có gì sai khi thường xuyên làm hài lòng bạn.
Điều tuyệt vời khi chơi với chính mình là bạn biết chính xác điều gì đã khiến bạn trở nên nổi tiếng. Nếu bạn không hài lòng với người yêu của mình, bạn có thể cho họ biết điều gì khiến bạn trở nên nóng bỏng và một cách để khám phá điều này là thông qua thủ dâm. Nếu bạn có thể nâng cao cảm giác khoái lạc trong khi quan hệ tình dục, nó sẽ mất rất nhiều sự thất vọng.
# 4 Giải thích căng thẳng. Mặc dù tình dục là một cách chắc chắn để giải tỏa căng thẳng, nó có thể không phải là một lựa chọn, nếu bạn cảm thấy đặc biệt thất vọng với người yêu của bạn. Tìm các cửa hàng khác để giải phóng cơn giận của bạn. Nó có thể được chạy trên một, chạy lên cho một khóa học yoga, đi lang thang thư giãn trên đồi, tham gia vào paintball hoặc bất cứ điều gì khác mà sẽ có được trái tim của bạn đua xe và bơm máu. Bạn sẽ thấy rằng cơ thể và tâm trí của bạn cảm thấy thoải mái hơn, bạn càng thất vọng với những người xung quanh.
# 5 Năng lượng kênh theo sở thích. Một cách khác để giảm bớt sự thất vọng của bạn với người yêu của bạn là để tâm trí của bạn ra khỏi nó. Kênh phiền toái của bạn đối với sở thích. Nó có thể là một cái gì đó như trần tục như đan, hoặc một cái gì đó nghiêm ngặt hơn như leo núi đá. Dù bạn có làm gì đi chăng nữa, hãy chắc chắn rằng vào cuối ngày, sự phân tâm đã chọn của bạn hiệu quả hơn là phá hoại.
# 6 Tự chăm sóc bản thân. Một cái gì đó khác mà bạn có thể làm để giảm bớt oán giận đối với người phối ngẫu của bạn là để chăm sóc bản thân. Không có gì sai khi là một chút ích kỉ, bởi vì vào cuối ngày, nếu bạn không hạnh phúc, thì không mối quan hệ nào của bạn sẽ là một trong hai.
Bắt đầu bằng cách tăng sự tự tin của bạn. Bạn có thể bắt đầu một chế độ tập thể dục để giảm cân, cắt tóc, tự chăm sóc bản thân, bắt đầu ăn uống đúng cách hoặc làm tất cả những điều trên. Một khi bạn bắt đầu nhìn tốt ở bên ngoài, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ở bên trong và mọi người sẽ hưởng lợi từ điều này, đặc biệt là người yêu của bạn.
# 7 Nhận kỹ năng tình dục. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách tuyệt vời có niềm vui và tình dục độc đáo có thể được trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, bạn có thể chứng thực một thực tế là ngày này qua ngày khác trong cùng một điều có thể có một chút buồn tẻ.
Gia vị và đưa niềm đam mê vào đời sống tình dục của bạn bằng cách chọn kỹ năng tình dục. Nó có thể được đăng ký cho các lớp học nhảy cực hoặc đi tất cả ra ngoài và đăng ký cho một khóa học Kama Sutra kéo dài một tháng. Cho dù bạn có làm gì, nó sẽ đem lại lợi ích to lớn cho mối quan hệ của bạn với người yêu của bạn, vì việc tiêm một thứ gì đó mới mẻ và mới mẻ giữa các tấm không bao giờ làm hại ai.
# 8 Chơi với đồ chơi. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của đạo cụ. Đi đến một cửa hàng tình dục với người yêu của bạn và mua bất cứ thứ gì bắt mắt bạn. Từ một cái gì đó thuần hóa như bôi trơn hương vị cho một cái gì đó mạo hiểm như phích cắm mông, không ngại để thử những điều mới. Khi bạn bắt tay vào một cuộc hành trình tình dục mới với người yêu của mình, bạn sẽ thấy rằng không có không gian hoặc thời gian để thất vọng với nhau, vì niềm vui thú vị sẽ vượt qua tất cả những cảm xúc tiêu cực.
# 9 Chấp nhận rằng có những thứ bạn không thể thay đổi. Bạn có thể cảm thấy thất vọng với đối tác của mình, bởi vì có nhiều thứ trong cuộc sống mà bạn không thể thay đổi, và điều hiển nhiên là làm điều đó với người gần bạn nhất.
Người yêu của bạn không phải là túi đấm của bạn. Bạn phải hiểu rằng có nhiều điều trong cuộc sống mà bạn không thể thay đổi và bạn chỉ đơn giản là phải sống với họ. Đi hói, chiến đấu với ham muốn tình dục hạ thấp, tăng cân vì tuổi của bạn, không có thời gian vì trẻ em và nhiều người khác đều là những bất bình có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Giải quyết những vấn đề này, chấp nhận chúng như là một phần và một phần của cuộc sống, và bạn sẽ thấy sự không hài lòng của bạn với người yêu của bạn giảm đi đáng kể.
# 10 Thảo luận. Nếu không có gì khác hoạt động, không xấu hổ để tiếp cận để được giúp đỡ. Lên lịch hẹn với một chuyên gia trị liệu và nói chuyện với nó. Khi bạn cảm thấy thoải mái, hãy mời người yêu của bạn tham gia vào các phiên và nói về những gì đang làm phiền bạn như một cặp vợ chồng.
Truyền thông là chìa khóa khi đối phó với sự tức giận và oán giận, và nếu bạn không thể tự làm điều này, đừng ngại tìm sự giúp đỡ. Nếu tình dục thực sự là vấn đề, nhìn thấy một nhà trị liệu tình dục sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều lời khuyên về những gì bạn có thể làm như một cặp vợ chồng để giảm bớt sự thất vọng.Cuối cùng, bạn nên luôn nhớ rằng hạnh phúc là một lựa chọn. Mặc dù có những thứ trong cuộc sống mà bạn không thể thay đổi, có nhiều thứ khác mà bạn có thể làm. Suy nghĩ của bạn là một trong số chúng.
Đừng chờ đợi quá lâu để giải quyết vấn đề thất vọng của bạn. Giải quyết nó đầu như một đội sớm hơn là sau này. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ cảm thấy như một vài thanh thiếu niên bị đánh lừa lần nữa.
