Tại sao tôi lại không an toàn? 20 lý do tại sao bạn quan tâm nhiều hơn những người khác
Có hai loại người trong cuộc đời tôi. Có những người bề mặt nhìn tôi như tôi đang nằm ngửa và không thể quan tâm đến bất cứ ai hay bất cứ điều gì, và sau đó có những người thực sự biết tôi.
Sự thật là tôi đã thực hiện theo cách của mình thông qua cuộc sống được gọi là “Julial”. Điều đó có nghĩa là gì? Đó là viết tắt của “Julie sẽ.” Tại sao mọi người gọi tôi là Julial? Chính xác những gì câu nói ngụ ý, Julie khá nhiều làm bất cứ điều gì để làm cho mọi người hạnh phúc.
Tôi thỉnh thoảng teeter giữa suy nghĩ tôi là một “lời cầu xin”, nhưng khi tất cả đi xuống đến nó, nó bắt nguồn từ sự bất an. Tôi mãi cho rằng mọi người không thể thích tôi vì những gì ở bên trong, tôi cho rằng họ quan tâm nhiều hơn đến những gì ở bên ngoài và những gì tôi có thể làm cho họ.
Những người bất an nghĩ rằng nếu ai đó biết họ ở bên trong, mọi địa ngục sẽ tan vỡ. Lấy ví dụ, các tính năng tôi viết … Tôi thường tự hỏi “tại sao bất cứ ai muốn đọc những gì tôi phải nói?” Đây là lý do lớn nhất tại sao tôi nghĩ điều này – bởi vì tôi không an toàn.Xem, khi ai đó gọi bạn là không an toàn, những gì bạn nghe là ý nghĩa tiêu cực.
Những phương tiện không an toàn không liên quan gì tới bạn hay bạn là ai, đó là tất cả trong nhận thức về những gì bạn nghĩ mọi người nghĩ bạn là ai. Âm thanh khó hiểu? Nó thực sự là không. Những người không an toàn không thiếu bất cứ điều gì ngoài sự tự tin để biết tất cả những món quà mà họ trao cho thế giới.
Tại sao tôi không an toàn? Chìa khóa để khắc phục sự không an toàn
Nếu bạn tự hỏi tại sao bạn không an toàn, có lẽ là một thời gian trong thời thơ ấu của bạn, nơi một người nào đó đáng kể, hoặc một người bạn có giá trị, làm cho bạn cảm thấy không đủ tốt. Bạn đã tiếp thu nó và mang nó xung quanh như một chiếc ba lô. Điều bất hạnh lớn hơn, cùng một người đặt bạn vào một khóa học để tìm những người không chấp thuận để bạn thuyết phục họ rằng bạn xứng đáng với tình yêu.
Chuyến tham quan xin lỗi liên tục, những trải nghiệm ban đầu có thể giúp bạn tìm kiếm những người phán xét và cho bạn biết những gì bạn muốn nghe * bằng cách này không phải là điều tốt.
Chìa khóa để khắc phục sự bất an của bạn là xung quanh bản thân bạn chỉ với những người yêu và trân trọng tất cả những món quà bạn có. Hãy suy nghĩ về nó một cách trung thực, bạn có thể có một trăm người ngưỡng mộ và yêu bạn, nhưng bạn tập trung vào một, tìm kiếm một, thậm chí có thể kết hôn với một, người trở thành lời tiên tri tự hoàn thành của bạn.
Tìm nội tâm tuyệt vời của bạn
Nếu bạn muốn tìm bảo mật, hãy thay đổi 20 thói quen này và tìm thấy bên trong tuyệt vời, những người không đưa ra một thứ gì đó.
# 1 Ngừng nghĩ rằng công việc của bạn là làm cho mọi người hạnh phúc. Không ai đưa bạn vào trái đất để làm cho mọi người khác hạnh phúc. Ngừng nghĩ đó là công việc của bạn. Thông thường, những người bị mất an ninh đặt cảm xúc của người khác trước chính họ.
Khi bạn liên tục cố gắng làm cho mọi người hạnh phúc, bạn chỉ khiến bản thân không vui. Đó là một vòng luẩn quẩn khiến bạn cảm thấy như một thất bại, điều này chỉ tạo ra sự bất an hơn.
# 2 Nhận ra rằng sẽ có những người không thích bạn đặc biệt vì mọi người đều thích bạn. Bạn không thích tất cả mọi người, phải không? Bạn phải ngừng suy nghĩ rằng nếu bạn tốt hơn, đẹp hơn, tốt bụng hơn, đẹp hơn, hoặc bất cứ điều gì, mọi người sẽ thích bạn. Một số tính cách không được kết hợp tốt với nhau.
# 3 Nếu ai đó không thích bạn, họ không phải là bạn. Sẽ ổn nếu ai đó không đặc biệt quan tâm đến bạn. Nó không phải là vấn đề của bạn, nó là của họ. Một số người sẽ không thích bạn bởi vì bạn cố gắng quá khó để thích. Đó là một thế giới phức tạp, con người là những sinh vật phức tạp.
# 4 Ngừng nghĩ rằng bạn rất quan trọng. Vấn đề mà nhiều người không an toàn có là họ, và tôi ghét âm thanh có nghĩa là bởi vì tôi không ngụ ý theo cách này, nghĩ quá nhiều về bản thân họ. Thành thật mà nói, con người là những sinh vật tự hấp thụ.
Những người không an toàn cho rằng họ có tầm quan trọng hơn trong cuộc sống của những người xung quanh. Họ nghĩ rằng ai đó nghĩ về họ quá khứ nói “hi” và liên tục đánh giá mọi người cảm thấy thế nào về họ. Nó không phải là bạn không quan trọng, nó chỉ là những người có shit riêng của họ đang xảy ra.# 5 Tự hỏi tại sao bạn không xứng đáng với cùng một miếng bánh. Những người không an toàn không nghĩ đủ để nghĩ rằng những người khác thích họ hoặc họ xứng đáng được những điều tốt đẹp. Nếu bạn không an toàn, bạn nên tìm ra chính bản thân bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với tình yêu hay những điều tốt đẹp.
# 6 Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu ai đó không thích bạn? Khi bạn không an toàn, bạn quan tâm sâu sắc đến những gì người khác nghĩ về bạn. Nó không có gì hơn cả một thời gian lãng phí. Trước khi bạn bắt đầu suy nghĩ về lý do tại sao một người nào đó đã không gọi lại cho bạn và dẫn dắt bạn xuống tàu “Tôi đã làm điều gì đó sai, và họ không thích tôi”.
Ngừng nghĩ về điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu họ không thích bạn. Có hàng tỷ người trên trái đất. Nếu họ tiếp tục, có những người khác trong cuộc sống của bạn, hãy để họ đi.
# 7 Học cách yêu bạn. Sự bất an thực sự xảy ra với bạn không thích bạn. Nếu bạn không sao với bản thân và yêu bạn là ai, thì bạn không thực sự quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn.
Những người không an toàn đặt quá nhiều hàng vào những gì người khác nghĩ về họ vì họ không chắc họ cảm thấy thế nào về bản thân họ. Nếu bạn muốn dừng lại không an toàn, hãy tìm cách yêu chính mình.
# 8 Nếu bạn thích bạn, ai quan tâm đến ai khác? Nếu bạn muốn nhảy ở giữa hành lang, hãy làm. Người không an toàn chăm sóc quá nhiều về những gì người khác nghĩ. Nếu bạn thích bạn, nếu bạn muốn làm một cái gì đó, hoặc bạn muốn làm điều đó, chỉ cần làm điều đó. Ngừng bị giới hạn bởi lo lắng quá nhiều về những gì người khác nghĩ. Vậy nếu họ không thích bạn thì sao? Làm thế nào mà làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó?
# 9 Ngừng đánh giá những người khác. Thông thường, những người đang gặp khó khăn với những người khác đều rất khó khăn. Có lẽ nếu bạn ngừng đánh giá người khác, bạn sẽ ngừng cảm thấy như mọi người đánh giá bạn.
# 10 Tha thứ cho bản thân. Người không an toàn cảm thấy xấu về bản thân. Nó thường xuất phát từ thời thơ ấu hoặc những kinh nghiệm quá khứ của họ. Bất kể điều gì đã xảy ra trong quá khứ của bạn khiến bạn hình thành ý kiến của mình về bản thân, cho dù đó là một người mẹ hách, một người cha không thể làm phiền bạn, hoặc một khuyết tật học tập mà bạn đã theo dõi trong ánh sáng đó.
Học cách tha thứ và quên đi nếu bạn muốn dừng lại không an toàn và tìm thấy bên trong bạn tốt nhất.
# 11 Tự bao quanh mình với những người thực sự. Đôi khi những người không an toàn bám theo những người không tốt cho họ. Một số loại cá tính rất độc hại với nhau. Những người không an toàn liên tục tìm kiếm sự xác nhận và khẳng định.
Tìm mọi người trong cuộc sống của bạn, những người ích kỷ và chỉ nhận lấy, không cung cấp cho bạn cảm giác an toàn, chỉ còn thêm nhiên liệu cho ngọn lửa không an toàn của bạn. Chọn những người không tự hấp thụ và trả lại nhiều nhất có thể.
# 12 Thả những người độc hại giữ bạn lại. Nếu bạn có ai đó trong cuộc sống tiếp tục, chỉ muốn ở bên bạn khi nó tốt cho họ, hoặc liên tục mà không đưa ra trở lại, họ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mình và tạo ra sự bất an hơn.
Đôi khi cho dù chúng ta nghĩ chúng ta yêu một ai đó bao nhiêu, nếu chúng làm cho sự bất an lo lắng của bạn tệ hơn nhiều, hãy cắt chúng đi.
# 13 Bạn chỉ cần một. Bạn không cần một triệu người trong cuộc sống của bạn. Trong thực tế, bạn chỉ cần một người thật và chân chính ở bên cạnh bạn. Nếu bạn có một “liên lạc khẩn cấp”, thì bạn có thể là ngoại vi với mọi người khác. Chỉ cố gắng bề mặt, hãy là chính mình, nhưng đừng đặt nó lên đó để bị tổn thương.
# 14 Cải thiện những điều bạn không thích về bản thân. Cách tốt nhất để chữa bệnh bất an là làm việc trên những điều khiến bạn cảm thấy không an toàn. Nếu bạn không thích điều đó, bạn nói quá nhiều, hoặc bạn quá bực bội, hãy cố gắng thay đổi những điều đó về bạn, và bạn sẽ không cảm thấy khó xử khi bạn ra ngoài.
# 15 Luôn luôn tiến hành chính mình với tính toàn vẹn. Những người không an toàn thường xuyên nghĩ đến tình huống và suy nghĩ về những gì họ đã làm. Điều đó tạo ra rất nhiều lo âu. Nếu bạn luôn luôn tiến hành chính mình với tính toàn vẹn, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy xấu về những gì bạn đã làm, hoặc lo lắng về những gì mọi người nghĩ. Nếu bạn làm điều đúng, thì bạn sẽ không sợ những gì mọi người nghĩ về bạn.
# 16 Nếu nó đang trong quá khứ, hãy để nó đi . Sự bất an làm cho chúng ta suy nghĩ về các tình huống trước đó, và chúng hình thành cách chúng ta nghĩ những tương lai sẽ đi. Cách tốt nhất để vượt qua sự mất an ninh của bạn là để cho quá khứ của bạn đi và cố gắng nghĩ về mỗi ngày mới như một việc làm. Để làm điều đó bạn phải buông bỏ quá khứ của bạn. Đừng để quá nhiều ngày hôm qua làm hỏng ngày hôm nay.
# 17 Hãy là chính mình. Nếu bạn cố gắng hết sức để trở thành những gì và người khác muốn bạn trở thành ai, hãy cắt nó đi. Chỉ có bạn bạn được coi là một trong những chính hãng. Cảm giác như giả tạo khiến bạn cảm thấy rất không an toàn.
# 18 Làm việc trên các vấn đề chưa được giải quyết. Sự mất an toàn thường bắt nguồn từ thời thơ ấu. Thông thường, bạn không có ý tưởng tại sao bạn thậm chí cảm thấy cách bạn làm. Chúng tôi hình thành ý kiến về bản thân và thế giới của chúng tôi rất sớm. Liệu pháp có thể là một cách tuyệt vời để tìm ra những gì đã xảy ra và giúp bạn làm việc trong quá khứ những khái niệm đã định trước của bạn, điều đó làm mất an toàn của bạn.
# 19 Hãy tự cung tự cấp. Nếu bạn luôn dựa vào người khác để đưa ra quyết định, thanh toán hóa đơn hoặc chăm sóc bạn, thì bạn không bao giờ học cách đứng trên đôi chân của mình . Đôi khi chúng ta phải có một cái gì đó là tất cả chúng ta và rằng chúng ta thành công để cảm thấy an toàn về tương lai của chúng ta và chúng ta là ai.
# 20 Luôn bận rộn. Tâm trí nhàn rỗi thực sự là sân chơi của quỷ. Những người không an toàn không làm rất tốt khi họ không bận và có nhiều việc phải làm. Thay vì dành buổi sáng thứ hai của bạn suy nghĩ về tất cả những điều có thể đã xảy ra vào cuối tuần, hoặc tất cả những sai lầm bạn có thể đã thực hiện, hãy ra ngoài và làm điều gì đó giúp nâng cao tinh thần của bạn. Phiền nhiễu là người bạn tốt nhất của một người không an toàn.
Sự bất an không phải là cách sống vui vẻ. Thường xuyên lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn là toàn bộ rất nhiều năng lượng lãng phí. Nếu bạn thích bạn, những người địa ngục quan tâm những gì người khác nghĩ. Vì vậy, hãy bắt đầu tìm cách để yêu chính mình.
