Làm thế nào để chấm dứt một mối quan hệ dài hạn như một Grown-Up
Nếu bạn ném vào trộn nghỉ của bạn tại một thời điểm của sự căng thẳng cao, sau đó đối tác của bạn sẽ là một trăm lần bị tàn phá hơn, và điều đó vẫn còn là một cách nói.
# 4 Do nó trong người. Ít nhất có can đảm và nghiêm túc để chia tay trong người. Không bao giờ tan rã qua email, văn bản, fax * nhớ Phil Collins? *, Hoặc thậm chí thông báo bạn đang chia tay với đối tác của bạn trên tài khoản truyền thông xã hội của bạn. Không không không. Bạn nợ ít nhất là mối quan hệ lâu dài của bạn để làm cho một nỗ lực để nói chuyện với mặt đối tác của bạn phải đối mặt. Đó là một dấu hiệu của sự chính trực và trưởng thành. Và bạn quan tâm đủ về đối tác của bạn để tìm chúng thẳng vào mắt và phá vỡ những tin tức.
# 5 Tránh công khai không cần thiết. không bao giờ nói cho ai biết như bạn bè hoặc gia đình của bạn, bạn đang đi để chia tay với đối tác của bạn trước khi bạn thực sự kết thúc mối quan hệ với họ. Rất có thể, các cây nho là một trong những tàu nhanh cho tin đồn nóng như vậy, và đối tác của bạn có thể biết những tin tức ngay cả trước khi bạn có thể nói chuyện với họ.
Một lần nữa, đừng chia tay trên truyền thông xã hội, chẳng hạn như cho ý kiến về bài đăng của đối tác của bạn rằng bạn đang chia tay với họ. Ngoài ra, tránh phá vỡ ở nơi công cộng, nơi có lượng truy cập cao.
# 5 Tìm đúng nơi. Chọn đúng nơi để chấm dứt mối quan hệ lâu dài của bạn. Làm cho nó một nơi an toàn và tư nhân, chẳng hạn như một gian hàng xa xôi trong một nhà hàng. Tuy nhiên, nếu bạn đang lo lắng về bạo lực, hãy chắc chắn để có một người bạn gần đó hoặc làm điều đó ở nơi công cộng nhiều hơn nữa. Chỉ cần chắc chắn không ai trong số bạn cảm thấy không an toàn hoặc dư sáng. Chìa khóa, đang quan tâm đến cảm xúc của đối tác của bạn.
# 6 Hãy là người người lớn hơn. Rất có thể, sẽ có rất nhiều nước mắt. Và tức giận. Có hay không đối tác của bạn cư xử tồi tệ, hãy nhớ họ có thể làm tổn thương.
Vì vậy, đi theo đường cao: Thành thật mà nói, tốt bụng và ân cần. Đừng lửa dập lửa và luôn hành động dựa trên lương tâm tốt, ngay cả khi đó là điều cuối cùng bạn làm cho đối tác sớm-to-be-cũ của bạn.
# 7 Tìm đúng cách. Hãy đủ hào phóng để trả lời bất kỳ câu hỏi đối tác của bạn có thể có về lý do của bạn chia tay với họ. Ghi phải trung thực, nhưng tránh đổ lỗi hay chỉ trích. Chọn mang tính xây dựng, lời nói tích cực làm cho đối tác của bạn tốt hơn lắng nghe và hiểu được lý do của bạn, ngay cả khi họ bị tổn thương.
# 8 Đừng nhìn lại. Sau khi chia tay với họ, bạn có thể cảm thấy xấu và tự hỏi làm thế nào họ đang có. Bạn thậm chí có thể bị cám dỗ để hỏi làm thế nào họ đang có. Chống lại sự thôi thúc để giữ liên lạc, ít nhất là ngay sau khi chia tay. Hầu hết tất cả, không nhảy trên giường với họ sau khi chia tay. Chia tay dẫn quan hệ tình dục với thảm họa, sau khi bạn đã cuối cùng quyết định cắt đứt quan hệ với người đó.
Sau khi kết thúc mối quan hệ lâu dài
Sau khi kết thúc mối quan hệ lâu dài của bạn, bạn có thể thấy mình bị choáng ngợp với sự pha trộn của những cảm xúc: giận dữ, bối rối, buồn bã, hối hận, nhẹ nhõm, sợ hãi, và niềm vui. Tuy nhiên, nghỉ ngơi thời gian yên tâm thực sự chữa lành. Hãy điều một ngày tại một thời điểm, và cho phép thời gian cựu đối tác và không gian của bạn là tốt. Đừng bắt đầu bất kỳ tiếp xúc hơn nữa như vậy có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn cho cả hai bạn.
Dành thời gian với gia đình và bạn bè. Bắt đầu từ nơi bạn rời đi trong cuốn sách mà bạn đã chết để đọc một lần nữa, hãy tìm một sở thích, và tiếp tục làm những điều làm cho bạn hạnh phúc. Tiếp tục phát triển như một cá nhân.
Đối với ex của bạn, xóa các chi tiết liên lạc của họ để tránh nhận được liên lạc với họ. Unfriend họ từ phương tiện truyền thông xã hội để tránh kịch hậu chia tay. Hãy cho họ biết trước để tránh bất kỳ cảm giác bị tổn thương thêm.
Kết thúc một mối quan hệ lâu dài cũng giống như đóng một chương lớn trong cuộc sống của bạn và ném nó đi.
Hãy để trái tim các bài học bạn học được, phát triển cá nhân, và thời gian bạn có để một lần nữa tái khám phá bản thân tất cả một mình. Thực hiện điều này trong một thời gian tích cực trong cuộc sống của bạn và sử dụng này là một đối tác tốt hơn trong các mối quan hệ trong tương lai của bạn.
