Làm thế nào để Tìm Hạnh phúc trong vòng Yourself & Manifest một Better Tomorrow
Tôi đã dành quá nhiều năm trong cuộc đời tìm kiếm một người đàn ông mà có thể làm tôi hạnh phúc. Ai đó mà hiểu tôi và kết nối với tôi theo một cách mà không ai khác từng có. Nhiều năm qua, tôi bỏ qua thực tế là tôi có khả năng làm cho bản thân mình hạnh phúc. Tôi không cần một người đàn ông để làm cho tôi hạnh phúc, tôi không bao giờ làm. Ngay cả khi người đàn ông hoàn hảo nhất xuất hiện trong cuộc sống của tôi, tôi sẽ không có được hạnh phúc, trừ khi tôi cho phép bản thân mình được. Học cách tìm được hạnh phúc trong bản thân là một kỹ năng được mong mỏi của nhiều người, và vài bậc thầy bao giờ hết.
Làm thế nào để tìm được hạnh phúc trong bản thân
Chúng ta đều gặp những người mà sáng lên cuộc sống của chúng tôi: đàn ông, phụ nữ, các đối tác lãng mạn, và bạn bè. Một số người đi vào cuộc sống của chúng tôi với mục đích duy nhất mang lại hạnh phúc, và khi họ rời khỏi chúng tôi nghĩ rằng hạnh phúc của chúng tôi đã biến mất với họ.
Hãy xem xét thực tế rằng hạnh phúc là một trạng thái của tâm, không phải là một điều thể chất. Không ai có thể được hạnh phúc. Không ai đi vào cuộc sống của bạn và mang lại hạnh phúc với họ, và nếu bạn nghĩ rằng đây là trường hợp, hãy nghĩ lại.
Bạn đang hạnh phúc vì bạn đưa ra quyết định có ý thức để mở lòng ra đón người này. Bạn được tự do khi bạn đang ở với họ. Bạn đang hạnh phúc. Bạn phép cho mình cảm thấy cách này, họ không đưa cho bạn hạnh phúc trong một hộp được bao bọc bởi băng và ren. Bạn đã làm điều này với chính mình.
Tìm hiểu làm thế nào để tìm được hạnh phúc trong chính mình với những lời khuyên và thủ thuật sau đây. Cuộc sống của bạn biến đổi trước mắt bạn.
# 1 Tìm hiểu để biết ơn những điều nhỏ nhặt. Nhiều chủ động để bắt đầu một “tạp chí tỏ lòng biết ơn.” Về cơ bản, đây là một tạp chí viết bằng hàng ngày giống như nhật ký tiêu chuẩn của bạn. Thay vì viết về cuộc gặp gỡ gần đây của bạn với một lòng, bạn viết riêng về những điều bạn rất biết ơn.
Viết về những điều mà làm cho bạn cảm ơn, sẽ không chỉ giúp bạn nhận ra tất cả những thứ đẹp mà bạn có trong cuộc sống của bạn, nhưng bây giờ bạn có một kỷ lục của những điều này để rơi trở lại khi bạn gặp một ngày khó khăn. Tạo hạnh phúc trong cuộc sống của bạn là bước đầu tiên để tìm kiếm hạnh phúc trong chính mình.
# 2 Đặt mục đích hàng ngày. Một mẹo để tìm hạnh phúc trong chính mình là bắt đầu mỗi ngày với thiết ý định của bạn trong 24 giờ tới. bạn sẽ tập trung vào việc tự chăm sóc ngày hôm nay? Ở dương tính khi đối mặt với những tình huống tiêu cực? Bất cứ điều gì bạn muốn đạt được ngày nay đang đặt ra cho bạn trước khi bạn thậm chí ra khỏi nhà.
# 3 Apologize cho chính mình. Trước khi bạn học cách tìm hạnh phúc trong chính mình, bạn cần phải đánh giá cao chính mình. Và trước khi bạn có thể đánh giá chính mình? Xin lỗi với chính mình cho những điều mà bạn đã làm. Bạn không xứng đáng để nghe những điều mà bạn tự nhủ muộn vào ban đêm, sâu bên trong suy nghĩ của bạn. Hãy hít thở sâu, và xin lỗi với chính mình.
# 4 Dành thời gian để làm quen với mình. Ai the heck là ya? bạn là thành gì? Điều gì bộ linh hồn của bạn trên lửa? Tìm điều bạn , và dành thời gian cho nó. Cá nhân, tôi thực sự thích đọc một cuốn tiểu thuyết của Stephen King tốt hay chơi guitar acoustic của tôi. Đó là những gì tôi thích nhất. Vì vậy, tôi thực hiện một điểm đến dành thời gian cho nó. Tôi khuyên bạn nên làm như vậy.
# 5 Tìm nơi hạnh phúc của bạn và ghé thăm thường có. Cho dù nơi hạnh phúc của bạn là một vị trí địa lý hoặc một trạng thái của tâm, tìm một chỗ mà mang đến cho bạn hạnh phúc, và truy cập thường xuyên. Một số người ngồi thiền mà mang lại cho họ đến nơi hạnh phúc của họ. Bạn có thể ngồi thiền hàng ngày, hàng tuần, hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần. Mọi người đều có sở thích riêng của họ.
Cá nhân, tôi muốn kết nối với thiên nhiên, và bất cứ điều gì đó có nghĩa là trong khoảnh khắc đó sẽ là nơi hạnh phúc của tôi trong thời gian tới. Nó có thể là công viên gần nhà tôi, sân sau của tôi, ngôi nhà, hay đơn giản như mở một cửa sổ và ngồi ở phía trước của nó trong một giờ.
# 6 Bạn là tiêu chuẩn của riêng bạn. Chúng tôi thường nói về chúng ta “tiêu chuẩn”, và làm thế nào chúng ta nuôi dạy chúng hoặc giảm chúng để tìm một đối tác mang đến cho chúng ta hạnh phúc. Một lần nữa, họ sẽ không mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng bạn đã biết rằng, phải không?
Hãy xem xét này, nếu bạn tạo ra một mối quan hệ với chính mình, và điều trị cho mình với sự ân cần và chăm sóc, bạn thiết lập một tiêu chuẩn cho các đối tác có thể. Nếu họ không đối xử với bạn cũng như bạn đối xử với chính mình, sau đó có thực sự không có điểm trong việc xây dựng một mối quan hệ.
# 7 Force mình mỉm cười nhiều hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng mỉm cười khi bạn đang buồn thực sự gây nên não của chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Làm thế nào điên vậy? Chúng tôi theo nghĩa đen có sức mạnh để làm cho mình hạnh phúc. Nó cũng đơn giản như một biểu hiện trên khuôn mặt. Đây chỉ là bằng chứng rằng bạn có sức mạnh để tìm được hạnh phúc trong chính mình.
# 8 Các Luật Hấp Dẫn là một điều thực tế, nhân dân. Bạn thu hút những gì bạn suy nghĩ về. Nó chỉ là cách làm việc thế giới, chàng trai. Nghĩ dương, và tích cực đi theo cách của bạn. Nghĩ những suy nghĩ hạnh phúc, và hạnh phúc đến gõ cửa trước của bạn. Một lần nữa, bạn có sức mạnh để tìm được hạnh phúc trong chính mình. Đó là tất cả trong tay của bạn.
# 9 Hãy sáng tạo. Một số người trong chúng ta đã từ bỏ hàng thủ công ở tuổi chín muồi của 13, nhưng tôi nói cho bạn tự tay chọn nó lại lên. Sử dụng sáng tạo của bạn là một bước tiến lớn trong quá trình học tập làm thế nào để tìm được hạnh phúc trong chính mình.
Khi bạn có một kết quả vật lý để khoe, bạn cảm thấy rất nhiều tự tin hơn vào bản thân. Tôi không biết về bạn, nhưng sau khi tôi hoàn thành một bức tranh hoặc đan một chiếc mũ, đó là một cảm giác đáng làm như vậy để nhìn vào nó và nói: “Tôi đã làm điều này.” Tôi đoán bạn có thể nói nó làm cho tôi hạnh phúc .
# 10 Hype mình lên mỗi ngày. Hãy cổ vũ lớn nhất của bạn. Thức dậy và nói với chính mình “Bạn đang gonna giết ngày, và bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.” Mỗi. Độc thân. Một. Của. Chúng. Tin tôi đi, điều này cảm thấy ngớ ngẩn, nhưng oh my lòng tốt, bạn sẽ di chuyển núi nếu bạn làm điều này, ngày này qua ngày khác.
# 11 Loại bỏ Vibes tiêu cực. Học cách làm thế nào để tìm thấy chính mình là khó khăn đủ, bạn không cần phải làm cho nó thậm chí còn khó khăn hơn bởi xung quanh mình với âm của Nancy. Cắt chúng ra khỏi cuộc sống của bạn. Đắm mình với một bộ lạc của các cá nhân như đầu óc và xem cuộc sống của bạn thay đổi. Khi bạn không còn cần phải tập trung vào các tiêu cực, bạn đặt tất cả các bạn tập trung vào chính mình, và học tập để tìm được hạnh phúc bên trong.
Bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về hạnh phúc và niềm vui lấp đầy cuộc sống của bạn. Làm việc cho hạnh phúc, mỗi ngày duy nhất. Nếu bạn tập trung vào làm như vậy, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để tìm được hạnh phúc trong chính mình.
