Khi cuộc sống không phải là tất cả các con chó con và những chiếc váy Bạn có cảm ơn gì?
Chúng ta đều biết rằng ngay bây giờ thế giới đang trong giai đoạn bận rộn. Cho dù đó là các vấn đề cá nhân của riêng bạn hay vấn đề toàn cầu, những tình huống này nhanh chóng áp đảo chúng tôi và làm cho chúng tôi cảm thấy như không có lối thoát. Đó là trong những giây phút chúng ta cần nhớ để tự hỏi bản thân mình, hôm nay bạn cảm ơn điều gì trong cuộc đời bạn, trên thế giới.
Những tuần vừa qua tôi đã giải quyết việc chia tay, làm việc, gia đình, và tôi cảm thấy như mình sắp nổ tung. Tôi không thể chịu đựng được, tôi đã trúng mái nhà của sự thất vọng và cảm xúc. Vì vậy, tự nhiên, tôi đã có một sự đổ vỡ tình cảm … Vâng … một sự đổ vỡ tình cảm ba ngày, nhưng không bao giờ tâm trí tôi
Bạn cảm ơn gì cho
Tôi đã nhìn vào cuộc đời tôi và nhận ra rằng tôi có rất nhiều điều để biết ơn. Chắc chắn, tôi đã bị bỏ rơi và công việc của tôi cảm thấy ngột ngạt, nhưng, nó không phải là xấu. Trái tim tôi sẽ lành lại cuối cùng, và sẽ có người khác.
Công việc của tôi? Vâng, tôi khá hạnh phúc khi được trả tiền để làm những gì tôi yêu. Thật dễ dàng để rơi vào suy nghĩ của “Oh cuộc sống của tôi sucks, mọi thứ đang biến thành shit.” Nhưng trong thực tế, bạn có nhiều hơn nữa cho bạn sau đó bạn nghĩ. Trước khi bạn nhận được tất cả các whiny, chỉ cần suy nghĩ về nó cho một giây.
# 1 Lòng biết ơn là gì? Con người, không phải tất cả, nhưng nhiều người, đã quên mất lòng biết ơn và tầm quan trọng của việc thực hành nó. Vì vậy, lòng biết ơn là gì? Đó là hành động của sự biết ơn. Có hai thành phần của lòng biết ơn. Thứ nhất, đánh giá cao và nhận ra giá trị * không phải là tiền tệ * của cái gì đó. Thứ hai là miễn phí, nghĩa là nó được trao cho bạn một cách tự do.
# 2 Đừng tập trung vào vật chất. Tôi biết bạn có thể biết ơn chiếc xe của bạn khiến bạn phải làm việc và trở lại nhưng cố gắng không tập trung vào hàng hoá vật chất. Bạn có thể yêu giày của bạn hoặc áo khoác mới của bạn và đó không phải là một điều xấu, nhưng đó là thời gian vượt quá đó. Hãy nhìn vào những gì thực sự làm cho bạn hạnh phúc khi bạn không thể có được một đôi giày mới hoặc lái xe để làm việc trong xe của bạn.
# 3 Bạn chọn để biết ơn. Chúng ta có thể nhận thấy khi ai đó làm điều tốt đẹp cho chúng ta, nhưng nó không có nghĩa là chúng ta phản ứng hoặc thể hiện sự đánh giá cao. Vì vậy, chúng tôi có thể cảm thấy biết ơn, nhưng chúng tôi chọn để hành động trên đó. Nhiều người chỉ hành động theo những cử chỉ lớn của lòng biết ơn. Ví dụ, khi cha mẹ bạn mua cho bạn chiếc xe đầu tiên. Tuy nhiên, họ không tỏ lòng biết ơn khi mẹ bạn nấu súp khi bạn bị ốm hoặc khi bạn tình của bạn nướng bánh quy.
# 4 Đó là chìa khóa của hạnh phúc. Nếu bạn muốn được thực sự hạnh phúc trong cuộc sống của mình, bạn cần phải thực hành lòng biết ơn. Tại sao? Vâng, nếu bạn không đánh giá cao những gì người khác làm cho bạn, cho dù điều gì xảy ra hoặc những người khác làm cho bạn, bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc. Bạn sẽ luôn muốn ngày càng nhiều hơn ngay cả khi mọi người không thể cho nhiều hơn.
# 5 Dành thời gian trong ngày để suy nghĩ về những gì bạn cảm ơn. Giống như tôi đã nói, thực hành lòng biết ơn là một điều để thực hành và ý thức. Bạn không phải tốn nhiều giờ để suy nghĩ về nó, nhưng vào buổi sáng khi bạn đánh răng, hãy suy nghĩ về tất cả các thuộc tính tích cực trong cuộc đời bạn.
# 6 Sức khoẻ của bạn. Bạn có thể sống sót mà không có mọi thứ khác ngoài sức khoẻ của bạn. Nếu không có sức khoẻ của bạn, bạn sẽ không tồn tại. Bất kể số tiền trong tài khoản ngân hàng của bạn, cơ thể, tâm trí, và linh hồn của bạn là những gì giúp bạn di chuyển trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao bạn nghe mọi người thuyết trình cho bạn về việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nó không phải là nhìn nóng, nó đánh giá cơ thể của bạn – chỉ có một người bạn có.
# 7 Những nhu cầu cơ bản của bạn để sống. Bạn biết và tôi biết có bao nhiêu người sống mà không cần những thứ cần thiết cơ bản như nơi trú ẩn, nước và thức ăn. Vì vậy, nếu bạn có ba nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống của mình, bạn đã đi trước một bước nhiều người. Đối với bạn, ba yếu tố cần thiết này có thể là hiển nhiên, nhưng đối với nhiều người thì không.
# 8 Bạn bè và gia đình bạn. Vâng, tôi biết, chúng tôi không nhận được để chọn gia đình của chúng tôi. Đôi khi, tôi ước mình có thể. Nhưng vào cuối ngày, họ là những người ủng hộ tôi qua tất cả những gì tôi trải qua. Mỗi khi tôi ngã, họ đón tôi và giúp tôi cho đến khi tôi tự mình bước đi. Không phải tất cả mọi người đều có điều này với bạn bè hoặc gia đình của họ, vì vậy, nếu bạn làm, nó là cái gì đó để giữ gần bạn.
Sự cố # 9. Đây là một điều mà nhiều người trong chúng ta, kể cả bản thân mình, không muốn cảm ơn. Ai thật lòng muốn biết ơn vì đã thất bại ở cái gì họ muốn? Không một ai. Trong thực tế, chúng ta đều làm hết sức mình để không thất bại. Nhưng đó là vấn đề. Nếu bạn không thất bại, bạn không phát triển.
Vì vậy, những sai lầm mà bạn đã thực hiện? Bạn biết cái đó, đó là những sai lầm hay nhất bạn đã làm. Tại sao? Bởi vì bạn đã học được từ họ và trở nên không chỉ mạnh hơn mà còn khôn hơn nữa.
# 10 Những khoảnh khắc nhỏ. Tôi không biết khoảnh khắc của bạn là gì, có thể đó là khi người bạn đời nhìn bạn và chải tóc ra khỏi khuôn mặt của bạn hoặc khi anh em họ của bạn nói với bạn rằng họ yêu bạn. Đây là những khoảnh khắc nhỏ, và với mọi người khác, có lẽ chúng không đáng kể. Nhưng đối với bạn, họ cho bạn thấy vẻ đẹp của cuộc sống và sự kết nối. Và đôi khi, tự hỏi mình câu hỏi, bạn cảm ơn điều gì, có thể giúp bạn nhớ rằng bạn thật may mắn và có năng khiếu.
Giáo dục # 11. Nhiều người trong chúng ta thậm chí không nghĩ về trường tiểu học hay trường trung học, không phải là điều chúng ta tranh luận về việc liệu chúng ta sẽ đi hay không. Nó tự động. Đối với những người khác, đi học là đi trên cho dù gia đình của họ có đủ tiền để ăn trong tháng này hay không. Để được giáo dục là được tự do và tự do tư tưởng giúp bạn phát triển trong cuộc sống.
Nhạc # 12. Hầu hết chúng ta đều hướng tới âm nhạc khi nhấn mạnh, vui mừng, tràn đầy năng lượng. Về cơ bản, âm nhạc là có cho bất kỳ giai đoạn cảm xúc chúng tôi đi qua. Khi tôi không có ai để nói chuyện, tôi quay sang nghe nhạc. Luôn luôn có một bài hát liên quan đến cảm giác của tôi và giúp tôi xử lý cảm xúc của mình.
Cuộc sống số 13. Cuộc sống không phải là chuyện dễ dàng cũng không phải là nó được cho là không có bất cứ trở ngại nào. Có những khoảng thời gian mà bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn bị hút, tôi nhận được nó. Nhưng bạn đang thở, di chuyển, suy nghĩ, cảm giác. Cuộc sống trong chính nó là một bộ phim và bạn là vai chính.
Tất nhiên, đây chỉ là một số điều cơ bản về những điều cần biết ơn. Mọi người đều khác nhau, bạn có thể cảm ơn con vật cưng của bạn hoặc thậm chí cả những người hàng xóm của bạn. Điểm là, nếu bạn thừa nhận vẻ đẹp trong cuộc sống của bạn, thời điểm khó khăn sẽ không có vẻ xấu. Vậy bạn cảm ơn điều gì?
