Bắt nạt cảm xúc: Làm thế nào để nhận ra một Bully & Stand Ground của bạn
Khi bạn nghĩ về một kẻ bắt nạt, bạn có thể hình ảnh một đứa trẻ lớn mặc bộ quần áo và nắm tay để hỏi về hộp ăn trưa của bạn. Nhưng, bắt nạt không chỉ là đe dọa sự hiện diện của một người nào đó. Bắt nạt là một chiến thuật lừa đảo nhằm giữ cho người nào đó tuân thủ và cấp dưới. Sự bắt nạt tình cảm là điều tồi tệ nhất vì những vết sẹo lành lại chậm hơn, nếu bao giờ hết.
Bắt nạt tình cảm là gì?
Bắt nạt tình cảm là một hình thức thao túng nơi mà một người nói và làm những điều tình cảm để giữ ai đó trong đường dây. Tất cả về sự sợ hãi, đó là một chiến thuật nắm giữ quyền lực của người khác và có được những gì bạn muốn thông qua sự ép buộc. Phần tồi tệ nhất về bắt nạt tình cảm là thường khó có thể gọi ra, phá vỡ chu kỳ, và ảnh hưởng của việc bị bắt nạt về mặt tình cảm, đang ngày càng kéo dài.
Hiểu về bắt nạt tình cảm
Cho dù đó là bạn tình hoặc bạn bè của bạn đang xúc phạm bạn, vào một thời điểm nào đó, bạn phải nói đủ là đủ. Cách mà họ làm cho bạn cảm thấy tất cả thời gian không thể được bất kỳ tồi tệ hơn nếu bạn dính lên cho mình và bắt những kẻ bắt nạt ra ngoài. Những kẻ bắt nạt dành cho người lớn không khác gì trẻ con, khi bạn gọi chúng ra và đứng lên cho chính mình, bạn hoàn toàn thoát khỏi quyền lực của mình đối với bạn.
Ở tuổi quá cũ, tôi đã có một sự việc mà một cô gái mà tôi biết từ trường ngữ pháp, theo tôi, đã bắt nạt tôi suốt những năm này. Nói xấu về tôi sau lưng, khiến tôi không thoải mái, và nói dối về tôi là chuẩn mực. Trong suốt thời gian đó, cô ấy nhìn tôi vào mặt và giả vờ là nó không xảy ra.
Cuối cùng tôi đã đứng và gọi cô ấy ra. Tôi chắc chắn rằng sự sụp đổ sẽ rất xa. Nhưng tôi không thể lấy nó nữa. Hy vọng của tôi là bạn sẽ làm những gì tôi cần phải làm hơn 30 năm trước đây. Thay vì bị đối tượng lạm dụng trong nhiều năm và nhìn theo cách khác.
Bạn có bị xúc phạm về tình cảm không?
Không dễ nào đối mặt với những suy nghĩ này, nhưng nếu bạn nhận ra những dấu hiệu này trong một người bạn, hoặc tệ hơn, ai đó bạn tin tưởng hết lòng, đó là thời gian bạn thực hiện một bước lùi và đánh giá mối quan hệ thực sự của bạn với họ. ># 1 Họ nói những điều xấu về bạn phía sau lưng của bạn nhưng là tốt đẹp để khuôn mặt của bạn. Những người cảm xúc bắt nạt bạn thường không nói những điều có ý nghĩa với khuôn mặt của bạn. Điều đó cho phép bạn tự bảo vệ mình và đặt câu chuyện thẳng thắn.
Không, kẻ bắt nạt tình cảm đi phía sau lưng bạn, nói xấu về bạn, không nằm trên bạn nói dối và nói những điều khủng khiếp. Nhưng, đối mặt với bạn, họ giả vờ rằng họ hoàn toàn tuyệt vời với bạn, mặc dù bạn cảm thấy sự thù địch. Bằng cách đó, nếu bạn gọi họ ra, bạn trông giống như jerk.
# 2 Họ kiểm soát bạn với sự sợ hãi trả thù. Người bắt nạt không chỉ bắt nạt một người. Trên thực tế, họ bắt nạt bất cứ ai đe dọa tình trạng của họ là nữ hoàng hay hoàng hậu. Một kẻ bắt nạt làm việc trong sợ hãi, không phải là bị tổn thương về thể xác, nhưng là do cuộc tấn công mà họ giải toả đằng sau hậu trường.
Bạn đã thấy họ làm điều đó với người khác trong quá khứ và không muốn điều đó xảy ra với bạn. Vì vậy, bạn giữ miệng của bạn đóng và cố gắng bay theo radar.
# 3 Họ luôn có mục tiêu. Đó là lý do tại sao bạn rất sợ bị tiếp theo. Một người bắt nạt cảm xúc luôn có mục tiêu. Vì họ là những kẻ hèn nhát, cách duy nhất họ cảm thấy tuyệt vời là làm cho ai đó có vẻ ít hơn họ.
Bất cứ ai không ở đó, hoặc ai không chơi trò chơi của họ, đều cảm thấy bị bắt nạt cảm xúc ở đâu đó dưới đường dây. Họ luôn luôn phải nổi giận ai đó, đánh giá ai đó, hoặc đưa ai đó xuống. Nếu họ không lây lan khốn khổ, họ không có gì để lây lan nữa.
# 4 Họ tấn công một cách tàn ác mà những người không an toàn không được trang bị. Người bắt nạt tình cảm không biết ranh giới khi ở chế độ tấn công. Họ kể những bí mật sâu xa nhất của bạn. Họ nói dối về những điều tàn phá cuộc sống của bạn, và họ phải trả một cuộc tấn công toàn diện để có được những người không đồng ý với họ.
Nếu bạn không chính xác những gì họ muốn và bạn thực hiện hành vi lạm dụng của họ, thì có rất nhiều nơi đến từ đâu. Nó sẽ không bao giờ dừng lại.
# 5 Chúng đánh lừa những người mà họ biết sẽ không phản đối. Người bắt nạt cảm xúc không khác gì người bắt nạt tình dục. Họ chọn người ít an toàn hơn, mọi người hài lòng, hoặc những người thường cố gắng hòa mình mà không gây ra làn sóng.
Nếu bạn có dấu hiệu yếu, bạn là mục tiêu tiếp theo. Vì vậy, những người trong chúng ta là những người phobic xã hội, có một sự sợ hãi cực độ của những người bắt nạt tình cảm, nó làm cho chúng ta mục tiêu.
# 6 Bạn chỉ cần đi cùng với những gì họ nói mặc dù bạn biết điều đó là sai . Khi bạn ở với một người lạm dụng tình cảm người khác, họ nói về người khác, và mặc dù bạn biết điều đó là sai, và bạn không nên tham gia vào nó, bạn hãy đi cùng hoặc chỉ giữ miệng thôi.
Bất cứ ai mà họ có ác cảm chống lại đang bị xé một cái mới. Bạn chỉ cần ngồi lại và lắng nghe, hoặc có một khả năng thực sự rằng bạn là người tiếp theo trên chopping khối.
# 7 Những người khác cũng thể hiện cảm xúc tương tự nhưng cũng không đứng lên được. Không ai gọi họ là ai hoặc thách thức việc bắt nạt tình cảm. Hầu hết những kẻ bắt nạt cảm xúc không chỉ làm cho một người cảm thấy khó chịu và cảm thấy tồi tệ. Họ tạo ra sự sợ hãi xung quanh họ.
Những người xung quanh họ thường tâm sự rằng họ sợ những kẻ bắt nạt tình cảm, nhưng cũng là họ sẽ không đưa họ ra ngoài. Giống như một hiệp ước bí mật, bạn chỉ cần đồng ý bỏ qua những gì họ nói vì bạn biết nó có lẽ không đúng. Không ai đứng lên và nói “STOP IT!”# 8 Họ làm cho bạn cảm thấy như họ sẽ đưa bạn xuống và ra, và bạn đã nhìn thấy nó xảy ra. Luôn luôn có một giọng điệu tiềm ẩn của bạn hoặc là với tôi hoặc chống lại tôi. Bạn không muốn chống lại họ.
Sự thù địch quá dày đến nỗi họ không vui khi ở xung quanh khi họ đi tán dóc, nhưng bằng cách nào đó bạn chỉ cần đi cùng với nó. Họ thường có một số yếu tố chua như vui vẻ mà giữ những người xung quanh. Một khi ở đó, bạn muốn mình có thể trốn thoát.
# 9 Chúng không an toàn và có ý nghĩa và thường không có bất kỳ người bạn “thực sự” nào. Một người mà bắt nạt người khác thường rất “phổ biến”. Họ không có bất kỳ người bạn thực sự nào . Mọi người chỉ nói “Ồ, bạn biết đấy ___”, nhưng không ai thực sự cảm thấy an toàn, gần gũi, hoặc thậm chí là họ có một tình bạn thực sự với họ.
# 10 Khi họ ở xung quanh, toàn bộ bầu không khí có mùi sợ hãi và tiêu cực. Những kẻ bắt nạt cảm xúc không thoải mái khi ở bên cạnh bởi vì bạn biết cuối cùng chúng sẽ xấu đi và bạn phải lắng nghe danh sách những kẻ thù mới mà họ đã tích luỹ được và họ đã bị đối xử như thế nào. Khi họ xuất hiện, căn phòng chỉ cảm thấy tiêu cực và xấu xí. Mọi người chỉ cần chịu đựng nó và tạo ra một ngoại lệ.
Những người lớn hiếp dâm cảm xúc chỉ cảm thấy tốt khi họ nói xấu về ai đó. Họ duy trì sự nổi tiếng và mối quan hệ của họ thông qua sự sợ hãi và trả đũa. Không phải là họ không thể quyến rũ và vui vẻ khi ở bên cạnh, nhưng đối với những người không an toàn, bất cứ lúc nào bạn dành với họ cũng đầy dẫy với nỗi sợ làm điều gì đó hoặc nói sai.
Nếu bạn có một kẻ bắt nạt tình cảm và nghĩ rằng bạn đang an toàn bên cạnh họ, hãy để tôi nói với bạn, bạn không bao giờ được an toàn. Nó chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn bước sai.
Nếu bạn đã là mục tiêu của việc bắt nạt tình cảm, đứng lên với họ có thể là về những điều khó nhất mà bạn có thể làm. Mọt rác có thể có khả năng tai hại về mặt xã hội. Nhưng, sự thật là, họ đã nói những điều khủng khiếp về bạn, ít nhất bạn phải chiến đấu.
Hầu hết những người mà họ bash biết thói quen và chỉ lắng nghe vì vậy họ không phải là mục tiêu tiếp theo. Vì vậy, hãy gọi cho sự bắt nạt tình cảm, làm không khí, và được thực hiện với họ một lần và cho tất cả.
