8 cách hữu ích để ngăn chặn trở thành một người tự tập trung
Egocentric. Cá nhân. Tự hấp thụ. Ích kỷ. Kiêu ngạo. Biết hết. Egomaniac.
Gọi nó là những gì bạn có thể, nhưng tất cả chúng đều có cùng ý nghĩa. Tự làm trung tâm có thể là điều tuyệt vời cho bạn, vì nó đặt bạn vào trung tâm của sự chú ý, nhưng đối với mọi người khác, đó là một cơn ác mộng thực sự.
Điều mà nhiều người tự làm trung tâm không nhận ra là cách họ tự làm trung tâm. Đó có thể là vì họ tin tưởng mạnh mẽ rằng họ có thể làm không sai … bởi vì họ quá hấp dẫn trong sự vĩ đại của chính họ để thậm chí còn nhận thấy. Khá boggling, phải không?
Tuy nhiên, hãy nghĩ về nó, chu kỳ vô tận này có ý nghĩa hoàn hảo, và nó giải thích tại sao và làm thế nào một số người đơn giản là không thể chịu nổi và không bao giờ có thể đưa ra gợi ý rằng ngay cả Đức Đạt Lai Lạt Ma sẽ không thể chịu đựng được xung quanh họ.
Nếu bạn từ chối thừa nhận rằng bạn không, thực tế là tốt nhất trên thế giới, đây là một cuộc gọi nhẹ nhàng: Bạn có thể nghĩ rằng bạn là một bông tuyết đặc biệt cần được những người xung quanh đánh giá cao gì? Có 7 tỷ người trên thế giới, và tỷ lệ cược cao rằng ai đó sẽ thông minh hơn bạn, đẹp trai hơn bạn, mạnh hơn bạn, giàu hơn bạn, và thậm chí còn dễ thương hơn bạn. Điều có thể và sẽ khiến bạn tách biệt khỏi đám đông điên cuồng là bạn cư xử một cách duyên dáng đến mức nào, bất kể thành tựu của bạn có thể là gì.
Không cần phải khoe khoang. Không cần phải thông báo cho những người khác về số tiền bạn đã làm hoặc làm cho bạn có vẻ như bạn là người duy nhất có khả năng làm cho điều đó xảy ra. Tự mình vượt qua.
Vào cuối ngày, không ai thực sự quan tâm đến giải thưởng bạn đã giành được, số tiền bạn kiếm được, số tiền bạn chi tiêu trên xe, số lượng chính trị gia bạn biết, tóc của bạn trông tuyệt vời như thế nào . Điều họ sẽ quan tâm là bạn cảm thấy tốt đến mức nào và tin tôi khi tôi nói rằng những người tự làm trung tâm hiếm khi làm cho mọi người cảm thấy tốt.Bạn có thể đã được kể nhiều hơn một lần về việc bạn khó chịu như thế nào, bạn có thể bực mình như thế nào, làm thế nào để khôi phục, ích kỷ, thô lỗ như thế nào. Đã đến lúc phải đi sâu vào hộp sọ dày của bạn, có lẽ đó là lý do khiến mọi người phản ứng tiêu cực với bạn. Nói một cách đơn giản và đơn giản, đó là vì bạn tiết kiệm năng lượng tiêu cực.
Mọi người có xu hướng rất khó chịu khi nói đến những ấn tượng xấu đầu tiên. Nếu bạn không cố gắng thay đổi, bạn sẽ bỏ lỡ các kết nối và cơ hội quan trọng, chưa kể đến việc chi tiêu rủi ro cho phần còn lại của cuộc đời bạn có mối quan hệ ý nghĩa với người yêu, bạn bè và gia đình.
Làm thế nào để dừng lại là một người tự xưng như vậy
Dưới đây là 8 mẹo về cách bạn có thể ngừng tự cho mình là trung tâm, hoặc ít nhất phải ý thức hơn về thái độ của bạn, vì vậy bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để thay đổi nó.
# 1 Bắt đầu chú ý đến cách mọi người phản hồi bạn. Nếu bạn dành một giây để dừng tập trung vào bạn, bạn sẽ có thể biết được ai đó đang cảm thấy khó chịu, khó chịu hoặc chỉ đơn giản là chán. Chú ý đến giọng nói của họ và liệu câu trả lời của họ có bị thu hẹp hay không. Đây là những dấu hiệu cho thấy rằng họ đang trên bờ vực đi bộ.
Khi nói là cảm xúc, đừng quên chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ. Giao tiếp phi ngôn ngữ cũng quan trọng trong việc đánh giá người khác cảm thấy thế nào về bạn. Ví dụ: nếu những người bạn đang ở cùng khoanh tay, đang nghiêng về phía sau và không tiếp xúc nhiều với mắt, họ không phải là người hâm mộ lớn của cuộc trò chuyện hoặc bạn, cho vấn đề đó. Những dấu hiệu tích cực bao gồm tiếp xúc bằng mắt, nghiêng người về phía bạn, và đứng cách nhau một chút, với hai cánh tay lỏng lẻo ở hai bên. Tham gia vào cuộc trò chuyện cũng là một dấu hiệu tốt.
Hãy nhớ rằng nó không chỉ là cách mọi người phản ứng với bạn trong thời điểm hiện tại mà còn là khi bạn tách biệt nhau. Lấy bạn bè và đồng nghiệp của bạn, ví dụ. Họ có bắt đầu liên lạc và gặp gỡ với bạn không? Bạn có phải là một trong những khách mời hàng đầu nếu có cuộc gặp mặt không?
Chú ý đến việc mọi người có muốn dành thời gian với bạn cũng là một dấu hiệu cho biết họ có thích bạn hay không. Những người tự làm trung tâm có thể thấy khó khăn để thừa nhận và luôn nghĩ rằng họ là cuộc sống của đảng, nhưng danh hiệu đó thường được tự xưng.
# 2 Đặt mình vào vị trí của người khác. Giả sử bạn đi chơi với ai đó để uống cà phê và họ sẽ kể cho bạn nghe về ngày tồi tệ của họ. Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn nghe để trả lời nếu bạn là người chia sẻ.
Bạn có muốn người đó chiếm đoạt cuộc trò chuyện và nói về họ không? Bạn có muốn người đó bỏ qua mọi thứ mà bạn vừa nói và đưa ra một chủ đề hoàn toàn không liên quan? Bạn có muốn người đó chế giễu những gì đã xảy ra với bạn và khoe khoang về cách họ vượt qua một ngày đau buồn hơn nữa không? Nghe có vẻ không dễ chịu lắm phải không? À, đó chính xác là cảm giác của người khác khi bạn cố gắng làm mọi thứ về bạn.
Nếu bạn đang cố gắng ít tự làm trung tâm hơn, một cách để làm như vậy là đặt mình vào vị trí của người khác. Lắng nghe những gì bạn bè của bạn đang nói, mỉm cười, gật đầu và lịch sự đóng góp vào cuộc trò chuyện bằng cách đặt các câu hỏi liên quan và đưa ra lời khuyên âm thanh mà không cần phải nói về bạn.
# 3 Hãy nhớ rằng mọi người cũng có cuộc sống riêng của họ. Mọi người có những thăng trầm của riêng họ để giải quyết. Hoàn toàn bình thường khi muốn ở trong công ty của những người bạn thích, nhưng khi những người đó không có thời gian cho bạn, đừng giữ nó chống lại họ. Họ không bị giật bằng cách từ chối lời mời của bạn. Họ chỉ sống cuộc sống của họ.
Ngoài ra, hãy luôn xem xét các tình huống của những người mà bạn đang trò chuyện vì bạn không bao giờ biết mình có ích kỷ như thế nào cho đến khi bạn nghe thấy từ người khác. Trường hợp trong điểm, không phải là người giật người bitches về “vấn đề thế giới đầu tiên của họ” ?? cho những người có vấn đề trong thế giới thực để giải quyết.
# 4 Làm quen với những người xung quanh bạn. Từ đồng nghiệp đến những người hàng xóm đến nhân viên bãi đậu xe bạn thấy hai lần một ngày, thân thiện. Bạn không thấy kỳ lạ khi thấy những người này một cách thường xuyên, nhưng bạn không biết gì về họ?
Anna ở văn phòng biết mọi thứ liên quan đến bạn bởi vì bạn cứ nói với cô ấy, nhưng bạn có biết gì về cô ấy không? Joe, người sống trong căn hộ bên cạnh bạn đã tổ chức một sinh nhật quan trọng vào ngày hôm qua, nhưng bạn có nhớ anh ấy bao nhiêu tuổi không? Mọi người đều có thể biết câu chuyện cuộc đời của bạn nhờ vào những câu chuyện kể chuyện của bạn, nhưng bạn có biết câu chuyện về cuộc sống của ai? Làm quen với những người xung quanh bạn và bạn sẽ có được thông tin chi tiết về những điều bạn đã bỏ lỡ trong khi bạn quá bận rộn tập trung vào bản thân.
# 5 Tự hào, nhưng đừng khoe khoang. Không có gì sai khi tự hào về thành tích của bạn. Việc thực hiện điều gì đó không dễ dàng trong thế giới cạnh tranh cao của ngày hôm nay, vì vậy, bạn nên hài lòng với những gì bạn đã làm. Với điều đó đang được nói, không ai thích một showoff. Luôn khiêm tốn khi quảng cáo thành công của bạn.
Một cách để làm như vậy là nhận ra sự trợ giúp mà bạn đã nhận được và cảm ơn những người đã ở đó để giúp bạn. Ví dụ, thay vì lấy tín dụng đầy đủ để đóng đinh bản trình bày đó, hãy thêm tuyên bố từ chối trách nhiệm trong đó có nội dung như “Cảm ơn người cố vấn của tôi, Sarah vì đã không bao giờ từ bỏ tầm nhìn của tôi và để được trợ giúp và tư vấn khi tôi cần họ . ”??
# 6 Làm điều gì đó tốt đẹp cho mọi người mà bạn quan tâm. Bạn cũng có thể đá tự tập trung vào lề đường bằng cách làm một cái gì đó tốt đẹp cho những người bạn quan tâm mà không mong đợi bất cứ điều gì để đổi lại. Bạn không phải làm bất cứ điều gì lộng lẫy. Những điều đơn giản nhắc nhở họ rằng bạn quan tâm đến họ sẽ đủ.
Mọi thứ gửi cho bạn bè của bạn một meme nhắc bạn về việc gửi đồng nghiệp của bạn một bưu thiếp từ điểm đến hàng năm của bạn, những cử chỉ nhỏ như thế này sẽ cho họ thấy rằng bạn quan tâm đến họ để liên hệ với họ.
# 7 Tham gia hoạt động tình nguyện. Làm tình nguyện viên sẽ giúp bạn nhanh chóng đến với việc nhận ra đau đớn rằng có nhiều thứ quan trọng hơn thế giới hơn bạn. Hãy nhớ rằng quyên góp tiền mặt là không đủ vì trái tim của tình nguyện nằm trong thời gian và công sức bạn thực sự chi tiêu để giúp đỡ người khác.
Cho dù bạn kết thúc chiến đấu vì quyền lợi động vật, nhân quyền, nâng cao nhận thức về HIV / AIDS, hoặc bất cứ điều gì khác mà bạn cảm thấy đặc biệt đam mê, hãy trao tay cho những người có nhu cầu, vì nó sẽ mở mắt cho bạn thế giới.
# 8 Hãy để những người thân thiết biết bạn đang làm gì. Cũng giống như bỏ hút thuốc hoặc vứt bỏ vodka, bạn phải sẵn sàng 100% để thoát khỏi sự tự chủ nếu bạn muốn thay đổi. Bạn cũng cần phải thông báo cho những người thân cận rằng bạn đang thực hiện hành trình này, để họ có thể hỗ trợ bạn và nhắc bạn mỗi khi có vẻ như bạn đang rơi vào lỗ hổng ích kỉ.
Hãy cho họ biết rằng bạn có quyền gọi cho bạn và thông báo cho bạn biết. Chỉ cần nhớ không bị xúc phạm. Đây là tất cả vì lợi ích của chính bạn, và bạn sẽ thấy rằng thế giới sẽ là một nơi dễ chịu hơn nhiều khi bạn thay đổi suy nghĩ của mình.
Luôn nhớ thực hành khiêm tốn và chú ý hơn đến những người xung quanh bạn. Thay đổi cách bạn nghĩ và cách bạn tiếp cận cuộc sống hàng ngày không phải là điều đơn giản nhất trên thế giới để đạt được, nhưng nếu bạn cố gắng, không có lý do gì khiến bạn không thể đến đó.
Mọi người đều cần một chút tự yêu, nhưng yêu chính bản thân mình đến mức tự kỷ là không còn khỏe mạnh nữa. Làm theo các bước ở trên để bắt đầu sự ích kỷ của bạn với lề đường và bạn sẽ thấy rằng mọi người sẽ trở nên nhạy cảm hơn với bạn.
