Làm thế nào để xử lý các áp lực để sống thọ đến tận và Thrive
Đã bao nhiêu lần bạn được cho biết rằng bạn cần phải sống cuộc sống với đầy đủ hoặc cuộc sống là quá ngắn? Bạn cần phải nhận ra và sống cuộc sống của bạn trước khi quá muộn? Đó là tất cả sự thật, nhưng bạn không tìm thấy nó đặt áp lực lên bạn?
Tôi, cá nhân, bắt đầu cho câu hỏi tại sao cuộc sống của tôi trong hình thức hiện tại của nó là không đủ tốt. Tôi có nên leo Kilimanjaro? Tôi có nên Skydive? Am Tôi không sống cuộc sống của tôi để hình thành đầy đủ nhất của nó nếu tôi không nhảy múa với cái chết trên một cơ sở hàng ngày?
Nhiều người hoảng sợ và nghĩ rằng họ sẽ kết thúc với những hối tiếc trên giường chết. Tôi biết tôi đã từng nghĩ như vậy, nhưng sau đó tôi đã có một sự hiển linh. Bởi vì tôi tốt bụng và chu đáo, tôi sẽ chia sẻ nó với bạn.
ý tưởng khác nhau của một cuộc sống đầy đủ
Bạn thấy đấy, nó đi một chút như thế này. ý tưởng của mọi người về cuộc sống với đầy đủ là hoàn toàn khác nhau. Vâng, đối với một người mà không nhảy dù bình, leo núi, ăn lửa, và tất cả những * khác khá thẳng thắn * đáng sợ thú tiêu khiển.
Đối với người khác, cuộc sống tốt nhất là ngồi trên ban công của họ vào tối ấm áp mùa hè và đọc một cuốn sách hay. Có lẽ đi tới một quán bar với một người bạn và thưởng thức một chai rượu vang. Không có người áp lực, và đó là thời gian tất cả chúng ta nhận ra điều này!
hiển linh của tôi xảy ra trong một câu thần chú đặc biệt khi tôi đã không nghĩ rằng tôi đã làm đủ với cuộc sống của tôi. Tôi có người bạn đã tắt làm tình nguyện và công tác từ thiện ở nước ngoài, bạn bè những người đã có con và nói với tôi như thế nào cuộc sống-làm thay đổi tất cả là, và tôi cũng có những người bạn những người đã tiệc tùng như họ đã 18 lần nữa mỗi ngày khác và yêu thương mỗi thứ hai của nó.
Tôi bắt đầu nhìn vào cuộc sống của tôi và tôi đã không chắc chắn những gì tôi đang làm. Tôi sẽ kết thúc hối hận không làm điều gì đó thay đổi cuộc sống và tuyệt vời? Nhưng, những gì tôi có thể làm điều đó sẽ thay đổi cuộc sống? Và tôi không muốn làm bất cứ điều gì thay đổi cuộc sống. Vì vậy, đã làm điều đó có nghĩa là có điều gì đó xảy ra với mình?
Sau khi một cuộc trò chuyện khá linh hồn tìm kiếm với một người bạn * và hai chai rượu vang * Tôi nhận ra một cái gì đó quan trọng. Khi bạn cố gắng để sống cuộc sống với đầy đủ, bạn không làm điều đó đúng. Bạn đang giả mạo nó. Bạn đang cố gắng để hoàn thành những gì người khác nói với bạn là ‘đầy đủ’, nhưng để thực sự có được chủ đề này vấn đề đúng, tìm hiểu những gì ý tưởng của bạn trong những ‘đầy đủ’ là, và đi với điều đó.
Bạn có thể nhìn thấy nơi tôi đang đi với điều này?
Làm thế nào để tìm thấy ý tưởng của bạn về một cuộc sống đầy đủ
Nếu bạn đang xác định để tránh những hối tiếc trong cuộc sống sau này, và để cho khuôn mặt của nó, tất cả chúng ta được, ngồi xuống và làm một số linh hồn tìm kiếm trong đây và bây giờ.
Bạn có hạnh phúc? Hãy tự hỏi mình câu hỏi đó và thực sự suy nghĩ về nó. Hầu hết chúng ta không thực sự chắc chắn những gì hạnh phúc thật sự là. Một lần nữa, chúng tôi đang bán một câu chuyện thông qua phim ảnh, sách, và truyền rằng hạnh phúc thật sự là khoảng bùng nổ vào bài hát trong khi đi bộ xuống các đường phố và không thể ngừng mỉm cười, theo nghĩa đen.
Thứ nhất, nếu bạn bắt đầu để bật bài hát ở giữa một đường phố công cộng, bạn sẽ có được vẻ kỳ quặc, và thứ hai, nếu bạn thực sự không thể ngừng mỉm cười, như thể chất có thể không dừng lại, cơ hội là bạn gặp rắc rối.
Đó là sự thật.
hạnh phúc thật sự là gì?
Đối với tôi, hạnh phúc là thêm về sự mãn nguyện. Về biết rằng tôi có những gì tôi cần và tôi sẽ nơi tôi muốn đi. Nó không về luôn muốn hát và nhảy, vì những khoảnh khắc đến rồi đi. Đó không phải là con người có thể được 100% tất cả hạnh phúc của thời gian, nhưng nó là hoàn toàn có thể trở thành nội dung% 100 và tốt với tất cả mọi thứ. Đó là những gì tôi nhằm mục đích cho. Bằng cách đó, tôi cảm thấy mình hạnh phúc.
Bây giờ, nếu bạn không hài lòng, đó là điểm bắt đầu của bạn. Làm một bản đồ tư duy, một bãi chứa não, một động não, bất cứ điều gì nó là bạn muốn gọi nó. Hãy viết ra tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn mà bạn đang hài lòng với những gì và bạn không hài lòng với. Sau đó, bạn chỉ cần làm nhiều hơn trong những điều bạn hài lòng với, và bạn thay đổi những điều bạn không hài lòng với.
Từ đó, xác định những điều bạn thích, những điều đó làm cho bạn mỉm cười, và những điều mà bạn muốn làm. Đó là cách bạn tìm thấy ý tưởng của bạn trong những ‘đầy đủ’.
Làm thế nào để sống cuộc sống với đầy đủ, theo tôi
Đối với tôi, khi bạn sống cuộc sống với đầy đủ bạn đang làm như sau:
# 1 Làm những điều bạn thưởng thức.
# 2 cắt ra hoặc giảm thiểu thời gian làm những điều bạn không thích.
# 3 Dành nhiều thời gian với bạn bè và gia đình.
# 4 Là loại cho người khác.
# 5 Học điều mới càng nhiều càng tốt.
# 6 Đảm bảo rằng bạn đang khỏe mạnh bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.
# 7 cắt ra tự phá hoại hoặc làm hư hỏng các hành vi trong cuộc sống của bạn.
# 8 Working thực hiện ước mơ và mục tiêu của bạn, đảm bảo bạn thực hiện tiến bộ và tiếp cận họ.
# 9 Luôn cởi mở để những cơ hội mới.
# 10 Đi với dòng chảy và nhìn thấy nơi nó sẽ đưa bạn.
Bạn không cần phải nhảy ra khỏi máy bay với một chiếc dù strapped đau lưng cho bạn vì có người nói với bạn rằng là những gì định nghĩa sống cuộc sống với đầy đủ. Chỉ nhảy bungee khỏi một cây cầu khủng khiếp cao nếu bạn muốn. Bạn không cần phải đi bộ lên một ngọn núi lửa hay bơi cùng cá mập. Đây là những thứ không cần thiết để nói rằng bạn đang sống cuộc sống của bạn đến mức tối đa, họ chỉ đơn giản là mọi thứ, kinh nghiệm.
Tuy nhiên, họ là những điều bạn có thể làm gì nếu bạn muốn, nếu đây là giấc mơ của bạn. Nếu bạn có thể trao vào tiếng nói trái tim mà bạn thực sự muốn Skydive, sau đó để sống cuộc sống của bạn với đầy đủ, bạn cần phải Skydive.
Tạo danh sách xô BẠN muốn
Bạn có thể xem những gì tôi nhận được ở đây? Sống sung sướng và đầy đủ nhất về hạnh phúc đầu tiên và quan trọng nhất. Nó cũng về làm những điều bạn muốn làm, và làm việc hướng tới những mục tiêu lớn hơn trong thời gian. Không sống cuộc sống với đầy đủ có nghĩa là bạn ngồi ở đó, nói rằng: ‘Tôi ước gì có thể thay đổi sự nghiệp của tôi’ nhưng không thực sự làm bất cứ điều gì về nó.
Bạn có thể thay đổi sự nghiệp của bạn, và nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Nếu bạn không làm điều đó, bạn sẽ phải hối tiếc. Điều đó có nghĩa cuộc sống của bạn sẽ không có được một thỏa mãn.
Tôi đã không nhảy ra khỏi một chiếc máy bay hay bungee nhảy, và tôi không thể nhìn thấy bản thân mình trekking lên một ngọn núi bất cứ lúc nào sớm. Nhưng tôi cảm thấy tôi đang sống cuộc sống của tôi để công suất tối đa của nó. Tôi đang làm chậm việc đánh dấu ra khỏi danh sách xô tôi và đảm bảo rằng tôi khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày. Tôi có một công việc tôi yêu thích và tôi làm việc chăm chỉ để có được nó. Chắc chắn đó là tương đương với việc nhảy dù, phải không?
Nghiêm túc, không làm điều gì đó bạn trao trái tim không muốn làm đơn giản chỉ vì bạn cảm thấy nó sẽ cung cấp cho bạn hối tiếc ít trong cuộc sống sau này. Khá thẳng thắn, tôi muốn có một bồn tắm nóng và một ly rượu vang hơn đi zip-lót, nhưng tôi hoàn toàn trân trọng đối với những người đi cho những cuộc phiêu lưu lớn!
Áp lực để sống cuộc sống với đầy đủ có thể được áp đảo. Xác định những gì ý tưởng của bạn về cuộc sống để công suất tối đa của nó là. Sau đó, dính vào đó. Đây là cuộc sống của bạn, quy tắc của bạn, ước mơ của bạn, và câu chuyện của bạn.
