10 cách để trở thành người nghe tốt hơn trong mối quan hệ của bạn
Đối tác của bạn có bao giờ phàn nàn về việc bạn không thể nghe được những gì họ đang nói không? Có thể không phải vì bạn khó nghe. Bạn chỉ có một chút vấn đề khi nghe đối tác của bạn. Tìm hiểu cách trở thành người nghe tốt hơn bằng cách chú ý những gì chúng tôi phải nói.
Một trong những vấn đề mà các cặp vợ chồng gặp phải trong một mối quan hệ là hiểu lầm. Điều này xảy ra khi một hoặc cả hai bạn không thể thể hiện bản thân theo cách mà đối tác của bạn có thể hiểu được. Nó cũng có thể là vì bạn không đặt nhiều giá trị vào những gì đối tác của bạn đang nói.
Không có vấn đề gì là lý do, không lắng nghe đối tác của bạn có thể dẫn đến những vấn đề lớn hơn. Khi một người trong một mối quan hệ không thể sống với vai trò là một đối tác của họ, kết nối của họ trở nên căng thẳng và nó có thể dẫn đến một sự tan rã.
Giao tiếp là một trong những phần quan trọng nhất trong mối quan hệ. Nếu một cặp vợ chồng không trau dồi khả năng kết nối với nhau, mối quan hệ sẽ không kéo dài lâu. Nó không chỉ là nói về. Đó là về lắng nghe suy nghĩ và ý kiến của nhau.
Không chỉ vậy, bạn cũng phải nhận thức được nhu cầu của họ. Nếu họ không nói to, điều đó có nghĩa là họ thể hiện nó với bạn theo những cách khác nhau hoặc tình cảm. Nếu bạn cảm thấy rằng không ai trong số đó vượt qua bạn, thì vấn đề nằm ở khả năng bạn thực sự lắng nghe.
Nó không chỉ là nghe những lời phát ra từ miệng bạn tình của bạn. Bạn cần phải hiểu những gì họ đang nói, và đưa nó vào trái tim. Đừng chỉ lấy ý tưởng theo nghĩa đen. Bạn cũng phải đọc giữa các dòng.
Những điều mà đối tác của bạn muốn nói với bạn là gì?
Để trở thành người nghe tốt hơn, bạn phải nhận thức được mối quan tâm của đối tác của bạn là gì. Trước khi họ thậm chí nói bất cứ điều gì, nó là tốt cho bạn để biết những gì họ có thể muốn nói về. Mọi người đều có một tỷ ý nghĩ rằng họ có thể muốn nói chuyện với đối tác của họ, nhưng có một số chủ đề phổ biến hơn cho những người trong các mối quan hệ.
# 1 Những điều nhỏ nhặt. Họ có thể là công việc, yêu cầu, ưu đãi hoặc thậm chí là một câu chuyện ngắn về cách ngày của họ. Những điều này có vẻ không quan trọng, nhưng thực tế là bạn đang chú ý đến họ có thể đi một chặng đường dài với đối tác của bạn. Nếu họ cảm thấy rằng bạn đang bỏ qua ngay cả những điều nhỏ nhất trong một cuộc trò chuyện, nó có thể làm tổn thương họ nhiều hơn bạn nhận ra.
# 2 Cảm xúc của họ. Một số người không thích nói chuyện cởi mở về cảm xúc của họ, nhưng đối tác của bạn có thể muốn. Nếu họ cảm thấy rằng bạn đang coi thường cảm xúc của họ, họ có thể bực tức bạn và cảm thấy như thể bạn đang phớt lờ họ. Trong một mối quan hệ, nói về cảm xúc không chỉ là một mối nguy hiểm nghề nghiệp. Nó cũng là một đặc quyền. Biết được người mà bạn yêu thích cảm thấy thế nào có thể củng cố mối quan hệ của bạn và cho phép bạn tìm hiểu thêm về họ.
# 3 Nghi ngờ của họ. Nếu bạn gặp sự cố liên lạc, điều đó có thể là mối quan tâm ít nhất của bạn. Đối tác của bạn có thể muốn nói lên những mối quan tâm khác của họ về mối quan hệ của bạn, nhưng sự thờ ơ của bạn có thể khiến họ cảm thấy như thể bạn không quan tâm đến nó.
# 4 Khiếu nại của họ. Có thể bạn cảm thấy khó chịu, nhưng đối tác phàn nàn về bạn vì bạn đang làm điều gì đó sai trái trong mắt họ. Nếu bạn lắng nghe cẩn thận, bạn có thể tìm hiểu xem họ có đúng hay không và thay đổi cách của bạn. Nếu họ sai, ít nhất bạn có thể làm là tự bảo vệ mình và sửa vấn đề lại với nhau.
# 5 Sự đánh giá cao của họ. Cách đau đớn nhất mà bạn có thể bỏ qua đối tác là khi bạn không lắng nghe khi họ thể hiện tình yêu của họ dành cho bạn. Họ có thể khen ngợi bạn hoặc nói cho bạn biết họ yêu bạn bao nhiêu khi bạn không nghe. Khi họ nhận ra rằng những nỗ lực của họ đang bị bỏ qua, nó có thể gây ra rắc rối cho bạn và mối quan hệ của bạn.
Bạn có thể trở thành người nghe tốt hơn bằng cách nào?
Bây giờ bạn đã biết cần tìm gì, bạn có thể bắt đầu trau dồi kỹ năng của mình để trở thành người nghe tốt hơn. Hãy nhớ rằng nó không chỉ là về việc nhớ những gì đối tác của bạn nói. Bạn cần phải nội tâm hóa nó và trả lời một cách thích hợp khi cần thiết.
# 1 Nghe họ. Trước khi bạn có thể nghe, bạn phải biết rằng đối tác của bạn đang nói chuyện với bạn. Nếu bạn bận rộn và bạn nghe họ nói chuyện với bạn, hãy dừng những gì bạn đang làm và nói chuyện với họ. Nếu bạn không thể làm điều đó, hãy nói với họ rằng bạn sẽ sớm ở bên họ. Việc thông báo sai lệch xảy ra khi một người bị bao bọc trong những gì họ đang làm và sau đó không nhận ra rằng đối tác của họ đang nói chuyện với họ.
# 2 Xin lỗi. Nếu bạn không nghe đối tác lần đầu tiên, xin lỗi và cố gắng sửa lại tình huống. Cố gắng không để cho nó xảy ra lần nữa, bởi vì một lời xin lỗi sẽ không làm việc trên cùng một tình huống lần thứ hai xung quanh.
# 3 Ghi lại những gì đối tác của bạn đang nói. Nếu đối tác của bạn phàn nàn rằng bạn quên mất nội dung, hãy viết xuống. Đặt nó ở một nơi dễ thấy hoặc đặt báo thức trên điện thoại hoặc máy tính của bạn.
# 4 Hiểu họ đang nói gì. Không chỉ là biết bạn và đối tác nói ngôn ngữ nào. Bạn cần phải suy nghĩ kỹ về những gì họ đang nói. Bạn phải biết nó ảnh hưởng như thế nào đến bạn. Bạn cũng cần phải biết làm thế nào bạn có thể giúp họ nếu họ đang nói về một vấn đề.
# 5 Đừng đưa ra lời khuyên không mong muốn. Luôn đợi họ yêu cầu sự giúp đỡ của bạn. Khi họ không yêu cầu, đừng chỉ để nó ở đó. Yêu cầu họ nếu họ cần sự giúp đỡ của bạn.
# 6 Đừng làm gián đoạn chúng. Gián đoạn ai đó khi họ nói chuyện khiến bạn khó nhớ được người đó đang nói gì. Nó cũng thô lỗ. Đối tác của bạn có thể bực mình vì điều đó. Nếu bạn có điều gì đó để nói về vấn đề này, hãy đợi cho đến khi họ tạm dừng hoặc ngừng nói chuyện.
# 7 Xác nhận những gì họ đang nói. Đừng chỉ nhìn chằm chằm vào đối tác của bạn trong khi họ đang nói chuyện. Luôn luôn thừa nhận họ với những gật đầu nhiệt tình hoặc bằng cách nói những từ như “Có” ??, “Uh-huh” ??, “Tôi hiểu rồi” ?? hoặc bất kỳ thứ gì phù hợp cho cuộc trò chuyện. Nó có vẻ giống như một chi tiết nhỏ như vậy, nhưng họ sẽ đánh giá cao bạn cho thấy rằng bạn đang thực sự lắng nghe họ.
# 8 Làm hết sức mình để cung cấp cho họ những gì họ cần. Nếu đối tác của bạn yêu cầu bạn cung cấp thứ gì đó mà bạn có thể cung cấp, hãy thử và nhớ làm điều đó. Nếu đó là điều mà bạn không thể làm cho họ, hãy cho họ biết lý do của bạn và giúp họ hiểu quyết định của bạn.
# 9 Kết thúc cuộc trò chuyện của bạn. Đừng rời khỏi cuộc trò chuyện khi cuộc trò chuyện chưa kết thúc. Điều này có thể dẫn đến một sự hiểu lầm. Luôn luôn hỏi đối tác của bạn nếu họ cần bất cứ điều gì khác. Hãy chắc chắn rằng bất cứ điều gì bạn đang nói về được giải quyết trước khi cuộc trò chuyện kết thúc. Nếu họ tự kết thúc cuộc trò chuyện, đừng lo lắng về điều đó. Đừng quên những điều đã được nói.
# 10 Giữ bình tĩnh của bạn trong tầm kiểm soát. Cho dù đối tác của bạn nói gì, hãy luôn nghĩ trước khi bạn phản ứng. Nếu chúng đang hung hăng và không thể giải quyết được sự nóng nảy của chúng, đừng cưỡi cùng những con sóng giống nhau. Hãy bình tĩnh và giữ đầu cấp để bạn có thể giải quyết bất kỳ vấn đề gì mà bạn đang giải quyết.
Lắng nghe đối tác của bạn không phải là khó khăn. Bạn không phải là một thiên tài để giao tiếp với đối tác của bạn. Nếu bạn có thể trau dồi kỹ năng giao tiếp, bạn đời của bạn sẽ làm theo và bất kỳ vấn đề nào bạn từng có khi nghe về nhau sẽ là một điều của quá khứ.
