Tại sao tôi không an toàn? 20 lý do tại sao bạn chăm sóc nhiều hơn những người khác
Có hai loại người trong cuộc đời tôi. Có những người bề mặt nhìn tôi như tôi đang nằm nghỉ và không quan tâm đến bất cứ ai hay bất cứ điều gì, và sau đó có những người thực sự biết tôi.
Sự thật là tôi đã thực hiện theo cách của tôi thông qua cuộc sống được gọi là “Julial.” Điều đó là gì? Điều đó có nghĩa là “Julie sẽ” Tại sao mọi người gọi tôi là Julial? Chính xác cho câu nói đó, Julie khá nhiều làm bất cứ điều gì để làm cho mọi người hạnh phúc.
Đôi khi tôi nghĩ rằng tôi là một “người hài lòng”, nhưng khi nó đến đúng, nó bắt nguồn từ sự bất an. Tôi mãi mãi cho rằng mọi người chỉ đơn giản là không thể thích tôi vì những gì đã được bên trong, tôi cho rằng họ quan tâm đến những gì ở bên ngoài và tôi có thể làm gì cho họ.Những người không chắc chắn nghĩ rằng nếu ai đó biết họ ở bên trong, tất cả địa ngục sẽ vỡ. Lấy ví dụ, những tính năng tôi viết … Tôi thường tự hỏi bản thân mình “tại sao mọi người lại muốn đọc những gì tôi phải nói?” Đây là lý do lớn nhất khiến tôi nghĩ đến điều này – bởi vì tôi không an toàn.
Xem, khi ai đó gọi bạn không an toàn, những gì bạn nghe thấy là một ý nghĩa tiêu cực.
Điều gì không an toàn phương tiện không có gì để làm với những gì bạn là ai, đó là tất cả trong nhận thức của những gì bạn nghĩ mọi người nghĩ rằng bạn đang có. Âm thanh khó hiểu? Nó thực sự không. Những người không an toàn không thiếu gì cả nhưng tự tin để biết tất cả những món quà mà họ tặng cho thế giới.Tại sao tôi không an toàn? Chìa khóa để vượt qua tình trạng thiếu an toàn
Nếu bạn tự hỏi tại sao bạn không chắc chắn, có thể là một khoảng thời gian ở tuổi thơ của bạn, nơi ai đó quan trọng, hoặc ai đó bạn đánh giá cao, làm bạn cảm thấy không đủ tốt. Bạn đã internalized nó và mang nó xung quanh như một ba lô. Người không may lớn hơn, cùng một người đặt bạn vào một khóa học để tìm những người không chấp nhận, do đó bạn thuyết phục họ rằng bạn xứng đáng với tình yêu.
Một tour du lịch xin lỗi liên tục, những kinh nghiệm ban đầu có thể khiến bạn tìm kiếm những người có trách nhiệm và nói với bạn điều bạn muốn nghe * đó không phải là điều tốt *.
Chìa khóa để vượt qua sự mất an ninh của bạn là xung quanh mình chỉ với những người yêu mến và trân trọng tất cả những món quà bạn có. Nghĩ đến nó một cách trung thực, bạn có thể có tới 100 người yêu mến và yêu mến bạn, nhưng bạn tập trung vào người đó, hãy tìm ra người đó, thậm chí có thể kết hôn với người đó, người đã trở thành lời tiên tri tự hoàn thành của bạn.
Tìm nội thất tuyệt vời của bạn
Nếu bạn muốn tìm kiếm sự an toàn, hãy thay đổi 20 thói quen này và tìm ra người tuyệt vời bên trong bạn, người không hề hối hận.
Ngăn chặn việc công việc của bạn là làm cho mọi người hạnh phúc. Không ai đặt bạn trên trái đất để làm cho mọi người hạnh phúc. Dừng suy nghĩ đó là công việc của bạn. Thông thường, những người có tính không an toàn đưa những cảm xúc của người khác đi trước mình.
Khi bạn cố gắng làm mọi người hạnh phúc, bạn chỉ làm cho mình không vui. Đó là một chu kỳ luẩn quẩn dẫn bạn cảm thấy như một thất bại, mà chỉ gây ra sự mất an ninh.
# 2 Nhận ra rằng sẽ có những người không thích bạn đặc biệt vì mọi người thích bạn. Bạn không thích tất cả mọi người, đúng không? Bạn phải ngừng suy nghĩ rằng nếu bạn đã tốt hơn, đẹp hơn, tử tế, đẹp hơn, hoặc bất cứ điều gì, mọi người muốn bạn. Một số nhân vật không hợp tác với nhau tốt.
# 3 Nếu ai đó không thích bạn thì đó chính là trên họ, không phải bạn. Không sao nếu ai đó không đặc biệt quan tâm đến bạn. Đó không phải là vấn đề của bạn, đó là của họ. Một số người sẽ không thích bạn bởi vì bạn cố gắng quá khó để được thích. Đó là một thế giới phức tạp, mọi người là những sinh vật phức tạp.
# 4 Ngừng nghĩ bạn quan trọng đến vậy. Vấn đề mà nhiều người không an toàn có là họ, và tôi không thích âm thanh có ý nghĩa bởi vì tôi không có ý nghĩa theo cách này, nghĩ quá nhiều về mình. Thực tế, con người là những sinh vật hấp thu khá nhanh.
Những người không an toàn nghĩ rằng họ có tầm quan trọng hơn trong cuộc sống của những người xung quanh. Họ nghĩ rằng ai đó nghĩ về họ qua việc nói “hi” và liên tục đánh giá mọi người cảm thấy thế nào về họ. Nó không phải là bạn không quan trọng, nó chỉ là những người có shit của mình đang xảy ra.
# 5 Tự hỏi mình tại sao bạn không xứng đáng được cùng một chiếc bánh đó. Những người không an toàn không nghĩ rằng họ nghĩ rằng người khác thích họ hoặc họ xứng đáng được hưởng những điều tốt đẹp. Nếu bạn không chắc chắn, bạn nên biết nó là gì về bản thân bạn mà bạn không nghĩ là xứng đáng với tình yêu hay những điều tốt đẹp.
# 6 Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu ai đó không thích bạn? Khi bạn không chắc chắn, bạn quan tâm sâu sắc về những gì người khác nghĩ về bạn. Nó không có gì hơn cả một toàn bộ rất nhiều thời gian lãng phí. Trước khi bắt đầu suy nghĩ về lý do tại sao một người nào đó không gọi lại cho bạn và tự dẫn mình xuống “Tôi đã làm sai điều gì đó và họ không thích tôi”.
Dừng lại để suy nghĩ về những gì tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu họ không thích bạn. Có hàng tỷ người trên trái đất. Nếu họ tiếp tục, có những người khác trong cuộc sống của bạn, để họ đi.
Cảm ơn bạn.
Những người không an toàn đặt quá nhiều cổ phần vào những gì người khác nghĩ về họ bởi vì họ không chắc họ cảm thấy thế nào về chính họ. Nếu bạn muốn ngừng không an tâm, hãy tìm một cách để yêu mình. # 8 Nếu bạn thích bạn, ai quan tâm đến ai khác? Nếu bạn muốn nhảy ở giữa hành lang, hãy làm việc đó. Những người không an toàn chăm sóc quá nhiều về những gì người khác nghĩ. Nếu bạn thích bạn, nếu bạn muốn làm điều gì đó, hoặc bạn muốn làm điều đó, chỉ cần làm điều đó. Dừng được giới hạn bởi lo lắng rất nhiều về những gì người khác nghĩ. Vậy nếu họ không thích bạn thì sao? Làm thế nào để làm tổn thương bạn trừ khi bạn để cho nó? # 9 Dừng lại việc đánh giá người khác. Thông thường, những người khó tính với người khác rất khó khăn với chính họ. Có lẽ nếu bạn ngừng phán đoán người khác, bạn sẽ không còn cảm giác như người khác đánh giá bạn. # 10 Trao mình. Người không an toàn cảm thấy không tốt về bản thân. Nó thường xuất phát từ kinh nghiệm thời thơ ấu của họ hoặc trong quá khứ. Bất kể điều gì trong quá khứ của bạn đã làm cho bạn hình thành quan điểm của bạn về bản thân, cho dù đó là một người mẹ hờn dỗi, một người cha không thể làm phiền bạn, hoặc một khuyết tật về học tập mà bạn đã theo đuổi “chậm chạp”, hãy dừng lại trong ánh sáng đó. Tìm hiểu để tha thứ và quên đi nếu bạn muốn ngừng không an tâm và tìm thấy bên trong bạn tốt nhất. # 11 Xung quanh bạn với những người thực sự. Đôi khi những người không an toàn bám vào những người không tốt cho họ. Một số loại nhân cách rất độc đối với nhau. Những người không an toàn liên tục tìm kiếm xác nhận và khẳng định.
# 12 Hãy thả những người độc hại giữ bạn lại. Nếu bạn có ai đó trong cuộc đời của bạn tiếp tục thực hiện, chỉ muốn ở với bạn khi nó tốt cho họ, hoặc có liên tục mà không cho trở lại, họ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân và tạo ra sự mất an toàn.
Đôi khi chúng ta nghĩ chúng ta yêu một ai đó, nếu họ làm cho lo lắng về sự bất an của bạn càng tồi tệ hơn, hãy cắt bỏ chúng.# 13 Bạn chỉ cần một cái. Bạn không cần một triệu người trong cuộc đời bạn. Trên thực tế, bạn chỉ cần một người thực sự và chân thật bên cạnh bạn. Nếu bạn có một “liên lạc khẩn cấp”, thì bạn có thể ngoại vi với mọi người khác. Chỉ cần cố gắng để được bề mặt, hãy chính mình, nhưng đừng để nó ra khỏi đó để được làm tổn thương.
# 14 Cải thiện những điều bạn không thích về bản thân. Cách tốt nhất để chữa bệnh không an toàn là làm việc với những điều khiến bạn cảm thấy không an toàn. Nếu bạn không thích bạn nói quá nhiều, hoặc bạn quá brash, hãy cố gắng thay đổi những điều đó về bạn, và bạn sẽ không cảm thấy lúng túng khi bạn ra ngoài.
# 15 Luôn luôn kiểm soát bản thân. Những người không an toàn thường suy nghĩ về một tình huống và suy nghĩ về những gì họ làm. Điều đó tạo ra một sự lo lắng. Nếu bạn luôn tự tin về sự liêm chính, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy xấu về những gì bạn đã làm hoặc lo lắng về những gì mọi người nghĩ. Nếu bạn làm điều đúng, thì bạn sẽ không sợ những gì mọi người nghĩ về bạn.
# 16 Nếu trước đây, hãy để nó đi . Sự bất an làm chúng ta suy nghĩ về những tình huống trước đây, và chúng hình thành cách chúng ta nghĩ rằng những điều tương lai sẽ xảy ra. Cách tốt nhất để vượt qua sự không an toàn của bạn là để cho quá khứ của bạn đi và cố gắng suy nghĩ của mỗi ngày mới như là một do-over. Để làm điều đó bạn phải buông bỏ quá khứ của mình. Đừng để quá nhiều ngày hôm nay hủy hoại ngày hôm nay.
# 17 Hãy là chính mình. Nếu bạn cố gắng quá khó để làm được điều gì và ai đó muốn bạn trở thành, hãy cắt nó ra. Chỉ có bạn mà bạn được cho là đúng. Cảm giác như một cái giả làm bạn cảm thấy không an toàn.
# 18 Làm việc về các vấn đề chưa được giải quyết. Sự không an toàn bắt nguồn từ thời thơ ấu. Thông thường, bạn không có ý tưởng tại sao bạn thậm chí cảm thấy cách bạn làm. Chúng tôi hình thành ý kiến về bản thân và thế giới của chúng tôi rất sớm. Liệu pháp có thể là một cách tuyệt vời để tìm hiểu xem điều gì đã xảy ra và giúp bạn vượt qua những khái niệm đã tiên đoán rằng bạn sẽ mất an ninh.
# 19 Hãy tự túc. Nếu bạn luôn dựa vào người khác để đưa ra quyết định, trả hóa đơn hoặc chăm sóc bạn, thì bạn không bao giờ học cách đứng trên đôi chân của chính mình . Đôi khi chúng ta phải có cái gì đó là tất cả của chúng ta và rằng chúng ta thành công tại để cảm thấy an toàn về tương lai của chúng ta và chúng ta là ai.
# 20 Giữ bận rộn. Tâm trí rảnh rỗi thực sự là sân chơi của ma quỷ. Người không an toàn không làm tốt khi họ không bận và phải làm rất nhiều. Thay vì dành buổi sáng thứ hai nghĩ về tất cả những điều có thể đã xảy ra vào cuối tuần hoặc tất cả những sai lầm bạn có thể thực hiện, hãy ra ngoài và làm một cái gì đó để nâng cao tinh thần của bạn. Sự phân tâm là một người bạn thân nhất của người không an toàn.
Sự không an toàn không phải là một cách vui vẻ để sống. Luôn lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn là cả một lượng năng lượng lãng phí. Nếu bạn thích bạn, những người địa ngục quan tâm đến những gì người khác nghĩ. Vì vậy, hãy bắt đầu tìm cách để yêu chính mình.
