10 cách đơn giản để bình tĩnh đối phó với những người khó khăn
Tất cả chúng ta đều có một người bạn gặp tình trạng căng thẳng của chúng tôi bất kể tình huống này. Ngay cả với nhiều loại cocktail giúp bạn thư giãn, việc đối phó với một người khó có thể để lại một dư vị ậm ạch trong miệng của bạn.
Nếu bạn là một trong số ít người may mắn không biết ai phù hợp với thể loại đó, thì bạn phải có ít nhất sự không hài lòng khi gặp những người không hợp lý trong cuộc sống của bạn. Cho dù đó là nhân viên chăm sóc xe hơi hay nhân viên giao dịch tại ngân hàng mà bạn luôn bận bịu, đối phó với những người không hợp lý là không đi bộ trong công viên, đặc biệt nếu bạn có một cơn nóng giận.
Xử lý với những người khó khăn
Khi nói đến việc đối phó với những người khó khăn với ân sủng, Matty là một ví dụ tuyệt vời. Anh ta là một trong những con mèo tuyệt vời nhất. Anh ấy sống bằng bãi biển và dành thời gian lướt sóng và tham gia vào một phần của một phóng viên nhái hippie. Anh ấy dành thời gian của mình để làm lạnh nhà Volcom House ở North Shore của Oahu và được tạp chí lướt sóng trả tiền để bay vòng quanh thế giới để tham gia các cuộc thi.
Matty là một trong những người thoải mái và kiên nhẫn nhất trên trái đất. Tuy nhiên, có một người quản lý để có được dưới da của mình và đó là nemesis Andy của mình. Andy là một bản sao của Matty với sự khác biệt duy nhất là Andy có mái tóc vàng, và theo nhiều người, thật đáng ghét đó.
Andy đã đánh bại Matty trong mọi khía cạnh có thể, chẳng hạn như những cuộc phỏng vấn chớp nhoáng mà Matty đã lên kế hoạch làm nổi bật, rơi xuống trên những con sóng rõ ràng là của Matty và vân vân. Bất kỳ người bình thường nào cũng có thể lật đổ ngay bây giờ nhưng Matty chỉ tiếp tục với ngày của mình với một nụ cười trên khuôn mặt của mình.Vậy Matty làm điều đó như thế nào? Làm thế nào anh ấy vẫn giữ nguyên tinh thần của mình mà không làm mất nó với người nào đó như một người kiêu ngạo và kiêu căng như Andy? Tất cả chúng ta đều có đồng nghiệp, bạn bè, anh chị em ruột, người hàng xóm, người đưa thư và / hoặc chủ nhà xứng đáng bị cô lập trên một hòn đảo sa mạc. Chúng ta phản ứng thế nào với sự không hợp lý là điều xác định chúng ta là con người.
10 cách đơn giản để đối phó với những người khó khăn
Dưới đây là một số mẹo mà Matty sống. Mặc dù lời khuyên hàng đầu của ông về “nồi khói” ?? Và “sống miễn phí” ?? Đã không được chính xác thích hợp cho danh sách này, hoặc pháp lý trên toàn thế giới, chúng ta sẽ bỏ qua điều đó! Hơn thế nữa, dưới đây là 10 điều đơn giản khác mà bạn có thể làm.
# 1 Nghe tốt Khi bạn cảm thấy thích vì nó chỉ là khu vực khi bạn ở trong một người khó tính, đây không phải là một ý tưởng hay bởi vì Cho một, nó sẽ không ngăn cản họ từ gây phiền nhiễu, và thứ hai, nó có thể đưa bạn vào một nơi khó khăn khi mọi người nhận ra rằng bạn không phải là sau cuộc trò chuyện.
Hãy nhớ rằng chỉ vì bạn thấy ai đó khó giải quyết, bạn không nên từ bỏ cách cư xử của bạn. Hãy lắng nghe và trả lời khi nào bạn thích và bạn sẽ trải qua cuộc họp mà không cần phải bận tâm.
# 2 Đừng để chúng ảnh hưởng đến bạn. Cho dù người này chà xát bạn sai cách với tính cách bimbo của cô ấy hay nếu anh ta thô lỗ và to, bạn Không nên để cho thái độ xấu của họ ảnh hưởng đến bạn. Chắc chắn, có thể rất khó để giữ một nụ cười tràn ngập trên khuôn mặt của bạn khi tất cả những gì bạn muốn là đạt được trên bàn và đánh họ ngớ ngẩn, nhưng hãy sang trọng với cái này.
Đừng để ai đó bên dưới làm hỏng tâm trạng của bạn và đẩy bạn vượt qua rìa. Đếm đến mười và thở sâu. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách các bài tập thở đơn giản có hiệu quả có thể làm bạn dịu đi. Trong trường hợp của Matty, anh chỉ chải Andy ra như một người chỉ cố gắng sống cuộc sống của mình theo cách khác với anh. Bằng cách không để hành vi của Andy ảnh hưởng đến anh, Matty là một người hạnh phúc hơn anh nhiều khi anh để Andy làm phiền anh.
# 3 Xin lỗi chính mình. Nếu mọi thứ trở nên quá sức chịu đựng và bạn cảm thấy như sắp sửa chọc thủng đôi mắt của mình trong thất vọng, hãy tha thứ cho phép nghỉ ngơi một cách lịch sự . Chống lại sự cám dỗ để chạy trốn.
Đi đến phòng vệ sinh và vớt nước lên mặt hoặc đi ra ngoài để có được khói thuốc nhanh. Nhận được vòng bi của bạn, trung tâm suy nghĩ của bạn, vẫn còn tâm trí của bạn và bạn sẽ có thể để đối phó với người khó khăn này đủ sớm.
# 4 Nhẹ nhàng nói lên ý kiến của bạn. Không có hại khi đứng lên vì những gì bạn tin tưởng. Ví dụ: nếu người này gặp khó khăn vì anh ấy phản đối Quan điểm về hôn nhân đồng tính và sẽ không để cho nó đi, sau đó nói lên ý kiến của bạn. Không có hại khi tham gia vào một cuộc tranh luận lịch sự, miễn là những kẻ xúc phạm không bùng phát và mọi thứ không thoát ra khỏi tầm tay.
Điều bạn phải nhớ khi thảo luận với một người khó khăn là họ thường có nhu cầu cạnh tranh để giành chiến thắng. Hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn với người này khi bạn nói lên ý kiến của bạn.
Nếu bạn cảm thấy cuộc trò chuyện đang diễn biến tồi tệ hơn, hãy tìm lối ra hoàn hảo và bước trở lại. Khi đối xử với một người khó khăn và tiêu cực, chọn trận đánh của bạn một cách khôn ngoan. Hãy suy nghĩ về việc liệu ngay cả giận dữ với người này cũng đáng để dành thời gian và công sức của bạn.
# 5 Giữ mát mẻ. Mặc dù vẫn mát như dưa chuột nhưng rất khó làm khi có một con quái thú hôi, bạn phải giữ vững. Có một cơ hội rất cao để một người khó có thể vui mừng khi gặp bạn ở một vị trí không thoải mái.Không phải chỉ có vậy, một người không hợp lý sẽ có thể bóp méo mọi thứ xung quanh để khiến bạn trở thành kẻ xấu, nếu một cuộc tranh cãi đang diễn ra. Không kowtow với áp lực của người này tham gia trong một cuộc chiến. Giữ mát và sử dụng đầu chứ không phải cảm xúc.
# 6 Đừng bùng nổ. Điều này rất liên quan đến quan điểm đã nêu ở trên. Nếu bạn có thể giữ được sự mát mẻ và bình tĩnh, bạn sẽ không thể bùng nổ trong một dòng chảy của những lời cuss hướng vào người bất hợp lý này. Đừng để chúng đắm chìm trong sức mạnh mà họ có qua bạn.
Một khi bạn từ chối bình tĩnh, họ sẽ nhận ra rằng bất kể họ đánh bạn như thế nào trong cuộc chiến, họ sẽ không giành chiến thắng. Những người khó có một cảm giác kỳ lạ thứ sáu trong họ cho phép họ biết họ có thể đẩy ai đó đến đâu. Nếu bạn lấy đi sự ôm giữ bạn, họ sẽ sớm mất quyền lợi.
# 7 Nhân bản hóa chúng. Bất kể người này khủng khiếp đến mức nào, cố gắng đi giày dép một dặm. Một khi bạn nhìn thấy mọi thứ qua con mắt của người này, bạn chỉ có thể nhận ra tại sao họ có xu hướng hành xử theo một cách nhất định. Có hiệu quả như bạn có thể khi cố gắng giải quyết vấn đề này bằng cách nhân bản người này.
Ví dụ: nhân viên dịch vụ khách hàng thô lỗ đã khiến bạn bị giữ lại lần thứ ba chỉ có thể có một ngày tồi tệ. Người đàn ông cắt ngang bạn trong giao thông có thể đang đổ xô đến bệnh viện để chào tạm biệt ông nội của mình. Bạn không nên đánh giá hành vi của người khác cho đến khi bạn biết toàn bộ câu chuyện.
Ít nhất, hãy cho họ lợi ích của nghi ngờ. Ngay cả khi bạn làm mọi thứ lên trong đầu, việc nhân bản con người khủng khiếp sẽ giúp họ đối phó dễ dàng hơn.
# 8 Làm nhẹ tinh thần. Ngay cả những người tiêu cực nhất tìm thấy hài hước trong những điều nhất định. Nếu bạn bị mắc kẹt trong tình huống mà bạn phải đối phó với một người khó khăn, hãy thử tiêm một chút hài hước vào cuộc đàm thoại để khuếch tán sự căng thẳng. Không chỉ làm cho người này ngạc nhiên, họ chỉ có thể để cho người bảo vệ của họ xuống và bắt đầu hợp tác với bạn.
# 9 Thay đổi suy nghĩ của bạn. Một cách đơn giản khác để bạn đối phó với những người bất hợp lý là thay đổi suy nghĩ của bạn. Cố gắng ngừng suy nghĩ về bản thân như một nạn nhân và thay vào đó, hãy tập trung vào lý do tại sao người này kích động bạn. Có lẽ đó chỉ là cách bạn có xu hướng phản ứng với các loại nhân cách nhất định. Khi bạn nhìn vào tình huống từ quan điểm của bên thứ ba, bạn có thể hiểu tại sao một số người lại chà xát bạn sai.
Bạn cũng có thể có được ý kiến của bạn bè không thiên vị. Họ có thể làm sáng tỏ tình hình và giúp bạn hiểu những điều nhất định về bản thân bạn. Ai biết? Bạn chỉ có thể thay đổi suy nghĩ của mình và kiên nhẫn hơn khi đối phó với những người bất hợp lý trong tương lai.
# 10 Hãy lịch sự. Khó khăn như vậy, luôn duy trì lớp học, nét duyên dáng và cách cư xử của bạn. Đừng biến thành một kẻ cuồng tín dữ dội bất kể bạn muốn bao nhiêu. Khi bạn lịch sự và không xua đi bất kỳ dấu hiệu tức giận hoặc thất vọng nào, nó chỉ có thể gây nhầm lẫn cho người khó khăn này và khuyến khích họ phản ứng bằng hiện vật.
Họ sẽ thấy rằng bất kể họ đáng ghét như thế nào, nó không đến với bạn và họ sẽ không chơi thẻ người lớn trên khuôn viên trường và cuối cùng ngừng hành xử như một cái gai. Matty thề với mũi này và nói rằng bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của sự lịch sự đối với một người không hợp lý.
Bất cứ khi nào bạn phải đối phó với bất hợp lý, khiếm nhã, thiếu thận trọng và đúng nghĩa là mọi người, hãy sử dụng những lời khuyên này để giữ cho mát mẻ của bạn và tránh một cuộc đánh nhau toàn diện. Chống lại nó với một người không hợp lý có thể cảm thấy có phần thưởng, nhưng phần thưởng cuối cùng là có thể kiểm soát tình huống với ít thiệt hại nhất.
