Làm thế nào để trì hoãn thời kỳ của bạn: 16 Cách hiệu quả để Đặt Tắt Flow
Chúng ta đều được trong những khoảnh khắc mà tất cả mọi thứ đang diễn ra một cách hoàn hảo, gần như là nếu nó quá tốt đến mức khó tin. Vâng, từ kinh nghiệm, nó thường là. Đây là khi thời gian của bạn quyết định xuất hiện và ban phước cho bạn với sự hiện diện của cô. Bây giờ, bất cứ ngày nào khác, bạn sẽ không quan tâm hoặc thắc mắc làm thế nào để trì hoãn thời gian của bạn, bạn có muốn tham gia một pad hoặc băng vệ sinh và tiếp tục với ngày của bạn. Nhưng không phải hôm nay. Bạn không thể có được thời gian của bạn ngày hôm nay.
Làm thế nào để trì hoãn thời gian của bạn
Tôi đang trên đường tới Úc và thời gian của tôi đã được yêu cầu đi vào ngày tôi bay. Không có cách nào tôi đã đi trên một chiếc máy bay trong vòng mười lăm giờ với thời gian của tôi.
Vì vậy, tôi đã thử một số trong những phương pháp một hoặc hai tuần trước khi chuyến bay của tôi. Trước sự ngạc nhiên của tôi, thời gian của tôi đã không đến. Vâng, nó đến sau. Bạn nên biết rằng trước, thời gian của bạn sẽ đến, nó luôn luôn làm. Vì vậy, nếu bạn chỉ muốn tìm hiểu làm thế nào để trì hoãn thời gian của bạn, tốt, hãy thử một số trong những phương pháp ra.
Tại một số thời điểm nào, bạn sẽ muốn tạm dừng nó.
# 1 Biết khi giai đoạn tiếp theo của bạn. Trước khi bạn thậm chí cố gắng trì hoãn thời gian của bạn, biết khi nào là chu kỳ tiếp theo của bạn. Nói chung, sử dụng một ứng dụng theo dõi thời gian hoặc ghi lại khi thời gian của bạn đang có. Sau đó, bạn sẽ thấy trước khi giai đoạn tiếp theo của bạn.
Nếu bạn không thường xuyên, có thể bạn sẽ không thể hình khi giai đoạn tiếp theo của bạn. Nhưng nếu bạn theo dõi nó, bạn có thể lấy một đoán giáo dục.
# 2 này nên không phải là một sự kiện hàng tháng. Thời gian của bạn là một phần của thiên nhiên. Tất cả các phụ nữ có kinh nguyệt, đó là một dấu hiệu cho cơ quan sinh sản của bạn được khỏe mạnh và tất cả mọi thứ hoạt động như nó phải.
Vì vậy, nếu bạn chỉ không muốn có một khoảng thời gian nào cả, tốt, tham gia câu lạc bộ. Ai thật sự muốn chảy máu mỗi tháng? Nhưng, đó là cách nó được. Không điền vào bản thân với quy định để thoát khỏi nó, nắm lấy thời gian của bạn.
# 3 Tuy nhiên, nếu bạn muốn, bạn có thể sử dụng thuốc. Kiểm soát sinh luôn là một lựa chọn để giúp bạn kiểm soát thời gian của bạn. Bây giờ, cá nhân, tôi chống lại ngừa thai do hormone đưa vào cơ thể của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng, đó là sự lựa chọn của bạn, vì vậy, không có sự phán xét.
Hầu hết các thuốc tránh thai đi kèm với 21 viên thuốc tích cực * chứa hormon * và bảy viên thuốc không hoạt động * thuốc giả dược *. Các thuốc không hoạt động cho phép bạn bảy ngày để bạn có thể có một khoảng thời gian. Nếu bạn muốn trì hoãn thời gian của bạn, thay vì uống thuốc không hoạt động, hãy là những người hoạt động cho đến khi sự kiện kết thúc.
# 4 Một tùy chọn khác theo toa. Nếu bạn không vào uống ngừa thai, nhưng bạn muốn có một toa thuốc để trì hoãn thời gian của bạn, bạn có thể nhận được bác sĩ kê toa để bạn norethisterone.
Đó là một viên thuốc hormone progesterone mà ngươi đã lấy ba lần một ngày, trong những ngày dẫn đến kinh nguyệt. hàm lượng progesterone trong cơ thể thả của bạn khi bạn có thời gian của bạn, vì vậy, thay vào đó, thuốc này giúp giữ những mức cao.
# 5 Workout. Mặc dù đây không phải là 100%, bạn sẽ nhận được sự phù hợp trong quá trình cố gắng trì hoãn thời gian của bạn. Thông thường, khi bạn đặt căng thẳng về thể chất trên cơ thể của bạn, nó giúp giữ ngoài khơi chảy máu trong một vài ngày. Vì vậy, nếu bạn cần phải mua một thời gian, một vài ngày, bắt đầu chạy nhanh.
# 6 Sống cùng người đàn bà khác. Bây giờ, nếu bạn không sống với một người phụ nữ, bạn có lẽ sẽ không di chuyển trong một vài ngày để đồng bộ hóa chu kỳ của bạn. Tuy nhiên, bạn nên biết, rằng những phụ nữ sống chung với nhau thường chu kỳ hormon đồng bộ. Vì vậy, nếu bạn bắt đầu sống chung với một người phụ nữ, đếm trên thực tế thời gian của bạn sẽ thay đổi.
# 7 Mất hoặc thêm pounds. Cheeseburgers, bạn nói? Đại học Hệ thống Y tế Michigan nói rằng giảm cân hoặc tăng cân làm thay đổi lượng hormon trong cơ thể. Vì vậy, kể từ thời gian của bạn được cai trị bởi hormone, nó thay đổi nếu bạn thêm hoặc mất một vài pounds. Nhưng đừng làm điều này trong một thời gian kéo dài hai ngày, nó sẽ không làm việc.
# 8 Không cay thực phẩm. Điều này đúng, hãy tránh xa bất cứ điều gì cay trước khi thời gian của bạn. thức ăn cay làm tăng dòng chảy của máu và thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng để ăn thức ăn cay và bạn có một đám cưới sắp tới vào ngày kinh nguyệt, giảm gia vị. Khi tôi gia vị bình, tôi có nghĩa là tỏi, hạt tiêu đen, ớt-theo nghĩa đen, bất cứ điều gì cay.
# 9 gram đậu lăng. Tôi biết đây là câu chuyện một người vợ cũ, nhưng đối với hầu hết các phần, nó thực sự hoạt động. Nó được chứng minh rằng ăn một chế độ ăn uống cụ thể làm thay đổi thời gian của bạn, hoặc tăng hoặc giảm nó.
Gram đậu lăng là một cách tuyệt vời để trì hoãn thời gian của bạn từ tới. Ăn nó trên một cơ sở hàng ngày trước khi thời gian theo lịch trình của bạn. Bạn có thể chiên hoặc nghiền chúng thành một loại bột, nó thực sự không quan trọng cách bạn ăn chúng, chỉ miễn là bạn làm.
# 10 Uống rằng nước. Mọi người thường nghĩ rằng bằng cách không uống nước, nó bỏ đói kinh nguyệt. Nghe này, máu đi cho dù bạn uống nước hay không. Nhưng, thời gian của bạn thực sự có thể nặng hơn và phức tạp. Vì vậy, uống nhiều nước. Không chỉ nó sẽ giúp bạn có một chu kỳ đều đặn, nhưng bạn sẽ có một chu kỳ nhẹ.
# 11 Quản lý căng thẳng của bạn. Căng thẳng thực sự là một thủ phạm khủng khiếp cho kinh nguyệt không đều và những bất thường. Nếu bạn đang cố gắng trì hoãn thời gian của bạn bởi vì bạn không thực sự biết khi nào nên mong đợi nó, thì bạn cần phải đầu tiên điều chỉnh nó. Nếu bạn gặp căng thẳng trong cuộc sống của bạn, học cách quản lý nó.
Thực hành yoga, thiền, đi dạo. Nếu bạn giảm mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ có thể điều chỉnh thời gian của bạn và sau đó có khả năng trì hoãn nó, nếu bạn muốn.
# 12 Giấm. Điều này không có vẻ như tùy chọn * ngon miệng nhất bởi vì nó không phải *, nhưng nó hoạt động. Bạn có thể trì hoãn thời gian của bạn thông qua giấm. Những gì bạn cần làm là lấy một ly nước lọc và thêm 3-4 thìa giấm vào nó. Bạn có thể trì hoãn thời gian của bạn 3-4 ngày bằng cách làm này. Uống này 2-3 lần mỗi ngày.
# 13 Lemon. Một phương thuốc tự nhiên là sử dụng chanh. Ai có thể nghĩ? Chanh có vị chua tự nhiên với nó, cộng với, nó có axit citric. Nó giúp hỗ trợ trong việc đưa ra các giai đoạn của bạn nhẹ nhàng hơn. Không chỉ nó sẽ làm chậm trễ thời gian của bạn, nhưng bạn thực sự giúp làm giảm cảm giác đau bụng, viêm và đau qua chanh. Bạn có thể ép nó vào nước và uống nó trong suốt cả ngày.
# 14 Raspberry lá. lá mâm xôi cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho việc trì hoãn thời gian của bạn. Những gì bạn sẽ muốn làm là sử dụng lá mâm xôi và thực hiện một trà ra khỏi nó. Uống hàng ngày để trì hoãn thời gian của bạn. Đó là một cách an toàn để trì hoãn thời gian của bạn mà không cần bất kỳ tác dụng phụ.
# 15 Xoa bóp tử cung. Yeah, bạn đọc phải, xoa bóp tử cung, cô gái. Trong một số trường hợp, bạn sẽ không có lá mâm xôi hoặc đủ thời gian để có được một toa thuốc, tốt, cố gắng xoa bóp tử cung của bạn. Nó cũng làm một công việc tốt giúp nhẹ nhõm bất kỳ đau đớn kinh nguyệt bạn có thể cảm thấy là tốt, như vậy, đó là một hai trong một.
# 16 Ăn cà rốt. Ai có thể nghĩ rằng cà rốt sẽ nhấn tại chỗ? Thêm cà rốt vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn muốn trì hoãn thời gian của bạn. Ăn chúng liệu, nấu chín, hoặc trong một rung. Chỉ cần ăn nhiều trong số họ trước thời gian dự kiến của bạn để trì hoãn nó.
Bây giờ bạn biết làm thế nào để trì hoãn thời gian của bạn, hãy thử một trong những phương pháp. Đừng làm điều này mỗi tháng, nhưng vào những dịp mà bạn biết nó sẽ vít lên kỷ niệm của bạn hoặc đi máy bay, sau đó đi cho nó .
