Chỉ có tác dụng tiếp xúc: Tại sao một thứ gì đó quen thuộc không phải lúc nào cũng tốt hơn
Bạn đã bao giờ xem bộ phim “của bạn” với một người bạn chưa? Sau khi thuyết phục họ tuyệt vời như thế nào, bạn chỉ đơn giản là bị sốc khi họ nghĩ rằng diễn xuất là xấu, phong cảnh là không thực tế, hoặc rằng văn bản là khủng khiếp.
Nếu bạn có thể nghĩ lại lần đầu tiên bạn xem nó, bạn có thể nghĩ tất cả những điều đó. Tuy nhiên, bạn quyết định thử lại lần nữa, và sau đó một lần nữa, và một lần nữa. Vào thời điểm bạn giới thiệu nó cho bạn của mình, bạn đã quen thuộc và đầu tư. Bạn đã có hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần.
Giống như thử hút thuốc hoặc uống rượu, đôi khi những thứ có thể, hoặc có thể không, vui vẻ trở nên thích hợp hơn đơn giản chỉ vì bạn tiếp xúc và quen thuộc với họ. Một lý thuyết tâm lý, nó giải thích tại sao mọi người nuôi dạy con cái của họ theo cách mà họ đã bị bực bội, ngay cả khi họ nghĩ rằng cha mẹ của họ là khủng khiếp.
Nó giải thích lý do tại sao chúng tôi làm những thứ quen thuộc mà chúng tôi biết là không tốt cho chúng tôi, hoặc thậm chí lý do tại sao chúng tôi ở lại trong mối quan hệ ngập ngừng. Hiệu ứng tiếp xúc duy nhất khiến mọi thứ cảm thấy “tốt” ngay cả khi chúng có thể không.
Lịch sử đằng sau hiệu ứng tiếp xúc chỉ
Đầu tiên được ghi nhận là một hiện tượng từ những năm 1800, lý thuyết hiệu ứng tiếp xúc chỉ hướng dẫn rất nhiều hành vi và quyết định mà chúng ta thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của mình mà không có ý thức gì.
Điều khiến người ta cảm thấy quen thuộc là điều gì đó không thể đoán trước hoặc khi chúng tôi không chắc chắn mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào. Ngay cả khi cái gì đó không phải là “vĩ đại nhất”, nó còn tốt hơn nỗi sợ không biết, đó là lý do tại sao chúng ta chủ yếu hướng dẫn những gì chúng ta làm bằng những gì chúng ta biết từ sự tiếp xúc hoặc trải nghiệm trước đó.
Hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần có hai chức năng tâm lý
Về mặt kỹ thuật, hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần tồn tại do sự tương tác giữa hai chức năng tâm lý. Đầu tiên, chúng tôi thích những thứ quen thuộc hơn vì chúng tôi có thể xử lý chúng nhanh hơn và chúng tôi dễ hiểu hơn.
Nếu có một điều mà chúng ta biết về bản chất con người, chúng ta thường chọn những thứ dễ dàng hơn những thứ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn.
Thứ hai, bởi vì chúng tôi có khả năng xử lý những thứ quen thuộc hơn với chúng tôi, chúng tôi có khả năng lớn hơn là chúng tôi biết cách điều khiển chúng cho một hiệu ứng tích cực so với hiệu ứng tiêu cực. Nghe có vẻ phức tạp hơn mức cần thiết, chúng tôi thích những thứ chúng ta thấy quen thuộc hơn và không phải tìm ra. Chúng tôi phản ứng với họ tốt hơn, dẫn đến kết quả tốt hơn về cảm xúc hoặc thể chất.
Vấn đề lớn nhất với hiệu ứng tiếp xúc đơn giản là nó khá kiên cường để thay đổi trừ khi bạn thực hiện một nỗ lực có ý thức và thực tế để kiểm tra hành vi của bạn, niềm tin của bạn về những hành vi đó và cách bạn phản ứng một cách cụ thể và có hệ thống để ghi đè chúng. Chỉ qua sự lặp lại và nhận thức là con người có khả năng khắc phục được sự ưu tiên của hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần.
Nhà quảng cáo yêu thích hiệu ứng tiếp xúc chỉ
Không nơi nào là hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần rõ ràng hơn trong thế giới tiếp thị. Những hình ảnh mà chúng ta thấy trên cơ sở liên tục trở nên quen thuộc với chúng ta, và do đó, chúng trở nên thoải mái và mong muốn. Đó là lý do tại sao mặc dù hoàn toàn không tự nhiên đối với hầu hết phụ nữ là một kích thước hoàn hảo 2 khi cao sáu feet, bởi vì nó là những gì chúng ta thấy lặp đi lặp lại, chúng tôi nghĩ rằng đó là điều mong muốn bởi vì đó là trải nghiệm của chúng tôi.
Các nhà tiếp thị biết rằng bằng cách bắn phá chúng tôi bằng hình ảnh, biểu tượng hoặc thiết kế thương hiệu, chúng tôi sẽ trở nên quen thuộc với họ. Khi chúng tôi trở nên quen thuộc, chúng tôi tạo thành một liên kết và điều đó dẫn đến một thứ được gọi là “lòng trung thành của thương hiệu”.
Một thuật ngữ khá cụ thể, điều đó có nghĩa là một khi bạn cảm thấy đầu tư và quen thuộc với một thương hiệu khác, bạn có thể chọn nó, và thậm chí trả nhiều hơn cho nó, nếu có sẵn lựa chọn thay thế. Sau khi tất cả, ai muốn có cơ hội để mua đậu xanh có nhãn chung chung khi chúng ta đều rất thoải mái với Jolly Green Giant?
Cách hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần hướng dẫn ra quyết định
Các khu vực khác được hướng dẫn cao bởi hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần là việc ra quyết định. Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bạn nghĩ rằng Volvo là chiếc xe an toàn nhất và tốt nhất, ngay cả khi số liệu thống kê chứng minh bạn khác nhau?
Bạn có thể lớn lên với bố mẹ ngồi trên xe … bạn đã lái Volvos lớn lên và được tặng một sinh nhật lần thứ 16 vì nó “an toàn”. Những loại mối quan hệ đó và kinh nghiệm tiếp xúc rất khó để ghi đè ngay cả khi được trình bày với thông tin trái ngược.
Cách duy nhất để khắc phục hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần là đặt câu hỏi suy nghĩ của bạn và dành thời gian để phân tích lý do tại sao bạn cảm thấy cách bạn làm trước khi phản ứng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang ở với anh chàng vĩ đại nhất trên thế giới, ngay cả khi mọi người khác không đồng ý, bạn phải dừng lại và tự hỏi bản thân mình nếu mọi người khác sai.
Hoặc, có thể là mối quan hệ đã trở nên quen thuộc, và do đó, ít đáng sợ hoặc mạo hiểm hơn là tự mình ra ngoài hoặc thử một cái gì đó mới mẻ.
5 bước để thử thách hiệu ứng tiếp xúc chỉ
Họ có thể suy nghĩ thật và gian khổ, nhưng học cách thách thức hệ thống niềm tin của riêng bạn để tìm xem liệu họ có dựa vào thực tế hay không hay những gì bạn tiếp xúc nhiều lần * là cách tốt nhất để đưa ra quyết định tốt.
Nó cũng giúp không bị mắc kẹt trong một cái gì đó bởi vì không quen thuộc và không rõ là đáng sợ hơn. Bởi vì bạn có thể nổi trội thay vì phải chịu thua tầm thường. Học cách suy nghĩ bên ngoài những gì cảm thấy thoải mái là một cách tuyệt vời để tìm thấy chính mình.Tự hỏi mình năm câu hỏi quan trọng này
# 1 Tại sao tôi nghĩ theo cách tôi làm? Điều quan trọng là phải kiểm tra lý do tại sao bạn tin vào những việc bạn làm. Bạn đã đi đến một kết luận của riêng bạn? Hoặc, bạn có biết những gì bạn đã được kể? Dành thời gian để suy nghĩ hợp lý thông qua lý do tại sao bạn tin rằng cách bạn làm có thể có bạn đặt câu hỏi tất cả những gì bạn nghĩ rằng bạn biết.
# 2 Tôi có bằng chứng thực sự về niềm tin của mình hay đã được truyền lại hoặc có ai đó thuyết phục tôi về họ không? Bạn có bằng chứng BẤT KTE rằng một điều gì đó có thật và đúng không? chỉ là một nhóm được chấp nhận hoặc suy nghĩ cá nhân?
# 3 Tất cả các tùy chọn khác là gì? Có các lựa chọn thay thế nào khác cho vấn đề mà bạn chưa cân nhắc vì bạn cảm thấy thoải mái hơn khi có thể dự đoán được không? Có thể có nhiều tình huống khác mà bạn có thể gợi ý nếu bạn dành thời gian để cân nhắc rằng bạn không phải làm những gì bạn luôn làm hoặc cảm thấy “tự nhiên” chỉ vì điều đó thật dễ dàng.
# 4 Những ưu và nhược điểm của việc lưu trú với hiện trạng hoặc thử điều gì mới? Tạo danh sách thực sự về điều tốt và xấu có thể đến từ bất kỳ quyết định nào có nghĩa là bạn đang đánh giá và dành thời gian để suy nghĩ về điều gì đó thay vì chỉ đi với nguyên trạng quen thuộc.
Cách tốt nhất để thách thức tư tưởng là liệt kê tất cả những điều tích cực và tất cả những điều tiêu cực, và sau đó cân nhắc kết quả.
# 5 Tôi có ổn với cảm giác không thoải mái không? Có một số trường hợp không an toàn, và sau đó là những người quen thuộc có thể là một người hướng dẫn tốt. Khó khăn trong việc quyết định khi nào mọi thứ đáng bước ra ngoài vùng thoải mái của bạn, và khi nào thì không. Điều đó phụ thuộc vào những gì bạn đứng để mất, bạn muốn thứ gì đó, và liệu nó có xứng đáng với thời gian hoặc công sức của bạn hay không.
Chúng tôi kiếm hàng ngàn, nếu không phải hàng triệu, quyết định hàng ngày. Các hiệu ứng tiếp xúc chỉ là một phước lành và một lời nguyền. Có thể được tạo ra vì lý do tiến hóa, đôi khi đi với sự an toàn, có thể đoán trước và ổn định, là cách tốt nhất để hướng dẫn một quyết định.
Có những lúc, tuy nhiên, khi bạn nên thử thách bản thân để trở thành người giỏi nhất bạn. Bạn phải gạt bỏ sự quen thuộc của bạn sang một bên và thử một cái gì đó mà có thể không cảm thấy an toàn. Nhưng, sau một thời gian, nó sẽ chỉ là quen thuộc như những thứ khác trong cuộc sống của bạn và có thể giúp bạn thành công hơn.
Chỉ vì điều gì đó quen thuộc, điều đó không có nghĩa đó là điều tốt nhất cho bạn hoặc điều đúng đắn cần làm. Chiến đấu chống lại hiệu ứng tiếp xúc chỉ thỉnh thoảng cần thiết để đạt được tầm cao cá nhân mới.
