Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình vậy? Làm thế nào để vượt qua Rut
Trong một số trường hợp, sau khi bạn nhìn thấy hầu hết bạn bè trên Facebook của bạn “khiêm tốn-khoác lác” những thành công trực tuyến của họ trong khi bạn đang ở đó bị mắc kẹt trên chiếc ghế dài đang cúi xuống Netflix và tăng cân.
Bất kể, phần lớn hai mươi chục kinh nghiệm trải qua giai đoạn tự nghi ngờ ở nơi họ hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của mình? Đó gọi là cuộc khủng hoảng trong quý. Đó là thời điểm mà dường như tương lai ảm đạm, và bạn sẽ bị mắc kẹt ở nơi nào bạn ở mãi mãi. Tuy nhiên, nó có hại hơn nhiều so với vẻ bề ngoài của nó.
Cuộc khủng hoảng trong quý là gì và nó dẫn đến việc tôi đang làm gì trong cuộc đời mình?
Hãy hỏi bất kỳ ai từ thế hệ trước và có thể bạn sẽ nhận được “Không có chuyện như vậy xảy ra như khủng hoảng trong quý”, tiếp đó là bài thuyết trình về cách bạn sinh ra vào những ngày may mắn hơn và bạn chỉ cần hút nó lên, dừng lại rên rỉ và tìm việc làm.Thật đáng buồn, có một sự thật trong lời khuyên khắc nghiệt này. Cái gọi là cuộc khủng hoảng cuộc đời quý xảy ra trong thời đại người lớn sau đại học khi bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống đang diễn ra như thế nào với bạn.
Đây là giai đoạn nghi ngờ khả năng của bạn để thành công, và bạn không tìm thấy sự hoàn thành mang lại bởi những căng thẳng trong cuộc sống người trưởng thành. Kết quả là, bạn hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của mình?Điều gì tạo ra cuộc khủng hoảng trong quý?
Cho dù bạn nhận ra mình đã trải qua hay đang trong cuộc khủng hoảng cuộc khủng hoảng một quý, luôn có những yếu tố mang nó lên. Vì vậy, đây là một vài điều đó là thủ phạm.
# 1 Khi mọi thứ không hoạt động theo cách bạn đã lên kế hoạch. Tất cả mọi người đều có ước mơ và khát vọng. Và chúng tôi trải qua cuộc đời nghĩ rằng sau khi bạn hoàn thành trường học, bạn sẽ có cuộc sống cuộc sống mơ ước của bạn. Nhưng thường thì không, người trưởng thành tìm ra cách để làm chúng ta thất vọng.
Bạn có thể làm việc mà bạn ghét, kiềm chế việc trả nợ cho sinh viên của bạn trong năm năm tới, hoặc chỉ cần ở trong một lĩnh vực cho đến những gì bạn mơ ước.
# 2 Khi những gì bạn muốn không tương ứng với những gì bạn có thể cung cấp. Những người tuyên bố là trong cuộc khủng hoảng cuộc sống hàng quý phần lớn phàn nàn rằng họ không thành công trong lĩnh vực họ muốn.
Rất nhiều thử giọng và bạn vẫn không thể có được vai trò đó, liên doanh kinh doanh thất bại, và có thể thiếu sự công nhận trong nghệ thuật của bạn. Thật dễ dàng để nghĩ rằng bạn là người thất bại, đặc biệt là nếu bạn đã thất bại ngay trước khi bạn có được thành công đầu tiên.# 3 Cảm thấy rằng bạn bị bỏ lại. Khi cảm thấy cảm giác này, bạn thường tự hỏi mình, mình đang làm gì trong cuộc đời? Tất cả bạn bè đại học của bạn đã đi ra cuộc sống của họ. Họ đang làm việc ở vị trí hàng đầu, thưởng thức kỳ nghỉ ở nước ngoài, và có đám cưới trong mơ của họ trong khi bạn đang mắc kẹt ở nơi họ đã ba năm trước. Bạn than thở rằng thành công không đến theo cách của bạn.
Xử lý với cuộc khủng hoảng trong quý trong đời
# 1 Nhận ra tình huống của bạn . Xin chúc mừng theo thứ tự! Thời điểm bạn dừng lại trong bài nhạc và tự hỏi: “Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình?” Là bước đầu tiên để thoát khỏi cuộc khủng hoảng cuộc đời quý.
Nhận ra rằng cuộc sống của bạn không theo đúng hướng mà bạn muốn là điểm khởi đầu cho cách làm việc theo cách của bạn để làm cho cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn. Điều đó có nghĩa là bạn sẵn sàng thay đổi để làm cho cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn.
# 2 Thay đổi phối cảnh của bạn . Đưa ra một cuộc khủng hoảng quý cuộc sống hỗn loạn quan điểm của bạn sẽ không giúp bạn thoát ra khỏi rut đó. Hầu hết thời gian, cái gọi là khủng hoảng cuộc đời quý chỉ đơn thuần là một trạng thái của tâm mà chỉ cần một sự thay đổi quan điểm để bạn đi trên con đường của bạn.
-Chấp nhận cuộc sống người lớn đang thách thức . Thời điểm bạn bắt đầu sống dựa vào lời khuyên và hỗ trợ của bố mẹ bạn, tự do của bạn đi kèm với giá cả. Chúng bao gồm việc trả các hóa đơn của riêng bạn, làm việc, có ít thời gian hơn để giải trí, và phải đưa ra những quyết định khó khăn để quyết định cuộc sống của bạn.
Chấp nhận rằng đây là cách mà cuộc sống người trưởng thành hoạt động sẽ làm cho bạn nghĩ về việc tạo ra các giải pháp thay vì đổ lỗi cho tuổi trưởng thành vì những điều không may của bạn.
Sự cố là một phần của cuộc sống . Giống như tất cả những câu chuyện thành công nói với chúng ta, thất bại có thể xảy ra với bất cứ ai, và nó không phải là một trở ngại cho bạn để thúc đẩy. Những người thành công thường có những thách thức tê liệt cuộc sống theo cách của họ, và lý do họ thành công là họ tiếp tục làm việc chăm chỉ bất chấp những bất lợi mà họ phải đối mặt.
-Điều này sẽ vượt qua . Những người gặp khủng hoảng quý sống thường cảm thấy rằng họ là một thất bại. Những gì họ không nhận ra là họ chỉ mới bắt đầu. Tất cả các loại khủng hoảng đều kết thúc – thậm chí cả những khủng hoảng tồi tệ nhất. Điều duy nhất bạn cần làm là suy nghĩ về cuộc khủng hoảng của bạn như một quá trình chuyển đổi hoặc một giai đoạn mà bạn sẽ vượt qua cuối cùng.
# 3 Hẹn hò đổ lỗi cho những thứ bạn không thể kiểm soát. Một điều về cuộc sống người lớn mà mọi người nên học là mọi thứ không phải lúc nào cũng đi theo kế hoạch. Và có nhiều thứ trong cuộc sống lớn hơn bạn mà bạn không thể kiểm soát. Đó có thể là tình hình kinh tế, thị trường lao động, sở thích nơi làm việc và xã hội.
bị ám ảnh và chán nản với những điều như vậy thường khiến bạn nghi ngờ về khả năng của mình và sẽ không khuyến khích bạn thực hiện hành động tích cực. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào những điều bạn có quyền kiểm soát.-Embrace thay đổi . Nếu mọi thứ không hoạt động theo kế hoạch, bạn có thể cần phải thay đổi mọi thứ. Nếu đó là công việc của bạn, sau đó tìm một người bạn yêu và những nỗ lực của bạn sẽ được công nhận. Nếu các vấn đề tài chính đang cản trở thành công của bạn, hãy đánh giá lại cách đối phó với tiền của bạn.
-Tìm kiếm sự hoàn hảo, nhưng đừng bị ám ảnh cưỡng chế . Có những lần trong cuộc đời “đủ tốt” thay vì hoàn hảo. Trong khi phấn đấu để hoàn thiện là một thái độ tích cực, người ta phải xem xét mức giá của sự hoàn hảo.
Và nếu nỗ lực để hoàn thiện là không cần thiết và tốn kém cho thành công của bạn, thì đừng quá ám ảnh và chỉ đạt được nó ở mức hợp lý. Bên cạnh đó, “hoàn hảo” không thực sự tồn tại anyway.# 4 Hãy thành công theo cách riêng của bạn . Đừng ghen tị với sự thành công của bạn đồng đội, bởi vì trong khi bạn có thể nghĩ rằng bạn đang sống một cuộc sống không vui, một số người phải chết để sống của bạn. Thành công không phải lúc nào cũng liên quan đến số tiền mà bạn kiếm được, hoặc những nơi bạn đi nghỉ mát, mà là về hạnh phúc của bạn với cuộc sống của bạn.
# 5 Tiếp tục cải thiện bản thân. Luôn chào đón thông tin mới. Đọc và nghiên cứu bất cứ khi nào bạn có thể. Sách sẽ luôn luôn được tiêu tiền chi tiêu tốt. Ba thần chú này là cốt lõi của việc cải thiện bản thân như một người.
Nếu bạn là một nghệ sĩ đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm phong cách của mình, hãy quay lại và nghiên cứu các nghệ sỹ mà bạn yêu thích và ngưỡng mộ. Tìm hiểu các kỹ thuật mới, loại bỏ những cái không hiệu quả và thử nghiệm với các phương tiện mới cho đến khi bạn tìm thấy điểm ngọt ngào bạn đang tìm kiếm.
# 6 Mỗi ngày một lần . Mọi người đi vào cuộc khủng hoảng thời kỳ quý bởi vì họ đặt ra các mục tiêu không thể đạt được mà họ không thể giải quyết. Như lời nói, Rome không được xây dựng trong một ngày.
Con đường để hoàn thành đạt được bằng cách bắt đầu với bước bé và sau đó xây dựng tốc độ của bạn. Từ quan điểm kỹ thuật, tập trung vào việc giải quyết từng vấn đề một lần và sau đó chuyển sang kế tiếp.
# 7 Có một triển vọng tích cực cho tương lai . Như đã đề cập, bắt đầu bằng cách nhận ra rằng cuộc khủng hoảng quý cuộc sống chỉ là một giai đoạn mà bạn sẽ vượt qua sau này. Bạn trẻ, và bạn chỉ mới bắt đầu cuộc sống trưởng thành của bạn. Vì vậy, tất cả những thách thức này sẽ chỉ là một bài học cuộc sống cho bạn trong tương lai.
Một khi bạn đã đồng ý với thực tế cuộc sống sẽ là một thách thức từ đây, bạn có thể tiến lên và áp dụng các giải pháp. Như triết lý võ thuật phương Đông nói, “Khi đối mặt với một tảng đá rơi xuống, bạn có thể phá vỡ một hòn đá bằng nắm đấm của bạn, hoặc dùng đôi chân của bạn để né tránh.”
Khủng hoảng cuộc sống quý có thể xảy ra cho bất cứ ai bắt đầu tự hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của tôi? Nằm trong rut là bình thường, nhưng nó không vĩnh viễn nếu một người chọn làm điều gì đó về nó.
