Phương pháp tiếp cận Lo lắng: 16 Cách Dễ dàng để Conquer nó trong một vài Ngày
Ahhhhh … tiếp cận lo lắng. Vâng, tất cả chúng ta có thể đồng ý rằng nó sucks. Tất cả chúng ta đều bị thu hút bởi người khác, vì vậy điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là không thể thể hiện sự thu hút của bạn với ai đó. Đó là điều ngăn cản bạn yêu cầu cô gái cà phê ra ngoài hoặc nói chuyện với chàng trai ngồi sau bạn trong lớp.
Nhưng lắng nghe, tiếp cận lo lắng là cái gì đó được chữa khỏi … nó thực sự là tất cả trong đầu của bạn. Trung thực, tất cả mọi người đã có nó đến một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì mất cơ hội, bạn sẽ cần phải hành động – và nhanh chóng – bởi vì sẽ mất một thời gian.
Làm thế nào để thúc đẩy sự lo lắng về cách tiếp cận trong mông
Bạn không thể để lo lắng của mình ngăn bạn làm những gì bạn muốn làm! Và với một chút luyện tập, nó sẽ trở nên dễ dàng hơn mỗi lần. Vì vậy, đây là 16 cách để vượt qua sự lo lắng về cách tiếp cận của bạn.
# 1 Hãy thừa nhận rằng bạn có nó. Hãy trung thực với chính mình. Nó không phải là bạn không cảm thấy tốt và đó là lý do tại sao bạn không tiếp cận người mà bạn đang nhìn. Hoặc bạn đã làm việc vào buổi sáng. Đó là vì bạn sợ phải tiếp cận họ. Bạn đã tiếp cận lo lắng. Tuyệt quá. Bây giờ bạn thừa nhận nó, bạn có thể làm việc trên nó.
# 2 Biết rằng bạn không thể hoàn toàn thoát khỏi nó. Điều này có thể là một điều buzzkill, nhưng đừng hy vọng chính bản thân bạn sẽ thoát khỏi lo lắng về cách tiếp cận. Những người bị lo lắng sẽ có cả cuộc đời của họ, tuy nhiên, họ có thể tìm hiểu các yếu tố kích hoạt và cơ chế đối phó.
# 3 Sẽ mất rất nhiều công việc. Điều này sẽ không rõ ràng qua đêm … nó không phải là mụn nhọt. Đây là cách tiếp cận lo lắng. Nó sẽ làm việc liên tục và sự chú ý. Bạn có thể nhận thấy sự lo lắng ít hơn trong vài tuần, vài tháng hoặc nhiều năm, nhưng nó thực sự phụ thuộc vào bạn.
# 4 Nó bắt nguồn từ bạn chứ không phải họ. Hãy nhớ rằng, tiếp cận lo lắng không phải là bởi vì họ trông đáng sợ hãi. Đó là bởi vì bạn coi người đó là đáng sợ. Đây là về bạn chứ không phải người bạn đang gặp vấn đề tiếp cận. Một lần, đó thực sự là bạn chứ không phải họ.
# 5 Kiểm tra bản thân trong cuộc trò chuyện bình thường. Bạn không phải bắt đầu ngay lập tức nói chuyện với người mà bạn bị thu hút bởi tình dục. Khi bạn đang ở cửa hàng tạp hóa, hãy bắt chuyện với người thanh toán hoặc trong khi bạn đang chờ đợi trong phòng tắm. Họ không phải là các cuộc trò chuyện triết học hoặc trong 3 giờ đồng hồ, chỉ những người nhanh chóng giúp bạn quen với những người mà bạn không biết.
# 6 Có mục tiêu hàng ngày. Mục tiêu là rất tốt trong việc thúc đẩy bạn làm những việc bên ngoài vùng thoải mái của bạn. Vấn đề là phải có những mục tiêu hàng ngày nhỏ cho bản thân bạn – không có gì quá lớn hoặc nếu không, nó có thể trở nên quá đáng sợ hãi. Hãy mục tiêu hàng ngày của bạn chỉ để nói chuyện với ba người mới vào ngày hôm đó. Nó không phải là người mà bạn quan tâm đến tình dục – chỉ là người lạ mặt.
# 7 Làm việc trên chính bản thân bạn. Tiếp cận lo lắng liên quan đến sự tự tin. Vì vậy, lý tưởng là bạn nên làm việc trên sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Thay đổi hình ảnh của bạn, tránh những suy nghĩ tiêu cực, và đừng nghĩ rằng bạn không thể vượt qua được sự lo lắng về cách tiếp cận. Bằng cách làm việc trên sự tự tin của bạn, bạn sẽ giảm nó ngay lập tức.
# 8 Hãy tích cực. Nghe, mọi người đều có thứ gì đó. Bạn không phải là người duy nhất bị lo lắng. Vì vậy, bạn nên biết rằng nhiều người khác đã làm việc thông qua sự lo lắng tiếp cận của họ và đã thành công. Vì vậy, tại sao bạn không thể làm vậy? Bạn cần phải bắt đầu suy nghĩ tích cực về điều này.
# 9 Không được khoan dung. Bạn sẽ bắt đầu vào ngày mai, tôi biết. Oh chờ đợi, ngày mai là không tốt, bạn có một cuộc họp kinh doanh. Bạn sẽ bắt đầu từ thứ 4, vâng, đó là một ngày tốt lành. Bạn sẽ không bắt đầu thứ tư. Nếu bạn đợi ngày mai, bạn sẽ đợi cả cuộc đời. Bạn sẽ bắt đầu ngày hôm nay. Đừng tự làm chủ mình.
# 10 Đừng tránh sự sợ hãi. Tôi biết nó thật đáng sợ. Nhưng bạn phải đẩy qua nỗi sợ nói chuyện với người lạ. Khi bạn bắt đầu cảm thấy sợ hãi, thay vì chạy trốn, thừa nhận cảm xúc của bạn, hãy tự hỏi tại sao bạn cảm thấy điều này, và đẩy qua nó.
# 11 Hãy thử lại và lần nữa. Nếu bạn thấy mình bị chà xát bởi những người đàn ông và phụ nữ bạn đang tiếp cận, đừng rơi vào tình trạng sụt giảm. Mọi người đều phải đối mặt với sự từ chối, nhưng vấn đề là phải di chuyển qua nó và tiếp tục tiến lên phía trước. Nếu tôi cho phép mọi thứ từ chối để có được tôi, tôi sẽ được sống trong một lỗ của bây giờ.
# 12 Tự mở ra để gặp gỡ những người mới. Nếu bạn làm việc từ 9 đến 5 tuổi và dành thời gian còn lại để xem Netflix, tốt, bạn không cho phép mình có nhiều cơ hội gặp gỡ những người mới. Thay vào đó, tham gia một câu lạc bộ. Tôi không quan tâm nó là gì, cũng như có những người khác mà bạn có thể gặp và thực hành nói chuyện với.
# 13 Tôn vinh những mong muốn của bạn. Bạn muốn gì trong cuộc sống? Bạn muốn gì từ một người khác? Những câu hỏi lớn, tôi biết. Tuy nhiên, đừng vội vã những ham muốn bạn muốn có với ai đó. Bạn cần phải tôn trọng những mong muốn của bạn và được vững chắc với mục tiêu của bạn.
# 14 Đừng làm điều đó trừ khi bạn thực sự muốn. Đừng chỉ tiếp cận một cô gái hoặc một chàng trai bởi vì bạn bè của bạn đang gây áp lực cho bạn để làm điều đó. Nếu bạn không nghĩ rằng họ thực sự là một cái gì đó đặc biệt, sau đó nói không. Nếu bạn không muốn đi dự tiệc vì bạn không thích loại nhạc hay nhóm người đó, bạn không phải làm vậy. Nhưng bạn cần đảm bảo rằng bạn đang nói không vì nó là thứ mà bạn không thích … và không phải vì bạn sợ nó.
# 15 Biết rằng nó sẽ mất thời gian. Sẽ mất thời gian. Nhiều thời gian. Bạn phải nhớ điều này. Một ngày nào đó bạn sẽ có thể tiếp cận ai đó, và ngày hôm sau, bạn sẽ cảm thấy lo lắng. Thật buồn cười là trí tuệ con người hoạt động như thế nào.
Ngày của bạn sẽ giống như một tàu lượn siêu tốc, tuy nhiên, điều quan trọng là tiếp tục bất kể bạn đang có một ngày nghỉ, bởi vì một ngày tốt sẽ đến.# 16 Tự thưởng cho mình. Nếu bạn thực hiện mục tiêu hàng ngày hoặc tiếp cận ngẫu nhiên một phụ nữ / người đàn ông trên đường phố, thưởng cho chính bạn. Bạn làm được rồi! Phải mất rất nhiều can đảm, và bạn nên được khen thưởng. Bất kể bạn có số của họ hay không, thì vấn đề là bạn đã làm nó.
Vâng, tiếp cận lo lắng là một nỗi đau trong mông, tin tưởng tôi. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu làm việc với chính mình, bạn sẽ thấy sự thay đổi từ bên trong và bạn sẽ không muốn quay lại.
