10 câu hỏi phản ánh tự giúp mình sống thật với bản thân
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy bị áp đảo bởi cuộc sống và những điều nó ném vào bạn, bạn luôn nghe những gì bạn bè và người thân yêu của mình nói gì? Hãy trung thành với chính mình.
Khi tham dự một trường học mới hoặc đi đến ngày đầu tiên của bạn vào công việc, họ nói gì nữa? Hãy trung thành với chính mình.
Khi gặp người mới, ai có thể là người yêu cuộc sống của bạn, bạn sẽ nói gì với chính mình? Là chính mình. Hoặc, có lẽ, một cái gì đó theo các dòng, “Bạn không dám cho thấy anh / cô ấy như thế nào điên bạn thực sự là.
Nhưng làm thế nào để bạn giữ đúng với chính mình khi thế giới nói khác đi? Làm thế nào bạn có thể nắm lấy lý thuyết về mặt lý thuyết của bạn, nếu các phương tiện truyền thông muốn bạn vừa mỏng và vừa cong, tốt đẹp và có ý nghĩa, giàu có và không có tiền bạc, vân vân?
Toàn bộ khái niệm về sự chân thành đối với chính bản thân bạn đã bị phức tạp, vì thế thật khó để hiểu làm thế nào để thực sự làm điều đó và liệu bạn có thực sự đạt được trạng thái mong muốn không chỉ đơn thuần là đưa ra một lời nguyền.
Mặc dù nó không phải là không thể, nó sẽ mất rất nhiều công việc. Và bạn bắt đầu từ đâu? Bạn bắt đầu với bạn và dưới đây là cách thực hiện.
Tại sao một số nội bộ sẽ giúp
Để bạn luôn trung thành với chính mình, bạn phải tự hỏi mình là chính xác là gì. Điều gì thực sự về bạn? Cái gì không? Tại sao bạn lại giả vờ trước, và mọi thứ bắt đầu từ đâu?
Cách duy nhất để biết câu trả lời cho những câu hỏi này là nhìn lại cuộc đời bạn và những gì đang xảy ra trong hiện tại. Rất ít người chọn đào sâu vào trong mình vì sợ những gì họ có thể tìm thấy.
Việc thừa nhận sai lầm, thiếu sót, và thiếu tự tin là một trong những điều khó khăn nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm. Thật đau khi biết rằng bạn thực sự không hoàn hảo, nhưng không thừa nhận thất bại của bạn lại càng đau đớn trong thời gian dài.
Sự thật khắc nghiệt là bạn sắp phải thất bại. Không phải vì bạn đã không cố gắng hết sức, nhưng bởi vì bạn luôn cố gắng trở thành một người không phải là bạn. Đó là lý do tại sao quá trình hành động tốt nhất cho bạn là ngừng cố gắng trở thành một người mà bạn không phải là-và bắt đầu là bạn là ai.
Bạn phải tìm hiểu thực tế bạn trước khi bạn có thể chấp nhận và chấp nhận khái niệm là đúng với chính mình.
Các câu hỏi cần hỏi
Một trong những cách dễ dàng nhất để giúp bạn giữ chân thực sự người thực sự của mình là trò chuyện với chính mình. Không phải người điên rồ thì thầm với chính mình trước gương phản chiếu, nhưng là một cuộc nói chuyện thật chân thành, trung thực.
Hãy suy nghĩ về bài tập này như là một thiền, các loại, nơi mà bạn tự hỏi mình một số câu hỏi khó và thực sự nghĩ về các câu trả lời và làm thế nào họ có thể giúp bạn.
# 1 Tôi có hạnh phúc không? Đây là điều bạn thực sự muốn đánh giá khi xem xét sự thật với chính mình. Đúng với chính mình tương đương với hạnh phúc; do đó, bạn cần phải xác định có hay không bạn đang hạnh phúc.
# 2 Tôi biết ơn điều gì? Những điều mà bạn cảm ơn? Bạn không thể sống thiếu gì? Không khí? Nước? Gia đình? Bạn bè? Nó giúp bạn biết mình đang đấu tranh với cái gì.
# 3 Cái gì khiến tôi ra khỏi giường mỗi sáng? Có hoạt động không? Có phải vì bạn cần kiếm sống? Có phải vì bạn muốn làm điều gì đó đặc biệt vào ngày hôm đó không? Không có vấn đề gì là lý do, bạn đã dậy. Đối với rất nhiều người, điều đó là quá đủ.
# 4 Tôi có giỏi ở đâu? Không liệt kê những thứ bạn không giỏi; thay vào đó, hãy nhìn và nhìn vào những gì bạn thực sự làm tốt. Cho dù đó là làm bánh, chơi trò chơi trên bàn, hoặc quay số, biết bạn giỏi giang nói cho bạn biết nơi nào bắt đầu tìm kiếm để tìm thấy những gì làm bạn hạnh phúc.
# 5 Tôi không thích điều gì về bản thân? Điều này sẽ rất khó khăn, nhưng thành thật với chính mình sẽ làm sáng tỏ những gì nó làm cho bạn không đúng với chính mình. Hãy tưởng tượng giải quyết vấn đề về công việc; điều đầu tiên bạn cần là những thứ không hiệu quả.
# 6 Tôi có thể làm gì để thay đổi điều đó? Tất cả mọi thứ bạn không thích về bản thân có thể được thay đổi hoặc thích nghi. Thay đổi không phải là về việc đại tu toàn bộ gói – đó là điều chỉnh chính mình để tìm thấy những gì làm cho bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.
# 7 Liệu tôi có thực sự phải thay đổi nó? Một lần nữa, tất cả điều này làm bạn cảm thấy tốt và hạnh phúc. Nếu thay đổi ngoại hình của bạn không làm bạn hạnh phúc, đừng. Thực tế bạn không hài lòng có thể bắt nguồn từ những thứ khác, như cách bạn nghĩ mọi người nhận thức bạn. Nếu bạn không sao với bạn, bạn sẽ có một khởi đầu tuyệt vời.
# 8 Tôi có quan tâm quá nhiều về những gì người khác nghĩ không? Nếu câu trả lời của bạn là có, bây giờ bạn đã biết tại sao bạn không thành thật với chính mình. Để bạn có thể thay đổi điều đó, bạn phải chấp nhận những gì người khác nghĩ không có liên quan gì đến người bạn chọn. Ý kiến của bạn về bản thân là điều duy nhất nên quan trọng. Nếu nó tốt thì tốt rồi. Nếu không, bạn sẽ làm gì với nó?
# 9 Tôi có làm gì tốt nhất cho bản thân mình không? Công việc của bạn, cuộc sống hẹn hò, cuộc sống xã hội của bạn – tất cả các quyết định của bạn trong những lĩnh vực này tạo ra cuộc sống bạn đang sống. Việc đưa ra quyết định tốt nhất có nghĩa là chọn lựa những gì làm cho bạn hạnh phúc, điều gì làm cho bạn khỏe mạnh và điều gì làm bạn phát đạt. Nếu bạn không hạnh phúc, không khỏe mạnh, cũng không phấn khích, có thể là thời gian để xem xét lại các lựa chọn bạn đang làm.
# 10 Hạnh phúc của tôi sẽ đến với chi phí của người khác không? Hạnh phúc là chủ quan, nhưng một số điều làm cho chúng ta hạnh phúc có thể làm cho người khác buồn. Thật không may, một số loại hạnh phúc chỉ có thể đạt được với cái giá của người khác – giống như yêu người bạn của mình. Nhưng để thực sự đúng với chính mình, bạn phải suy nghĩ kỹ về những gì bạn sẵn sàng hi sinh vì hạnh phúc của bạn. Hướng dẫn mình bằng cách xem xét những gì có giá trị và điều gì không.
Giữ đúng với chính mình đi kèm với rất nhiều trách nhiệm. Tuy nhiên, điều tuyệt vời về nó là không ai khác có thể đưa ra quyết định đó cho bạn.
Bằng cách trở thành người của chính mình và gắn bó với những gì đúng với chính mình, bạn sẽ sớm thấy mình trong những tình huống hạnh phúc hơn. Bạn cũng sẽ tìm thấy những người thực sự quan tâm đến bạn.Việc tìm ra cách để thực sự đúng với chính mình không phải là một công việc dễ dàng, nhưng rất có thể. Bạn chỉ cần có nó – và thực sự làm điều gì đó về nó.
Sử dụng câu trả lời của chính mình ở trên, bạn có thể xác định xem bạn có chân thật với bản thân hay không. Nếu bạn là-tuyệt vời! Giữ ở đó. Nếu không, hãy điều chỉnh lại và học cách yêu thương và chấp nhận bạn, cũng như bạn.
