PSA Nữ Chú ý: Làm thế nào để Tăng Nữ Libido Nhanh chóng
Hãy đối mặt với nó, đôi khi bạn chỉ không muốn có quan hệ tình dục. Nó không phải là bạn không cảm thấy đối tác của bạn là hấp dẫn hoặc bạn đang mệt mỏi từ công việc, nó chỉ là bạn không cảm giống như có nó. Bây giờ, đó là một cảm giác bình thường. Tuy nhiên, có một ranh giới mỏng manh giữa đôi khi không cảm giác như quan hệ tình dục và không bao giờ muốn có quan hệ tình dục. Học cách để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng là một chủ đề quan trọng đối với tất cả phụ nữ để thảo luận và hiểu được.
Bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là cách bạn đang xây dựng, nhưng đó không phải luôn luôn như vậy.
Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng
Bạn không phải là người duy nhất với vấn đề này. Một ham muốn tình dục thấp là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Thông thường, chúng ta chỉ là giả định rằng điều này là bình thường. Và vâng, ham muốn tình dục của mọi người là ở các cấp độ khác nhau, nhưng, nếu bạn đang tìm kiếm để thúc đẩy nó lên, tốt, tôi hoàn toàn hiểu được. Không chỉ nó sẽ thúc đẩy đời sống tình dục của bạn, nhưng nó mang lại cho bạn một niềm say mê thêm trong cuộc sống và làm cho bạn cảm thấy tổng thể tốt hơn.
Tôi sẽ cho bạn thấy cả ngắn hạn và cách thức thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn lâu dài. Hãy có được những libidos lên, phụ nữ!
# 1 Nhận rằng máu lưu thông. Khi nói đến ham muốn tình dục, tuần hoàn kém và lưu lượng máu thực sự gây ra năng lượng chậm trong cơ thể bạn. Khi máu của bạn không được lưu hành đúng cách, cơ quan sinh dục của bạn không được hỗ trợ. Vì vậy, khi máu chảy vào cơ quan sinh dục của bạn, bạn cảm thấy hưng phấn và kích thích.
Thực một cách thường xuyên có thể là một giải pháp lâu dài để máu lưu thông. Thêm 20 phút hoạt động thể chất cho đến ngày của bạn, và bạn sẽ thấy sự khác biệt.
# 2 Nhận thoát khỏi stress. Đây là nói dễ hơn làm, nhưng nó cái gì mà bạn phải làm việc trên. Căng thẳng ảnh hưởng đến nhiều hơn chỉ là cơ quan sinh dục của bạn. Stress là nguyên nhân chính gây mất ham muốn tình dục. Xem, căng thẳng và ham muốn tình dục được thực hiện với các thành phần tương tự. Lạ, phải không?
Nhưng vấn đề là cơ thể của bạn luôn luôn đặt áp lực kích thích tố đầu tiên khi họ đang sử dụng để giúp chúng ta ra khỏi tình huống nguy hiểm. Và tất nhiên, cơ thể sẽ luôn luôn chọn để bảo vệ bạn khỏi việc bạn đặt.
# 3 Các ẩm ướt thì càng tốt. Nhưng nó thực sự đúng. Sử dụng dầu bôi trơn để tăng ham muốn tình dục của riêng bạn. Khi chúng ta già, hormone giới tính của chúng tôi giảm, gây ra một sự mất mát của tiết âm đạo và sự nhạy cảm. Nhưng chất bôi trơn tự nhiên giúp bạn ra ngoài với điều đó. Họ đưa bạn trở lại những ngày ẩm ướt của mình khi mọi thứ dường như chỉ dễ dàng hơn.
# 4 Nhận một số húng quế trong bạn. Tôi biết điều này có thể không phải là điều đầu tiên mà bạn nghĩ đến khi bạn nghĩ về biện pháp ham muốn tình dục, nhưng nó hoạt động. Basil thực sự hoạt động để tăng tuần hoàn máu, có ham muốn tình dục của bạn vào bánh, và trợ khả năng sinh sản. Hãy thử dầu húng quế, bạn có thể đặt nó trên cổ tay, cổ, vv Hoặc thêm một vài lá húng quế để bữa ăn của bạn.
# 5 Hãy vitamin của bạn. mẹ của bạn là không sai, mặc dù cô đã không nói điều này cho ham muốn tình dục của bạn. Vitamin như B6 giúp thúc đẩy các quy định của hormone. Nhưng bạn không cần phải dùng thuốc bổ sung. Thay vào đó, chỉ cần ăn thức ăn B6 giàu vitamin như gà, quả óc chó, và quả bơ. Bạn có thể đi với bác sĩ của bạn và nhận được một xét nghiệm máu cũng có các chương trình cho bạn nơi bạn thiếu.
# 6 Ăn một số sô cô la. Bây giờ, tôi nghĩ rằng tất cả mọi người có thể xử lý thời điểm này. Sô cô la từ lâu đã được biết đến như một biểu tượng của sự ham muốn. Và theo khoa học * ai làm không khoa học tình yêu? *, Sô cô la thúc đẩy sự ra đời của phenylethylamine và serotonin trong cơ thể trong đó sản xuất tâm trạng lên cao và hiệu ứng kích thích.
# 7 Giao tiếp là tất cả mọi thứ. Bạn có thể tự hỏi về điểm này, làm thế nào nó được kết nối với ham muốn tình dục, nhưng thông tin liên lạc được liên quan chặt chẽ. Khi một người phụ nữ không được giao tiếp tốt với đối tác của mình, nó ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của cô. Và như bạn đã biết, ham muốn tình dục của một người phụ nữ được gắn với não của cô. Nếu bạn không cảm thấy bình đẳng, tôn trọng hoặc có giá trị bởi đối tác của bạn, nó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn theo những cách tồi tệ nhất.
# 8 Ăn một số cá. Nếu bạn yêu thích hải sản sau đó bạn sẽ yêu thời điểm này. Omega-3 giúp làm giảm khó chịu và làm giảm viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng làm tăng mức độ dopamine. Những suckers ít chịu trách nhiệm kích hoạt hưng phấn của bạn, do đó hãy chắc chắn rằng bạn có đủ Omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn.
# 9 Nhận những cơ bắp vùng chậu dẻo dai. Khi bạn đang căng thẳng, cơ thể bạn giữ nó. Bạn có thể cảm thấy nó trong cổ của bạn, nhìn thấy nó qua các breakout trên khuôn mặt của bạn hoặc cảm thấy nó trong dạ dày của bạn. Vì vậy, tập trung vào các bài tập mà thúc đẩy buông bỏ các vấn đề về tình cảm và tâm lý như yoga và thiền định.
Những bài tập này cũng sẽ giúp bạn căng cơ bắp vùng chậu của bạn mà thúc đẩy tuần hoàn máu và lưu thông trong khi làm dịu tâm trí của bạn cùng một lúc.
# 10 Xem tiêu thụ rượu của bạn. Bây giờ có một ly rượu vang sẽ không giết ngươi, nhưng nếu bạn uống nhiều hơn một, nó thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn, làm cho bạn không thể đạt cực khoái. Và tin tôi đi, bạn muốn cực khoái.
# 11 Xuống meds toa bác sĩ. Nghe này, nếu bạn có thể thử thay thế chẳng hạn như bổ sung hoặc thay đổi lối sống, sau đó làm điều đó. Tất nhiên, nếu meds của bạn là một cái gì đó bạn không thể thay đổi, sau đó không bao giờ bận tâm. Nhưng một số tác dụng phụ của thuốc theo toa bao gồm giảm ham muốn tình dục. Do đó, họ có thể là vấn đề gốc rễ cho ham muốn tình dục thấp của bạn.
# 12 Nhận zzz bạn của. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng, chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc. Nếu không, mức năng lượng của bạn thấp làm giảm ham muốn tình dục của bạn là tốt. lối sống của bạn có thể không dễ dàng, nhưng bạn cần phải thực hiện sự thay đổi nhỏ này nếu bạn muốn xem tác động rất lớn đến cuộc sống của bạn, cả trong và ngoài phòng ngủ.
# 13 Kiểm tra tất cả chúng ra. Nghe này, tất cả mọi người là khác nhau, vì vậy một số trong số này có thể làm việc trên bạn trong khi những người khác có thể không. Nhưng bạn cần phải kiểm tra tất cả chúng ra và nhìn thấy những người thân mà cung cấp cho bạn một ham muốn tình dục tăng lên. Học cách để tăng ham muốn tình dục của bạn là một chuyện, nhưng làm việc đó là hoàn toàn khác nhau. Để xem một thử nghiệm khác biệt thực sự chúng ra cho một vài tuần.
# 14 Đến bác sĩ. Nếu bạn thử các phương pháp và không thấy sự khác biệt, thì tại sao không nhận được một tấm séc-up? Có thể là bạn đang hormonally mất cân bằng, và có thể dễ dàng chữa khỏi thông qua chế độ ăn uống và bổ sung. Tuy nhiên, nếu bạn không biết nếu có điều gì là sai, bạn không thể giải quyết vấn đề.
Bây giờ bạn biết làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng, thời gian của bạn đã cố gắng ra một số các đề xuất này. Một số trong số họ có thể làm việc trên bạn, một số trong số họ có thể không!
