7 dấu hiệu Bạn bị mắc kẹt trong một mối quan hệ rắc rối
Mọi người có khuynh hướng tự nhiên để hợp tác, cho dù đó là cho sinh sản, giải trí tình dục hay bạn chỉ đang tìm kiếm một người đặc biệt suốt đời.
Nếu bạn thấy mình độc thân trong một thời gian dài, nó bắt đầu có cảm giác như bạn sẽ làm bất cứ điều gì để có mối quan hệ. Đột nhiên, bất kỳ ai có vẻ như họ có thể cung cấp khả năng hẹn hò, nhưng chỉ vì bạn cô đơn. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn gặp trận đấu của bạn, và thay vì chia sẻ những đêm ra ngoài và hạnh phúc sau hôn nhân, hạnh phúc của bạn bao giờ trở thành hạnh phúc – không bao giờ sau?
Tại sao mọi người lại cảm thấy bị mắc kẹt và gặp rắc rối trong mối quan hệ của chính họ?
Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy khó chịu trong một mối quan hệ. Một số là vô tội và là một phần của bản chất con người, trong khi một số có hại cho sự an sinh của một người. Chìa khóa để giải quyết mối quan hệ không vui là một bước 1-2:
# 1 Đánh giá tình huống của bạn từ cả hai phía. Bạn đang làm một cái gì đó có thể được giữ cả hai bạn trở lại từ một cuộc sống hạnh phúc ridiculously với nhau? Bạn có thực sự không vui, hay chỉ đơn giản là bạn đang phải chịu đựng 1 năm buồn chán-blues xảy ra trong các mối quan hệ nghiêm túc?
# 2 Trò chuyện với đối tác của bạn. Lắng nghe nhu cầu của họ, giải thích nhu cầu của bạn và thực hiện thành công mối quan hệ của bạn thành công. Và nếu nó không hoạt động, thì bạn cần phải bước ra khỏi môi trường độc hại của bạn và phá vỡ nó một cách chính thức và hoàn toàn.
7 dấu hiệu của một mối quan hệ rắc rối
Nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn nếu bạn chỉ lo lắng, cảm thấy bối rối hoặc thực sự không hài lòng với đối tác của mình, dưới đây là 7 dấu hiệu có thể làm sáng tỏ bạn.
# 1 Bạn không hài lòng. Đây là cách dễ nhất để biết bạn có bị mắc kẹt trong mối quan hệ của bạn hay không. Trong khi hầu hết mọi người rên rỉ và bĩu môi về việc không có ai đó đặc biệt, bạn mong bạn có thể nhấn nút tua đi nhanh bất cứ khi nào đối tác của bạn ở gần. Nếu bạn thấy mình rơi vào một trầm cảm dựa trên mối quan hệ, hoặc chỉ đơn giản là rạn nứt khi nghĩ về việc trở về nhà với bạn đời của bạn, thì đây có thể là lúc để mở mắt của bạn về sự thật về mối quan hệ của bạn.
Đừng cảm thấy xấu. Mọi người mất hứng thú, chán nản và tiếp tục từ những bộ phim lãng mạn của họ. Mặc dù nó không chính xác là đi bộ trong công viên, đôi khi bạn chỉ cần cắn viên đạn và kết thúc những gì không hoạt động. Này, các mối quan hệ rất khó khăn và chia tay thậm chí còn khó hơn. Nếu bạn cảm thấy bạn đã làm tất cả mọi thứ bạn có thể làm để thử và lưu mối quan hệ của bạn, hoặc đơn giản là mất đi sự thích thú của bạn, hãy thoát khỏi mối quan hệ của bạn trong khi bạn vẫn còn lành mạnh.
# 2 Bạn đã trở thành siêu nhân. Nếu thay vì thưởng thức chính mình trong mối quan hệ của bạn, bạn đột nhiên thấy mình đang cố gắng “cứu”? đối tác của bạn với sức mạnh to lớn của bạn và siêu tốc độ, bạn có thể bắt đầu cảm thấy ít hơn như tiết kiệm Lois Lane của bạn, và giống như cô ấy trở thành Kryptonite-undoing của bạn. Chi tiêu quá nhiều thời gian cố gắng để sửa chữa đối tác của bạn, có thể là cá tính của họ hoặc các vấn đề cá nhân của họ, có thể mất một hiệu ứng thoát nước trên bạn. Hơn nữa, bạn có thể cảm thấy như bạn không thể rời bỏ cô ấy cho đến khi bạn giải quyết được thiệt hại trong cuộc sống của mình.
Đây là một tình huống khó hiểu. Giả sử bạn gái của bạn bị trầm cảm lâm sàng và sau nhiều năm cùng nhau bạn quyết định bạn đã sẵn sàng để tiếp tục. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi để chia tay, tự hỏi liệu cô ấy có rơi vào tình trạng trầm cảm và lo âu hay không, và nếu bạn tốt hơn là cắn viên đạn tình yêu và dán nó ra, nếu chỉ vì sự tỉnh táo của cô ấy. Mặc dù điều này có vẻ cao quý, nhưng tất cả những gì bạn thực sự làm là tự bẫy mình và bạn gái của bạn trong một mối quan hệ độc lập.
# 3 Bạn đã cố gắng rời đi. Vì vậy, bạn đã cố gắng tha thứ cho chính mình khỏi những sự xấu hổ mà bạn thường gọi là mối quan hệ, nhưng sau đó đối tác của bạn bắt đầu cho bạn những đôi mắt trần truồng đó, với nước mắt, rồi môi bắt đầu đi và bạn cảm thấy quyết tâm của mình bể nát ra. Điều này được gọi là tránh thương hại. Bạn thực sự không làm cho bản thân, hoặc đối tác của bạn, bất kỳ ưu đãi nào bằng cách ở bởi vì bạn cảm thấy quá tệ để rời đi.
Chắc chắn, điều này sẽ chỉ dẫn đến đôi mắt của bạn bắt đầu đi lang thang, hoặc oán giận xây dựng giữa hai bạn. Đừng để sợ hãi hoặc thương hại ngăn bạn bắt đầu lại với một người có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn.
# 4 Bạn không phải là chính mình. Một cách để biết liệu bạn có bị mắc kẹt hoặc không hài lòng trong mối quan hệ của bạn hay không là tự mình kiểm tra cá nhân. Bạn đã thay đổi bao nhiêu trong thời gian bạn đã ở cùng đối tác hiện tại?
Chắc chắn, mọi người thay đổi tùy thuộc vào người họ đang ở cùng, nhưng nếu bạn đột nhiên trở thành “người có”? hoặc một người phụ nữ không còn có thể nói lên ý kiến của chính mình nữa, vậy thì bạn sẽ không tìm thấy người đó cho bạn. Người phù hợp với bạn sẽ tận hưởng tính cách của bạn, không cố gắng kiềm chế nó.
# 5 Bạn bè và gia đình của bạn đã nhận được sự thay đổi. Bạn bè và gia đình của bạn, trong khi họ có thể sai, thường có một mũi cho loại điều này. Nếu bạn bè thân thiết nhất, cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bắt đầu nhận thấy sự thay đổi trong hành vi hoặc tâm trạng chung của bạn, hoặc hành vi không lành mạnh do đối tác của bạn trưng bày, bạn có thể nghe tốt. Xét cho cùng, họ có thể thấy tình hình từ một quan điểm bên ngoài.
Trong thực tế, họ thậm chí có thể nhận thấy nó trước khi bạn làm. Nếu bạn bè và gia đình tin cậy bắt đầu đặt câu hỏi về mối quan hệ của bạn hoặc đối tác của bạn, hãy lùi lại một bước và suy ngẫm về lý do tại sao. Họ có thể thấy sự cố rõ ràng mà bạn không thể thấy.
# 6 Bạn đang lạc lối lãng mạn hoặc đang tìm kiếm một cách trực tuyến. Nếu bạn thấy mình đang tích cực tìm kiếm công ty của một đối tác lãng mạn khác hoặc đã bắt đầu ngoại tình, thì có một điều rõ ràng: bạn cần kết thúc chuyện này. Đi lạc về mặt tình cảm hoặc thể chất chỉ sẽ dẫn đến tổn thương và oán giận hơn nữa, chưa kể đến đó là một dấu hiệu rõ ràng mà bạn đã kiểm tra tình cảm và thể chất.
# 7 Đối tác của bạn đang kiểm soát. Nếu bạn thấy mình thường nói dối với bản thân về phúc lợi cảm xúc của mình để bảo vệ đối tác kiểm soát tình cảm hoặc thể chất, đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ nghiêm túc. Có thể là đối tác của bạn có cảm xúc hoặc thể chất đã đe dọa bạn trong mối quan hệ của bạn, khiến bạn cảm thấy không có ai khác ngoài kia có bạn.
Các đối tác lạm dụng thường kiểm soát bằng các thao tác tài chính, tình trạng thất vọng về tình cảm, cách ly gia đình hoặc bạn bè và bạo lực thể chất. Nếu đối tác của bạn đã trưng bày bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, và bạn chỉ cảm thấy quá bị mắc kẹt để rời khỏi, thì bạn cần bắt đầu lập kế hoạch thoát hiểm với cảnh sát địa phương hoặc nhóm hỗ trợ bạo lực gia đình của bạn. Những người này được đào tạo chuyên nghiệp để giúp bạn để lại một cách an toàn.
Không có lý do gì để duy trì mối quan hệ khiến bạn cảm thấy bối rối và băn khoăn. Ngay cả khi có trẻ em hoặc các khoản đầu tư liên quan, vẫn còn tốt hơn để cắt đứt các mối quan hệ của bạn hơn là ngồi xung quanh và chấp nhận tất cả những điều xấu của bạn. Hãy ra ngoài hoặc cố gắng khắc phục sự cố của bạn trước khi quá muộn.
