Làm thế nào để vượt qua vấn đề bất ổn và Reclaim nguồn qua cuộc sống của bạn
Đẩy mình qua những trở ngại và tìm hiểu làm thế nào để khắc phục các vấn đề an ninh không chỉ làm cho bạn một người mạnh mẽ, nhưng nó chỉ cho bạn cách khó khăn hơn nhiều bạn sau đó bạn thực sự nghĩ. Vì vậy, nếu bạn đọc này thì bạn biết đó là thời gian để làm việc trên bản thân và chiến đấu thiếu tự tin của bạn.
Làm thế nào để khắc phục các vấn đề mất an toàn
Trường trung học không phải là một thời điểm tốt cho tôi. Tôi là một mũm mĩm chút, ăn mặc như một tomboy, và tôi không có một mối quan hệ thật sự cho đến khi tôi mười chín. Tôi không có “cô gái nóng nhất trong nhà trường” kinh nghiệm như một số người đã làm. Trong thực tế, hầu hết các kinh nghiệm trung học của tôi, tôi lo lắng những gì mọi người nghĩ về tôi, nếu tôi có thể kéo giảm mặc một chiếc váy, hoặc nếu tôi có bao giờ được hôn.
Tất nhiên, những điều đó xảy ra, nhưng thiếu tự tin của tôi cho phép họ xảy ra muộn hơn nhiều trong cuộc sống. Xem những gì bất an làm cho một ai đó?
Bây giờ, tôi không nói rằng tôi đã trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất trên hành tinh này và bây giờ có hoards của những người đàn ông sau tôi, nhưng tôi đã phát triển thành da của tôi và học cách yêu bản thân mình. Tất nhiên, tôi vẫn còn sợ hãi về làm nhiều thứ. Chúng ta đều có thiếu tự tin, nhưng bạn phải học để đè bẹp chúng.
# 1 Bạn sẽ mắc sai lầm. Nghe, bất kể có bao nhiêu bạn làm việc trên chính mình, bạn sẽ làm cho những sai lầm. Bạn là con người. Đó là một phần của cuộc sống và làm thế nào chúng ta học hỏi. Và nếu bạn nghĩ rằng bạn đã học hết những gì cần biết, anh sai rồi. Vì vậy, đây là một cái gì đó bạn phải chấp nhận. Mong đợi sai lầm và chấp nhận họ bởi vì họ sẽ xảy ra.
# 2 vừa qua của bạn hình dạng bất an của bạn. Có một lý do tại sao bạn không an toàn. Đó là vì một cái gì đó tiêu cực xảy ra với bạn trong quá khứ. Bạn không muốn nó lặp đi lặp lại. Tôi hoàn toàn hiểu tại sao, nhưng quá khứ của bạn thực sự cản trở bạn khởi sắc. Buông những kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ bởi vì nó sẽ không xảy ra một lần nữa.
# 3 Tránh xa so sánh. Nếu tất cả chúng ta so mình với nhau, tốt, chúng tôi muốn tất cả được chán nản. Tất nhiên, có ai đó ngoài kia thông minh hơn bạn hoặc với một chiếc xe đẹp hơn hay nụ cười. Không có nghi ngờ rằng. Nhưng đó không phải là vấn đề. Vấn đề là bạn là bạn là ai, và bạn đang đi xuống một con đường khác với họ. Tập trung vào con đường của bạn bởi vì đó là con đường duy nhất có vấn đề.
# 4 Tập trung vào tự phê duyệt. Trong xã hội ngày nay, nó chủ yếu dựa trên sự chấp thuận của người khác. Những người như bài viết Instagram của chúng tôi hoặc trạng thái Facebook của chúng tôi và điều này được gắn liền với cách hài hước hoặc đẹp trai, chúng tôi nghĩ rằng chúng ta đang có. Nhưng đó là tất cả sai. Bạn không nên tập trung vào những gì người khác nghĩ về bạn mà là những gì bạn nghĩ về bản thân. Đó là cách duy nhất người khác yêu em.
# 5 Học cách yêu sai sót của mình. Bởi vì bạn đang sai lầm. Nó đơn giản như vậy. Bạn đang sai lầm giống như mọi người khác. Vì vậy, chấp nhận sai sót của bạn, họ sẽ được xung quanh. Bạn, như toàn bộ một người xứng đáng với tình yêu của bạn-sai sót bao gồm. Có một cái mũi vẹo? Nắm lấy nó. Bạn có snort khi bạn cười? Sở hữu nó.
# 6 thiếu tự tin được kết nối với lòng tự trọng thấp. Tại sao các bạn đầy bất an? Bởi vì bạn không đánh giá cao bản thân. Nếu bạn không cảm thấy tốt về bạn đang ở bên trong những người sau đó bạn sẽ được an toàn. Bạn muốn xác nhận từ người khác để đảm bảo những gì bạn làm là về mặt xã hội đã được phê duyệt. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để khắc phục các vấn đề mất an toàn, bắt đầu bằng việc học cách yêu bản thân mình.
# 7 Hãy độc lập. Nhiều người, khi cảm thấy không an toàn, bám vào một người nào đó gần như là nếu người khác là chăn an ninh của họ. Giờ thì tôi đã hiểu. Đó là đáng sợ để làm những việc trên của riêng bạn, nhưng có họ ở đó chỉ là một hiệu ứng giả dược. Bạn có thể làm những điều mà không có họ, nhưng bạn sợ hãi. Nhưng hãy nhớ rằng, họ sẽ không luôn ở đó khi bạn cần đến chúng, nó sẽ chỉ là bạn.
# 8 Biết rằng bạn có thể làm điều đó. Được rồi, như vậy, bạn vít lên hoặc thực hiện một sai lầm, nhưng bạn đã làm điều đó, phải không? Đó là những gì quan trọng vào cuối ngày. Không nếu bạn phạm sai lầm, nhưng bạn đã có thể làm điều đó một mình. Tin tưởng và niềm tin vào bản thân rằng bạn có khả năng làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của bạn để.
# 9 Viết xuống những lo ngại của bạn. Bạn cần phải biết những gì bạn đang sợ. Chúng ta đều có những nỗi sợ hãi nhưng khi bạn viết chúng ra trên giấy, đôi khi họ không nhìn như đáng sợ như bạn nghĩ. Đọc chúng cho chính mình và tự hỏi mình nếu họ hợp lý. Có bao nhiêu trong số này lo ngại đã được tạo ra trong tâm trí của bạn ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực? Tìm nguồn gốc của nỗi sợ hãi của bạn sẽ giúp bạn giải quyết chúng.
# 10 Hãy tự hỏi mình tại sao bạn nói không. Khi bạn nói không với một cái gì đó, hãy tự hỏi tại sao. Sao anh lại nói không có và tại sao không phải là bạn nói đúng không? Được câu trả lời của bạn sợ hãi dựa trên? Nói có dẫn đến những điều bất ngờ, nhưng nó không có nghĩa rằng họ đang tiêu cực. Đó chỉ là cách bạn cảm nhận được nó.
# 11 Hằng mọi người xung quanh dương. Nếu bạn xung quanh những người sống trong sợ hãi, tốt, rất có thể là bạn quá. Những người bạn dành nhiều thời gian của bạn với ảnh hưởng các lựa chọn bạn thực hiện. Tại sao? Bởi vì bạn tìm kiếm chính của họ. Nếu họ không nghĩ rằng bạn nên làm điều gì đó, rất có thể bạn sẽ không. Vì vậy, bao quanh mình với những người tích cực những người khuyến khích bạn thử những điều mới mẻ.
# 12 điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Nhưng thực sự, những gì thực sự là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra? Nếu bạn áp dụng cho một vị trí mới trong công ty của bạn, nhưng bạn không nghĩ rằng bạn có trình độ-những gì tồi tệ nhất có thể xảy ra là? Bạn sẽ không có được vị trí và bạn tiếp tục sống. Hãy thực tế về kết quả tiêu cực bởi vì sau đó bạn nhận ra rằng nó không phải là ngày tận thế.
Bây giờ bạn biết làm thế nào để khắc phục các vấn đề mất an ninh, đó là thời gian để làm việc trên nó. Tất nhiên, nó sẽ khó khăn, nhưng tôi tin tưởng, nó có giá trị nó.
