Làm thế nào để xử lý hối tiếc và ngăn chặn nó từ ảnh hưởng đến bạn
Nhấp vào đây để đọc phần giới thiệu: Làm thế nào để vượt qua được hối tiếc?
Đáng tiếc là không thể tránh khỏi. Nhưng nó không phải đưa chúng ta đến vùng phủ định, và đánh chúng ta ngay giữa đôi mắt. Có hai loại hối tiếc, một cái, giữ chúng ta lại và làm cho chúng ta đắm chìm trong sự thương hại của bản thân, và người kia, người tốt, đảm bảo chúng ta không khóa sừng với cùng một giao dịch.
Bạn nên lo lắng nếu hối tiếc là bạn đồng hành liên tục của bạn hoặc thậm chí nếu nó creep trong bạn một lần trong một thời gian để bạn ở trong một tâm trạng tối tăm và buộc bạn phải đối phó với những dao động tâm trạng dao động thường xuyên. Tất cả chúng ta thường xuyên trải nghiệm sự thôi thúc để chạy đi đến một nơi mà không có hối tiếc. Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng khi bạn rơi nước mắt, bạn cảm thấy tươi vào ngày hôm sau? Nước mắt trôi đi tất cả những tai hoạ của chúng ta. Tương tự là trường hợp với hối tiếc. Khi bạn hối hận, nó để lại cho bạn mạnh mẽ hơn và đồng thời, dễ bị tổn thương hơn. Nhưng nói chung, chúng ta trở nên mạnh mẽ như là cay đắng và quen thuộc với sự hồi phục không thể ngăn cản được. Và chúng tôi bị bỏ lại với nhiều câu hỏi không thể trả lời và có lỗi.Toàn bộ điểm ở đây là sự hối hận có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn hoặc người bạn thân nhất của bạn. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn đối xử với nó và những gì bạn muốn.
Phân loại Ác
Làm thế nào bạn có thể hình dung được loại tội lỗi mà đang cằn nhằn bạn, đó có phải là một trong những tốt hay xấu? Câu trả lời nằm ở thực tế là sự hối hận chỉ là phá hoại khi chúng tôi quyết định làm cho nó phá hoại. Không có hối tiếc tốt hay xấu. Chúng ta sống trong hiện tại và chúng ta không bao giờ hối hận về hiện tại, hai khu thời gian mà chúng ta suy ngẫm và đau lòng là quá khứ và tương lai. Nói chung, và chính xác hơn, đó là quá khứ mà gặm chúng ta. Điều thường không được chú ý là năng lượng của hối tiếc.
Như đã nêu ở trên, chúng tôi rất buồn và hối hận trong quá khứ. Nhưng quá khứ là gì? Đây không phải là một câu hỏi ngữ pháp mà bạn cần phải tìm kiếm bản cũ của mình về bản thảo ngôn ngữ bậc trung học. Đây là một hồi ký, một câu chuyện tâm lý. Nghĩa là, hối tiếc không tồn tại. Mea culpa chỉ tồn tại ở trạng thái tinh thần. Nếu có bất kỳ phương tiện nào để thay đổi quá khứ, ai có thể hối tiếc? Không thể nào, những cảm xúc đó tràn vào tâm trí chúng ta. Vì vậy, có bất kỳ cách nào chúng ta có thể thay đổi các sting của hối tiếc vào ống tiêm vaccine tiêm chủng hạnh phúc. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, nhưng chúng ta có thể biến đổi cách chúng ta nghĩ về quá khứ. Chúng ta có thể cố gắng hối tiếc để làm việc như một người bảo vệ vững chắc thay vì làm việc như một loại vi rút giải phóng. Hãy thử các bước sau.
“Nếu Chỉ” ?? Bệnh tật
“Nếu tôi có thể làm điều đó” ??. Đây là một shoddier hơn zit của bạn trong đó có một cách độc đáo của popping lên vào tạ ơn hoặc đám cưới. Chúng ta đã trải qua điều này “nếu chỉ”? Giai đoạn và buồn bã nó đã không bao giờ làm việc. Nó đã luôn luôn để lại người mất đi cảm xúc và với một tâm trạng cay đắng trong nhiều ngày. Một người bạn của tôi, người đã bị bán phá giá bởi bạn trai của cô không bao giờ nhận được một số khác bởi vì cô nghĩ rằng đó là lỗi của cô ấy rằng ông đã để lại cô ấy và hối tiếc đến nỗi bị ám ảnh. Mọi người khác ngoài cô ấy biết rằng sự chia tay không phải là lỗi của cô ấy, và một số người chỉ muốn chơi trên sân cỏ. Nhiều người trong chúng ta nghĩ dọc theo những dòng này “, nếu chỉ tôi đã làm (blah), (blah) sẽ không xảy ra” ??. Nhưng nó đã làm.
Chúng ta đều biết rằng quá khứ không thể thay đổi. Nếu có thể, nó sẽ không được gọi là quá khứ. Tất nhiên, chúng tôi hiểu rằng hối tiếc, đôi khi, là không chịu nổi. Nhưng bạn không thể quay lại và thay đổi những gì đã xảy ra. Sợ hãi nhưng không tốt trong đó. Rất tiếc, nhưng không phải là không có kết quả. Các “nếu chỉ” ?? Hối tiếc là không hiệu quả và sẽ không cung cấp cho bạn bất kỳ đầu ra.
Nhấp vào đây để tiếp tục đọc: Các loại Nhiễu khác nhau
