Làm thế nào để chiến đấu trong một mối quan hệ và phát triển gần hơn
Hiểu cách chiến đấu công bằng trong một mối quan hệ là rất quan trọng cho sự thành công của bất kỳ mối quan hệ nào, có thể là một mối quan hệ lâu dài hay một mối quan hệ mới.
Khi hai cá nhân chọn một cuộc tranh luận, ngay cả khi họ yêu nhau, một trong hai người họ theo bản năng muốn giành lấy lập luận và chứng minh rằng họ đúng.
Nhưng khi bạn đang ở trong một mối quan hệ, bạn thực sự phải hiểu rằng đó không phải là cách để làm việc.
Trong hầu như tất cả các đối số, có một người chiến thắng và sau đó, một kẻ thua cuộc.
Nhưng trong tình yêu, tùy thuộc vào cách bạn tranh luận, nó có thể khiến cả hai bạn trở thành người chiến thắng hoặc khiến cả hai bạn đều phải chịu đựng.
Cách chiến đấu công bằng trong tình yêu
Hai người yêu nhau và tôn trọng lẫn nhau không chiến đấu trong một mối quan hệ để giành được tranh luận, họ chỉ chiến đấu vì họ bị thương hoặc cảm thấy bị hiểu lầm.
Hầu hết những người yêu thích không hiểu điều này, nhưng bạn có thực sự nghĩ rằng người yêu của bạn đang tranh luận với bạn chỉ để thống trị bạn?
Lần sau bạn gặp mình trong một cuộc chiến quan hệ, hãy sử dụng mười bước này để chiến đấu công bằng trong tình yêu, và thoát khỏi một cuộc tranh luận với tư cách là người chiến thắng đã làm cho mối quan hệ của họ mạnh hơn, thay vì yếu hơn.
# 1 Hãy tập trung vào xung đột
Thật dễ dàng để đi lạc khỏi xung đột thực sự khi bạn chiến đấu trong một mối quan hệ, đặc biệt là khi bạn đang ở bên thua. Bạn có thể bắt đầu tranh luận về cách đối tác của bạn để bạn một mình tại một bữa tiệc và kéo cuộc chiến đấu đến cách bạn đời của bạn không giúp đỡ công việc.
Nhưng điều đó thực sự giúp bạn đạt được một điểm ở đây hay chỉ là dẫn đến đối tác của bạn đóng cửa trong sự thất vọng? Luôn luôn dính vào những gì bạn khó chịu hoặc tức giận bạn. Dễ dàng tập trung vào một khía cạnh và giải quyết vấn đề thay vì đi khắp nơi.
# 2 Không đưa ra các vấn đề trong quá khứ
Nếu bạn muốn biết cách chiến đấu công bằng trong một mối quan hệ, không bao giờ đưa ra những chi tiết không cần thiết của quá khứ chỉ để làm cho đối tác của bạn cảm thấy khổ sở. Nếu đối tác của bạn gần như lừa dối bạn ba năm trước, thì thực sự không cần phải đưa điều đó lên chỉ để giành được một cuộc tranh cãi hoặc khiến đối tác của bạn im lặng.
# 3 Đừng sử dụng đòn đánh thấp cho người yêu của bạn
Đôi khi, khi tất cả những gì bạn thấy là màu đỏ bởi vì bạn đang ở bên thua, cách dễ nhất để làm tổn thương đối tác của bạn là đánh chúng ở nơi mà nó đau. Bằng cách nói về chất béo hoặc xấu của đối tác của bạn trở thành, hoặc bao nhiêu người thua cuộc, bạn chắc chắn đang tinh chỉnh một dây thần kinh nhạy cảm và thậm chí bạn có thể xoay sở để đưa người yêu của mình rơi nước mắt. Nhưng tại sao bạn nên làm điều đó? Chỉ để chứng minh rằng bạn đúng và người bạn đời của bạn sai? Nếu bạn muốn chiến đấu công bằng, hãy tránh một cú đánh thấp có thể làm tổn thương đối tác của bạn trong một thời gian dài.
# 4 Đừng mỉa mai
Sarcasm có thể bị tổn thương, rất nhiều. Và nó có thể làm tổn thương nhiều hơn khi bạn sử dụng nó trong tiff của một người yêu. Và nó cũng có thể làm bạn tình với bạn và buộc họ bắt đầu thổi bạn thấp hoặc đưa lên các vấn đề quá khứ chỉ để có được ngay cả. Và những gì bắt đầu như một sự hiểu lầm có thể dẫn đến một cuộc chiến tranh tất cả, và đoán những gì, không có giải pháp.
# 5 Lắng nghe nhau
Trái ngược với điều mà hầu hết mọi người nghĩ, một lý lẽ sẽ luôn giúp một mối quan hệ trở nên tốt hơn và giúp cả hai bạn hiểu lẫn nhau. Nhưng đó chỉ miễn là cả hai bạn tôn trọng ý kiến của nhau và sẵn sàng lắng nghe lẫn nhau mà không bị cắt ngang.
Bạn có thể cảm thấy bị ngược đãi bởi một lời buộc tội hoặc có thể có một điểm rất hợp lệ để trả đũa. Nhưng cố gắng hết sức để tránh cắt đối tác của bạn và lắng nghe những gì họ nói. Hầu hết thời gian, một màn trình diễn thất vọng là một lời cầu xin hy vọng được lắng nghe.
# 6 Không nâng cao tiếng nói của bạn
Những tiếng nói được nâng lên có thể đã hoạt động trong thượng viện La Mã, nhưng nó sẽ không bao giờ giúp đỡ trong một cuộc tranh cãi về mối quan hệ. Khi một đối tác tăng giọng nói của họ, nó sẽ làm tức giận đối tác khác, những người có thể bắt đầu la hét, hoặc thậm chí có thể ném một vài thứ xung quanh trong sự thất vọng. Không bao giờ làm một ngọn núi ra khỏi một nốt ruồi, và không nâng cao giọng nói của bạn trừ khi bạn không có sự lựa chọn. Khi bạn cố gắng hết mình để kiểm soát và nói chuyện với một giọng bình tĩnh, nó cũng sẽ giúp đối tác của bạn bình tĩnh và giúp cả hai bạn có một cuộc thảo luận thay vì chiến đấu.
# 7 Đừng hãnh diện về chiến thắng của bạn
Khi bạn muốn chiến đấu công bằng trong một mối quan hệ, bạn nên học cách chấp nhận lời xin lỗi với sự khiêm nhường. Bằng cách cư xử một cách hống hách hoặc ảm đạm vì thực tế là đối tác của bạn đã xin lỗi bạn, bạn sẽ chỉ buộc đối tác của bạn trở thành người không bao giờ xin lỗi vì cách bạn cư xử sau khi “thắng”? một cuộc chiến.
Học để xin lỗi và chấp nhận lời xin lỗi với sự khiêm tốn là một phần của mối quan hệ hạnh phúc. Nó mang cả hai bạn đến gần hơn, miễn là bạn không mất sự tôn trọng lẫn nhau hoặc tạo ra một bức tường bản ngã xung quanh mình.
# 8 Đừng đổ lỗi cho những thất bại của bạn đối tác của bạn
Bạn có đến muộn vì công việc của bạn không đánh thức bạn đúng giờ không? Đó thực sự là lỗi của riêng bạn. Nếu bạn muốn thức dậy sớm hơn, hãy thử và tự mình cố gắng. Bạn có thường xuyên thất vọng vì bạn là cha mẹ ở nhà hay không và không phải là chủ nhà hàng? Làm điều gì đó về nó hoặc làm tốt nhất trong hoàn cảnh bạn có.
Đừng đổ lỗi cho người khác vì bất hạnh hoặc những thiếu sót của bạn. Nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ về điều gì đó, hãy nói về nó mà không mất mát. Nó có thể hoặc không thể là một trong những lỗi của bạn. Đôi khi, tất cả chỉ là một sự hiểu lầm lớn.
# 9 Hãy nhớ lý do bạn chiến đấu
Hầu hết các cặp vợ chồng luôn quên lý do thực sự cho cuộc xung đột. Luôn luôn nhớ rằng cả hai bạn đang chiến đấu, không phải để ghi điểm hoặc chứng minh sự thống trị, nhưng chỉ vì một trong các bạn bị tổn thương và muốn được lắng nghe. Đừng bao giờ quên điều đó.
Nếu cả hai bạn thấy mình đang chiến đấu vì điều gì đó tầm thường, hãy nhớ rằng bằng cách giải quyết nó, nó sẽ giúp bạn có mối quan hệ tốt hơn. Thay vì chờ đợi để vồ lấy đối tác của bạn với một loạt các lời buộc tội, hãy cố gắng hết sức để chấm dứt và hiểu được quan điểm của nhau khi kết thúc cuộc tranh cãi.
# 10 Nụ hôn và trang điểm
Bạn có thể có nhiều sự khác biệt hoặc lập luận trong mối quan hệ của bạn, nhưng mỗi người trong số họ thực sự có thể mang cả hai bạn đến gần hơn và giúp một trong hai bạn hiểu nhau.
Tức giận vì cả hai bạn đều có thể, luôn ôm nhau, hôn và tạo nên sau trận chiến ngay cả khi bạn không thể đi đến kết luận. Đừng khóa mình trong một căn phòng hay cơn bão trong nhà. Điều này làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn cho cả hai bạn và bạn chỉ kéo dài vài thứ có thể kết thúc sau vài phút.
Có thể mất rất nhiều công sức để đặt vòng tay quanh người yêu của bạn sau một cuộc chiến tươi mới, nhưng nếu bạn muốn biết cách chiến đấu công bằng trong tình yêu, bạn cũng cần biết cách kết thúc tốt đẹp trong một mối quan hệ tốt. Tạo nên sau một cuộc chiến cho thấy rằng cả hai bạn tôn trọng lẫn nhau và yêu thương lẫn nhau rất nhiều để cho một vài hiểu lầm nhỏ đến theo cách lãng mạn hạnh phúc mà cả hai bạn đều chia sẻ.
Sử dụng mười bước này để hiểu cách chiến đấu công bằng trong mối quan hệ trong lần tiếp theo bạn thấy mình bị nhốt trong một cuộc xung đột. Tỷ lệ cược là, bạn có thể hiểu nhau tốt hơn và có mối quan hệ hạnh phúc hơn khi bụi lắng xuống.
